Когда теперь у тебя есть победа в Крылатском 😇

Спасибо Илье @fatracing за приглашение на этап Крутилки. Гонки проходят на отечественном софте - в WattAttack. Я там ехала впервые. Участвовала онлайн в категории Д (сильные девочки).

Все понравилось. Только драфтинг не удалось испытать - со старта сразу уехала от группы и ехала разделку, задавая темп гонке. Мчала, не сбавляя до самого конца, и в финишный подъем поработала на 5-6 вт. В итоге первая с большим отрывом. В целом гонка на 3.9 вышла. Очень рада за Татьяну Маркову, которая приехала второй. Болею за неё 💝

Каково это ехать гонку второй день подряд?
Непросто, конечно, но реально. Записываем рецепт: утром была хорошая разминка на заезде с QUEENZ. Гонка предстояла короткая холмистая - 12.9 км (три круга по Крылатскому), поэтому ехать надо было на теплое ноге.

Что по состоянию.
Вчера на этапе KOMON не сказать, что я выложилась по полной, ибо первую треть я проехала в умеренном темпе. Тому была причина - была надежда удержаться в С, раз уж меня туда перевели. Мы обсуждали с командой план. Но чтобы все получилось - мне нужно было не превышать мощностные показатели. Поэтому я все время в начале гонки сбавляла темп, дожидалась своих девочек, чтобы опустить вт/кг до 3.2

Но в какой-то момент я поняла, что это какое-то мучение, и это уже не гонка для меня. Написала капитану, и мы онлайн решили, что я еду как еду. По самочувствию. Поэтому дунула уже на все бабки. К сожалению, периодически у меня пропадали аватары участников, и я пропустила пару соперниц из-за этого 😔

В итоге.
8-я в абсолюте, и как итог по вт конечно попала сразу прямиком в WA. Будем биться теперь там!

Сегодня я решилась опробовать на себе эти ваши кибергонки. Детей отправляем гонять новые форматы, а сами на себе ещё не испытывали. Не порядок.

Моя первая гонка на станке в Ваттаттак состоялась благодаря Крутилке и Фетрейсинг. Увидела анонс - не увидела препятствий.

Мотивация - попробовать насколько гонка онлайн отличается от "живой" на дороге и, конечно, подать воспитанникам дополнительный пример.

Тактика любимая, проверенная - стартуем с дивана на морально-волевых. (Трюки исполняются профессионалами, повторять такое опасно для жизни).

Итог: 3 место. И хочу сказать, у нас, девочек, получилась настоящая групповая гонка с драфтингом, сменой позиций и ездой, пусть и в небольшой, но равной по силам группе. Победительница уехала сразу, а мы устроили увлекательную возню за подиум. Удалось почувствовать соперниц и атмосферу той самой шоссейной гонки, находясь в разных городах.

Гонку сделала моя группа поддержки - дети. Глеб и Лиза ругались, чтобы я не везла пачку, а чаще по колёсам сидела. Послушала, правильно все сказали. Зря что-ли разработчики экономию ватт придумали. За 1 км до финиша начали намекать, что пора бы уже что-то делать. И я предприняла отъезд в финишные подъемы. Почти сработало. Надо все-таки находить время тренироваться чуть регулярнее. Спасибо всем причастным за опыт и новый интересный способ добычи молочной кислоты ✅

Если вы находитесь в поиске виртуального пространства, в котором катать и тренить на станке - обратите внимание на WattAttack, отечественную платформу для онлайн-тренировок.

Да, есть Zwift, но вместе с плюсами у неё есть существенные минусы: цена, сложности с оплатой и необходимость включать вэпээн.

Плюсы WattAttack:
- Доступная цена
- Нет проблем с оплатой
- Оперативная связь с техподдержкой, которая оперативно фиксит
- Чат, где можно общаться

Мы рады, что есть отечественный софт, который развивается, и у любителей появился выбор. Нам приятно сделать свой скромный вклад в развитие этого проекта.

В прошлые выходные наш капитан, Аня Сибирцева, проехала первую гонку в WA. Теперь в программе есть женский аватар и красивая форма, в которой может гонять любая девушка 🚴‍♀️

Впечатления Ани от гонки и программы можно посмотреть тут. Спасибо @fatracing за приглашение и @krutilkavn за бодрый ивент.

Проводите межсезонье с пользой и удовольствием 🙌

Ребят, всем привет!

В этом году я совсем не выступал на соревнованиях ни в одной дисциплине. Спортивную форму сменил на деловой костюм и много работал в непривычной для себя обстановке.

Но всё-таки был один старт, который запомнился: я пейсил жену на дистанции 10 км. После её финиша остался смотреть марафон, и вот тогда внутри ёкнуло. Спорта стало очень не хватать.

Я написал Стёпе Киселёву с просьбой начать меня тренировать. Он сразу откликнулся и попросил выбрать цель. После этого мы немного пропали из поля зрения друг друга, видимо, я слишком долго выбирал 🙂

Два месяца назад я снова написал ему и окончательно определился: Казанский марафон-2026. За это время успел съездить в Кисловодск, хорошо там потренироваться, а сейчас мы плавно набираем объёмы, чтобы быть готовым к маю. Цели озвучивать не буду, но пока в беге всё складывается именно так, как я хотел.

Стёпа начал тренировать очень аккуратно и плавно. В какой-то момент я даже подумал, что он считает меня «шлангом». Но как только появились реальные нагрузки, сразу начало болеть то одно, то другое, и стало немного грустно.

В дни отдыха я начал добавлять велостанок и заметил, что ноют именно те места, которые активно работают на велосипеде. Для себя объяснил это просто: с детства мышцы привыкли к велосипеду, и если убрать эту нагрузку, связки начинают ныть. Добавил велосипед обратно и в беге снова полетел, если можно так сказать. Пока бегать на улице не очень приятно, я хочу пригласить вас на онлайн-тренировку.

27 декабря ребята из Wattattack пригласили меня в качестве гостя проехать тренировку по Садовому кольцу вместе со всеми желающими. Старт сделали в 10:00, чтобы могли присоединиться спортсмены из Хабаровска и Иркутска.

Потренируемся, пообщаемся, отвечу на вопросы — и просто буду рад вас увидеть.
Информация и регистрация здесь.

Уточню, что VPN и какие-то специальные сервисы не нужны. Это российская платформа, сделанная фанатами велоспорта и триатлона. Там, кстати, есть среди трасс знаменитые круги Крылатского. Я почти всегда выбираю большой круг, потому что вживую я никогда не умел ехать его быстро, считаю его очень тяжёлым и техничным. А ещё Wattattack топят за детский спорт, и это сразу +100 к симпатии.