Теплый круг
108 subscribers
124 photos
18 videos
37 links
Друзья, благодарю за подписку. Канал создан для связи! Впереди и встречи, и возможности для заработка, и просто пообщаться в кругу единомышленниц. Подписывайтесь обязательно, чтобы не теряться в мире сменяющихся соц сетей
Download Telegram
Дорогие, нужна помощь!
Мы в кафе сейчас взялись за оформление детской зоны. Точнее это единственное, что в чем я хочу принять участие, потому что мне очень надо, чтобы там было интересно😁 Она маленькая, метр на 1,5.
Нужны идеи. В какие игрушки ваши дети залипают надолго? В идеале крупное, безопасное, без деталей, которые никто не будет собирать, легкое в уходе, если дети убежали туда с едой. Можно на батарейках.

Буду благодарна за любые идеи! У меня пока только Кирюша и мне сложно судить только по нему, малышки маленькие

Кстати, если что-то продаете, пишите! Вдруг нам подойдет )
4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо за помощь, дорогие! Надеюсь, выйдет очень клевая игровая) самое сложное оказалось не покупать дорогие игрушки, чтобы их не растащили😅 скоро покажу. А пока само кафе. Рассказать про него? Пишите вопросы! Я что то отвыкла вести блог и не знаю, с чего начать🤪
12👍3
Девушки, у моей мамы планируется обучение парению, почти индивидуальное, в паре, чтобы движения друг на друге отрабатывать. 29-30 марта

У нее в уютной бане, на природе. С проживанием, питанием, на все вопросы отвечает, кто у нее обучался, становятся ее фанатами, потом обращаются и к ней друзей, мужей, жен отправляют)

Знаний у нее немерено, у кого только не обучалась. Вообще ее имя в банном мире известное, почти бренд) Так что в плане чистоты работы на физическом и тонком плане - ручаюсь. К ней под веники с удовольствием идут чувствующие люди, которые видят тонкий план.

На обучении она объясняет, как работать с паром, с человеком, чтобы не «слить» на него «свое».

Если хотите научиться парить близких, стать незаменимым человеком в компании, если у вас своя баня стоит без дела - welcome. У мамы оооочень бюджетно, за два полных дня с питанием и проживанием всего 20.000₽. Пойдете к ней, сэкономите сотни тысяч и дни времени, столько она обучалась и так концентрированно дает информацию.

Баня отличный способ физического и эмоционального восстановления, способ наладить связи, починить отношения, растопив лед) Замечано, что у любителей настоящей бани тонкое тело чище, так она работает.

И на всякий случай: 80-100 градусов и шлепание великами это не баня. Баня это полный релакс и расслабление, это мягкий прогрев и наполнение. Как этого достичь и мягко ладить своих друзей и близких она и учит. Сама не раз спасалась мамиными руками.

Ниже программа:

Теоретическая часть (подаётся в перерывах между практикой и корректируется в зависимости от интересов группы)
- История бани;
- Основные аспекты на которые нужно обратить внимание при строительстве бани;
- Виды печей;
- Выбор печи для вашей бани;
- Веники, виды и свойства;
- Травы и варианты их использования ( свойства трав не рассматриваем, это тема слишком большая и требует отдельного времени для изучения);
- Дополнительные процедуры предлагаемые в бане (ароматерапия, звукотерапия, СПА, массажные манипуляции) обзорно;
- Оказание первой не медицинской помощи гостю;
- Скрабы, пилинги, обёртывания (обзорно);
- Коллективные парения (особенности и наполнение);
- Психологическое состояние мастера как важная часть работы (понятие слива, волны и из воздействие на гостя);
- Эмпатическое взаимодействие с гостем.

Практическая часть:
- Эргономика рабочего пространства в бане;
- Эргономика движений пармастера (для максимально эффективной работы и сбережения здоровья);
- Этикет при работе с гостем (создание комфортного и безопасного пространства для гостя);
- Веник, как основной рабочий инструмент (как подобрать для себя, строение, подготовка к работе, хваты веников);
- Дополнительные инструменты для работы в бане (веера, опахало, полотенце);
- Рабочее состояние мастера (психологически и физически безопасное состояние для работы);
- Волновое движение как основа качественной и безопасной работы;
- Основные виды движения веником;
- Бесконтактная работа паром («пристрелка» к пару), понимание при каком нагнетании как и в какое место приходит пар;
- Варианты парения ног гостя в положении лёжа на животе;
- Парение спины;
- Варианты парения передней части тела;
- Контрасты (виды, показания и противопоказания);
- Проливания (основные правила проведения);
- Мыльно венечный массаж (базовая техника), даётся ознакомительно. Отработка если хватает времени семинара.

Все практические знания в обязательном порядке. Теория корректируется после анкетирования группы.

Связываться с мамой можно через телеграм @chudnaya_banya
Не стесняйтесь писать, задавать вопросы. Может если не в этот раз, потом сложится, но уже будете на связи❤️ Всем легкого пара🥰
❤‍🔥11🔥43👍1
Про кафе

Родились малышки. Первое время много помогали бабушки, да и мне удавалось их одну на руках, вторую на ногах укладывать спать.

Летом на даче стало сложнее. Мне вообще было невозможно оставаться одной. Такое несколько раз случалось и это был ад, когда обе орут… но сейчас про кафе. Короче, работать муж больше не мог. Только по средам занимался Витаздравом, пока моя мама была со мной. Остальное время помогал мне.

Нужна работа. Такая, чтобы деньги приносила, а он большую часть времени дома был. Его брат тоже был в поиске работы, думали вместе, крутили разные варианты. В итоге остановились на «Здрасте».

Вложений нужно много, у нас столько не было, поэтому в итоге скинулись супруг с братом и их друг. Вышло еще дороже, чем планировали, чудом обошлось без кредитов🫠

Я принимала максимально минимальное участие в открытии, моя задача была только в том, чтобы выживать без мужа. Он часто приезжал домой, помогал мне уложить девчонок и снова уезжал в кафе. Было тяжело. Особенно в последние три недели перед открытием, его почти совсем не было, мне помогал Кирюшка. Так удачно совпало, что он был дома.

Открыли мы кофейню по франшизе. Кто уже был в «Здрасте», как вам? У нас обновленный дизайн и классные повара. Меню очень разнообразное: вафли, пицца, супы, десерты. Все вкусное, красивое. Игровая зона есть, вот только в ее создании мне и удалось принять участие)

Экологические инициативы внедрять не удается. Только мыло с пенообразователем и диспоузер на кухне. Скидки за кофе в свою кружку.

Забавный факт: ни меня, ни мужа на торжественном открытии не было. На открытии всегда шумно, много людей, мне там с малышками было бы неудобно. А Дима катался в тот день на Эльбрусе, мы то надеялись открыться гораздо раньше марта и он уже запланировал поездку.

И последнее: техническое открытие состоялось 8-го марта в день рождения малышек, из за которых мы и рискнули влезть в эту авантюру🤪 Посмотрим, что будет)

В общем, приглашаю всех в гости! Адрес: Zdraste
ulitsa Aleksandry Monakhovoy, 87к5
https://yandex.com/maps/org/zdraste/133393316768?si=gwcgw36gfkumphcwjr6qt3y1u0
🔥14👍41🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8🔥3🥰1
Дорогие, кто с детками, смотрите, может это повод доехать, увидеться и кафе наше посмотреть?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪇 Бесплатное интерактивно- познавательное занятие для детей от проекта «Чемоданчик искусства».

📆 25 мая в 10:00
📍Кофейня «Здрасте»
ул. Александры Монаховой, 87 к.5

Приглашаем детей 4-6 лет провести утро вместе за интересным и познавательным занятием, посвященном погружению в мир древней Греции.

💰Занятие для гостей кафе бесплатное!

Дети узнают о традициях этой культуры🧜🏻‍♂️
Познакомятся с музами и древнегреческими музыкальными инструментами🎼
А в конце из подручных материалов сделают одеяние жителя Древней Греции🫅🏼

Ведущая - Прасковья Голенева
- Хоровой дирижёр;
- Преподаватель теоретических дисциплин;
- Начинающий искусствовед;
- Призёр Хоровых Олимпиад;
- Мама Эммы и Егора🥰


Осталось всего 4 места!
📲 Записаться: @vlasova_stacy
8 (903) 684 66 64 (WhatsApp)

Как прошло предыдущее занятие, смотрите видео🎥
👍31🔥1
Встреча с лесом и собой
Лесотерапевтическая прогулка с соматическими упражнениями и рассказом о лесе.
▪️12 июля, 14:00, Москва, м. Первомайская

Идём в лес дышать свежим воздухом, любоваться природой, разглядывать травинки и жучков, ощущать шершавую кору деревьев под ладонями и неровности тропинок под стопами, а ещё слушать ручей, качаться на дереве и пробовать воздух на вкус.

Идём в лес, чтобы узнать его поближе и познакомиться поближе с собой, -- короткие рассказы о лесе и физиологии человека будут перемежаться с практическими упражнениями, которые помогут обратить внимание на себя и то, что вокруг.

Идём в лес, чтобы наполниться, отдохнуть и научиться гулять по лесу с пользой для себя и природы.

⏺️Когда: 12 июля, суббота, 14:00.

⏺️Где: Москва, м. Первомайская, точное место сбора и прогулки будет сообщено записавшимся.

⏺️Что будет:
- три часа прогулки по лесу с остановками для упражнений и коротких рассказов про лес и физиологию человека.
- практические упражнения из лесотерапии и соматики (метод Фельденкрайза) подобраны так, чтобы их легко можно было повторить самостоятельно и при желании встроить в свою жизнь и свои прогулки в лесу и городе.
- все упражнения индивидуальные, без взаимодействия с другими участниками.
- в конце прогулки делимся впечатлениями.

⏺️Количество участников: до 10 человек.

⏺️Стоимость: 3000 р.

⏺️Как одеться и что взять с собой:
- одевайтесь по погоде, пусть вам будет тепло и сухо в одежде, и удобно двигаться;
- прогулка будет в любую погоду, в случае дождя берите с собой дождевик;
- возьмите с собой перекус и питьё.
- репелленты можно взять с собой по желанию.

⏺️Ведущие:
🧡Лидия Беляева, эколог с биологическим образованием, лесотерапевт, экопросветитель с большим опытом занятий для детей и взрослых, рейтинг топ-50 экологов страны (2020 год), телесный практик (Московский институт релаксологии).

🧡Анастасия Сметанкина, “реобниматолог”, телесный практик с философским образованием, ассистирующий преподаватель EBA Somatic Education, метод Фельденкрайза в традиции Йоханана Риверанта, специалист биодинамики, мастер-учитель восточных практик.

Записаться на прогулку: пишите мне в личные сообщения @LidiaEco
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Кому не хватает контакта с природой в городе? Отличная возможность заземлиться и по настоящему отдохнуть
👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
2
Давно обещала рассказать про экологический проект моей гениальной мамы и любимого мужа

Конечно, проще построить новое. А что если сделать из старого такоооое новое, что лучше любых новых будет😁 Примерно такой вызов они себе и бросили)

Фото старого дома не найду. Ничего нового на них нет. Старая заброшенная дача без удобств, захламленная, без второго этажа. А теперь… ну вы видите. Конфетка🔥

Это идеальная дача для одного человека или для пары. При желании можно сделать на втором этаже комнаты и для семьи побольше конечно. Гости могут переночевать на диване на 1-м этаже, он раскладывается.

Участок ровный, очищенный, готов к ландшафтному и огородному творчеству новых владельцев))

Домик изначально делали на продажу. Но мама без души не может, а папа не может кое-как на скорую руку. Этот дом без котов в мешке, как при покупке чужого. Без использования дешевых материалов на пару лет, как при строительстве типовых дач. Делали на совесть с мыслью даже оставить себе, но нашему семейству этот домик внезапно стал маловат😅

В доме есть горячая вода, холодильник, плита… короче, заезжай и наслаждайся тишиной и пением птиц☺️

Он еще продается! В воскресенье последний осмотр дома потенциальными покупателями, так что кому приглянулся, не тормозите) подробности и ответы на вопросы здесь https://www.avito.ru/vereya/doma_dachi_kottedzhi/dom_60_m_na_uchastke_10_sot._7454496375?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing

PS. Мама доучивается на дизайнера интерьера. Заметно, да?😉
2👍1👏1
Дорогие, хочу рассказать об одной крутой возможности (в начале осени🙈)

Вы знаете, что рядом с нашей деревней есть экопоселение. В нем есть школа - очень уютное современное здание, где проходят обучения в стиле Вальдорфа с погружением в предмет. А летом проходят лагеря: музыкальные, творческие, походы. С питанием на весь день, с насыщенной программой. Кирюша всегда ходит с огромным удовольствием! Перед школой батут и площадка, даже когда программа заканчивается, детей не растащить😅

Так вот обычно все снимают домики рядом со школой, кто сдает из жильцов поблизости и это финансово ощутимо выходит. Либо можно конечно в палатке жить. Но я с удовольствием своих (значит, вас) размещу у себя. От нас до школы пешком далеко, на велосипеде минут 15, на машине 5-10.

Кому интересно так провести время, поглядывайте за анонсами школы, вот их канал https://t.me/lesnay_shkola и если соберетесь, пишите) это очень крутой подарок ребенку, колоссальный вклад в его развитие 🔥

https://t.me/lesnay_shkola/714
4👍1