Как перестать прокрастинировать, управляя своими эмоциями
Работая с людьми над их индивидуальным и профессиональным ростом, я неоднократно сталкиваюсь с одними и теми же барьерами, которые мешают им двигаться вперед. Эти эмоциональные барьеры возникают независимо от опыта и уровня подготовки. Более того, я сам часто наталкиваюсь на них.
Я выделил четыре наиболее распространенных из них и расскажу, как предлагаю с ними справляться и как сам нахожу решения.
1️⃣ Перегруженность задачами
— Разбиваю задачи на малые и быстро выполнимые этапы, сосредоточиваюсь на каждом из них отдельно. Дроблю задачи до тех пор, пока каждый этап не станет понятным и достижимыми.
— Принцип «маленьких шагов» снижает напряжение и помогает приступить к работе без стресса.
— Метод взят из когнитивно-поведенческой терапии и используется в системе "GTD" от Дэвида Аллена, для повышения продуктивности и уменьшения перегруженности.
2️⃣ Скука или отсутствие интереса
— Начинаю задачу и работаю над ней 10 минут. Если задача мне совем не нравится, делаю перерыв и пробую снова позже. Чаще всего продолжаю, потому что самое сложное — это начать.
— Согласно модели активации, как только человек приступает к задаче, вероятность продолжить работу возрастает до 80%.
— Метод «10 минут» взят из книг по продуктивности, таких как «Магия утра» Хэла Элрода.
3️⃣ Неуверенность в себе
— Напоммнаю себе, действия создают уверенность в себе. Сосредотачиваюсь на процессе, принимаю ошибки как шаги на пути к улучшению и верю, что результат придет с практикой.
— Принимаю ошибки как часть роста. Фокус на процессе помогает мне избежать самокритики и сохранять мотивацию.
— Метод взят из исследований Кэрол Дуэк и книги "Психология роста", он показывает, что принятие ошибок это часть обучения, которая ведет к росту.
4️⃣ Тревога
— Практикую глубокое дыхание в уединенном месте, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте и уменьшить тревожность.
— Выделяю конкретное время для работы над задачей в календаре, что помогает мне снизить стресс, зная, что задача будет выполнена позже.
— Методики взяты из программы и практик "Снижение стресса на основе осознанности" (MBSR), программа разработана Джоном Кабат-Зинном.
Работая с людьми над их индивидуальным и профессиональным ростом, я неоднократно сталкиваюсь с одними и теми же барьерами, которые мешают им двигаться вперед. Эти эмоциональные барьеры возникают независимо от опыта и уровня подготовки. Более того, я сам часто наталкиваюсь на них.
Я выделил четыре наиболее распространенных из них и расскажу, как предлагаю с ними справляться и как сам нахожу решения.
1️⃣ Перегруженность задачами
— Разбиваю задачи на малые и быстро выполнимые этапы, сосредоточиваюсь на каждом из них отдельно. Дроблю задачи до тех пор, пока каждый этап не станет понятным и достижимыми.
— Принцип «маленьких шагов» снижает напряжение и помогает приступить к работе без стресса.
— Метод взят из когнитивно-поведенческой терапии и используется в системе "GTD" от Дэвида Аллена, для повышения продуктивности и уменьшения перегруженности.
2️⃣ Скука или отсутствие интереса
— Начинаю задачу и работаю над ней 10 минут. Если задача мне совем не нравится, делаю перерыв и пробую снова позже. Чаще всего продолжаю, потому что самое сложное — это начать.
— Согласно модели активации, как только человек приступает к задаче, вероятность продолжить работу возрастает до 80%.
— Метод «10 минут» взят из книг по продуктивности, таких как «Магия утра» Хэла Элрода.
3️⃣ Неуверенность в себе
— Напоммнаю себе, действия создают уверенность в себе. Сосредотачиваюсь на процессе, принимаю ошибки как шаги на пути к улучшению и верю, что результат придет с практикой.
— Принимаю ошибки как часть роста. Фокус на процессе помогает мне избежать самокритики и сохранять мотивацию.
— Метод взят из исследований Кэрол Дуэк и книги "Психология роста", он показывает, что принятие ошибок это часть обучения, которая ведет к росту.
4️⃣ Тревога
— Практикую глубокое дыхание в уединенном месте, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте и уменьшить тревожность.
— Выделяю конкретное время для работы над задачей в календаре, что помогает мне снизить стресс, зная, что задача будет выполнена позже.
— Методики взяты из программы и практик "Снижение стресса на основе осознанности" (MBSR), программа разработана Джоном Кабат-Зинном.
🔥5
Почему одни люди возвращаются к вашему продукту снова и снова, а другие про него забывают?
Секрет не только в функциях и метриках. С опытом я понял, что удержание — это результат глубоких психологических механизмов, которые определяют, остаётся ли пользователь с вашим продуктом или уходит.
Хочу поделиться 5 ключевыми поведенческими эффектами, которые я применял в своих проектах и которые помогают сделать продукт по-настоящему значимым для пользователей.
Разбил все эффекты на разные подпосты что бы можно было оценить.
✨ Отмечайте какие эффекты вы замечаете в своих продуктах или в работе других?
🔥 — Часто замечаю
👻 — Не встречал такого
#ценность #удержание #поведенческиенавыки
Секрет не только в функциях и метриках. С опытом я понял, что удержание — это результат глубоких психологических механизмов, которые определяют, остаётся ли пользователь с вашим продуктом или уходит.
Хочу поделиться 5 ключевыми поведенческими эффектами, которые я применял в своих проектах и которые помогают сделать продукт по-настоящему значимым для пользователей.
Разбил все эффекты на разные подпосты что бы можно было оценить.
✨ Отмечайте какие эффекты вы замечаете в своих продуктах или в работе других?
🔥 — Часто замечаю
👻 — Не встречал такого
#ценность #удержание #поведенческиенавыки
❤1🔥1
1️⃣ Интеграция в повседневную жизнь
Продукты, ставшие частью ежедневной рутины, упрощают задачи и формируют привычку регулярного использования, что повышает их значимость и удержание.
Поведенческие эффекты:
— Эффект формирования привычки (Habit Formation Effect): Повторяющиеся действия автоматизируют поведение, делая продукт частью рутины.
Критика:
— Без реальной ценности усилия по вовлечению могут отпугнуть пользователей.
— Не все продукты подходят для ежедневного использования; навязчивость может вызвать негативное восприятие.
Примеры:
— Устройства и приложения, для ежедневного отслеживания шагов, мотивируя пользователей достигать своих целей.
— Ежедневные рассылки с главными новостями утром, чтобы пользователи начинали день с обновленной информацией.
#ценность #удержание #поведенческиенавыки
Продукты, ставшие частью ежедневной рутины, упрощают задачи и формируют привычку регулярного использования, что повышает их значимость и удержание.
Поведенческие эффекты:
— Эффект формирования привычки (Habit Formation Effect): Повторяющиеся действия автоматизируют поведение, делая продукт частью рутины.
Критика:
— Без реальной ценности усилия по вовлечению могут отпугнуть пользователей.
— Не все продукты подходят для ежедневного использования; навязчивость может вызвать негативное восприятие.
Примеры:
— Устройства и приложения, для ежедневного отслеживания шагов, мотивируя пользователей достигать своих целей.
— Ежедневные рассылки с главными новостями утром, чтобы пользователи начинали день с обновленной информацией.
#ценность #удержание #поведенческиенавыки
🔥5🤝1
2️⃣ Накопленные преимущества и высокие издержки переключения
Вложения времени, данных от пользователя делают переход на альтернативные решения сложнее, что удерживает пользователей внутри экосистемы продукта.
Поведенческие эффекты:
— Высокие издержки переключения (Switching Costs): Чем больше пользователь вложил в продукт, тем сложнее и затратнее ему перейти на альтернативу.
— Ошибка невозвратных издержек (Sunk Cost Fallacy): Люди продолжают использовать продукт, чтобы избежать ощущения потери вложений.
— Теория перспектив (Prospect Theory): Люди склонны избегать потерь больше, чем стремиться к приобретениям.
Критика:
— Полагаться только на издержки переключения может вызвать недовольство пользователей.
— Этически важно фокусироваться на улучшении продукта, а не на создании искусственных барьеров.
Примеры:
— Облачные сервисы хранения данных, где перенос большого объёма информации требует значительных усилий.
— Программы лояльности, где баллы можно потратить только внутри системы и легко их копить
— Продукты, которые работают вместе в единой экосистеме: телефоны, планшеты и умные часы, которые синхронизируются друг с другом, делая переход на другую марку менее привлекательным из-за потери интеграции.
#ценность #удержание #поведенческиенавыки
Вложения времени, данных от пользователя делают переход на альтернативные решения сложнее, что удерживает пользователей внутри экосистемы продукта.
Поведенческие эффекты:
— Высокие издержки переключения (Switching Costs): Чем больше пользователь вложил в продукт, тем сложнее и затратнее ему перейти на альтернативу.
— Ошибка невозвратных издержек (Sunk Cost Fallacy): Люди продолжают использовать продукт, чтобы избежать ощущения потери вложений.
— Теория перспектив (Prospect Theory): Люди склонны избегать потерь больше, чем стремиться к приобретениям.
Критика:
— Полагаться только на издержки переключения может вызвать недовольство пользователей.
— Этически важно фокусироваться на улучшении продукта, а не на создании искусственных барьеров.
Примеры:
— Облачные сервисы хранения данных, где перенос большого объёма информации требует значительных усилий.
— Программы лояльности, где баллы можно потратить только внутри системы и легко их копить
— Продукты, которые работают вместе в единой экосистеме: телефоны, планшеты и умные часы, которые синхронизируются друг с другом, делая переход на другую марку менее привлекательным из-за потери интеграции.
#ценность #удержание #поведенческиенавыки
🔥5👍1
3️⃣ Персонализированное владение и накопление ценности
Пользователи ценят продукты больше, когда они их персонализируют и накапливают значимую информацию или достижения.
Поведенческие эффекты:
— Эффект владения (Endowment Effect): Люди придают больше ценности вещам, которыми владеют.
— Эффект накопления ценности (Accumulated Value Effect): Продукт становится ценнее по мере накопления личных данных или достижений. Так же известный как IKEA Effect.
Критика:
— Не все пользователи готовы вкладывать время в персонализацию; это может быть обременительно.
Примеры:
— Социальнные сети с загрузкой персонального контента фото, видео, текст
— Создание личных и рабочих закладок в браузере
— Любимые треки и плейлисты в музыкальных сервисах.
#ценность #удержание #поведенческиенавыки
Пользователи ценят продукты больше, когда они их персонализируют и накапливают значимую информацию или достижения.
Поведенческие эффекты:
— Эффект владения (Endowment Effect): Люди придают больше ценности вещам, которыми владеют.
— Эффект накопления ценности (Accumulated Value Effect): Продукт становится ценнее по мере накопления личных данных или достижений. Так же известный как IKEA Effect.
Критика:
— Не все пользователи готовы вкладывать время в персонализацию; это может быть обременительно.
Примеры:
— Социальнные сети с загрузкой персонального контента фото, видео, текст
— Создание личных и рабочих закладок в браузере
— Любимые треки и плейлисты в музыкальных сервисах.
#ценность #удержание #поведенческиенавыки
🔥5
4️⃣ Социальная связь и вовлечённость сообщества
Взаимодействие с другими пользователями усиливает привязанность к продукту через социальные связи и чувство принадлежности.
Поведенческие эффекты:
— Эффект социального влияния (Social Influence Effect): Поведение и мнения других влияют на наши решения.
— Эффект социального взаимодействия (Social Interaction Effect): Социальные связи повышают удовлетворённость и привязанность к продукту.
Критика:
— Не все пользователи ищут социального взаимодействия; некоторые могут предпочитать приватность.
Как использовать:
— Совместные плейлисты в музыкальных сервисах.
— Добавление членов семьи в подписку.
— Общие группы и каналы в Телеграмме.
#ценность #удержание #поведенческиенавыки
Взаимодействие с другими пользователями усиливает привязанность к продукту через социальные связи и чувство принадлежности.
Поведенческие эффекты:
— Эффект социального влияния (Social Influence Effect): Поведение и мнения других влияют на наши решения.
— Эффект социального взаимодействия (Social Interaction Effect): Социальные связи повышают удовлетворённость и привязанность к продукту.
Критика:
— Не все пользователи ищут социального взаимодействия; некоторые могут предпочитать приватность.
Как использовать:
— Совместные плейлисты в музыкальных сервисах.
— Добавление членов семьи в подписку.
— Общие группы и каналы в Телеграмме.
#ценность #удержание #поведенческиенавыки
🔥5
5️⃣ Соответствие ожиданиям и удовлетворение
Продукт, соответствующий или превосходящий ожидания пользователя, приводит к удовлетворению и продолжению использования.
Поведенческие эффекты:
— Теория подтверждения ожиданий (Expectation Confirmation Theory): Удовлетворение зависит от совпадения опыта с ожиданиями.
— Эффект подтверждения (Confirmation Bias): Люди ищут информацию, подтверждающую их убеждения.
Критика:
— Если продукт не соответствует ожиданиям или обманывает, пользователи могут разочароваться и отказаться от него.
Примеры:
— Приложения, регулярно обновляемые на основе отзывов пользователей.
— В характеристиках написано, что машина едет 60 км/ч, а в действительности — 80 км/ч.
#ценность #удержание #поведенческиенавыки
Продукт, соответствующий или превосходящий ожидания пользователя, приводит к удовлетворению и продолжению использования.
Поведенческие эффекты:
— Теория подтверждения ожиданий (Expectation Confirmation Theory): Удовлетворение зависит от совпадения опыта с ожиданиями.
— Эффект подтверждения (Confirmation Bias): Люди ищут информацию, подтверждающую их убеждения.
Критика:
— Если продукт не соответствует ожиданиям или обманывает, пользователи могут разочароваться и отказаться от него.
Примеры:
— Приложения, регулярно обновляемые на основе отзывов пользователей.
— В характеристиках написано, что машина едет 60 км/ч, а в действительности — 80 км/ч.
#ценность #удержание #поведенческиенавыки
🔥5
👋 Привет, вы на канале Way of Value / Путь Ценности.
Меня зовут Константин Иванов @phenixhk. Я создатель этого канала и человек, который вот уже 20 лет помогает раскрывать и усиливать Ценность — в продуктах, командах и людях.
🧭 Мой путь:
— VP of Product & Growth
— Ex-Яндекс: Браузер, Plus, Дзен и Иви
— Эксперт в стратегии, росте и ценности продукта
— Консультирую компании, менторю команды и продактов
— Автор методологии Product Value Growth Cycle (PVGC)
— Работаю на стыке психологии и технологий.
✨ О чём этот канал?
О том, как создавать, усиливать и масштабировать Ценность. В продуктах, в команде и в себе.
Ключевые темы:
🔹 Ценность как основа продуктового роста
🔹 Как применять Product Value Growth Cycle
🔹 Персональный рост и суперсилы
🔹 ИИ и Иновации
🔹 Будущее, тренды и исследования
📚 Навигация по ключевым темам
Верю, что Ценность — это главный ориентир в эпоху перемен.
Добро пожаловать ✨
Меня зовут Константин Иванов @phenixhk. Я создатель этого канала и человек, который вот уже 20 лет помогает раскрывать и усиливать Ценность — в продуктах, командах и людях.
🧭 Мой путь:
— VP of Product & Growth
— Ex-Яндекс: Браузер, Plus, Дзен и Иви
— Эксперт в стратегии, росте и ценности продукта
— Консультирую компании, менторю команды и продактов
— Автор методологии Product Value Growth Cycle (PVGC)
— Работаю на стыке психологии и технологий.
О том, как создавать, усиливать и масштабировать Ценность. В продуктах, в команде и в себе.
Ключевые темы:
🔹 Ценность как основа продуктового роста
🔹 Как применять Product Value Growth Cycle
🔹 Персональный рост и суперсилы
🔹 ИИ и Иновации
🔹 Будущее, тренды и исследования
Верю, что Ценность — это главный ориентир в эпоху перемен.
Добро пожаловать ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤22👍3🤝3
🤯 “Когнитивный резонанс” или когда идеи взрываются в голове
Бывало ли у вас, что после общения или вдохновляющей встречи мысли переплетаются и складываются в неожиданные связи?
Я называю это «когнитивным резонансом» — моментом, когда чужие идеи усиливают ваши, создавая эффект домино. Такое случается в разговорах с интересными людьми, на мозговых штурмах или при чтении книг, которые зажигают искру.
🔬 Почему это работает?
Когда вы открыты новому, мозг активнее включает воображение, анализ и поиск решений. Особенно заметно это в состоянии, где из одного вдохновения рождаются десятки идей. Этот эффект называется дивергентным мышлением — способностью генерировать множество решений из одного стимула. Это основа творческого процесса. В такие моменты вы полностью погружены: сомнения исчезают, идеи рождаются легко и естественно.
📚 Если вам знакомо это чувство, я собрал список книг о том, как развивать творческое мышление и использовать его на практике:
1️⃣ Поток: Психология оптимального переживания – Михай Чиксентмихайи
Классика о состоянии полного погружения, когда процесс захватывает так, что идеи рождаются сами собой.
2️⃣ Думай медленно… решай быстро – Дэниел Канеман
О том, как два типа мышления — интуитивное и аналитическое — влияют на озарения, решения и креативные инсайты.
3️⃣ The Eureka Factor: Aha Moments, Creative Insight, and the Brain – Джон Куниос и Марк Биман
Глубокое исследование, что происходит в мозге в момент «Эврики» и как это связано с креативностью.
4️⃣ Как работает мозг – Стивен Пинкер
Библия когнитивной науки: как мозг создает связи, генерирует идеи и учится.
5️⃣ Креативность: Поток и психология открытий и изобретений – Михай Чиксентмихайи
О том, как использовать поток для творческих открытий и что делает некоторые идеи революционными.
#мышление #креативность #ценность
Бывало ли у вас, что после общения или вдохновляющей встречи мысли переплетаются и складываются в неожиданные связи?
Я называю это «когнитивным резонансом» — моментом, когда чужие идеи усиливают ваши, создавая эффект домино. Такое случается в разговорах с интересными людьми, на мозговых штурмах или при чтении книг, которые зажигают искру.
🔬 Почему это работает?
Когда вы открыты новому, мозг активнее включает воображение, анализ и поиск решений. Особенно заметно это в состоянии, где из одного вдохновения рождаются десятки идей. Этот эффект называется дивергентным мышлением — способностью генерировать множество решений из одного стимула. Это основа творческого процесса. В такие моменты вы полностью погружены: сомнения исчезают, идеи рождаются легко и естественно.
📚 Если вам знакомо это чувство, я собрал список книг о том, как развивать творческое мышление и использовать его на практике:
1️⃣ Поток: Психология оптимального переживания – Михай Чиксентмихайи
Классика о состоянии полного погружения, когда процесс захватывает так, что идеи рождаются сами собой.
2️⃣ Думай медленно… решай быстро – Дэниел Канеман
О том, как два типа мышления — интуитивное и аналитическое — влияют на озарения, решения и креативные инсайты.
3️⃣ The Eureka Factor: Aha Moments, Creative Insight, and the Brain – Джон Куниос и Марк Биман
Глубокое исследование, что происходит в мозге в момент «Эврики» и как это связано с креативностью.
4️⃣ Как работает мозг – Стивен Пинкер
Библия когнитивной науки: как мозг создает связи, генерирует идеи и учится.
5️⃣ Креативность: Поток и психология открытий и изобретений – Михай Чиксентмихайи
О том, как использовать поток для творческих открытий и что делает некоторые идеи революционными.
#мышление #креативность #ценность
🔥5❤3👍2
Лена Серегина @close2sense упомянула меня в заметки «Data-driven CPO здорового человека» приятно 🥰
❤2🔥1👏1
Forwarded from Метрики Смысла | Серёгина Лена (Elena Zubareva (ex. Seregina))
Data-driven CPO здорового человека
#продукт #мем_от_мамы_метрик
Как я его вижу, опираясь на лучшие примеры рынка:
1) Метрики. Умеет придумать проверочные и целевые метрики для гипотезы, легко замечает дезинформирующую метрику и может придумать, как оценить показатель в ситуации недостатка данных.
2) AB-Тесты. Разбирается на базовом уровне в AB-тестах. А именно знает, в каких ситуациях они излишни, а когда их необходимо провести. Может поставить задачу о проведении теста и проверить, что она решалась корректно. Умеет формулировать метрики для теста и принимать решение на их основе, оставаясь в рамках доказательного подхода (а не "на авось" и "я так чувствую")
3) Аналитики. Умеет работать с аналитиками, а именно понимает их набор задач, обладает базовым пониманием принципов работы с данными. Может поставить задачу и принять её (последнее особенно важно, если мы говорим о некачественных данных или их обработке).
4) AI & ML. Слышал про алгоритмы и их метрики. Здесь важно не быть отлёте от разработки и уметь принимать их работы через метрики качества алгоритмов.
5) Дашборды и отчеты. Умеет читать графики, задавать к ним правильные вопросы и расследовать аномалии
6) Исследование рынка. Умеет смоделировать исследование рынка. Может оценить рынок по открытым данным.
7) Сегментация. Умеет делать сегментацию на основе данных, знает разные подходы к этой задаче и может выбрать наиболее подходящий. Знает разницу между сегментом, когортой и кластером. Способен управлять экосистемами и создавать их.
8) Юнит-экономика. Умеет считать юнит-экономику нового проекта или фичи, а так же уже существующего. Понимает смысл метрик юнит-экономики и самого подхода.
9) Иерархия и пирамида метрик. Умеет строить гипотезы о связи между метриками, учитывает правило иерархии при принятии решений. Отличает бизнес-метрики от клиентских.
10) Метрики ценности и качества. Строит сильные гипотезы о ключевой ценности продукта, понимает, что такое NSM. Строит сильные гипотезы о метриках ценности и качетсва.
Примеры таких CPO на рынке:
1) Дима Мацкевич | co-founder/CEO Handl.ai, granularity
2) Микаэл Ян | founder ManyChat
3) Костя Иванов | VP of Product & Growth. Ex-Yandex , Ex-ivi
4) Егор Петров | Co-Founder Rentbe, COO PashaPay, ex-B2BCenter, ex-RTS, ex-M-Видео
5) думала, кто пятый. Может быть, ты?
Намасте и дата-дривен 🥳🤍
Восстающая из адового выгорания, Леночка Серёгина-Зубарева @close2sense
#продукт #мем_от_мамы_метрик
Как я его вижу, опираясь на лучшие примеры рынка:
1) Метрики. Умеет придумать проверочные и целевые метрики для гипотезы, легко замечает дезинформирующую метрику и может придумать, как оценить показатель в ситуации недостатка данных.
2) AB-Тесты. Разбирается на базовом уровне в AB-тестах. А именно знает, в каких ситуациях они излишни, а когда их необходимо провести. Может поставить задачу о проведении теста и проверить, что она решалась корректно. Умеет формулировать метрики для теста и принимать решение на их основе, оставаясь в рамках доказательного подхода (а не "на авось" и "я так чувствую")
3) Аналитики. Умеет работать с аналитиками, а именно понимает их набор задач, обладает базовым пониманием принципов работы с данными. Может поставить задачу и принять её (последнее особенно важно, если мы говорим о некачественных данных или их обработке).
4) AI & ML. Слышал про алгоритмы и их метрики. Здесь важно не быть отлёте от разработки и уметь принимать их работы через метрики качества алгоритмов.
5) Дашборды и отчеты. Умеет читать графики, задавать к ним правильные вопросы и расследовать аномалии
6) Исследование рынка. Умеет смоделировать исследование рынка. Может оценить рынок по открытым данным.
7) Сегментация. Умеет делать сегментацию на основе данных, знает разные подходы к этой задаче и может выбрать наиболее подходящий. Знает разницу между сегментом, когортой и кластером. Способен управлять экосистемами и создавать их.
8) Юнит-экономика. Умеет считать юнит-экономику нового проекта или фичи, а так же уже существующего. Понимает смысл метрик юнит-экономики и самого подхода.
9) Иерархия и пирамида метрик. Умеет строить гипотезы о связи между метриками, учитывает правило иерархии при принятии решений. Отличает бизнес-метрики от клиентских.
10) Метрики ценности и качества. Строит сильные гипотезы о ключевой ценности продукта, понимает, что такое NSM. Строит сильные гипотезы о метриках ценности и качетсва.
Примеры таких CPO на рынке:
1) Дима Мацкевич | co-founder/CEO Handl.ai, granularity
2) Микаэл Ян | founder ManyChat
3) Костя Иванов | VP of Product & Growth. Ex-Yandex , Ex-ivi
4) Егор Петров | Co-Founder Rentbe, COO PashaPay, ex-B2BCenter, ex-RTS, ex-M-Видео
5) думала, кто пятый. Может быть, ты?
Намасте и дата-дривен 🥳🤍
Восстающая из адового выгорания, Леночка Серёгина-Зубарева @close2sense
👏5❤4🔥2
🤔 Может, дело не в магии или совпадениях, а в ожиданиях, которые мы начинаем воплощать. То, во что мы верим, определяет наши действия и результаты.
У меня был похожий случай. Однажды ко мне обратился коллега. Он хотел карьерного роста, но считал свои идеи недостаточно хорошими, избегал сложных задач и сомневался в себе. Я видел его талант и сказал:
«У тебя есть ценные идеи, нужные навыки и огромный потенциал. Ты справишься!»
Через несколько недель он взял сложный проект, начал предлагать новые решения и уверенно их защищать. Его уверенность выросла, а вместе с ней и результаты.
Это иллюстрация эффекта Пигмалиона — явления, когда вера одного человека формирует реальность другого. Этот феномен доказан в исследовании Розенталя и Джейкобсон (1968): где учителям сказали, что у некоторых учеников «высокий потенциал» (на самом деле это был случайный выбор). В итоге эти ученики действительно начали показывать лучшие результаты благодаря изменённому отношению учителей
💡 Важно: вера должна быть искренней. Если вы видите талант — скажите об этом. Иногда простые слова вовремя могут изменить не только карьеру, но и жизнь.
#ценность #лидерство #развитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤6
Декабрь — время чудес, огоньков и… выгорания. Это тот самый месяц, где к корпоративам добавляются запуски, дедлайны и отчёты. Все хотят успеть “ещё чуть-чуть” до каникул. Нервы натянуты, мотивация падает, и кажется, сил уже больше нет.
Хочу вас поддержать — обнять каждого, кто сейчас на грани.
Но знаете что? Вы не одни. И есть способы справиться с этим хаосом🧘♀️
Выгорание не всегда очевидно, но важно его заметить вовремя. Вот три проверенных инструмента:
— Опросник Маслач: узнайте, насколько вы близки к выгоранию.
— Опросник Бойко: помогает понять, на какой стадии эмоционального выгорания вы находитесь.
— Шкала стрессовых событий Холмса-Раге (SRRS): определите уровень накопленного стресса.
📖 Полезное чтиво и вдохновение
— “Джедайские техники” Максима Дорофеева: освойте подходы к управлению вниманием и избавьтесь от хаоса в голове.
🎧 Для тех, кто в дороге или любит слушать
— Подкаст “Выгорание, жизнь по Agile и нейрокоучинг”: практичные советы, как работать без перегруза.
— Видео “Как дожить до НГ”: коротко и с юмором о том, как понять, вы устали или просто ленитесь.
🔬 Хочется большего?
Пройдите курс Тинькофф-журнала, который помогает справляться с выгоранием. Практики простые, а результат ощутимый.
Берегите себя. Мы все немного выгораем, но это временно. Вместе мы справимся.
#выгорание #развитие #ценность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥4
Каждый продукт создаёт ценность — для бизнеса и для пользователей. Но часто ценность остаётся неясной, недосягаемой или плохо доносимой. Продукты теряют аудиторию, а вместе с ней и рост.
Как справиться с этим?
Я долго работал с продуктами — от стартапов до больших корпораций и заметил, что успех продукта начинается с системной работы с ценностью. Что именно мы создаём? Как доносим ценность до пользователей? Как обеспечиваем её восприятие и масштабируем?
Чтобы ответить на эти вопросы, я создал Product Value Growth Cycle — подход, который помогает управлять ценностью продукта на каждом этапе: от её определения до масштабирования.
Этот подход помогает:
— Найти и показать пользователям ключевую ценность продукта.
— Построить системную работу с ценностью, которая ведёт к росту.
— Связать бизнес-цели и пользовательские ожидания в единую модель.
Я вложил в этот подход более 10 лет опыта, работы с продуктами разных масштабов и вдохновение от выдающихся авторов. Теперь делюсь им с вами!
Подробнее о методологии и её этапах можно узнать здесь:
👉 Product Value Growth Cycle
Если эта идея вам близка и отозвалась, буду рад вашим мыслям, вопросам или отзывам. Пишите мне: @phenixhk
#ценность #ростпродукта #pvgc
Как справиться с этим?
Я долго работал с продуктами — от стартапов до больших корпораций и заметил, что успех продукта начинается с системной работы с ценностью. Что именно мы создаём? Как доносим ценность до пользователей? Как обеспечиваем её восприятие и масштабируем?
Чтобы ответить на эти вопросы, я создал Product Value Growth Cycle — подход, который помогает управлять ценностью продукта на каждом этапе: от её определения до масштабирования.
Этот подход помогает:
— Найти и показать пользователям ключевую ценность продукта.
— Построить системную работу с ценностью, которая ведёт к росту.
— Связать бизнес-цели и пользовательские ожидания в единую модель.
Я вложил в этот подход более 10 лет опыта, работы с продуктами разных масштабов и вдохновение от выдающихся авторов. Теперь делюсь им с вами!
Подробнее о методологии и её этапах можно узнать здесь:
Если эта идея вам близка и отозвалась, буду рад вашим мыслям, вопросам или отзывам. Пишите мне: @phenixhk
#ценность #ростпродукта #pvgc
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤7👍3
Бум! Я решил переименовать канал.
Раньше он назывался SplicyWay — путь, который начинался как "сплетение всего". Тогда я просто искал, с чего начать, и это название казалось подходящим для эксперимента, пока не понимал о чем буду писать.
С тех пор многое изменилось. Последние годы я всё больше сосредоточен на концепции Ценности. Я понял, что это не только про бизнес или продукты, но и про то, как создавать важное в жизни, находить своё место и двигаться вперёд.
Теперь канал называется Way of Value — Путь Ценности. Это название объединяет всё, чем я занимаюсь и делюсь:
📈 Экспертизой в создании ценности продукта, росте и монетизации
💡 Знаниями о продуктовом управлении, стратегии, инновациях, психологии поведения
🌟 Созданием значимых идей и инструментов для бизнеса и жизни
Поехали!🚀
Раньше он назывался SplicyWay — путь, который начинался как "сплетение всего". Тогда я просто искал, с чего начать, и это название казалось подходящим для эксперимента, пока не понимал о чем буду писать.
С тех пор многое изменилось. Последние годы я всё больше сосредоточен на концепции Ценности. Я понял, что это не только про бизнес или продукты, но и про то, как создавать важное в жизни, находить своё место и двигаться вперёд.
Теперь канал называется Way of Value — Путь Ценности. Это название объединяет всё, чем я занимаюсь и делюсь:
📈 Экспертизой в создании ценности продукта, росте и монетизации
💡 Знаниями о продуктовом управлении, стратегии, инновациях, психологии поведения
🌟 Созданием значимых идей и инструментов для бизнеса и жизни
Поехали!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥6