Всем нужна колыбельная.
Иногда мне кажется, что единственный активизм, на который у меня остались силы — это подходить к людям, к человеку, прикладывать ладошку и говорить: «Эй, с тобой всё в порядке».
«Эй, кто тут такой хороший? Кто такой удивительный и трогательный внутри? Кто такой уникальный и замечательный и нужный миру? С тобой всё в порядке».
Когда люди отвергают других, непохожих — часто это про то, что люди отвергают непохожее и в самих себе.
Мало кому в детстве давали принимающую среду для исследования своей уникальности. Наоборот, чаще показывали, как универсализироваться под прилегающую обстановку.
И ещё показывали, как страшно будет, если быть «не таким» в неудобных местах.
При этом у каждой и каждого из нас есть опыт переживания себя «другим», «непохожим», «стыдным», уязвимым.
И так глупо, что нам предписывается этой «непохожести» и уязвимости стыдиться! А не радоваться ей, исследовать, находить в разнообразии пользу и радость для мира.
Разве это не абсурдно?
В одном из последних постов, незадолго до ухода, Татьяна Никонова писала: «Я очень-очень хочу, чтобы вокруг было больше голосов людей с самым разным опытом, чтобы мы учились друг у друга, видели, насколько всё бывает по-разному, уважали наши различия и радовались собственной и чужой уникальности».
Мне так нравятся эти слова!
Разнообразие вида — залог для его выживания в постоянно меняющемся мире.
Разнообразие — фактор прогресса.
Поэтому консервация и «традиционные ценности на все времена» не спасут человечество как вид и прогрессу не помогут.
В вегетарианском 2021 я ходила на ютуб-шоу «Я ненавижу тебя», в выпуск «Гомофоб против лесбиянки».
Это был такой странный формат! С одной стороны сидит чел (я) и говорит «Я вот такое-то, на вас не посягаю и вы супер-человечек., давайте жить свои жизни счастливыми». А напротив сидит чел с идеей «Тебя просто не должно быть».
То есть тут спорят не идея против идеи — а идея против жизни человека.
И надо доказывать, что ты имеешь право жить. Откуда взять силы на это ежедневное доказательство?
Множество конфликтов — от личных до масштабных — возникают от непринятия другого, непохожего.
От непринятия, что другой человек — он реально другой. С другим опытом. Но с таким же тёплым бьющимся сердцем.
Нам никогда не понять чужой опыт до конца, ведь нам не дано на 100% влезть в чью-либо оболочку кроме своей. Это данность, и нам как человечеству надо научиться с этой данностью жить — бережно друг к другу.
Банальная штука: нам легче принимать непохожее и уязвимое в других, когда мы принимаем непохожее и уязвимое в себя.
Я поняла за годы работы, что не все хотят слушать про то, как устроены другие люди и другие уязвимые группы. Это интересно далеко не всем.
Но слушать про самих себя и свою собственную уникальность — интересно практически всем.
Поэтому сперва я хочу поговорить с каждым о том непохожем, уникальном и уязвимом, что есть в нём самом.
«Давай начнём с того, что с тобой всё в порядке».
В субботу я ходила на прайд в Вильнюсе, там стояли гомо-транс-фобы с плакатом «We pray for your conversion» («Мы молимся за вашу конверсионку»).
Ещё вчера мне писала трансдевушка, которую родственники отправляли на конверсионную терапию.
Я пишу «Всем нужна колыбельная» конечно же потому, что у меня есть только свой опыт. Он толкает меня думать, что другие люди устроены примерно как я.
Другого опыта что такое «быть человеком» я не имею. В этом наш человечий парадокс.
Но другие люди — другие. И, возможно, не всем нужна колыбельная.
Она просто есть у меня для тех, кому она нужна.
В любом случае с вашей уникальностью, уязвимостью, индивидуальными чертами и трогательностью — всё в порядке.
С вами всё в порядке.
Иногда мне кажется, что единственный активизм, на который у меня остались силы — это подходить к людям, к человеку, прикладывать ладошку и говорить: «Эй, с тобой всё в порядке».
«Эй, кто тут такой хороший? Кто такой удивительный и трогательный внутри? Кто такой уникальный и замечательный и нужный миру? С тобой всё в порядке».
Когда люди отвергают других, непохожих — часто это про то, что люди отвергают непохожее и в самих себе.
Мало кому в детстве давали принимающую среду для исследования своей уникальности. Наоборот, чаще показывали, как универсализироваться под прилегающую обстановку.
И ещё показывали, как страшно будет, если быть «не таким» в неудобных местах.
При этом у каждой и каждого из нас есть опыт переживания себя «другим», «непохожим», «стыдным», уязвимым.
И так глупо, что нам предписывается этой «непохожести» и уязвимости стыдиться! А не радоваться ей, исследовать, находить в разнообразии пользу и радость для мира.
Разве это не абсурдно?
В одном из последних постов, незадолго до ухода, Татьяна Никонова писала: «Я очень-очень хочу, чтобы вокруг было больше голосов людей с самым разным опытом, чтобы мы учились друг у друга, видели, насколько всё бывает по-разному, уважали наши различия и радовались собственной и чужой уникальности».
Мне так нравятся эти слова!
Разнообразие вида — залог для его выживания в постоянно меняющемся мире.
Разнообразие — фактор прогресса.
Поэтому консервация и «традиционные ценности на все времена» не спасут человечество как вид и прогрессу не помогут.
В вегетарианском 2021 я ходила на ютуб-шоу «Я ненавижу тебя», в выпуск «Гомофоб против лесбиянки».
Это был такой странный формат! С одной стороны сидит чел (я) и говорит «Я вот такое-то, на вас не посягаю и вы супер-человечек., давайте жить свои жизни счастливыми». А напротив сидит чел с идеей «Тебя просто не должно быть».
То есть тут спорят не идея против идеи — а идея против жизни человека.
И надо доказывать, что ты имеешь право жить. Откуда взять силы на это ежедневное доказательство?
Множество конфликтов — от личных до масштабных — возникают от непринятия другого, непохожего.
От непринятия, что другой человек — он реально другой. С другим опытом. Но с таким же тёплым бьющимся сердцем.
Нам никогда не понять чужой опыт до конца, ведь нам не дано на 100% влезть в чью-либо оболочку кроме своей. Это данность, и нам как человечеству надо научиться с этой данностью жить — бережно друг к другу.
Банальная штука: нам легче принимать непохожее и уязвимое в других, когда мы принимаем непохожее и уязвимое в себя.
Я поняла за годы работы, что не все хотят слушать про то, как устроены другие люди и другие уязвимые группы. Это интересно далеко не всем.
Но слушать про самих себя и свою собственную уникальность — интересно практически всем.
Поэтому сперва я хочу поговорить с каждым о том непохожем, уникальном и уязвимом, что есть в нём самом.
«Давай начнём с того, что с тобой всё в порядке».
В субботу я ходила на прайд в Вильнюсе, там стояли гомо-транс-фобы с плакатом «We pray for your conversion» («Мы молимся за вашу конверсионку»).
Ещё вчера мне писала трансдевушка, которую родственники отправляли на конверсионную терапию.
Я пишу «Всем нужна колыбельная» конечно же потому, что у меня есть только свой опыт. Он толкает меня думать, что другие люди устроены примерно как я.
Другого опыта что такое «быть человеком» я не имею. В этом наш человечий парадокс.
Но другие люди — другие. И, возможно, не всем нужна колыбельная.
Она просто есть у меня для тех, кому она нужна.
В любом случае с вашей уникальностью, уязвимостью, индивидуальными чертами и трогательностью — всё в порядке.
С вами всё в порядке.
Как встречаться, если есть ребёнок?
❓ «Всегда мечтала стать матерью, и сейчас у меня чудесная дочь. Я бисексуалка, при этом мужчины перестали меня интересовать.
Но я столкнулась с тем, что женщины не готовы на отношения со мной из-за ребёнка. Сейчас даже боюсь подходить к понравившейся леди. Кажется, что я "не могу быть лесбиянкой" 😅
Есть ли жизнь в ЛГБТ-сообществе для мам? И как тогда лучше знакомиться?»
😍 Привет!
Прежде всего сопереживаю, что опыт дейтинга пока оказался таким не поддерживающим. Надеюсь, вас поддержат слова тут и в комментариях!
1️⃣ По фактам
*️⃣ Среди ЛГБТ-людей есть те, кто обожает детей и/или мечтает о семье с ребёнком.
И те, кого просто устраивает ребёнок в отношениях, типа «Почему бы и нет?»
И те, кому сложно с детьми.
В общем, всё так же, как среди цисгетеро-людей!
*️⃣ При этом, если сравнивать готовых к детям ЛГБТ и не-ЛГБТ, то по разным данным ЛГБТ-люди в разы чаще удочеряют / усыновляют.
То есть если ЛГБТ-персона в целом нацелена на родительство — больше шансов, что она будет рада уже имеющемуся ребёнку.
*️⃣ С определённого возраста людей не удивляет, что у их сверстниц есть дети.
По крайней мере в определённых широтах на текущем историческом этапе.
Зависит, конечно, от поколения: например, у многих лесбиянок и бисексуалок предыдущих поколений были дети (а также опыт гетеро-брака). Персонессы помоложе заводят детей реже — но это не значит, что все они им не рады.
*️⃣ Факт: среди ЛГБТ-людей полно родителей. У них есть свои чатики, группы поддержки, обмен опытом.
Часть из них сделали каминг-аут уже после рождения детей, а часть завели детей именно в квир-отношениях.
Среди моих знакомых масса лесбо-, би- и квир-семей с детьми.
В общем, вы не одиноки!
2️⃣ «Не могу быть лесбиянкой»
Хочу просто вас поддержать и валидировать!
🟢 Если вам ближе бисексуальная идентичность, то вы никому не обязаны «быть лесбиянкой».
Куча лесбиянок и бисексуалок состоит в счастливых отношениях с бисексуалками и воспитывает совместных детей.
🟢 Если вам сейчас ближе лесбийская идентичность — опять же, вы не должны сдавать никакой экзамен на лесбиянство.
Лесбиянки бывают разные, с самым разным опытом, и слава боженьке! Разнообразие — залог сохранения вида.
🟢 Наконец, у большинства лесбиянок на планете был цисгетеро-секс. В этом плане вы в большинстве!
Да, у кого-то от этого секса ещё и родились дети. Но это ещё никого не сделало «менее лесбиянкой».
3️⃣ Как лучше знакомиться?
Думаю, многое зависит от цели знакомства.
Если вы знакомитесь для ван-найт стендов, лёгких отношений или «как пойдёт», то для многих наличие или отсутствие ребёнка вряд ли будет решающим фактором.
А вот серьёзные отношения, дя, наверняка проще строить с персоной, позитивно расположенной к детям.
Тут у меня такие мысли о том, как отсеять разочаровывающее общение:
*️⃣ Часто встреча с подходящим человеком — вопрос статистики. Например, надо сходить на 50 свиданий, чтобы кто-то подошёл под наши критерии.
Не важно, идёт речь о комбинации «любит детей + зелёные глаза» или «готова переехать в Австралию + высокий рост».
Поэтому, если вам подходит такая оптика, я бы предложила посмотреть на неудачные дейты не как на знак, что с вами что-то не так — а как на то, что вы статистически приближаетесь к встрече с the любовью.
*️⃣ Вы можете указать в профиле дейтинга, что у вас есть ребёнок — если для вас это безопасно. Многие квир-мамы так делают.
*️⃣ Можно подумать, в каких тусовках можно встретить чайлд-френдли квиресс?
Идея с потолка: можно сходить на группу для ЛГБТ-родителей, расширить круг знакомств. Даже если любовь не встретится прямо там, то можно там с кем-то подружиться и знакомиться с их приятельницами.
Вероятно, среди приятельниц лесбо-семьи с детьми больше тех, кого дети не пугают.
Найти квир-родительские группы и чаты можно через ЛГБТ-организации.
*️⃣ Наконец, бывает, что персона не настроена на детей изначально — но именно с вами будет готова к таким отношениям. В серьёзных отношениях мы все исследуем в себе что-то новое.
—
❤️ Поделитесь плз вашим опытом в комментариях! Думаю реальные истории очень помогут.
Но я столкнулась с тем, что женщины не готовы на отношения со мной из-за ребёнка. Сейчас даже боюсь подходить к понравившейся леди. Кажется, что я "не могу быть лесбиянкой" 😅
Есть ли жизнь в ЛГБТ-сообществе для мам? И как тогда лучше знакомиться?»
Прежде всего сопереживаю, что опыт дейтинга пока оказался таким не поддерживающим. Надеюсь, вас поддержат слова тут и в комментариях!
И те, кого просто устраивает ребёнок в отношениях, типа «Почему бы и нет?»
И те, кому сложно с детьми.
В общем, всё так же, как среди цисгетеро-людей!
То есть если ЛГБТ-персона в целом нацелена на родительство — больше шансов, что она будет рада уже имеющемуся ребёнку.
По крайней мере в определённых широтах на текущем историческом этапе.
Зависит, конечно, от поколения: например, у многих лесбиянок и бисексуалок предыдущих поколений были дети (а также опыт гетеро-брака). Персонессы помоложе заводят детей реже — но это не значит, что все они им не рады.
Часть из них сделали каминг-аут уже после рождения детей, а часть завели детей именно в квир-отношениях.
Среди моих знакомых масса лесбо-, би- и квир-семей с детьми.
В общем, вы не одиноки!
Хочу просто вас поддержать и валидировать!
Куча лесбиянок и бисексуалок состоит в счастливых отношениях с бисексуалками и воспитывает совместных детей.
Лесбиянки бывают разные, с самым разным опытом, и слава боженьке! Разнообразие — залог сохранения вида.
Да, у кого-то от этого секса ещё и родились дети. Но это ещё никого не сделало «менее лесбиянкой».
Думаю, многое зависит от цели знакомства.
Если вы знакомитесь для ван-найт стендов, лёгких отношений или «как пойдёт», то для многих наличие или отсутствие ребёнка вряд ли будет решающим фактором.
А вот серьёзные отношения, дя, наверняка проще строить с персоной, позитивно расположенной к детям.
Тут у меня такие мысли о том, как отсеять разочаровывающее общение:
Не важно, идёт речь о комбинации «любит детей + зелёные глаза» или «готова переехать в Австралию + высокий рост».
Поэтому, если вам подходит такая оптика, я бы предложила посмотреть на неудачные дейты не как на знак, что с вами что-то не так — а как на то, что вы статистически приближаетесь к встрече с the любовью.
Идея с потолка: можно сходить на группу для ЛГБТ-родителей, расширить круг знакомств. Даже если любовь не встретится прямо там, то можно там с кем-то подружиться и знакомиться с их приятельницами.
Вероятно, среди приятельниц лесбо-семьи с детьми больше тех, кого дети не пугают.
Найти квир-родительские группы и чаты можно через ЛГБТ-организации.
—
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие ребята, мне тут взломали бот и давай рассылать всем спам.
Божечки-морожечки, ни дня без приключений.
Щас вроде починили всё!
Если ещё раз поломают — ну, ещё раз починим, токие времена 🥲
Всех обнимаю и всем хороших выходных!🙂 💗
Божечки-морожечки, ни дня без приключений.
Щас вроде починили всё!
Если ещё раз поломают — ну, ещё раз починим, токие времена 🥲
Всех обнимаю и всем хороших выходных!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В чём вам нужна поддержка? Или вы сами часто поддерживаете других?
Обычно мы умеем и то, и то.
Предлагаю штуку:
*️⃣ Пишите в комментах, какую задачу вы хотите решить или в чём получить моральную поддержку.
Например:
«Такая-то ситуация в отношениях / на работе / в жизни, не могу понять что делать?»
*️⃣ Если вы видите комментарий, на который вам есть, что порекомендовать / как поддержать — отвечайте.
Можно участвовать в одной из ролей, можно в обеих:)
Может быть вы прямо сегодня получите подходящий ответ на свой вопрос!
И/или поддержите кого-то.
Давайте обмениваться поддержкой😊 ❤️
Обычно мы умеем и то, и то.
Предлагаю штуку:
Например:
«Такая-то ситуация в отношениях / на работе / в жизни, не могу понять что делать?»
Можно участвовать в одной из ролей, можно в обеих:)
Может быть вы прямо сегодня получите подходящий ответ на свой вопрос!
И/или поддержите кого-то.
Давайте обмениваться поддержкой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как у вас с родителями?
❓ «Саша, привет! Мы с девушкой заканчиваем универ и хотим жить вместе.
Но её родители а) ничего не знают о наших отношениях; б) против нашей совместной жизни.
Они ужасно отреагировали, когда девушка пробовала совершить каминг-аут, сказали, что откажутся от неё. Они религиозные люди.
При этом у меня с моей мамой всё окей, она меня принимает.
Как и остаться вместе, и не потерять семью?»
🙌 Привет!
Прежде всего — выражаю гигантскую поддержку!
Если вся семья настроена негативно (а не один родственник), то изменение их мнения — обычно работа вдолгую.
Поэтому я бы предложила сразу рассматривать задачки «Начать жить вместе» и «Сохранить отношения с семьёй» — как отдельные, с разным таймингом.
Начну с последней.
🌼 Семья
1️⃣ Когда делать каминг-аут родителям?
Классическая рекомендация — тогда, когда чувствуете себя независимо от родителей:
• Физически. Нет угрозы физического насилия, ограничения свободы.
• Материально. Нет финансовой зависимости.
• Эмоционально. Чувствуете, что сможете выдержать эмоциональную реакцию родителей.
• Социально. Вам хватает друзей, связей и тех, кто будет рядом и поддержит в сложный момент.
Если пока какой-то из этих пунктов не закрыт — перед каминг-аутом стоит уделить ему время.
Например:
• укрепиться в работе, накопить денег
• обратиться к психологу для наработки эмоциональной автономии
• нарастить круг друзей
• при физической угрозе — обратиться к правозащитникам в ЛГБТ-организации
2️⃣ Сценарии каминг-аута
Когда и если девушка решится на каминг-аут родителям — можно:
🟢 Сперва поговорить с наиболее лояльным членом семьи. Например, постепенно готовить сестру, найти поддерживающую тётю или бабушку.
Так появится «свой» человек в семье. Делать каминг-аут родителям в его присутствии будет проще.
Иногда эту роль может сыграть друг/подруга родителей.
🟢 Разработать ваш личный план каминг-аута можно вместе с психологом в ЛГБТ-организации.
🟢 Будьте готовы, что первая реакция родителей может быть остро негативной. И на какое-то время общение может прерваться.
Но немало семей постепенно восстанавливают связь, когда эмоции улягутся. Многие любящие родители не хотят терять контакт с ребёнком, и через некоторое время вы сможете возобновить диалог.
Разговор бывает долгим и многоэтапным, у кого-то растягивается на годы. У кого-то принятие происходит быстрее. Главное — иметь свой круг поддержки, тогда переживать всё проще.
3️⃣ «Не спрашивай, не говори»
Некоторые выбирают вообще не обсуждать личную жизнь с родителями.
Многие семьи годами знают, что «дочь живёт с подругой» или «сын с другом», но не поднимают вопрос ориентации, общаются на другие темы. Иногда это оказывается наиболее простой вариант для всех сторон.
🏠 Как начать жить вместе?
🟡 Большинство квир-пар в РФ начинают совместную жизнь без рассказа родителям о романтической составляющей «соседства».
Возможно, это ваш вариант.
🟡 Поищите предлог, чтобы съехаться. Например, «Обеим предложили работу в другом городе» или «Так проще и безопаснее делить быт».
Если родителей смущает, что девушки живут парой — можно сказать, что живёте втроём с ещё одной подругой.
В общем, это творческая задачка. Врать грустно, но к сожалению иногда нам создают условия, когда ложь — залог физической и психологической безопасности.
Если религиозные установки родителей не допускают отдельной жизни дочери — возможно, найдётся родственник, который их переубедит?
🟡 В любом случае, как совершеннолетняя ваша девушка имеет право жить где хочет и с кем хочет. Возможно, родители будут недовольны и поругаются, но это часть сепарации (хоть и неприятная).
А вот если родители начинают угрожать, запирать дома, тянут домой насильно — это повод обратиться к правозащитникам ЛГБТ-организаций.
🟡 Главное, не оставайтесь наедине с трудностями. Круто, что у вас поддерживающая мама! Возможно, она сможет поддержать вас обеих? Или вы попросите моральной поддержки друзей? Или вместе пойдёте к психологу?
Чем больше вокруг тёплых людей, верящих в вашу пару — тем лучше❤️
———
💗 Как бы вы поступили? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Но её родители а) ничего не знают о наших отношениях; б) против нашей совместной жизни.
Они ужасно отреагировали, когда девушка пробовала совершить каминг-аут, сказали, что откажутся от неё. Они религиозные люди.
При этом у меня с моей мамой всё окей, она меня принимает.
Как и остаться вместе, и не потерять семью?»
Прежде всего — выражаю гигантскую поддержку!
Если вся семья настроена негативно (а не один родственник), то изменение их мнения — обычно работа вдолгую.
Поэтому я бы предложила сразу рассматривать задачки «Начать жить вместе» и «Сохранить отношения с семьёй» — как отдельные, с разным таймингом.
Начну с последней.
Классическая рекомендация — тогда, когда чувствуете себя независимо от родителей:
• Физически. Нет угрозы физического насилия, ограничения свободы.
• Материально. Нет финансовой зависимости.
• Эмоционально. Чувствуете, что сможете выдержать эмоциональную реакцию родителей.
• Социально. Вам хватает друзей, связей и тех, кто будет рядом и поддержит в сложный момент.
Если пока какой-то из этих пунктов не закрыт — перед каминг-аутом стоит уделить ему время.
Например:
• укрепиться в работе, накопить денег
• обратиться к психологу для наработки эмоциональной автономии
• нарастить круг друзей
• при физической угрозе — обратиться к правозащитникам в ЛГБТ-организации
Когда и если девушка решится на каминг-аут родителям — можно:
Так появится «свой» человек в семье. Делать каминг-аут родителям в его присутствии будет проще.
Иногда эту роль может сыграть друг/подруга родителей.
Но немало семей постепенно восстанавливают связь, когда эмоции улягутся. Многие любящие родители не хотят терять контакт с ребёнком, и через некоторое время вы сможете возобновить диалог.
Разговор бывает долгим и многоэтапным, у кого-то растягивается на годы. У кого-то принятие происходит быстрее. Главное — иметь свой круг поддержки, тогда переживать всё проще.
Некоторые выбирают вообще не обсуждать личную жизнь с родителями.
Многие семьи годами знают, что «дочь живёт с подругой» или «сын с другом», но не поднимают вопрос ориентации, общаются на другие темы. Иногда это оказывается наиболее простой вариант для всех сторон.
Возможно, это ваш вариант.
Если родителей смущает, что девушки живут парой — можно сказать, что живёте втроём с ещё одной подругой.
В общем, это творческая задачка. Врать грустно, но к сожалению иногда нам создают условия, когда ложь — залог физической и психологической безопасности.
Если религиозные установки родителей не допускают отдельной жизни дочери — возможно, найдётся родственник, который их переубедит?
А вот если родители начинают угрожать, запирать дома, тянут домой насильно — это повод обратиться к правозащитникам ЛГБТ-организаций.
Чем больше вокруг тёплых людей, верящих в вашу пару — тем лучше
———
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вы поняли, что из отношений пора выходить?
Решиться выйти из отношений бывает сложно. Даже когда кажется, что уже пора это сделать.
И тем более когда не понятно — может быть, ещё всё наладится?
Ведь что-то хорошее, что держит вместе, есть почти всегда.
И ещё не всегда понятно: а как предлагать расстаться?
Расскажите пожалуйста, как вы решали выходить из отношений?
Что становилось поворотным моментом?
Как сообщали о своём решении?
Ваши рассказы точно помогут кому-то.
Решиться выйти из отношений бывает сложно. Даже когда кажется, что уже пора это сделать.
И тем более когда не понятно — может быть, ещё всё наладится?
Ведь что-то хорошее, что держит вместе, есть почти всегда.
И ещё не всегда понятно: а как предлагать расстаться?
Расскажите пожалуйста, как вы решали выходить из отношений?
Что становилось поворотным моментом?
Как сообщали о своём решении?
Ваши рассказы точно помогут кому-то.
Ох, про выход из отношений конечно тема заряженная, вижу по комментариям. Для меня самой тоже.
Дорогие, огромная поддержка всем, кому приходится проходить через это всё (или последствия) прямо сейчас ❤️
Дорогие, огромная поддержка всем, кому приходится проходить через это всё (или последствия) прямо сейчас ❤️
У меня такое было, что страшно сказать что-то «не то», и я начинала дико фильтровать базар — в присутствии, казалось бы, близкого человека. Давно было, но помню до сих пор.
Причём долгое время я ваще не замечала этого, мне помогло чисто увидеть список типа «Признаки нездоровых отношений». И я такая: опаньки, да это же про меня!
Подобный список есть у ЛГБТК-психотерапевтка Риты Ашкинази.
Ещё у Риты прикольные посты про «Можно ли не зависеть от других?»,
как работает психотерапия с точки зрения нейробиологии,
и моё обожаемое «Как конфликты помогают сближению (учимся конфликтовать правильно)».
А вот про ред флаги, вдруг кому нужно это сейчас прочесть:
https://t.me/teaandtissue/311
Причём долгое время я ваще не замечала этого, мне помогло чисто увидеть список типа «Признаки нездоровых отношений». И я такая: опаньки, да это же про меня!
Подобный список есть у ЛГБТК-психотерапевтка Риты Ашкинази.
Ещё у Риты прикольные посты про «Можно ли не зависеть от других?»,
как работает психотерапия с точки зрения нейробиологии,
и моё обожаемое «Как конфликты помогают сближению (учимся конфликтовать правильно)».
А вот про ред флаги, вдруг кому нужно это сейчас прочесть:
https://t.me/teaandtissue/311
Telegram
Чай и Откровения с психологом
5 ред флагов в отношениях 🚩
🚩 Человек не извиняется
Когда партнер не способен сказать “извини” — это тревожный знак.
Если человек регулярно говорит фразы вроде “не делай из мухи слона. Это твоя проблема, что ты так себя чувствуешь”, правота становится…
🚩 Человек не извиняется
Когда партнер не способен сказать “извини” — это тревожный знак.
Если человек регулярно говорит фразы вроде “не делай из мухи слона. Это твоя проблема, что ты так себя чувствуешь”, правота становится…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подняла наконец жёпу — стала в инстике снимать секспросветный, отношенческий и ЛГБТшный контент всяческий!
Давно уж хотела освоить видео-формат, рада капец!
Ето вот рилсок с золотыми техниками фингероса, плюс всякие цыфэрки научные там ещё в описании.
Подписывайтесь и смотрите:
https://www.instagram.com/zakatalki/reels/
Давно уж хотела освоить видео-формат, рада капец!
Ето вот рилсок с золотыми техниками фингероса, плюс всякие цыфэрки научные там ещё в описании.
Подписывайтесь и смотрите:
https://www.instagram.com/zakatalki/reels/
Мечтала, чтоб появилась горячая линия по ЛГБТ-вопросам.
Просто капец как мечтала!
Потому что я сама на всё не успеваю отвечать, а многим щас нужна поддержка, помощь, подсказки по вопросам типа «А не донесут ли соседи на нашу лесбийскую семью?»
И — ура! — мои друзья «Первая линия» открыли ЛГБТ-направление. Госпади как я рада-то!🙂
То есть просто: вы им пишете анонимно свой ЛГБТ-вопрос — они вам ответ.
*️⃣ «Первая линия» смогут ответить на вопрос людей внутри РФ или из РФ.
*️⃣ Специалисты найдут информацию, которая поможет защитить ваши права и справиться со сложной ситуацией.
🏳️🌈 Задать свой ЛГБТ-вопрос «Первой линии» вы можете тут:
@FirstLineHelpBot
А я публикую ответ на самый популярный вопрос — и у них, и у меня в боте.
У вас есть 5 минутов чтобы угадать, какой:) Пока я заливаю следующий текст:)
Просто капец как мечтала!
Потому что я сама на всё не успеваю отвечать, а многим щас нужна поддержка, помощь, подсказки по вопросам типа «А не донесут ли соседи на нашу лесбийскую семью?»
И — ура! — мои друзья «Первая линия» открыли ЛГБТ-направление. Госпади как я рада-то!
То есть просто: вы им пишете анонимно свой ЛГБТ-вопрос — они вам ответ.
@FirstLineHelpBot
А я публикую ответ на самый популярный вопрос — и у них, и у меня в боте.
У вас есть 5 минутов чтобы угадать, какой:) Пока я заливаю следующий текст:)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бесплатно в том числе:)
Получить бесплатную психологическую помощь вы можете в ЛГБТК+ организациях и в «Первой линии».
В большинстве ЛГБТК+ организаций вы можете записаться на 3-6 бесплатных консультации с психологом. И потом, если захочется, продолжить за деньги.
Или сразу попросите контакты специалистов, принимающих на платной основе.
Вот кому можно писать:
• Выход — для ЛГБТК+ всех: @comingoutspb_help_bot
• Фонд Сфера — для ЛГБТК+ всех: @spherehelpbot
• ЛГБТ-Сеть — для ЛГБТК+ всех: @QueerilBot
• Килькот — для трансперсон и близких: @kilkota_bot
• Справимся вместе — для квир-людей, столкнувшихся с абьюзом — : queerhelp.me/help
• Открытое пространство — для активист:ок — : @ospace_help1bot
——
А вот ещё два частых ЛГБТ-вопроса к «Первой линии»:
👉 Читайте ответы на них на канале «Первой линии»:
https://t.me/firstlinehelp/260
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Первая линия
🌈 Быть квир-персоной в России сегодня - это постоянно беспокоиться, не нарушаешь ли ты как-то все новые и новые гомофобные законы, не донесут ли на тебя соседи, не придерутся ли в МФЦ, не вызовешь ли ты излишнее внимание силовиков...
Мы считаем, что лучший…
Мы считаем, что лучший…