WayISay - УПРАВЛЯЙ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
490 members
4 photos
256 links
Хотите быть счастливыми? Это ваш карманный советчик в управлении своей жизнью, вниманием и выбором!

Канал для тех, кто познает себя и развивается. Практические советы, «ключи» и шаги

@VitalySvi
Download Telegram
to view and join the conversation
ЦИТАТА ДНЯ

Человек, которому повезло, - это человек, который делал то, что другие только собирались делать.

Жюль Ренар

#проверу_wayisay
ИЗ ИСТОРИИ ВЕЛИКИХ ЛЮДЕЙ

С большим удовольствием читаю книгу «Сердце хирурга» Федора Углова, человека, не только прожившего 103 года, но и оставившего огромный след в развитии медицины, спасшим людей не только скальпелем (оперировал до 102 лет и занесен в книгу рекордов Гиннеса в качестве старейшего в мире оперирующего хирурга), но и целебным словом. Чем больше знакомлюсь с его книгой, тем глубже хочу познакомиться с жизнью и деятельностью этого великого человека.

Некоторые его советы:

1⃣ «Помнить о хорошем дольше, чем о плохом»
🔸 Большое значение для полноценной жизни в любом возрасте имеет способность видеть в окружающем то прекрасное, что рождает веру и позволяет надеяться. Источник радостного восприятия мира – в нас самих, в умении не огорчаться по поводу мелочей и радоваться каждому положительному явлению. Неблагородные действия и даже мысли очень резко и рано старят человека, приводя его к дряхлости в биологически ранние сроки, когда он мог бы еще находиться в расцвете сил.

2⃣ «Стараться делать как можно больше добра и не ждать от людей немедленной благодарности»
🔸 Совет матери Углова, которому он стремился следовать в своей жизни, считая, что на проблемы человека нужно откликаться сердцем. Забота о людях и стремление сделать что-то для других наполняют человека положительными эмоциями и способствуют долголетию, придавая ему силу и бодрость. Не случайно, в период военных действий, когда нервная система людей, защищающих свою страну, находится в постоянном напряжении, и, казалось бы, провоцирует спазм коронарных сосудов, практически никто не имеет сердечных заболеваний. Напротив, завоеватели, осознающие то, что они творят преступление, получали значительные склеротические изменения в сердце и сосудах, что приводило к раннему склерозу.

3⃣ «Быть легкими на подъем»
🔸 Движение – основа жизнедеятельности. Это не только работа мышц, это активность всего организма, всех его основных систем, составляющих единое целое. Физическое и умственное бездействие – самый верный фактор укорачивания человеческой жизни. Вне труда и деятельности организм, не получая необходимых стимулов для отправления жизненных функций, теряет способность к продолжительной жизни.

4⃣ «Встречаться с трудностями, не теряя веры»
🔸 Некоторые полагают, что для долгой и счастливой жизни нужны только достаток и покой, отсутствие волнений, переживаний и всего того, что тревожит и беспокоит человека. Это не совсем так. Человеку по природе своей не свойственен покой. Он испокон веку боролся за существование, и вся его жизнь была полна радостями побед и печалями поражений. Искра веры в душе всегда помогает и спасает в трудные минуты, способствует во всей полноте проявить и реализовать себя, не нарушая основной заповеди – любви к ближнему.

5⃣ «На первом месте в отношениях с женщиной должны стоять ее ощущения, чувства, состояния»
🔸 Многие мужчины выбирают совершенно неправильную тактику, возлагая на женщину только хозяйственные хлопоты и заботу о детях. Жена должна быть для мужа прежде всего другом, помощницей и советчицей во всех жизненно важных проблемах. Решая какой-то вопрос самостоятельно, мужчина может проглядеть некоторые важные нюансы, а женщина почувствует их всем своим сердцем и даст верный совет. Известно, что женщина более чутко и тонко реагирует на те детали, которые мужчина и не заметит. А они могут иметь решающее значение. Не учитывать ее мнение, значит обделять себя и заставлять ее чувствовать себя раздраженной и недовольной. Это непременно сказывается на близости и вызывает диссонанс в отношениях.

#проверу_wayisay
Когда ищешь в интернете ответ на вопрос, а в поиске на первой строке появляется статья WayISay, чувствуешь, как СоВесть призывает продолжать начатое направление, а Ответственность за ценности и единство помыслов в кругу близких людей - изыскивать время и ресурсы для этого.

21 декабря 2018 года проснулась с ровным состоянием внутри, такая тишь ощущалась в сердце, сохраняющаяся даже в час-пик в метро. И вдруг ощущение легкого порхания в сердце, как крылья бабочки... Услышала это ощущение, остановилась, замерла, до мурашек... И состояние прервало сообщение «Папа умер»... Такими ощущениями папа попрощался в этом мире, поцеловал и нежно обнял меня.

Ощущения лёгкости сменились горячим  ознобом, непониманием происходящего, непринятием потери, уходом в себя, прекращением публикаций.
Смирение и осознание, что и родной человек небессмертен, глубокая внутренняя благодарность и радость за оставленную им невидимую опору для детей, внуков, правнуков пришли позже.

Сегодня - 3 июля - у Папы был бы день рождения. Уже знакомое порхание в сердце подсказывает, что самый дорогой подарок для него - продолжить публикации в WayISay, чтобы в том числе оставить и наследство ценностей, на основе которых он сам совершал выбор в мыслях, словах и ежедневных поступках.

#прородителей_wayisay #wayisay
Лестница познания («восхождения и нисхождения разума») на краю горы Монсеррат в Испании. Создана Жузепом Субираксом в память о трудах каталонского мыслителя 13 века Раймонда Луллия. 8 взаимозависимых ступеней:
1️⃣ камень
2️⃣ огонь
3️⃣ растения
4️⃣ животные
5️⃣ человек
6️⃣ небо
7️⃣ ангелы
8️⃣ Бог (творец)

Восхождение ⤴️ требует от нас преобладания любопытства над страхом, внимания и присутствия в настоящем моменте, чем выше - тем больше.

Период нисхождения ⤵️ обращает нас внутрь, призывая сосредоточиться на устаревших установках, дать себе труд прочувствовать, от чего следует отказаться, высвободить ресурс для движения и развития.

Благо и значимость присутствуют на каждом уровне, главное самим не обесценивать 🔃🌱

#вдохновение_wayisay #wayisay
Причудливые очертания горы Монсеррат напоминают образы слона и обезьяны.

Согласно легенде однажды с неба на гору спустились ангелы, чтобы разрезать вершины и превратить скучный массив в ландшафт, который радует и вдохновляет. Поэтому гора зовётся Монсеррат («mont» - гора, «serrat» - разрезанный, распиленный).

Природа подсказывает, что когда окружающий мир воспринимается серым и однообразным, в руках каждого быть скульптором собственной жизни, чтобы встречать и свершать день с желанием и вовлеченностью в события 🌱😊

#вдохновение_wayisay #wayisay
На краю долины стояла гора. У ее подножия раскинулся городок, чьи жители любовались горой и ее вершиной.

🔸 Каждое утро, идя на работу, большинство обитателей городка думало о том, что хорошо было бы подняться на эту вершину. Но как-нибудь потом. Не сегодня.
🔸 Были те, кто доходил до подножия горы и говорил: «Потратил целый день, а дошел только до подножия» — и уходил.
🔸 Другие проходили одну треть пути и говорили: «Мы проделали такой огромный путь, а вершина как была далеко, так далеко и осталась».
🔸 Другие проходили две трети пути, останавливались и несмотря на то, что вершина была уже так близко, навсегда поворачивали назад потому, что устали и потеряли веру. Они говорили: «Правы были мои родные и соседи. Это дело не для меня».
🔸 Были и жители, которые достигали вершины. И взору их открывался необъятный мир и широкие горизонты. Они ощущали глубокую причастность к людям, дошедшим до вершины, были упорны в стремлениях, верили в собственные силы, обретали благополучие.

Как ко всему этому относилась гора? Безучастно. Заботили ли гору люди, которые только мечтали ее покорить? Нет. Заботили ли гору те, кто прошел лишь часть пути? Нет. Помогала ли гора тем, кто поднимался на вершину? Нет. Заботило ли гору отсутствие средств для приобретения снаряжения? Нет.

Восходить или оставаться у подножия, достигать или отказаться от цели - наш выбор и ответственность за него 🌱😊

#притчи_wayisay #коллекция_wayisay #wayisay
Необходим баланс, равновесие... и здесь затрудняюсь выразить, между чем и чем. Гармония ближе к тому, что желается внутри себя и в отношениях. Но естественно пояснить, что имеется ввиду тоже не получается.

Отзывается, когда само слово и его звучание несут в себе живой заряд, мысленно и энергетически наполняют и помогают 🌱☀️

Открытием стало ясное содержание и смысл слова «лад»:
🔸 Л (буквица «Людие») - люди, души, получившие жизненное предназначение;
🔸 А (буквица «Аз») - начало; исток; нечто, неподвластное времени; источник распространения вокруг;
🔸 Д (буквица «Добро») - созданность; приобретение; накопление; множение; сверх того, что есть; устойчивая форма для бытия.

Лад - стремление и движение людей к истоку через добро и ценности 🌱☀️. Желание лада настолько встроено внутри каждого, что если что-то не так - сразу ощущаем зудение в душе.

Ладить внутри себя и в отношениях - это выбирать и действовать, ориентируясь на ценности.

Выстраивая собственные помыслы и поступки в соответствии с ладом и превращая достигнутый уровень мудрости в знание для потомков - образуем клад 🌱😊

#пролад_wayisay #точказрения_wayisay #wayisay
Волнительно поднимаясь на фуникулере, вдруг осознала, что мы восходим в горы не для того, чтобы увидеть небо, а для того, чтобы смотреть на равнины 🌱🌳

Мы восходим по жизненной оси и на каждом витке уже обновлённым взглядом видим собственный путь:
🔸 как складываются в единую картину события, выбор и поступки,
🔸 как проходят дороги, которые нам известны и те, которые ещё пока в стороне.

Делая следующий шаг, не отворачивайтесь от возможности увидеть, как складывается мозаика личной эволюции, у каждого она уникальна и привносит свой вклад 🌱☀️🌳

#пролад_wayisay #точказрения_wayisay #wayisay
Мурашки по коже, катящаяся по щеке слеза и исходящая изнутри безграничная нежность, когда Мужчина искреннее заинтересован понять, что происходит в твоём сердце, почему за улыбкой сейчас пытаешься подавить эмоции и спрятать мысли, которые разочаровывают, возможно и в его поступках, инициирует и ведёт этот диалог, ставя во главу ценность единства и чистоты помыслов в отношениях❤️

#проотношения_wayisay #точказрения_wayisay #wayisay
Наши проводники по Испании - Мирам и Наталия. Случайно познакомились в электричке на Барселону😊

Благодаря им мы с сыном не только познакомились с известными достопримечательностями готического квартала и современной части Барселоны, но и узнали:
🔸 какой был первый архитектурный проект Барселоны;
🔸 почему решением «из центра» был утвержден план застройки города, разработанный не архитектором, а инженером;
🔸 почему дачная концепция города-сада провалилась;
🔸 почему дома в Барселоне восьмиугольные;
🔸 какими плитками на пешеходных зонах обозначаются признанные места в городе;
🔸 что соединяет мост вздохов в готическом квартале;
🔸 что обозначают ласточки и черепаха на почтовом ящике в старом городе;
🔸 почему богемное кафе, завсегдатаем которого был Пикассо, называется «4 кота»;
🔸 какое участие принял Сальвадор Дали в создании чупа-чупса;
🔸 что спрашивают каталонцы вместо «Как дела?»
и много-много другого.
И Монсеррат мы тоже посетили вместе.

Рада такой встрече и пишу со всей душой и благодарностью. Если кто-то собирается в Испанию, с удовольствием поделюсь контактами - пишите в комментариях или в сообщениях, направлю 🙌🏻

#вдохновение_wayisay #wayisay
Уникальный способ, данный Природой людям, чтобы быть друг с другом истинно близкими - уметь слушать и общаться:
🌱 искреннее желать понять, что разворачивается внутри другого человека и стремиться взглянуть на мир, ситуацию, проблему и его глазами.

Можно ли быть близкими, если совместно не разделять внутреннее? 🌱

#проотношения_wayisay #точказрения_wayisay #wayisay
«Звук поцелуя не так громок, как выстрел из пушки - но эхо его звучит намного дольше!» - слова Оливера Уэнделла Холмса, которые каталонский фотограф Жоан Фонткуберта взял эпиграфом к своей работе «Мир рождается в каждом поцелуе» 🌍❤️🌱

Настенная фотомозаика из 4000 плиток создана к 300-летию со дня осады Барселоны в ходе борьбы за испанское наследство в 1714 году. Тысячи горожан согласились прислать мастеру личные фотографии, которые, по их мнению, максимально выражают понятие «свобода». На каждой плитке видно, что житель воспринимает свободу по-своему, но есть то, что объединяет эти изображения: люди на них счастливы. Любовь - высшее проявление счастья и даруемой им свободы.

Жоан Фонткуберта говорит: «Я хотел бы избежать создания стены плача, и сделать так, чтобы это была стена радости, оптимистичный взгляд в будущее».

Как это близко к сердцу 🙏🏻❤️🌱

#вдохновение_wayisay #wayisay
Кто знаменитый художник этого рисунка?😉

Он самый, Пикассо! Не в детские годы, а в 75 лет!🌱

«Мне понадобилось 4 года, чтобы научиться рисовать как Рафаэль, и мне понадобилась вся жизнь, чтобы научиться рисовать как ребёнок», - говорил он, посещая выставки детских рисунков.

Долго смотрела на этот рисунок в музее Пикассо (в Барселоне). Мне кажется, что через собственные смелые зарисовки Пикассо передает людям, что в каждом из нас живет художник, но под давлением несоответствия канонам и правилам, которым обучаемся определённое время, мы часто теряем и вновь всю жизнь ищем свой непосредственный стиль - живое и простое видение, без желания каждый раз приукрасить или изменить естественное восприятие 😊🌱

#вдохновение_wayisay #wayisay
Открытость к свежести настоящего мгновения - замечать то уникальное, что в буквальном смысле находится сейчас перед глазами 🌱

#вдохновение_wayisay #wayisay
Натура и культура - не то, что мы демонстрируем другим, а то, как мы ведём себя, когда нас никто не видит 🌱😊

#точказрения_wayisay #wayisay
Чем старше мы становимся, тем чаще в повседневности смотрим на мир «сверху вниз» ↘️ - воспринимаем реальность и реагируем в ней сквозь призму собственного опыта - того, что уже в предыдущем периоде испытали, подвели итог и выработали модель поведения. Такой взгляд важен - полученные знания и пройденные уроки помогают нам воспринимать окружение избирательнее, распределять ресурсы внимания эффективнее, повышать скорость и успешность поведенческих реакций.

Но если мы желаем расширять свои границы, замечать уникальность и живость в себе, людях, отношениях, мире - важно смотреть на то, что окружает - и «снизу вверх» ↗️, «глазами ребенка», без призмы предыдущего опыта, максимально близко к настоящему моменту, насколько это возможно физически.

Взаимосвязь опыта и предощущений сердца дают возможность ощущать себя в жизни счастливыми - не только видеть «цветок», знать, что это за «цветок», но и погружаться в богатство его ароматов, уникальной палитры цветов и текстур 🌱😊

#точказрения_wayisay #wayisay
«Некий купец отправил своего сына к самому главному мудрецу за секретом счастья. Сорок дней юноша шел по пустыне, пока не увидел на вершине горы великолепный замок. Там и жил Мудрец, которого он разыскивал.
Против ожиданий, замок вовсе не походил на уединенную обитель праведника, а был полон народа: сновали, предлагая свой товар, торговцы, по углам разговаривали люди, маленький оркестр выводил нежную мелодию, а посреди зала был накрыт стол, уставленный самыми роскошными и изысканными яствами, какие только можно было сыскать в этом краю.
Мудрец не спеша обходил гостей, и юноше пришлось два часа дожидаться своей очереди.
Наконец Мудрец выслушал, зачем тот пришел к нему, но сказал, что сейчас у него нет времени объяснять секрет счастья. Пусть-ка юноша побродит по замку и вернется в этот зал через два часа.

🔸 «И вот еще какая у меня к тебе просьба, - сказал он, протягивая юноше чайную ложку с двумя каплями масла. - Возьми с собой эту ложечку и смотри, не разлей масло». Юноша, не сводя глаз с ложечки, стал подниматься и спускаться по дворцовым лестницам, а через два часа вновь предстал перед Мудрецом.
🔸 «Ну, - молвил тот, - понравились ли тебе персидские ковры в столовой зале? Деревья и цветы в саду, который искуснейшие мастера разбивали целых десять лет? Старинные фолианты и пергаменты в моей библиотеке?» Пристыженный юноша признался, что ничего этого не видел, ибо все внимание его было приковано к тем каплям масла, что доверил ему хозяин.
🔸 «Ступай назад и осмотри все чудеса в моем доме, - сказал тогда Мудрец. - Нельзя доверять человеку, пока не узнаешь где и как он живет». С ложечкой в руке юноша вновь двинулся по залам и коридорам. На этот раз он был не так скован и разглядывал редкости и диковины, все произведения искусства, украшавшие комнаты. Он осмотрел сады и окружавшие замок горы, оценил прелесть цветов и искусное расположение картин и статуй. Вернувшись к Мудрецу, он подробно перечислил все, что видел.
🔸 «А где те две капли масла, которые я просил донести и не пролить?» - спросил Мудрец.
И тут юноша увидел, что капли пролиты.
🔸 «Вот это и есть единственный совет, который я могу тебе дать, - сказал ему мудрейший из мудрых. - Секрет счастья в том, чтобы видеть все, чем чуден и славен мир, и никогда при этом не забывать о двух каплях масла в чайной ложке».

Пауло Коэльо «Алхимик»

#коллекция_wayisay #wayisay
Наш большой друг и эмоциональный компаньон учит нас открытости и присутствию - воспринимать то, что разворачивается в настоящем, отпускать ожидания и чувствовать соединение, а не различие, с тем, что окружает 😊🌱

Много было сомнений и чужого внутри голоса по принятию этого чуда в семью - рано вставать, чтобы гулять, находить время для ухода, переживать с кем оставлять, если необходимо уехать или путешествовать, как оформлять справки, если брать с собой. Заботы оказались естественны и малы, а открытость и присутствие - ежедневными путниками 🌱😊

#точказрения_wayisay #wayisay