🪜 Лестница успеха👇
1️⃣ Виденье
Представьте в мыслях о том, чего очень сильно хотите и начните вспоминать об этом каждый раз когда вам становится трудно.
2️⃣ Цель
Поставьте конкретную цель чего именно вы хотите добиться.
3️⃣ План
Сделайте план действий, по которому начинайте действовать .
4️⃣ Действие
Начните работать над своей целью и мечтой 24/7.
5️⃣ Успех
Радуйтесь и продолжайте работать над собой.
1️⃣ Виденье
Представьте в мыслях о том, чего очень сильно хотите и начните вспоминать об этом каждый раз когда вам становится трудно.
2️⃣ Цель
Поставьте конкретную цель чего именно вы хотите добиться.
3️⃣ План
Сделайте план действий, по которому начинайте действовать .
4️⃣ Действие
Начните работать над своей целью и мечтой 24/7.
5️⃣ Успех
Радуйтесь и продолжайте работать над собой.
8️⃣ Законов приумножения денег 💰
⠀
1️⃣ Начните пополнять свой кошелек
Когда вы получаете заработанную плату или доход, вам необходимо сразу 30% денег оттуда отложить. Вы скажите: «мне и так не хватает денег», но если будете продолжать жить так как живете, у вас никогда их не будет, потому что человеку свойственно тратить все деньги, если он не контролирует их.
⠀
2️⃣ Контролируйте свои расходы
Необходимо завести тетрадку или в табличку exel вписывать ваши ежедневные расходы. Вы должны понимать куда сливается Ваша основная часть денег, чтобы можно было либо где-то купить ту или иную вещь дешевле или может вообще часть вещей на которые вы бездумно тратите деньги вам не нужно.
⠀
3️⃣ Приумножайте богатство
Вам необходимо заплатить себе 10% от доходов, то есть начать ежемесячно пополнять свой кошелек и не трогать пока эти деньги. Далее необходимо будет вложить их либо в бизнес, либо в недвижимость и т. д. чтобы они приносили другие деньги.
⠀
4️⃣ Берегите своё богатство от потерь
Это правило говорит, что перед тем как вам вложить куда-либо ваши деньги, вам необходимо знать с кем консультировать и в проигрышное дело не вкладывать. И советы спрашивать у людей профессионалов.
⠀
5️⃣ Превратите своё жилище в прибыльное предприятие
Если у вас нет собственной недвижимости, то скорее всего вы ее снимаете, тем самым часть своих денег вы спускаете в унитаз. Намного выгоднее будет приобрести жилье в кредит и платить ежемесячно кредит такой же как если бы вы платили за съемную квартиру.
⠀
6️⃣ Обеспечьте доход на будущее
Соотнося это к современному миру, вам необходимо 10% от своих доходов вкладывать в инвестиции долгосрочные, что принесет вам через 5-10 лет либо пассивный источник дохода, либо не малую сумму, которая будет как подушка безопасности, либо деньгами, которыми также можно управлять и приумножать.
7️⃣ Совершенствуйте умение зарабатывать
Это правило гласит о том, что Вам необходимо повышать свои навыки в сфере финансов, либо навыки с помощью которых вы сможете еще больше зарабатывать.
⠀
8️⃣ Благотворительность
Десятую часть своего дохода, вам необходимо отдавать на благотворительность.
⠀
1️⃣ Начните пополнять свой кошелек
Когда вы получаете заработанную плату или доход, вам необходимо сразу 30% денег оттуда отложить. Вы скажите: «мне и так не хватает денег», но если будете продолжать жить так как живете, у вас никогда их не будет, потому что человеку свойственно тратить все деньги, если он не контролирует их.
⠀
2️⃣ Контролируйте свои расходы
Необходимо завести тетрадку или в табличку exel вписывать ваши ежедневные расходы. Вы должны понимать куда сливается Ваша основная часть денег, чтобы можно было либо где-то купить ту или иную вещь дешевле или может вообще часть вещей на которые вы бездумно тратите деньги вам не нужно.
⠀
3️⃣ Приумножайте богатство
Вам необходимо заплатить себе 10% от доходов, то есть начать ежемесячно пополнять свой кошелек и не трогать пока эти деньги. Далее необходимо будет вложить их либо в бизнес, либо в недвижимость и т. д. чтобы они приносили другие деньги.
⠀
4️⃣ Берегите своё богатство от потерь
Это правило говорит, что перед тем как вам вложить куда-либо ваши деньги, вам необходимо знать с кем консультировать и в проигрышное дело не вкладывать. И советы спрашивать у людей профессионалов.
⠀
5️⃣ Превратите своё жилище в прибыльное предприятие
Если у вас нет собственной недвижимости, то скорее всего вы ее снимаете, тем самым часть своих денег вы спускаете в унитаз. Намного выгоднее будет приобрести жилье в кредит и платить ежемесячно кредит такой же как если бы вы платили за съемную квартиру.
⠀
6️⃣ Обеспечьте доход на будущее
Соотнося это к современному миру, вам необходимо 10% от своих доходов вкладывать в инвестиции долгосрочные, что принесет вам через 5-10 лет либо пассивный источник дохода, либо не малую сумму, которая будет как подушка безопасности, либо деньгами, которыми также можно управлять и приумножать.
7️⃣ Совершенствуйте умение зарабатывать
Это правило гласит о том, что Вам необходимо повышать свои навыки в сфере финансов, либо навыки с помощью которых вы сможете еще больше зарабатывать.
⠀
8️⃣ Благотворительность
Десятую часть своего дохода, вам необходимо отдавать на благотворительность.
Что такое бизнес мышление?
Бизнес мышление – такой тип мышления, когда человек везде видит возможность заработать деньги. При этом, он не боится действовать, не боится получить результат, не боится потерпеть неудачу.
Способы развития бизнес мышления:
Бизнес литература
Настоящие бизнесмены читают не только бизнес-литературу, но и художественную, пополняя словарный запас и регулирую собственную грамотность. Но не книгами едиными. Важным аспектом является ведение дневника или ежедневника. Блокнот всегда должен быть под рукой, чтобы записать важную идею или сделать заметки.
Настольные бизнес игры
Разного рода бизнес игры влияют на всестороннее развитие мышления. Тот же «Алиас» развивает словарный запас, а экономическая игра «Cash Flow» в развлекательной форме развивает денежную грамотность. Настольные игры могут быть мощным рычагом в развитии бизнес мышления.
Бизнес-Тренинги и интенсивы
Бизнес-Тренинги и интенсивы соединяют в себе получение практических знания и нетворкинг. На мастер-классах можно лично познакомится с интересными предпринимателями, послушать про их удачи и неудачи, завести новые знакомства и даже получить новых бизнес-партнеров. В противовес реальным лекция в современном мире стоят вебинары и развивающие
YouTube-каналы.
Также существует масса платформ «сливов» платных лекций и вебинаров, которые можно посмотреть у себя дома, лежа на диване.
🏆 | Way of Millionaire
Бизнес мышление – такой тип мышления, когда человек везде видит возможность заработать деньги. При этом, он не боится действовать, не боится получить результат, не боится потерпеть неудачу.
Способы развития бизнес мышления:
Бизнес литература
Настоящие бизнесмены читают не только бизнес-литературу, но и художественную, пополняя словарный запас и регулирую собственную грамотность. Но не книгами едиными. Важным аспектом является ведение дневника или ежедневника. Блокнот всегда должен быть под рукой, чтобы записать важную идею или сделать заметки.
Настольные бизнес игры
Разного рода бизнес игры влияют на всестороннее развитие мышления. Тот же «Алиас» развивает словарный запас, а экономическая игра «Cash Flow» в развлекательной форме развивает денежную грамотность. Настольные игры могут быть мощным рычагом в развитии бизнес мышления.
Бизнес-Тренинги и интенсивы
Бизнес-Тренинги и интенсивы соединяют в себе получение практических знания и нетворкинг. На мастер-классах можно лично познакомится с интересными предпринимателями, послушать про их удачи и неудачи, завести новые знакомства и даже получить новых бизнес-партнеров. В противовес реальным лекция в современном мире стоят вебинары и развивающие
YouTube-каналы.
Также существует масса платформ «сливов» платных лекций и вебинаров, которые можно посмотреть у себя дома, лежа на диване.
🏆 | Way of Millionaire
5️⃣ Причин открыть свое дело👇
Многие люди мечтают открыть своё дело и заняться бизнесом, однако большинство из них никак не могут решиться на это. Они предпочитают работать на кого-то другого, довольствоваться фиксированной зарплатой, бояться лишения премии или вовсе быть уволенными. Между тем, существует не менее пяти достойных причин открыть собственное дело.
1️⃣ Новые горизонты
Первая причина начать свое дело - собственный бизнес откроет перед вами новые горизонты и позволит добиться больших успехов во всех аспектах жизни. Когда вы работаете по найму, то все ваши успехи присваивает себе руководство компании, и многие люди со временем перестают развиваться в профессиональном плане, предпочитая выполнять лишь тот минимум, который требует от них начальство. А это, в свою очередь отрицательно влияет не только на заработок и карьерный рост, но и на развитие человека как личности. Таким образом, получается замкнутый круг, разорвать который можно, лишь начав работать на себя. Это придаст новые силы и мотивацию для упорного труда и развития, поможет стать инициативным и разумно рискованным человеком и в итоге приведет к ожидаемому успеху.
2️⃣ Свобода действий
Ведение своего дела дает людям большую свободу действий. Начав своё дело, вы будете работать только на себя – вам больше не нужно опасаться опоздать на работу, отпрашиваться в поликлинику или слушать нравоучения начальника. Вы сами сможете устанавливать свой распорядок дня. Независимость от работодателя – это то, ради чего большинство людей создаёт собственный бизнес.
3️⃣ Закалка характера
В-третьих, ведение собственного бизнеса даст вам капитал, который останется с вами на всю жизнь – это ваш характер. Начав свое дело, вам придётся взять всю ответственность за его благополучие на себя. Вы станете более инициативным и решительным, зная, что никакого начальства над вами нет и вы – тот самый человек, который отвечает за всё. С другой стороны, вам будет принадлежать не только ответственность, но и все успехи и прибыль вашего предприятия.
4️⃣ Реализация своих идей
В-четвертых, если у вас есть идеи и желание их реализовать, то именно свое дело поможет вам успешно воплотить их в жизнь и извлечь из них максимальную прибыль. Очень многие современные успешные корпорации начинались именно как небольшие компании, созданные энтузиастами – людьми, которые хотели достичь успеха и целенаправленно шли к своей мечте.
5️⃣ Шанс изменить мир
Собственное дело позволит вам изменить мир. Когда Стив Джобс пригласил топ-менеджера «Pepsi», Джона Скали, возглавить Apple он сказал ему: "Ты хочешь всю жизнь торговать подслащённой водой или получить шанс изменить мир?" Если у вас есть какие-то идеи по поводу того, как должны жить люди, если вы хотите привнести в мир что-то новое, то лучший способ сделать это – встать у руля собственной компании.
🏆 | Way of Millionaire
1️⃣ Новые горизонты
Первая причина начать свое дело - собственный бизнес откроет перед вами новые горизонты и позволит добиться больших успехов во всех аспектах жизни. Когда вы работаете по найму, то все ваши успехи присваивает себе руководство компании, и многие люди со временем перестают развиваться в профессиональном плане, предпочитая выполнять лишь тот минимум, который требует от них начальство. А это, в свою очередь отрицательно влияет не только на заработок и карьерный рост, но и на развитие человека как личности. Таким образом, получается замкнутый круг, разорвать который можно, лишь начав работать на себя. Это придаст новые силы и мотивацию для упорного труда и развития, поможет стать инициативным и разумно рискованным человеком и в итоге приведет к ожидаемому успеху.
2️⃣ Свобода действий
Ведение своего дела дает людям большую свободу действий. Начав своё дело, вы будете работать только на себя – вам больше не нужно опасаться опоздать на работу, отпрашиваться в поликлинику или слушать нравоучения начальника. Вы сами сможете устанавливать свой распорядок дня. Независимость от работодателя – это то, ради чего большинство людей создаёт собственный бизнес.
3️⃣ Закалка характера
В-третьих, ведение собственного бизнеса даст вам капитал, который останется с вами на всю жизнь – это ваш характер. Начав свое дело, вам придётся взять всю ответственность за его благополучие на себя. Вы станете более инициативным и решительным, зная, что никакого начальства над вами нет и вы – тот самый человек, который отвечает за всё. С другой стороны, вам будет принадлежать не только ответственность, но и все успехи и прибыль вашего предприятия.
4️⃣ Реализация своих идей
В-четвертых, если у вас есть идеи и желание их реализовать, то именно свое дело поможет вам успешно воплотить их в жизнь и извлечь из них максимальную прибыль. Очень многие современные успешные корпорации начинались именно как небольшие компании, созданные энтузиастами – людьми, которые хотели достичь успеха и целенаправленно шли к своей мечте.
5️⃣ Шанс изменить мир
Собственное дело позволит вам изменить мир. Когда Стив Джобс пригласил топ-менеджера «Pepsi», Джона Скали, возглавить Apple он сказал ему: "Ты хочешь всю жизнь торговать подслащённой водой или получить шанс изменить мир?" Если у вас есть какие-то идеи по поводу того, как должны жить люди, если вы хотите привнести в мир что-то новое, то лучший способ сделать это – встать у руля собственной компании.
🏆 | Way of Millionaire
🧠 Качества, которые превращают нас в неудачников👇
Если узнаете в каком-то из следующих пунктов себя – немедленно прощайтесь с этой привычкой. И жизнь ваша станет ярче и счастливее.
🔹️ Пессимизм
Всё плохо, жизнь тлен. Засада в том, что мы сами рисуем свой мир, поэтому считать стакан всегда наполовину полным – в ваших же интересах.
🔹️ Непоследовательность
Человек, который идёт к цели шаг за шагом и не опускает руки при трудностях, в итоге добивается своего. И становится счастливчиком в глазах своих и всех вокруг.
🔹️Равнодушие
Оно отгораживает вас от людей бетонной стеной. А без людей в жизни не сложится ничего. Отзывчивость и радушие – признаки удачливого и успешного человека, и в ваших силах таким стать прямо сейчас.
🏆 | Way of Millionaire
Если узнаете в каком-то из следующих пунктов себя – немедленно прощайтесь с этой привычкой. И жизнь ваша станет ярче и счастливее.
🔹️ Пессимизм
Всё плохо, жизнь тлен. Засада в том, что мы сами рисуем свой мир, поэтому считать стакан всегда наполовину полным – в ваших же интересах.
🔹️ Непоследовательность
Человек, который идёт к цели шаг за шагом и не опускает руки при трудностях, в итоге добивается своего. И становится счастливчиком в глазах своих и всех вокруг.
🔹️Равнодушие
Оно отгораживает вас от людей бетонной стеной. А без людей в жизни не сложится ничего. Отзывчивость и радушие – признаки удачливого и успешного человека, и в ваших силах таким стать прямо сейчас.
🏆 | Way of Millionaire
2️⃣0️⃣ Высказываний, которые нужно перечитывать каждое утро:
1. Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом.
© Фридрих Ницше
2. Не имеет смысла нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать. Мы нанимаем толковых людей, чтобы они говорили, что делать нам.
© Стив Джобс
3. Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники.
© Альберт Эйнштейн
4. Всегда выбирайте самый трудный путь – на нем вы не встретите конкурентов.
© Шарль де Голль
5. Правильное решение, принятое с опозданием, является ошибкой.
© Ли Якокка
6. Если вы считаете, что обучение стоит дорого, попробуйте узнать, сколько стоит невежество.
© Роберт Кийосаки
7. Если ваша единственная цель состоит в том, чтобы стать богатым, вы никогда не достигнете ее.
© Джон Дэвисон Рокфеллер
8. Деньги не сделают вас счастливее. У меня сейчас 50 миллионов, и я так же счастлив, как и тогда, когда у меня было 48 миллионов.
© Арнольд Шварценеггер
9. Люди не хотят быть богатыми, люди хотят быть богаче других.
© Джон Стюарт Милль
10. Не говори, что работаешь. Покажи, что ты заработал.
© Томас Роберт Дьюар
11. Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги.
© Джон Дэвисон Рокфеллер
12. Рецепт успеха: учитесь, пока остальные спят; работайте, пока остальные болтаются без дела; готовьтесь, пока остальные играют; и мечтайте, пока остальные только желают.
© Уильям А. Уард
13. Давно известно, что 20% людей делают 80% работы. Недавно выяснилось, что 80% людей считают, что они входят в эти 20%.
© Автор неизвестен
14. Убеждать людей приобрести то, что им не нужно, на деньги, которых у них нет, чтобы произвести впечатление на тех, кому до этого нет никакого дела, – сегодня это мошенничество стало поистине виртуозным.
© Виктор Папанек
15. Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться.
© Опра Уинфри
16. Я предпочел бы получать доход от 1% усилий ста человек, чем от 100% своих собственных усилий.
© Джон Дэвисон Рокфеллер
17. Рынки нестабильны. Инвестируйте в себя.
© Михаил Барщевский
18. Неважно, что вы думаете – можете вы или нет – все равно вы правы.
© Генри Форд
19. Вы будете иметь все, если не будете переживать, кому достанутся награды за ваши заслуги.
© Бенджамин Франклин
20. Я лучше нанял бы человека с энтузиазмом, чем человека, который все знает.
© Джон Дэвисон Рокфеллер
🏆 | Way of Millionaire
1. Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом.
© Фридрих Ницше
2. Не имеет смысла нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать. Мы нанимаем толковых людей, чтобы они говорили, что делать нам.
© Стив Джобс
3. Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники.
© Альберт Эйнштейн
4. Всегда выбирайте самый трудный путь – на нем вы не встретите конкурентов.
© Шарль де Голль
5. Правильное решение, принятое с опозданием, является ошибкой.
© Ли Якокка
6. Если вы считаете, что обучение стоит дорого, попробуйте узнать, сколько стоит невежество.
© Роберт Кийосаки
7. Если ваша единственная цель состоит в том, чтобы стать богатым, вы никогда не достигнете ее.
© Джон Дэвисон Рокфеллер
8. Деньги не сделают вас счастливее. У меня сейчас 50 миллионов, и я так же счастлив, как и тогда, когда у меня было 48 миллионов.
© Арнольд Шварценеггер
9. Люди не хотят быть богатыми, люди хотят быть богаче других.
© Джон Стюарт Милль
10. Не говори, что работаешь. Покажи, что ты заработал.
© Томас Роберт Дьюар
11. Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги.
© Джон Дэвисон Рокфеллер
12. Рецепт успеха: учитесь, пока остальные спят; работайте, пока остальные болтаются без дела; готовьтесь, пока остальные играют; и мечтайте, пока остальные только желают.
© Уильям А. Уард
13. Давно известно, что 20% людей делают 80% работы. Недавно выяснилось, что 80% людей считают, что они входят в эти 20%.
© Автор неизвестен
14. Убеждать людей приобрести то, что им не нужно, на деньги, которых у них нет, чтобы произвести впечатление на тех, кому до этого нет никакого дела, – сегодня это мошенничество стало поистине виртуозным.
© Виктор Папанек
15. Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться.
© Опра Уинфри
16. Я предпочел бы получать доход от 1% усилий ста человек, чем от 100% своих собственных усилий.
© Джон Дэвисон Рокфеллер
17. Рынки нестабильны. Инвестируйте в себя.
© Михаил Барщевский
18. Неважно, что вы думаете – можете вы или нет – все равно вы правы.
© Генри Форд
19. Вы будете иметь все, если не будете переживать, кому достанутся награды за ваши заслуги.
© Бенджамин Франклин
20. Я лучше нанял бы человека с энтузиазмом, чем человека, который все знает.
© Джон Дэвисон Рокфеллер
🏆 | Way of Millionaire
5️⃣ Советов от Наполеона Хилла о мышлении, которое приносит деньги и успех:
1️⃣ Ваша цель – хотеть денег, хотеть так настойчиво, чтобы силой внушения желаемое стало действительным.
2️⃣ Целеустремлённость – пробный камень любого достижения, большого или малого. Сильный мужчина будет побеждён целеустремлённым ребёнком. Измените представление о своём предназначении — и вы достигнете того, что сегодня вам кажется неосуществимым.
3️⃣ Я никогда не позволю себе ненависть, зависть, подозрительность и цинизм, потому что знаю, что ни успеха, ни богатства не построить на таких низменных чувствах. Плохое отношение к окружающим людям ещё никому не помогало в достижении правильных целей.
4️⃣ Настойчиво рекомендую вам не делиться ни с кем своими идеями и мыслями. Есть хоть кто-нибудь из ваших знакомых, кто не хочет быть богатым? Маловероятно, что такие люди найдутся в вашем окружении. Поэтому держите все свои замыслы при себе. Они могут принести вам богатство. Человек ценится не по словам, а по поступкам. Поэтому расскажете потом, когда ваша идея будет работать на вас.
5️⃣ Для того чтобы достичь успеха и богатства, вам однозначно придётся как следует поработать: сначала над собой, потом уже в деле. Бедным людям нечего планировать, потому что бедным быть очень просто. Для этого вообще ничего не нужно, просто существовать.
🏆 | Way of Millionaire
1️⃣ Ваша цель – хотеть денег, хотеть так настойчиво, чтобы силой внушения желаемое стало действительным.
2️⃣ Целеустремлённость – пробный камень любого достижения, большого или малого. Сильный мужчина будет побеждён целеустремлённым ребёнком. Измените представление о своём предназначении — и вы достигнете того, что сегодня вам кажется неосуществимым.
3️⃣ Я никогда не позволю себе ненависть, зависть, подозрительность и цинизм, потому что знаю, что ни успеха, ни богатства не построить на таких низменных чувствах. Плохое отношение к окружающим людям ещё никому не помогало в достижении правильных целей.
4️⃣ Настойчиво рекомендую вам не делиться ни с кем своими идеями и мыслями. Есть хоть кто-нибудь из ваших знакомых, кто не хочет быть богатым? Маловероятно, что такие люди найдутся в вашем окружении. Поэтому держите все свои замыслы при себе. Они могут принести вам богатство. Человек ценится не по словам, а по поступкам. Поэтому расскажете потом, когда ваша идея будет работать на вас.
5️⃣ Для того чтобы достичь успеха и богатства, вам однозначно придётся как следует поработать: сначала над собой, потом уже в деле. Бедным людям нечего планировать, потому что бедным быть очень просто. Для этого вообще ничего не нужно, просто существовать.
🏆 | Way of Millionaire
❗️ Ошибки, которые приводят к бедности:
🔹️ Не знать свои расходы и в целом не считать цифры
Деньги – это цифры. Если вы не знаете, сколько вы зарабатываете, тратите, откладываете, инвестируете, вам будет крайне сложно приумножать капитал и становиться богаче.
🔸️ Тратить под ноль всё заработанное
Есть люди, которые зарабатывают миллионы, но тратят всё до копейки. А есть те, кто при зарплате 30 000 руб. регулярно откладывает часть средств. Откладывать 10-20% – это всего-навсего привычка. И она не должна зависеть от уровня доходов.
🔹️ Слушать финансовые советы бедных людей
Прислушивайтесь к тем, кто зарабатывает гораздо больше вас.
🔸️ Покупать вещи в кредит
Мудрое решение – сначала создать или приобрести актив. А уже после этого покупать на пассивный доход всё, что вам захочется.
🔹️ Не вкладываться в образование
Всегда ищите лучшие программы, книги и другие способы самообразование. Без этого невозможно создать капитал и стать финансово независимым.
🏆 | Way of Millionaire
🔹️ Не знать свои расходы и в целом не считать цифры
Деньги – это цифры. Если вы не знаете, сколько вы зарабатываете, тратите, откладываете, инвестируете, вам будет крайне сложно приумножать капитал и становиться богаче.
🔸️ Тратить под ноль всё заработанное
Есть люди, которые зарабатывают миллионы, но тратят всё до копейки. А есть те, кто при зарплате 30 000 руб. регулярно откладывает часть средств. Откладывать 10-20% – это всего-навсего привычка. И она не должна зависеть от уровня доходов.
🔹️ Слушать финансовые советы бедных людей
Прислушивайтесь к тем, кто зарабатывает гораздо больше вас.
🔸️ Покупать вещи в кредит
Мудрое решение – сначала создать или приобрести актив. А уже после этого покупать на пассивный доход всё, что вам захочется.
🔹️ Не вкладываться в образование
Всегда ищите лучшие программы, книги и другие способы самообразование. Без этого невозможно создать капитал и стать финансово независимым.
🏆 | Way of Millionaire
6️⃣ Шагов, которые изменят жизнь
за 6️⃣ месяцев:
Возможно, вы уже пробовали кардинально измениться, но всё равно удивительным образом оказывались в той же самой точке, с которой начинали. Изменить свою жизнь реально. Это не будет так же легко, как в рекламе или глянцевых журналах, но это возможно. Главное – делать маленькие и последовательные шаги к цели. Попробуйте начать с этих шести.
1️⃣ Избавиться от ненужных привычек
Когда мы хотим изменить жизнь, мы обычно добавляем в неё новые ритуалы. Однако по большей части всё остаётся, как и прежде, потому что у нас не получается долго следовать такому расписанию. И это абсолютно нормально. Все мы иногда терпим неудачи.
Попробуйте поступить по‑другому – избавьтесь от привычек, которые тянут вас назад. Например, читать несколько глав книги перед сном, вместо того чтобы листать ленту.
Смысл в том, чтобы брать максимум от привычек, которые уже присутствуют в вашей жизни, или тщательно их разобрать, отказаться от ненужных и завести полезные
2️⃣ Делать что‑то приятное для себя каждую неделю
Большинство из нас заняты делами почти 24 часа в сутки. К сожалению, из‑за такой нагрузки времени на себя практически не остаётся. Но задумайтесь: Вы тратите часы на то, чтобы удовлетворить чужие потребности, при этом забывая про свои собственные.
Следующие шесть месяцев постарайтесь каждую неделю делать как минимум одну вещь для себя. Запишитесь на массаж, посмотрите любимый фильм, выпейте чашечку кофе в тишине. Это необязательно должно быть серьёзное занятие на несколько часов. Цель в том, чтобы сделать перерыв и уделить хотя бы несколько минут самому себе.
Единственный человек, который всегда будет с вами, – вы сами. А это значит, что за ваше эмоциональное состояние отвечаете только вы
3️⃣ Записывать свои достижения перед сном
Наверняка у вас бывали дни, когда вы упорно работали, но под вечер всё равно чувствовали себя так, будто не сделали ничего существенного. В стремлении к большим, амбициозным целям, мы часто не замечаем, сколько всего уже добились.
Именно поэтому важно регулярно праздновать свои достижения, даже самые маленькие. Выделяйте пару минут вечером и записывайте, что удалось сделать за день и чем вы гордитесь.
Лучше записывать свои цели и достижения на бумаге. Для этого заведите несколько списков: цели на ближайшие три месяца, цели на неделю и победы за день. Так вы сможете возвращаться к прошлым периодам и следить за прогрессом
4️⃣ Ставить всё под сомнение
Научитесь не принимать всё как должное. Старайтесь анализировать любой совет и информацию, которую вы получаете. Да, даже эти шаги. Имеют ли они смысл для вас? Помогут ли на пути к вашей цели? Есть ли смысл внедрять их в вашу повседневность?
Не существует универсального свода правил для идеальной жизни.
То, что подходит одному, вредит другому. Например, диета, которая помогла вашей подруге, может совершенно не сработать для вашего организма.
Никто не может оказаться на вашем месте и прожить вашу жизнь. Будьте более критичны ко всему, что происходит вокруг, и фильтруйте любую доступную вам информацию
5️⃣ Повторять три фразы каждый день
Встаньте перед зеркалом и, обращаясь к себе по имени, продолжите следующие фразы:
• Я горжусь, что ты… – перечислите семь вещей, которые вызывают у вас гордость.
• Я прощаю тебя за… – вспомните прошлые ошибки, которые до сих пор вас беспокоят, и постарайтесь отпустить их.
• Я обещаю тебе, что… – сформулируйте цели и возьмите на себя обязательство их достичь.
Конечно, вы не увидите волшебных преобразований, если сделаете это упражнение только один раз. Но со временем заметите изменения в себе и вокруг себя
6️⃣ Извлекать уроки из любых событий
В следующий раз, когда столкнётесь с несправедливостью, спросите себя: «Какой урок я могу из этого извлечь?».
Возможно, у вас не получится сразу найти ответ. Однако постепенно, проанализировав ситуацию, вы поймёте, как взять от неё лучшее.
Жизнь – очень сложная, но богатая штука. Богатая на опыт, любовь, воспоминания и бесценные уроки. Старайтесь фокусироваться на позитиве и делайте небольшие шаги навстречу человеку, которым хотите быть.
за 6️⃣ месяцев:
1️⃣ Избавиться от ненужных привычек
Когда мы хотим изменить жизнь, мы обычно добавляем в неё новые ритуалы. Однако по большей части всё остаётся, как и прежде, потому что у нас не получается долго следовать такому расписанию. И это абсолютно нормально. Все мы иногда терпим неудачи.
Попробуйте поступить по‑другому – избавьтесь от привычек, которые тянут вас назад. Например, читать несколько глав книги перед сном, вместо того чтобы листать ленту.
Смысл в том, чтобы брать максимум от привычек, которые уже присутствуют в вашей жизни, или тщательно их разобрать, отказаться от ненужных и завести полезные
2️⃣ Делать что‑то приятное для себя каждую неделю
Большинство из нас заняты делами почти 24 часа в сутки. К сожалению, из‑за такой нагрузки времени на себя практически не остаётся. Но задумайтесь: Вы тратите часы на то, чтобы удовлетворить чужие потребности, при этом забывая про свои собственные.
Следующие шесть месяцев постарайтесь каждую неделю делать как минимум одну вещь для себя. Запишитесь на массаж, посмотрите любимый фильм, выпейте чашечку кофе в тишине. Это необязательно должно быть серьёзное занятие на несколько часов. Цель в том, чтобы сделать перерыв и уделить хотя бы несколько минут самому себе.
Единственный человек, который всегда будет с вами, – вы сами. А это значит, что за ваше эмоциональное состояние отвечаете только вы
3️⃣ Записывать свои достижения перед сном
Наверняка у вас бывали дни, когда вы упорно работали, но под вечер всё равно чувствовали себя так, будто не сделали ничего существенного. В стремлении к большим, амбициозным целям, мы часто не замечаем, сколько всего уже добились.
Именно поэтому важно регулярно праздновать свои достижения, даже самые маленькие. Выделяйте пару минут вечером и записывайте, что удалось сделать за день и чем вы гордитесь.
Лучше записывать свои цели и достижения на бумаге. Для этого заведите несколько списков: цели на ближайшие три месяца, цели на неделю и победы за день. Так вы сможете возвращаться к прошлым периодам и следить за прогрессом
4️⃣ Ставить всё под сомнение
Научитесь не принимать всё как должное. Старайтесь анализировать любой совет и информацию, которую вы получаете. Да, даже эти шаги. Имеют ли они смысл для вас? Помогут ли на пути к вашей цели? Есть ли смысл внедрять их в вашу повседневность?
Не существует универсального свода правил для идеальной жизни.
То, что подходит одному, вредит другому. Например, диета, которая помогла вашей подруге, может совершенно не сработать для вашего организма.
Никто не может оказаться на вашем месте и прожить вашу жизнь. Будьте более критичны ко всему, что происходит вокруг, и фильтруйте любую доступную вам информацию
5️⃣ Повторять три фразы каждый день
Встаньте перед зеркалом и, обращаясь к себе по имени, продолжите следующие фразы:
• Я горжусь, что ты… – перечислите семь вещей, которые вызывают у вас гордость.
• Я прощаю тебя за… – вспомните прошлые ошибки, которые до сих пор вас беспокоят, и постарайтесь отпустить их.
• Я обещаю тебе, что… – сформулируйте цели и возьмите на себя обязательство их достичь.
Конечно, вы не увидите волшебных преобразований, если сделаете это упражнение только один раз. Но со временем заметите изменения в себе и вокруг себя
6️⃣ Извлекать уроки из любых событий
В следующий раз, когда столкнётесь с несправедливостью, спросите себя: «Какой урок я могу из этого извлечь?».
Возможно, у вас не получится сразу найти ответ. Однако постепенно, проанализировав ситуацию, вы поймёте, как взять от неё лучшее.
Жизнь – очень сложная, но богатая штука. Богатая на опыт, любовь, воспоминания и бесценные уроки. Старайтесь фокусироваться на позитиве и делайте небольшие шаги навстречу человеку, которым хотите быть.
🔟 Советов из будущего👇
1️⃣ Не нужно зависеть от чужого мнения
Я бы мог начать действовать намного раньше, если бы не переживал о том, что обо мне подумают другие люди.
2️⃣ Никогда не бери в долг
Ни на бизнес, ни на машину, ни на мобилу, ни на подарок девушке. Нет денег – ищи другие варианты или вообще забей. Кредит – первый и самый большой шаг к нищете. Если уж взял - отдай как можно скорее и больше не бери.
3️⃣ Всегда доводи начатое до конца
Очень часто я бросал и только годы спустя, понимал, как близок к цели был когда остановился.
4️⃣ За любые неудачи бери ответственность на себя
Даже если в них замешаны другие люди.
5️⃣ Береги свое время
Я сильно жалею, что рубился в компьютерные игры, смотрел бесполезные сериалы и пил пиво с товарищами из студенческой общаги.
6️⃣ Рискуй чаще, очень часто риск оправдан
Боялся сделать звонок, пойти на встречу. А чем ты рискуешь? Выглядеть глупо это меньшая из проблем.
7️⃣ Откладывай минимум четверть своих доходов
В жизни будут моменты, когда тебе понадобится довольно крупная сумма денег сразу.
8️⃣ Научись использовать свои неудачи, как трамплин для решения проблемы
Благодаря неудачам, у меня появлялись новые идеи и мотивация для действия. Это основной пункт.
9️⃣ Питайся правильно
Я потратил кучу времени и денег, чтобы восстановить свое здоровье. Если сейчас все круто, поверь, к 30 начнутся проблемы.
🔟 Ежедневно ты должен расти
Физически, умственно и духовно. Сейчас ты думаешь только о деньгах. Когда захочешь начать заниматься спортом и прочитать несколько книг Роберта Кийосаки, поймешь что это нужно было сделать еще в 20.
🏆 | Way of Millionaire
1️⃣ Не нужно зависеть от чужого мнения
Я бы мог начать действовать намного раньше, если бы не переживал о том, что обо мне подумают другие люди.
2️⃣ Никогда не бери в долг
Ни на бизнес, ни на машину, ни на мобилу, ни на подарок девушке. Нет денег – ищи другие варианты или вообще забей. Кредит – первый и самый большой шаг к нищете. Если уж взял - отдай как можно скорее и больше не бери.
3️⃣ Всегда доводи начатое до конца
Очень часто я бросал и только годы спустя, понимал, как близок к цели был когда остановился.
4️⃣ За любые неудачи бери ответственность на себя
Даже если в них замешаны другие люди.
5️⃣ Береги свое время
Я сильно жалею, что рубился в компьютерные игры, смотрел бесполезные сериалы и пил пиво с товарищами из студенческой общаги.
6️⃣ Рискуй чаще, очень часто риск оправдан
Боялся сделать звонок, пойти на встречу. А чем ты рискуешь? Выглядеть глупо это меньшая из проблем.
7️⃣ Откладывай минимум четверть своих доходов
В жизни будут моменты, когда тебе понадобится довольно крупная сумма денег сразу.
8️⃣ Научись использовать свои неудачи, как трамплин для решения проблемы
Благодаря неудачам, у меня появлялись новые идеи и мотивация для действия. Это основной пункт.
9️⃣ Питайся правильно
Я потратил кучу времени и денег, чтобы восстановить свое здоровье. Если сейчас все круто, поверь, к 30 начнутся проблемы.
🔟 Ежедневно ты должен расти
Физически, умственно и духовно. Сейчас ты думаешь только о деньгах. Когда захочешь начать заниматься спортом и прочитать несколько книг Роберта Кийосаки, поймешь что это нужно было сделать еще в 20.
🏆 | Way of Millionaire
Как правильно записывать цели:
Советы Брайана Трейси👇
Мнение о том, что мысли и сокровенные желания, лучше записывать, а не просто держать в голове, большинство из нас слышали много раз. На самом деле такая привычка действительно – не просто трата времени, она очень эффективна. Как правильно писать цели в жизни? Рассмотрим рекомендации и примеры.
Основные причины, по которым стоит излагать свои мысли на бумаге
Прежде всего, привычка записывать желания и цели позволяет изложить мысль максимально лаконично и точно. Записать можно не только само желание, но и перспективы, а также пути достижения цели. Так вы внесете конкретику и сможете максимально кратко изложить все, о чем мечтаете. Вряд ли кто-то станет исписывать десятки листов бумаги.
Фиксация на бумаге является еще и очень полезной привычкой для человеческого мозга, позволяет разгрузить его от лишней информации. Еще и развиваются творческие способности. В процессе записывания цели часто преображаются, обретают новые краски, становятся более реальными. Главное – не лениться!
Что советует Брайан Трейси?
Мощные советы по правильному написанию целей дал известный на весь мир эксперт Брайан Трейси. Он всю жизнь занимался вопросами бизнеса и эффективности, помог миллионам людей стать успешными. Его правила записи целей являются простыми, но в тоже время максимально эффективными. То, что они действительно работают, удается ощутить достаточно быстро.
Совет 1️⃣
Разобраться в том, чего конкретно вы хотите достичь
В каком времени ставить цели? Брайан говорит о настоящем времени. То есть начинать нужно со слова «я» и продолжать о том, что у вас есть, где вы работаете, чем можете похвастаться. Примеры: «Я отдыхаю на островах», «Я владею дорогой недвижимостью», «Я езжу на престижном автомобиле». Лучше, чтобы целей было немного. Для начала выберите основные желания, чтобы не начать распыляться на всякие пустяки. Далее сможете добавлять больше целей в свой список. Вы удивитесь, но срочные цели начнут постепенно реализовываться.
Лучше, чтобы цели были не только материальными, но и духовными. Можно написать о помощи людям, например, запланировать, что минимум раз в месяц вы даете милостыню или заводите новое знакомство.
Совет 2️⃣
Фиксация на бумаге
Брайан уверяет, что гораздо эффективнее записывать цели от руки, а не пользоваться гаджетами или текстовыми редакторами. Записанные рукой цели обладают особой энергетикой, с помощью записи наше сознание передает посыл в подсознание. Это мнение поддерживает большинство современных психологов.
Совет 3️⃣
Установите конкретные сроки
Чтобы цель была более реальной, чтобы получить стимул для ее выполнения, нужно установить конкретные сроки исполнения. Поверьте, Вселенная будет всячески способствовать тому, чтобы все получилось осуществить в срок.
Совет 4️⃣
Список шагов для достижения
Также на бумаге распишите конкретные шаги или действия, которые помогут прийти к реализации цели. Список может быть длинным и состоять из совсем небольших шажков.
Совет 5️⃣
Создание плана действий
Составленный список шагов поможет создать план действий. Список шагов и является задачами, которые нужно решить. Чтобы немного упростить себе жизнь, можно разбить их на тематические блоки.
Совет 6️⃣
Незамедлительно начинайте реализовывать задуманное
Чтобы цели не остались просто целями на бумаге, приступать действовать нужно сразу же, не откладывая вопрос в долгий ящик. Труднее всего, начать действовать, дальше все пойдет гораздо проще. Не переходите к следующему шагу, пока не справились с текущим. Результат не заставит себя долго ждать.
🏆 | Way of Millionaire
Советы Брайана Трейси👇
Мнение о том, что мысли и сокровенные желания, лучше записывать, а не просто держать в голове, большинство из нас слышали много раз. На самом деле такая привычка действительно – не просто трата времени, она очень эффективна. Как правильно писать цели в жизни? Рассмотрим рекомендации и примеры.
Основные причины, по которым стоит излагать свои мысли на бумаге
Прежде всего, привычка записывать желания и цели позволяет изложить мысль максимально лаконично и точно. Записать можно не только само желание, но и перспективы, а также пути достижения цели. Так вы внесете конкретику и сможете максимально кратко изложить все, о чем мечтаете. Вряд ли кто-то станет исписывать десятки листов бумаги.
Фиксация на бумаге является еще и очень полезной привычкой для человеческого мозга, позволяет разгрузить его от лишней информации. Еще и развиваются творческие способности. В процессе записывания цели часто преображаются, обретают новые краски, становятся более реальными. Главное – не лениться!
Что советует Брайан Трейси?
Мощные советы по правильному написанию целей дал известный на весь мир эксперт Брайан Трейси. Он всю жизнь занимался вопросами бизнеса и эффективности, помог миллионам людей стать успешными. Его правила записи целей являются простыми, но в тоже время максимально эффективными. То, что они действительно работают, удается ощутить достаточно быстро.
Совет 1️⃣
Разобраться в том, чего конкретно вы хотите достичь
В каком времени ставить цели? Брайан говорит о настоящем времени. То есть начинать нужно со слова «я» и продолжать о том, что у вас есть, где вы работаете, чем можете похвастаться. Примеры: «Я отдыхаю на островах», «Я владею дорогой недвижимостью», «Я езжу на престижном автомобиле». Лучше, чтобы целей было немного. Для начала выберите основные желания, чтобы не начать распыляться на всякие пустяки. Далее сможете добавлять больше целей в свой список. Вы удивитесь, но срочные цели начнут постепенно реализовываться.
Лучше, чтобы цели были не только материальными, но и духовными. Можно написать о помощи людям, например, запланировать, что минимум раз в месяц вы даете милостыню или заводите новое знакомство.
Совет 2️⃣
Фиксация на бумаге
Брайан уверяет, что гораздо эффективнее записывать цели от руки, а не пользоваться гаджетами или текстовыми редакторами. Записанные рукой цели обладают особой энергетикой, с помощью записи наше сознание передает посыл в подсознание. Это мнение поддерживает большинство современных психологов.
Совет 3️⃣
Установите конкретные сроки
Чтобы цель была более реальной, чтобы получить стимул для ее выполнения, нужно установить конкретные сроки исполнения. Поверьте, Вселенная будет всячески способствовать тому, чтобы все получилось осуществить в срок.
Совет 4️⃣
Список шагов для достижения
Также на бумаге распишите конкретные шаги или действия, которые помогут прийти к реализации цели. Список может быть длинным и состоять из совсем небольших шажков.
Совет 5️⃣
Создание плана действий
Составленный список шагов поможет создать план действий. Список шагов и является задачами, которые нужно решить. Чтобы немного упростить себе жизнь, можно разбить их на тематические блоки.
Совет 6️⃣
Незамедлительно начинайте реализовывать задуманное
Чтобы цели не остались просто целями на бумаге, приступать действовать нужно сразу же, не откладывая вопрос в долгий ящик. Труднее всего, начать действовать, дальше все пойдет гораздо проще. Не переходите к следующему шагу, пока не справились с текущим. Результат не заставит себя долго ждать.
🏆 | Way of Millionaire
Как не зависеть от мнения окружающих❓️
Каждый человек хочет нравиться другим, мечтает быть привлекательным в глазах окружающих.
Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.
Это лишний раз доказывает, какое большое значение мы придаём мнениям других людей.
🔹️Напомните себе о том, что многие люди не думают о вас вообще.
🔸️Думайте своей головой
🔹️Сядьте и в спокойной обстановке подумайте о том, какое место в вашей жизни занимает чужое мнение.
🔸️ Почувствуйте себя свободным – не стремитесь узнать, что другие думают о вас.
🔹️ Обратите внимание на то, что действительно важно. Люди всегда будут думать то, что хотят. Вы не можете контролировать мысли других. Даже если вы тщательно выбираете свои слова и у вас превосходные манеры, это не означает, что вы будете для всех хорошим.
Человек подумает и забудет о вас через пару минут, а вы так и не исполните то, что задумали.
🏆 | Way of Millionaire
Каждый человек хочет нравиться другим, мечтает быть привлекательным в глазах окружающих.
Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.
Это лишний раз доказывает, какое большое значение мы придаём мнениям других людей.
🔹️Напомните себе о том, что многие люди не думают о вас вообще.
🔸️Думайте своей головой
🔹️Сядьте и в спокойной обстановке подумайте о том, какое место в вашей жизни занимает чужое мнение.
🔸️ Почувствуйте себя свободным – не стремитесь узнать, что другие думают о вас.
🔹️ Обратите внимание на то, что действительно важно. Люди всегда будут думать то, что хотят. Вы не можете контролировать мысли других. Даже если вы тщательно выбираете свои слова и у вас превосходные манеры, это не означает, что вы будете для всех хорошим.
🏆 | Way of Millionaire
4️⃣ Главных урока финансовой грамотности для подростков:
Финансовая грамотность – один из основных гибких навыков, который поможет вашему ребенку построить успешную карьеру и с легкостью войти во взрослую жизнь. О чем рассказать подростку, чтобы помочь ему обрести финансовую грамотность?👇
Урок 1️⃣ Тратить меньше, чем зарабатываешь
Большинство людей живут от зарплаты до зарплаты, тратя все свои сбережения. При таком распределении финансов подростку будет сложно совершать крупные покупки и планировать путешествия. Помогите ему научиться отличать сиюминутные «хотелки» от действительно необходимых покупок. Кроме того, подушка безопасности защищает от задержек зарплат и финансовых кризисов. А тренироваться можно на карманных деньгах!
Урок 2️⃣ Эту разницу можно инвестировать
Свои сбережения подросток может использовать для увеличения доходов в долгосрочной перспективе. Чем раньше он начнет инвестировать, тем больше денег накопится со временем – даже когда он вкладывает небольшие суммы. Если вашего подростка интересуют инвестиции, познакомьте его с основными понятиями фондового рынка (акции, облигации, портфели, аналитика, IPO) и помогите открыть инвестиционный счет.
Урок 3️⃣ Внимательно контролировать расходы
Для того, чтобы грамотно распределять ресурсы, подросткам необходимо планировать и контролировать свои расходы. Самый простой и действенный способ – финансовый журнал для записи своих трат. По окончании определенного периода (например, месяца) эти покупки стоит проанализировать: на какую сферу жизни было потрачено больше всего денег? Какая покупка была лишней? Финансовый журнал поможет грамотнее планировать свои расходы.
Урок 4️⃣ Подготовиться ко взрослой жизни
Чтобы количество расходов самостоятельной жизни не стало для подростка сюрпризом, ему стоит к ним основательно подготовиться. Речь идет о кредитах, ипотеках, коммунальных платежах, налогах и ценах на продукты. Посвящайте подростка в процесс планирования бюджета семьи, покажите грамотное распределение расходов на своем примере, а также познакомьте его
с главными «взрослыми» понятиями.
🏆 | Way of Millionaire
Финансовая грамотность – один из основных гибких навыков, который поможет вашему ребенку построить успешную карьеру и с легкостью войти во взрослую жизнь. О чем рассказать подростку, чтобы помочь ему обрести финансовую грамотность?👇
Урок 1️⃣ Тратить меньше, чем зарабатываешь
Большинство людей живут от зарплаты до зарплаты, тратя все свои сбережения. При таком распределении финансов подростку будет сложно совершать крупные покупки и планировать путешествия. Помогите ему научиться отличать сиюминутные «хотелки» от действительно необходимых покупок. Кроме того, подушка безопасности защищает от задержек зарплат и финансовых кризисов. А тренироваться можно на карманных деньгах!
Урок 2️⃣ Эту разницу можно инвестировать
Свои сбережения подросток может использовать для увеличения доходов в долгосрочной перспективе. Чем раньше он начнет инвестировать, тем больше денег накопится со временем – даже когда он вкладывает небольшие суммы. Если вашего подростка интересуют инвестиции, познакомьте его с основными понятиями фондового рынка (акции, облигации, портфели, аналитика, IPO) и помогите открыть инвестиционный счет.
Урок 3️⃣ Внимательно контролировать расходы
Для того, чтобы грамотно распределять ресурсы, подросткам необходимо планировать и контролировать свои расходы. Самый простой и действенный способ – финансовый журнал для записи своих трат. По окончании определенного периода (например, месяца) эти покупки стоит проанализировать: на какую сферу жизни было потрачено больше всего денег? Какая покупка была лишней? Финансовый журнал поможет грамотнее планировать свои расходы.
Урок 4️⃣ Подготовиться ко взрослой жизни
Чтобы количество расходов самостоятельной жизни не стало для подростка сюрпризом, ему стоит к ним основательно подготовиться. Речь идет о кредитах, ипотеках, коммунальных платежах, налогах и ценах на продукты. Посвящайте подростка в процесс планирования бюджета семьи, покажите грамотное распределение расходов на своем примере, а также познакомьте его
с главными «взрослыми» понятиями.
🏆 | Way of Millionaire
8️⃣ Вещей, которые нужно сделать, когда опускаются руки👇
К сожалению, когда наступают тяжелые времена и вы чувствуете, что сопротивляться трудностям уже больше нету сил, ваш разум автоматически не включит какой-нибудь спасительный протокол действий по улучшению ситуации. Но кое-что вы можете предпринять сами.
1️⃣ Примите изменения
Часто ощущение безнадеги люди испытывают потому что они не могут удержать, не могут остаться в своих хороших временах. Но правда о жизни заключается в том, что она никогда не бывает хорошей все время. Всё меняется, и чем быстрее вы привыкнете к этому факту, тем реже вам будет хотеться все бросить.
💡 Помните: если дела плохи, то они не всегда будут такими. Это лишь естественные приливы и отливы жизненного цикла.
2️⃣ Будьте вдохновленными
Когда вы чувствуете безнадежность, одно из лучших решений – найти вдохновляющую историю. Люди по всему миру проходят через сложные ситуации, и многие из них побеждают эти проблемы и добиваются успеха в жизни.
Читайте книги или смотрите документальные фильмы о реальных историях успеха – это поможет вам увидеть, как люди, находясь в самой низкой точке, могут подняться над трудностями.
3️⃣ Прошлые достижения
Один из способов продолжать двигаться вперед – вспоминать хорошие моменты из прошлого. Помните ли вы, как закончили ВУЗ? Помните ли вы, как помогли другу справиться с трудной ситуацией?
Некоторым людям приходится очень трудно, но всегда есть что-то, что вызывает улыбку на лице. Вспомните это, чтобы помочь себе пережить нынешнюю ситуацию.
4️⃣ Будьте благодарными
Практика благодарности даже в самые мрачные времена улучшает ваши эмоции и взгляд на жизнь.
Когда вы благодарны за то, что у вас есть, то, чего вы не достигли, кажется меньшим злом. Да, это может показаться невыносимым, когда вы не можете получить то, что хотите, но всегда может быть и хуже.
💡 Поэтому заведите дневник и пишите туда все, за что вы благодарны судьбе. А потом перечитывайте свои записи, когда вам захочется сдаться.
5️⃣ Правильные отношения
Возможно, ощущение, что вы сдаетесь, возникает из-за токсичных отношений. Окружение людей, которые используют вас, не оказывают необходимой поддержки или даже бросают оскорбления в лицо, может заставить вас чувствовать себя безнадежным. Вы даже можете начать избегать общества людей.
Если вы считаете, что рядом с вами находятся токсичные люди, то пришло время отдалиться от них, чтобы снова почувствовать себя хорошо. Сначала это может быть болезненно, но через некоторое время вы вернете себе чувство собственного достоинства.
6️⃣ Позаботьтесь о себе
Некоторые из нас теряют надежду, когда перестают следить за своим телом, и со временем начинают чувствовать себя физически плохо.
Один из способов перестать чувствовать себя сдавшимся – практиковать более здоровые действия, как физически, так и умственно. Иногда нужно заставить себя начать, потому что безнадежность притупляет мотивацию. Вот почему так важно снова и снова практиковать здоровый образ жизни.
7️⃣ Найдите друга, который может сказать правду
Легче потерпеть неудачу, если вы совсем одни. И дело не только в какой-либо поддержке, но и в том, что рядом желателен тот, кто скажет вам прямо, если вы пытаетесь обмануть себя.
Нужен хороший, так сказать, дружеский пинок. Это поможет вам изменить свое мышление.
8️⃣ Не теряйте надежды
Хотя жизнь может быть невероятно трудной, но надежда есть всегда. Сдаться – значит не дать шанса следующему дню, следующей работе или следующим отношениям. Во всех темных уголках мира есть свет.
💡 Жизнь не всегда негативна
Когда вам захочется сдаться, пожалуйста, поймите, что вы не единственный, кто переживает трудные времена. Поверьте, большинство из нас в тот или иной момент своей жизни впадают в отчаяние и безнадегу.
Самое важное, что нужно сделать, когда вы начинаете чувствовать себя так – это позаботиться о себе. Делайте то, что вам необходимо, чтобы понять свою цель в жизни. Вы важны, и вы никогда не должны забывать об этом.
🏆 | Way of Millionaire
К сожалению, когда наступают тяжелые времена и вы чувствуете, что сопротивляться трудностям уже больше нету сил, ваш разум автоматически не включит какой-нибудь спасительный протокол действий по улучшению ситуации. Но кое-что вы можете предпринять сами.
1️⃣ Примите изменения
Часто ощущение безнадеги люди испытывают потому что они не могут удержать, не могут остаться в своих хороших временах. Но правда о жизни заключается в том, что она никогда не бывает хорошей все время. Всё меняется, и чем быстрее вы привыкнете к этому факту, тем реже вам будет хотеться все бросить.
💡 Помните: если дела плохи, то они не всегда будут такими. Это лишь естественные приливы и отливы жизненного цикла.
2️⃣ Будьте вдохновленными
Когда вы чувствуете безнадежность, одно из лучших решений – найти вдохновляющую историю. Люди по всему миру проходят через сложные ситуации, и многие из них побеждают эти проблемы и добиваются успеха в жизни.
Читайте книги или смотрите документальные фильмы о реальных историях успеха – это поможет вам увидеть, как люди, находясь в самой низкой точке, могут подняться над трудностями.
3️⃣ Прошлые достижения
Один из способов продолжать двигаться вперед – вспоминать хорошие моменты из прошлого. Помните ли вы, как закончили ВУЗ? Помните ли вы, как помогли другу справиться с трудной ситуацией?
Некоторым людям приходится очень трудно, но всегда есть что-то, что вызывает улыбку на лице. Вспомните это, чтобы помочь себе пережить нынешнюю ситуацию.
4️⃣ Будьте благодарными
Практика благодарности даже в самые мрачные времена улучшает ваши эмоции и взгляд на жизнь.
Когда вы благодарны за то, что у вас есть, то, чего вы не достигли, кажется меньшим злом. Да, это может показаться невыносимым, когда вы не можете получить то, что хотите, но всегда может быть и хуже.
💡 Поэтому заведите дневник и пишите туда все, за что вы благодарны судьбе. А потом перечитывайте свои записи, когда вам захочется сдаться.
5️⃣ Правильные отношения
Возможно, ощущение, что вы сдаетесь, возникает из-за токсичных отношений. Окружение людей, которые используют вас, не оказывают необходимой поддержки или даже бросают оскорбления в лицо, может заставить вас чувствовать себя безнадежным. Вы даже можете начать избегать общества людей.
Если вы считаете, что рядом с вами находятся токсичные люди, то пришло время отдалиться от них, чтобы снова почувствовать себя хорошо. Сначала это может быть болезненно, но через некоторое время вы вернете себе чувство собственного достоинства.
6️⃣ Позаботьтесь о себе
Некоторые из нас теряют надежду, когда перестают следить за своим телом, и со временем начинают чувствовать себя физически плохо.
Один из способов перестать чувствовать себя сдавшимся – практиковать более здоровые действия, как физически, так и умственно. Иногда нужно заставить себя начать, потому что безнадежность притупляет мотивацию. Вот почему так важно снова и снова практиковать здоровый образ жизни.
7️⃣ Найдите друга, который может сказать правду
Легче потерпеть неудачу, если вы совсем одни. И дело не только в какой-либо поддержке, но и в том, что рядом желателен тот, кто скажет вам прямо, если вы пытаетесь обмануть себя.
Нужен хороший, так сказать, дружеский пинок. Это поможет вам изменить свое мышление.
8️⃣ Не теряйте надежды
Хотя жизнь может быть невероятно трудной, но надежда есть всегда. Сдаться – значит не дать шанса следующему дню, следующей работе или следующим отношениям. Во всех темных уголках мира есть свет.
💡 Жизнь не всегда негативна
Когда вам захочется сдаться, пожалуйста, поймите, что вы не единственный, кто переживает трудные времена. Поверьте, большинство из нас в тот или иной момент своей жизни впадают в отчаяние и безнадегу.
Самое важное, что нужно сделать, когда вы начинаете чувствовать себя так – это позаботиться о себе. Делайте то, что вам необходимо, чтобы понять свою цель в жизни. Вы важны, и вы никогда не должны забывать об этом.
🏆 | Way of Millionaire
7️⃣ Жизненных уроков, которые я хотел бы знать раньше...
🔹️ Лучшие вещи требуют времени.
🔸️ Доброе отношение к людям – самая ценная инвестиция.
🔹️ Жизнь полна неожиданных прощаний.
🔸️ То, что принадлежит тебе, найдет тебя.
🔹️ Путешествуйте так часто и так далеко, насколько это возможно.
🔸️ Не стоит страшиться нового.
🔹️ Конец – это новое начало.
🏆 | Way of Millionaire
🔹️ Лучшие вещи требуют времени.
🔸️ Доброе отношение к людям – самая ценная инвестиция.
🔹️ Жизнь полна неожиданных прощаний.
🔸️ То, что принадлежит тебе, найдет тебя.
🔹️ Путешествуйте так часто и так далеко, насколько это возможно.
🔸️ Не стоит страшиться нового.
🔹️ Конец – это новое начало.
🏆 | Way of Millionaire
5️⃣ Вещей, которые никогда не делает уважающий себя человек:
Уважение других очень важно в нашем современном мире, но еще важнее уважать самого себя. Не равняться на других и на их действия, а уметь принимать свои решения и искать выход из различных сложных ситуаций.
Если вы начнете уважать себя, вскоре и другие начнут относиться к вам с уважением. Если вы решили узнать, какими качествами владеет уважающий себя человек или решили стать таким же, вам нужно узнать 5 вещей, которые никогда не сделает уважающий себя человек.
1️⃣ Такой человек ничего не забывает
Это не означает, что вы должны припоминать людям каждую мелочь и постоянно на них обижаться. Нет, вы должны уметь прощать, но вы также должны запоминать действия и слова людей.
Например, ваш коллега по работе говорит, что никому не занимает денег и считает людей, просящими об этом, бедняками, а сам вскоре просит пару грошей у вас.
2️⃣ Не боится отличаться от других
Если вы стремитесь ничем не отличаться от своих знакомых и друзей, всегда следуете трендам и всеобщему мнению, то вас точно не за что уважать.
Человек, который знает себе цену, никогда не будет следовать за другими и идти против самого себя.
Поэтому, если вы хотите, чтобы окружающие смотрели на вас с восхищением и неким удивлением, в первую очередь вы должны забыть об общепринятых устоях и руководствоваться собственными правилами.
3️⃣ Не считает себя идеальным
Если вы думаете, что люди, которые ценят и уважают себя, считают себя также идеальными, то вы глубоко ошибаетесь.
Если вы любите хвастаться своими достижениями, рассказывать, какой вы гениальный, а все другие просто холопы и ваши рабы, вас никогда не будут не то чтобы уважать, а просто любить.
Уважающий себя человек никогда не скажет плохо про своего товарища и не будет хвастаться деньгами или драгоценностями.
4️⃣ Не живет прошлым
Если каждое утро, вставая с кровати, вы говорите, что когда-то было лучше, избавляйтесь от этой пагубной привычки.
Прошлое никогда не заменит вашего будущего и настоящего. Никто не спорит, что для всех нас воспоминания очень важны, но именно они могут стать самым худшим нашим врагом.
Если вы будете постоянно вспоминать, как было раньше, окружающие люди начнут смотреть на вас с презрением и недопониманием.
5️⃣ Не боится изменений
Если уважающему себя человеку надоела его работа или личная жизнь, он не станет это терпеть и уговаривать себя, что скоро все пройдет.
Нет, он будет что-то менять: уволится с прежней работы и начнет искать себе лучшее место, поговорит со своей половинкой, разберется со всеми долгами.
Уважающий себя человек никогда не будет терпеть однообразие и застой. Напротив, он будет всеми силами стараться дать своей жизни новое, лучшее направление.
🏆 | Way of Millionaire
Уважение других очень важно в нашем современном мире, но еще важнее уважать самого себя. Не равняться на других и на их действия, а уметь принимать свои решения и искать выход из различных сложных ситуаций.
1️⃣ Такой человек ничего не забывает
Это не означает, что вы должны припоминать людям каждую мелочь и постоянно на них обижаться. Нет, вы должны уметь прощать, но вы также должны запоминать действия и слова людей.
Например, ваш коллега по работе говорит, что никому не занимает денег и считает людей, просящими об этом, бедняками, а сам вскоре просит пару грошей у вас.
2️⃣ Не боится отличаться от других
Если вы стремитесь ничем не отличаться от своих знакомых и друзей, всегда следуете трендам и всеобщему мнению, то вас точно не за что уважать.
Человек, который знает себе цену, никогда не будет следовать за другими и идти против самого себя.
Поэтому, если вы хотите, чтобы окружающие смотрели на вас с восхищением и неким удивлением, в первую очередь вы должны забыть об общепринятых устоях и руководствоваться собственными правилами.
3️⃣ Не считает себя идеальным
Если вы думаете, что люди, которые ценят и уважают себя, считают себя также идеальными, то вы глубоко ошибаетесь.
Если вы любите хвастаться своими достижениями, рассказывать, какой вы гениальный, а все другие просто холопы и ваши рабы, вас никогда не будут не то чтобы уважать, а просто любить.
Уважающий себя человек никогда не скажет плохо про своего товарища и не будет хвастаться деньгами или драгоценностями.
4️⃣ Не живет прошлым
Если каждое утро, вставая с кровати, вы говорите, что когда-то было лучше, избавляйтесь от этой пагубной привычки.
Прошлое никогда не заменит вашего будущего и настоящего. Никто не спорит, что для всех нас воспоминания очень важны, но именно они могут стать самым худшим нашим врагом.
Если вы будете постоянно вспоминать, как было раньше, окружающие люди начнут смотреть на вас с презрением и недопониманием.
5️⃣ Не боится изменений
Если уважающему себя человеку надоела его работа или личная жизнь, он не станет это терпеть и уговаривать себя, что скоро все пройдет.
Нет, он будет что-то менять: уволится с прежней работы и начнет искать себе лучшее место, поговорит со своей половинкой, разберется со всеми долгами.
Уважающий себя человек никогда не будет терпеть однообразие и застой. Напротив, он будет всеми силами стараться дать своей жизни новое, лучшее направление.
🏆 | Way of Millionaire
5️⃣ Причин, почему разумный риск сделает твою жизнь лучше👇
1️⃣ Риск делает вас заметнее
Множество людей предпочитают самый лёгкий из возможных маршрутов. Это объясняется тем, что большинство из них не верит в себя и свои возможности. А риск – это всегда вызов себе и чувство дискомфорта.
Рисковать – это не привычное поведение в обществе. Когда вы рискуете, вы совершаете действия, которые выходят за рамки привычных. Тем самым вы обращаете на себя внимание.
А когда вы стали заметны, у вас больше шансов получить повышение, клиентов или выгодные предложения.
2️⃣ Риск ведёт к переменам
Многие люди жалуются на то, что им наскучил тот образ жизни, который они ведут. Им наскучил их быт, работа, окружение и много чего ещё. И вопрос в том, как всё изменить?
Есть только один способ вырваться из привычного круга событий – начать делать то, что ранее вы не делали. Это не такой простой совет, как может показаться.
Делать что-то другое – это всегда некомфортно. Более того, вы никогда не знаете наверняка, получится ли у вас, и эта неизвестность сопровождается чувством страха.
Но правда в том, что взять на себя риски, потратить время и не достигнуть заметных результатов – это единственный способ что-то изменить. Поэтому это стоит ваших усилий. Даже если ваш план окажется неэффективным, поверьте, это даст вам гораздо больше полезного опыта, чем много лет размеренной и спокойной жизни.
3️⃣ Риск заставляет чувствовать себя живым
Есть определённое чувство удовлетворения от того, что все делаешь правильно, но это чувство никогда не сравнится с тем трепетом, который испытываешь, когда идёшь на риск. Только это чувство уже стоит того, чтобы рисковать. По правде говоря, я заметил, что всё больше и больше становлюсь зависимым от этого чувства.
4️⃣ Риск задаёт высокие стандарты
Риск открывает дорогу к большим победам. Стоит один раз почувствовать их вкус, как в голове сразу же начинают формироваться новые стандарты. Больше вы не чувствуете удовлетворения от достижения прошлых результатов. Отныне вам нужно больше. И это толкает вас вперёд. Так возникает новая зона комфорта, где риск становится привычным делом, а уровень нормы резко возрастает. А затем следуют новые победы, новые результаты, новый уровень нормы, и всё повторяется.
5️⃣ Риск покажет, на что вы способны
Так как риск – это часто выражение ваших собственных идей, взглядов и предпочтений, он может многое вам рассказать о вас самих. Ведь чем больше нового вы пробуете, чем больше новых способностей в себе открываете, тем лучше узнаёте себя и свои возможности. И чем более успешны вы в этих новых для себя областях, тем более уверенным человеком становитесь.
Мораль такова, что мы не узнаем о своих истинных способностях ровно до тех пор, пока не наберёмся смелости рискнуть. Мы сами для себя определяем границы дозволенного. И в ваших силах их расширить.
А есть ли во всём этом обратная сторона? Есть. Вы можете рискнуть и проиграть. От этого никто не застрахован. Но если вы не садитесь, вас ничто не сможет сломить.
Решать только вам, продолжать довольствоваться малым или же попробовать рискнуть в погоне за счастьем.
🏆 | Way of Millionaire
1️⃣ Риск делает вас заметнее
Множество людей предпочитают самый лёгкий из возможных маршрутов. Это объясняется тем, что большинство из них не верит в себя и свои возможности. А риск – это всегда вызов себе и чувство дискомфорта.
Рисковать – это не привычное поведение в обществе. Когда вы рискуете, вы совершаете действия, которые выходят за рамки привычных. Тем самым вы обращаете на себя внимание.
А когда вы стали заметны, у вас больше шансов получить повышение, клиентов или выгодные предложения.
2️⃣ Риск ведёт к переменам
Многие люди жалуются на то, что им наскучил тот образ жизни, который они ведут. Им наскучил их быт, работа, окружение и много чего ещё. И вопрос в том, как всё изменить?
Есть только один способ вырваться из привычного круга событий – начать делать то, что ранее вы не делали. Это не такой простой совет, как может показаться.
Делать что-то другое – это всегда некомфортно. Более того, вы никогда не знаете наверняка, получится ли у вас, и эта неизвестность сопровождается чувством страха.
Но правда в том, что взять на себя риски, потратить время и не достигнуть заметных результатов – это единственный способ что-то изменить. Поэтому это стоит ваших усилий. Даже если ваш план окажется неэффективным, поверьте, это даст вам гораздо больше полезного опыта, чем много лет размеренной и спокойной жизни.
3️⃣ Риск заставляет чувствовать себя живым
Есть определённое чувство удовлетворения от того, что все делаешь правильно, но это чувство никогда не сравнится с тем трепетом, который испытываешь, когда идёшь на риск. Только это чувство уже стоит того, чтобы рисковать. По правде говоря, я заметил, что всё больше и больше становлюсь зависимым от этого чувства.
4️⃣ Риск задаёт высокие стандарты
Риск открывает дорогу к большим победам. Стоит один раз почувствовать их вкус, как в голове сразу же начинают формироваться новые стандарты. Больше вы не чувствуете удовлетворения от достижения прошлых результатов. Отныне вам нужно больше. И это толкает вас вперёд. Так возникает новая зона комфорта, где риск становится привычным делом, а уровень нормы резко возрастает. А затем следуют новые победы, новые результаты, новый уровень нормы, и всё повторяется.
5️⃣ Риск покажет, на что вы способны
Так как риск – это часто выражение ваших собственных идей, взглядов и предпочтений, он может многое вам рассказать о вас самих. Ведь чем больше нового вы пробуете, чем больше новых способностей в себе открываете, тем лучше узнаёте себя и свои возможности. И чем более успешны вы в этих новых для себя областях, тем более уверенным человеком становитесь.
Мораль такова, что мы не узнаем о своих истинных способностях ровно до тех пор, пока не наберёмся смелости рискнуть. Мы сами для себя определяем границы дозволенного. И в ваших силах их расширить.
А есть ли во всём этом обратная сторона? Есть. Вы можете рискнуть и проиграть. От этого никто не застрахован. Но если вы не садитесь, вас ничто не сможет сломить.
Решать только вам, продолжать довольствоваться малым или же попробовать рискнуть в погоне за счастьем.
🏆 | Way of Millionaire
2️⃣3️⃣ Микропривычки, которые украсят жизнь:
Внедрить в свою жизнь полезные привычки сложно, особенно поначалу. Режим спринта здесь не работает. Много серьёзных изменений одновременно редко приводят к нужному результату. А чересчур амбициозные задачи далеко не всегда удаётся решить сразу.
🔹️ Что такое микропривычки?
Маленькие ежедневные изменения приносят гораздо больше пользы, чем серьёзные перемены, с которыми мы не всегда справляемся. Именно так работают микропривычки – это простые действия, которые медленно, но верно делают жизнь лучше.
🔸️ Какие микропривычки могут принести пользу?
Каждая из них развивает определённую сферу жизни и помогает выстраивать качественные модели поведения.
1. Начинать день минимум с одного стакана воды. Организму нужна влага перед бодрящей чашкой кофе.
2. Выделять несколько минут каждое утро, чтобы подумать о предстоящем дне и подготовиться к нему
3. Отложить проверку почты и социальных сетей, чтобы насладиться утренним спокойствием.
4. Поставить себе цель прочитать одну или две страницы книги вместо целой главы
5. Не превращать утреннюю тренировку в тягостную обязанность. Уделять 5 минут или даже меньше планке, отжиманиям и любым другим упражнениям, вместо того чтобы заниматься 1,5 часа.
6. Медитировать не десять, а одну минуту в день. Любое занятие, которое трудно выполнять, вряд ли сможет превратиться в привычку
7. Выбирать здоровый завтрак – с цельным зерном, протеинами и другими полезными компонентами.
8. Установить лимит на количество решений, которые вы принимаете утром. Если выполнять слишком много обязанностей сразу, это быстро приведёт к усталости. Также полезно следить за уровнем энергии, когда вы занимаетесь особо важными делами по утрам
9. Избавляться от любых отвлекающих факторов до начала работы. К ним относятся уведомления на телефоне или лишние вкладки в браузере. Попробуйте включать спокойную музыку, чтобы настроиться на рабочий день.
10. Составлять перед сном список дел и заглядывать в него каждое утро, чтобы продуктивно начинать день. Включайте в расписание всё, чем нужно сделать, на какие встречи успеть и так далее. Это поможет сосредоточиться исключительно на выполнении задач
11. Планировать короткие перерывы в течение рабочего дня, например брать 5‑минутную паузу после каждого часа напряжённого труда.
12. Слушать подкасты, читать познавательные статьи или гулять на свежем воздухе во время таких перерывов. Это поможет освободить голову от лишних мыслей и вернуться к продуктивной работе
13. Разбивать все дела на максимально простые шаги, которые можно быстро выполнить, и фокусироваться на маленьких победах в первой половине дня.
14. Планировать прогулки на природе в течение недели. Даже после 10 минут, проведённых в парке, вы почувствуете себя значительно лучше
15. Наводить порядок на рабочем столе в конце каждого дня, чтобы этого не пришлось делать утром.
16. Составлять здоровое меню – есть больше овощей, ягод, фруктов, тёмного шоколада, рыбы, орехов и других полезных продуктов, которые подарят энергию на весь день
17. Посвящать минимум 30 минут каждый вечер своему хобби. Пусть это будет занятие, которое расслабляет и приносит радость.
18. Практиковать трёхминутные обзоры дня – перед сном записывать три победы или мысленно отмечать, что сегодня получилось
19. Разбивать важные жизненные цели на ежедневные шаги и стараться не пропускать ни одного.
20. Придумать специальный ритуал перед сном, например почитать книгу, чтобы успокоиться
21. Наладить режим сна. Это повысит продуктивность.
22. Социализироваться – стараться проводить больше времени с друзьями и семьёй
23. Инвестировать немного денег каждый месяц и следить за финансами. Это позволит создать «подушку безопасности» на случай, если что‑то пойдёт не так.
🏆 | Way of Millionaire
Внедрить в свою жизнь полезные привычки сложно, особенно поначалу. Режим спринта здесь не работает. Много серьёзных изменений одновременно редко приводят к нужному результату. А чересчур амбициозные задачи далеко не всегда удаётся решить сразу.
🔹️ Что такое микропривычки?
Маленькие ежедневные изменения приносят гораздо больше пользы, чем серьёзные перемены, с которыми мы не всегда справляемся. Именно так работают микропривычки – это простые действия, которые медленно, но верно делают жизнь лучше.
🔸️ Какие микропривычки могут принести пользу?
Каждая из них развивает определённую сферу жизни и помогает выстраивать качественные модели поведения.
1. Начинать день минимум с одного стакана воды. Организму нужна влага перед бодрящей чашкой кофе.
2. Выделять несколько минут каждое утро, чтобы подумать о предстоящем дне и подготовиться к нему
3. Отложить проверку почты и социальных сетей, чтобы насладиться утренним спокойствием.
4. Поставить себе цель прочитать одну или две страницы книги вместо целой главы
5. Не превращать утреннюю тренировку в тягостную обязанность. Уделять 5 минут или даже меньше планке, отжиманиям и любым другим упражнениям, вместо того чтобы заниматься 1,5 часа.
6. Медитировать не десять, а одну минуту в день. Любое занятие, которое трудно выполнять, вряд ли сможет превратиться в привычку
7. Выбирать здоровый завтрак – с цельным зерном, протеинами и другими полезными компонентами.
8. Установить лимит на количество решений, которые вы принимаете утром. Если выполнять слишком много обязанностей сразу, это быстро приведёт к усталости. Также полезно следить за уровнем энергии, когда вы занимаетесь особо важными делами по утрам
9. Избавляться от любых отвлекающих факторов до начала работы. К ним относятся уведомления на телефоне или лишние вкладки в браузере. Попробуйте включать спокойную музыку, чтобы настроиться на рабочий день.
10. Составлять перед сном список дел и заглядывать в него каждое утро, чтобы продуктивно начинать день. Включайте в расписание всё, чем нужно сделать, на какие встречи успеть и так далее. Это поможет сосредоточиться исключительно на выполнении задач
11. Планировать короткие перерывы в течение рабочего дня, например брать 5‑минутную паузу после каждого часа напряжённого труда.
12. Слушать подкасты, читать познавательные статьи или гулять на свежем воздухе во время таких перерывов. Это поможет освободить голову от лишних мыслей и вернуться к продуктивной работе
13. Разбивать все дела на максимально простые шаги, которые можно быстро выполнить, и фокусироваться на маленьких победах в первой половине дня.
14. Планировать прогулки на природе в течение недели. Даже после 10 минут, проведённых в парке, вы почувствуете себя значительно лучше
15. Наводить порядок на рабочем столе в конце каждого дня, чтобы этого не пришлось делать утром.
16. Составлять здоровое меню – есть больше овощей, ягод, фруктов, тёмного шоколада, рыбы, орехов и других полезных продуктов, которые подарят энергию на весь день
17. Посвящать минимум 30 минут каждый вечер своему хобби. Пусть это будет занятие, которое расслабляет и приносит радость.
18. Практиковать трёхминутные обзоры дня – перед сном записывать три победы или мысленно отмечать, что сегодня получилось
19. Разбивать важные жизненные цели на ежедневные шаги и стараться не пропускать ни одного.
20. Придумать специальный ритуал перед сном, например почитать книгу, чтобы успокоиться
21. Наладить режим сна. Это повысит продуктивность.
22. Социализироваться – стараться проводить больше времени с друзьями и семьёй
23. Инвестировать немного денег каждый месяц и следить за финансами. Это позволит создать «подушку безопасности» на случай, если что‑то пойдёт не так.
🏆 | Way of Millionaire
