° ☆ 🌟 ₊ ° на случай, если тебе до сих пор этого не сказали..

🌟 спасибо за солнечный свет, который ты даришь этому миру;
🌟 я вижу, как ты стараешься и хвалю тебя за это ! ты умничка;
🌟 плохой день ≠ плохая жизнь. ты будешь в порядке !

✧ 🧴⊹. ࿐ тебе не стоит извиняться..

🩰 за свой внешний вид;
🩰 за свои чувства;
🩰 за свои интересы

⊹ ִֶָ  ੭ 💚 ° ! твоя ночная тревога тебя обманывает..

💚 о той неловкой ситуации никто уже не вспоминает;
💚 твоя жизнь имеет смысл;
💚 ты справишься с завтрашним днём

ଘ 💚 ꒷៹ лишний вес, который тебе стоит сбросить..

🥲 синдром спасителя;
🥲 культ продуктивности;
🥲 чувство вины за то, кто ты есть

ׁ ౨ৎ 💍 ⊹ . ꒰ хочешь заботиться о себе, но не знаешь с чего начать?..

🩰 прими расслабляющий душ;
🩰 напиши в заметках о том, что ты ценишь в себе;
🩰 удели время своему хобби

у тебя всё получится ! 🌸

💍` признаки того, что вы травмированы:

🌼 проблемы с концентрацией внимания;
🌼 эмоциональная нестабильность;
🌼 тревожность и стыд

🍽️` обнимаю всех, кто..

⭐️ чувствует себя одиноко;
⭐️ пытается справиться с ментальными проблемами;
⭐️ переживает тяжёлые перемены в жизни