Forwarded from Лидия Беляева: экология, лес, люди
Встреча с лесом и собой
Лесотерапевтическая прогулка с соматическими упражнениями и рассказом о лесе.
▪️ 12 июля, 14:00, Москва, м. Первомайская
Идём в лес дышать свежим воздухом, любоваться природой, разглядывать травинки и жучков, ощущать шершавую кору деревьев под ладонями и неровности тропинок под стопами, а ещё слушать ручей, качаться на дереве и пробовать воздух на вкус.
Идём в лес, чтобы узнать его поближе и познакомиться поближе с собой, -- короткие рассказы о лесе и физиологии человека будут перемежаться с практическими упражнениями, которые помогут обратить внимание на себя и то, что вокруг.
Идём в лес, чтобы наполниться, отдохнуть и научиться гулять по лесу с пользой для себя и природы.
⏺️ Когда: 12 июля, суббота, 14:00.
⏺️ Где: Москва, м. Первомайская, точное место сбора и прогулки будет сообщено записавшимся.
⏺️ Что будет:
- три часа прогулки по лесу с остановками для упражнений и коротких рассказов про лес и физиологию человека.
- практические упражнения из лесотерапии и соматики (метод Фельденкрайза) подобраны так, чтобы их легко можно было повторить самостоятельно и при желании встроить в свою жизнь и свои прогулки в лесу и городе.
- все упражнения индивидуальные, без взаимодействия с другими участниками.
- в конце прогулки делимся впечатлениями.
⏺️ Количество участников: до 10 человек.
⏺️ Стоимость: 3000 р.
⏺️ Как одеться и что взять с собой:
- одевайтесь по погоде, пусть вам будет тепло и сухо в одежде, и удобно двигаться;
- прогулка будет в любую погоду, в случае дождя берите с собой дождевик;
- возьмите с собой перекус и питьё.
- репелленты можно взять с собой по желанию.
⏺️ Ведущие:
🧡 Лидия Беляева, эколог с биологическим образованием, лесотерапевт, экопросветитель с большим опытом занятий для детей и взрослых, рейтинг топ-50 экологов страны (2020 год), телесный практик (Московский институт релаксологии).
🧡 Анастасия Сметанкина, “реобниматолог”, телесный практик с философским образованием, ассистирующий преподаватель EBA Somatic Education, метод Фельденкрайза в традиции Йоханана Риверанта, специалист биодинамики, мастер-учитель восточных практик.
Записаться на прогулку: пишите мне в личные сообщения @LidiaEco
Лесотерапевтическая прогулка с соматическими упражнениями и рассказом о лесе.
Идём в лес дышать свежим воздухом, любоваться природой, разглядывать травинки и жучков, ощущать шершавую кору деревьев под ладонями и неровности тропинок под стопами, а ещё слушать ручей, качаться на дереве и пробовать воздух на вкус.
Идём в лес, чтобы узнать его поближе и познакомиться поближе с собой, -- короткие рассказы о лесе и физиологии человека будут перемежаться с практическими упражнениями, которые помогут обратить внимание на себя и то, что вокруг.
Идём в лес, чтобы наполниться, отдохнуть и научиться гулять по лесу с пользой для себя и природы.
- три часа прогулки по лесу с остановками для упражнений и коротких рассказов про лес и физиологию человека.
- практические упражнения из лесотерапии и соматики (метод Фельденкрайза) подобраны так, чтобы их легко можно было повторить самостоятельно и при желании встроить в свою жизнь и свои прогулки в лесу и городе.
- все упражнения индивидуальные, без взаимодействия с другими участниками.
- в конце прогулки делимся впечатлениями.
- одевайтесь по погоде, пусть вам будет тепло и сухо в одежде, и удобно двигаться;
- прогулка будет в любую погоду, в случае дождя берите с собой дождевик;
- возьмите с собой перекус и питьё.
- репелленты можно взять с собой по желанию.
Записаться на прогулку: пишите мне в личные сообщения @LidiaEco
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Кому не хватает контакта с природой в городе? Отличная возможность заземлиться и по настоящему отдохнуть
👍4
Давно обещала рассказать про экологический проект моей гениальной мамы и любимого мужа
Конечно, проще построить новое. А что если сделать из старого такоооое новое, что лучше любых новых будет😁 Примерно такой вызов они себе и бросили)
Фото старого дома не найду. Ничего нового на них нет. Старая заброшенная дача без удобств, захламленная, без второго этажа. А теперь… ну вы видите. Конфетка🔥
Это идеальная дача для одного человека или для пары. При желании можно сделать на втором этаже комнаты и для семьи побольше конечно. Гости могут переночевать на диване на 1-м этаже, он раскладывается.
Участок ровный, очищенный, готов к ландшафтному и огородному творчеству новых владельцев))
Домик изначально делали на продажу. Но мама без души не может, а папа не может кое-как на скорую руку. Этот дом без котов в мешке, как при покупке чужого. Без использования дешевых материалов на пару лет, как при строительстве типовых дач. Делали на совесть с мыслью даже оставить себе, но нашему семейству этот домик внезапно стал маловат😅
В доме есть горячая вода, холодильник, плита… короче, заезжай и наслаждайся тишиной и пением птиц☺️
Он еще продается! В воскресенье последний осмотр дома потенциальными покупателями, так что кому приглянулся, не тормозите) подробности и ответы на вопросы здесь https://www.avito.ru/vereya/doma_dachi_kottedzhi/dom_60_m_na_uchastke_10_sot._7454496375?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing
PS. Мама доучивается на дизайнера интерьера. Заметно, да?😉
Конечно, проще построить новое. А что если сделать из старого такоооое новое, что лучше любых новых будет😁 Примерно такой вызов они себе и бросили)
Фото старого дома не найду. Ничего нового на них нет. Старая заброшенная дача без удобств, захламленная, без второго этажа. А теперь… ну вы видите. Конфетка🔥
Это идеальная дача для одного человека или для пары. При желании можно сделать на втором этаже комнаты и для семьи побольше конечно. Гости могут переночевать на диване на 1-м этаже, он раскладывается.
Участок ровный, очищенный, готов к ландшафтному и огородному творчеству новых владельцев))
Домик изначально делали на продажу. Но мама без души не может, а папа не может кое-как на скорую руку. Этот дом без котов в мешке, как при покупке чужого. Без использования дешевых материалов на пару лет, как при строительстве типовых дач. Делали на совесть с мыслью даже оставить себе, но нашему семейству этот домик внезапно стал маловат😅
В доме есть горячая вода, холодильник, плита… короче, заезжай и наслаждайся тишиной и пением птиц☺️
Он еще продается! В воскресенье последний осмотр дома потенциальными покупателями, так что кому приглянулся, не тормозите) подробности и ответы на вопросы здесь https://www.avito.ru/vereya/doma_dachi_kottedzhi/dom_60_m_na_uchastke_10_sot._7454496375?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing
PS. Мама доучивается на дизайнера интерьера. Заметно, да?😉
Авито
Дом 60 м² на участке 10 сот. на продажу в Верее | Купить дом в Верее | Авито
Дом 60 м² на участке 10 сот. продаётся в Верее. Объявление на Авито. Арт. 107446119 Купи уютную дачу со всеми удобствами в камерном СНТ! Внесен аванс! Адрес: обл. Московская, р-н Наро-Фоминский, тер. СНТ Крона, д. 33 О доме: Дом 60 кв.м., для проживания в теплый…
❤2👍1👏1
Дорогие, хочу рассказать об одной крутой возможности (в начале осени🙈)
Вы знаете, что рядом с нашей деревней есть экопоселение. В нем есть школа - очень уютное современное здание, где проходят обучения в стиле Вальдорфа с погружением в предмет. А летом проходят лагеря: музыкальные, творческие, походы. С питанием на весь день, с насыщенной программой. Кирюша всегда ходит с огромным удовольствием! Перед школой батут и площадка, даже когда программа заканчивается, детей не растащить😅
Так вот обычно все снимают домики рядом со школой, кто сдает из жильцов поблизости и это финансово ощутимо выходит. Либо можно конечно в палатке жить. Но я с удовольствием своих (значит, вас) размещу у себя. От нас до школы пешком далеко, на велосипеде минут 15, на машине 5-10.
Кому интересно так провести время, поглядывайте за анонсами школы, вот их канал https://t.me/lesnay_shkola и если соберетесь, пишите) это очень крутой подарок ребенку, колоссальный вклад в его развитие 🔥
https://t.me/lesnay_shkola/714
Вы знаете, что рядом с нашей деревней есть экопоселение. В нем есть школа - очень уютное современное здание, где проходят обучения в стиле Вальдорфа с погружением в предмет. А летом проходят лагеря: музыкальные, творческие, походы. С питанием на весь день, с насыщенной программой. Кирюша всегда ходит с огромным удовольствием! Перед школой батут и площадка, даже когда программа заканчивается, детей не растащить😅
Так вот обычно все снимают домики рядом со школой, кто сдает из жильцов поблизости и это финансово ощутимо выходит. Либо можно конечно в палатке жить. Но я с удовольствием своих (значит, вас) размещу у себя. От нас до школы пешком далеко, на велосипеде минут 15, на машине 5-10.
Кому интересно так провести время, поглядывайте за анонсами школы, вот их канал https://t.me/lesnay_shkola и если соберетесь, пишите) это очень крутой подарок ребенку, колоссальный вклад в его развитие 🔥
https://t.me/lesnay_shkola/714
❤4👍1
Года три назад случился такой диалог с одним хорошим человеком, отрывок:
Я иногда думаю, что надо в гринвей идти и зарабатывать.
А ты бы смогла?
И я поняла, что нет. Не в обиду гринвеевцам, детеровцам, не смогла бы… не смогла бы заниматься только продажами, не смогла бы закрывать глаза на разные мнения о продукте, не смогла бы влюбиться во что-то одно и посвятить продуктам одной компании все свое время…
Сейчас я думаю, что я полная дура, что не надела на малышек подгузы и не перевела на смесь. Я бы спааааала. Я бы ела. Они не были бы так привязаны ко мне. Я бы могла работать и делегировать материнство на няню.
Или не могла?
Не могла…
Не могла бы, потому что считаю важным контакт мамы и малыша. ГВ долгим, насколько это необходимо ребенку и комфортно для мамы. Совместный сон, потому что малышу так спокойнее. Ну виноваты что ли, что мои малышки родились хором?! Почему я должна их обделять из-за этого?..
Я понимаю, что они не скажут спасибо, никто моей жертвы не оценит. Но перед Богом моя совесть чиста, я делаю свой максимум для этих душ, чье детство Он мне доверил.
Но все равно напомните, зачем нужно гв, а то вроде и на смеси дети норм вырастают🤣
Я иногда думаю, что надо в гринвей идти и зарабатывать.
А ты бы смогла?
И я поняла, что нет. Не в обиду гринвеевцам, детеровцам, не смогла бы… не смогла бы заниматься только продажами, не смогла бы закрывать глаза на разные мнения о продукте, не смогла бы влюбиться во что-то одно и посвятить продуктам одной компании все свое время…
Сейчас я думаю, что я полная дура, что не надела на малышек подгузы и не перевела на смесь. Я бы спааааала. Я бы ела. Они не были бы так привязаны ко мне. Я бы могла работать и делегировать материнство на няню.
Или не могла?
Не могла…
Не могла бы, потому что считаю важным контакт мамы и малыша. ГВ долгим, насколько это необходимо ребенку и комфортно для мамы. Совместный сон, потому что малышу так спокойнее. Ну виноваты что ли, что мои малышки родились хором?! Почему я должна их обделять из-за этого?..
Я понимаю, что они не скажут спасибо, никто моей жертвы не оценит. Но перед Богом моя совесть чиста, я делаю свой максимум для этих душ, чье детство Он мне доверил.
Но все равно напомните, зачем нужно гв, а то вроде и на смеси дети норм вырастают🤣
❤18😁2🔥1🤗1
Ночной перелет с пересадкой двумя полуторагодовасиками и шестилеткой
Все прошло гораздо лучше, чем я ожидала. У нас очень чувствительная Васюшка, очень бойкая и требовательная Тасюша. Иногда неугомонный и прыгучий Кирюша😁 Я так и видела, как в самолете мои дети орут, а я просто надеюсь, что пара месяцев в тепле окупит этот стресс🫠
Но никто долго не орал, в целом все прошло благополучно, нюансы ниже:
Оказывается на каждые 3 кресла конструкцией самолета предусмотрено 4 кислородные маски. Но нас 5. Туда мы сидели через проход, обратно - Кирюша сидел перед нами, а пассажира рядом попросили пересесть. Нам пошли на встречу. Я надеялась, что в самолете в дороге Тася сможет уснуть сама у Димы на руках, но…
Нет. Чтобы уснуть ей тоже нужна была грудь, соска не прокатывала. А в какой то момент они устали обе и я прикладывала их обеих🫠 Зато никто не орал и быстро уснул😅🙈 Не знаю, часто ли такое видят стюардессы😆
Василисе ужасно не нравится быть пристегнутой. Гораздо больше ее беспокоил ремень безопасности, чем взлет, посадка и боль в ушах. Может в нашей семье только я тяжеловато переношу перелеты?😆
Кирюша во сне периодически укладывал разные части тела на своих соседей. Хорошо, что в целом ему везло и люди относились спокойно🙈
Мы с Димой сторожили сны малышек, сами скорее подремали по паре часов в общей сложности. Тело возмущено, работать уютными креслами непросто🫠
Но мы на месте, мы в тепле, я смотрю на тонюсенькие детские штаны и понимаю, что даже они не пригодятся🥹 Океан шумит, а ночная живность так и вовсе оглушает😅 Видели светлячков!!!😍
В общем, перелет уже окупился😉
Все прошло гораздо лучше, чем я ожидала. У нас очень чувствительная Васюшка, очень бойкая и требовательная Тасюша. Иногда неугомонный и прыгучий Кирюша😁 Я так и видела, как в самолете мои дети орут, а я просто надеюсь, что пара месяцев в тепле окупит этот стресс🫠
Но никто долго не орал, в целом все прошло благополучно, нюансы ниже:
Оказывается на каждые 3 кресла конструкцией самолета предусмотрено 4 кислородные маски. Но нас 5. Туда мы сидели через проход, обратно - Кирюша сидел перед нами, а пассажира рядом попросили пересесть. Нам пошли на встречу. Я надеялась, что в самолете в дороге Тася сможет уснуть сама у Димы на руках, но…
Нет. Чтобы уснуть ей тоже нужна была грудь, соска не прокатывала. А в какой то момент они устали обе и я прикладывала их обеих🫠 Зато никто не орал и быстро уснул😅🙈 Не знаю, часто ли такое видят стюардессы😆
Василисе ужасно не нравится быть пристегнутой. Гораздо больше ее беспокоил ремень безопасности, чем взлет, посадка и боль в ушах. Может в нашей семье только я тяжеловато переношу перелеты?😆
Кирюша во сне периодически укладывал разные части тела на своих соседей. Хорошо, что в целом ему везло и люди относились спокойно🙈
Мы с Димой сторожили сны малышек, сами скорее подремали по паре часов в общей сложности. Тело возмущено, работать уютными креслами непросто🫠
Но мы на месте, мы в тепле, я смотрю на тонюсенькие детские штаны и понимаю, что даже они не пригодятся🥹 Океан шумит, а ночная живность так и вовсе оглушает😅 Видели светлячков!!!😍
В общем, перелет уже окупился😉
❤12