Forwarded from mbti info. / политизирован на время.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ОБСТРЕЛА? 💥
✅ Не интересуйтесь, откуда и куда летит, держитесь подальше от окон.
✅Не приближайтесь и не прикасайтесь к любым обломкам ракет/мин и т.д. Если оно не взорвалось сразу — может взорваться от малейшего усилия и даже касания.
✅ Не поддавайтесь панике.
✅Если вы в квартире — прячьтесь в пространство без окон, лучше возле несущей стены.
✅Держите аптечку возле себя. Причиной смерти зачастую является потеря крови. Выучите информацию касательно того, как остановить кровотечение.
✅Если обстрел застал вас в комнате — жмитесь в угол возле окна. Ещё лучше — в ванной без окон.
✅Если есть бомбоубежище или подвал — прячьесь туда. Учитывайте, что во время передвижения по улице вы будете в опасности.
✅Если обстрел застал вас на улице — ищите траншеи и бордюры. Любые углубления ниже уровня земли. Лучше бежать (если успеваете за 3-5 секунд) у ближайшей стене дома и прячьтесь за ней. Но берегитесь многоквартирных домов. При взрыве стекло может вылететь наружу. Если к дому далеко —
✅ Не интересуйтесь, откуда и куда летит, держитесь подальше от окон.
✅Не приближайтесь и не прикасайтесь к любым обломкам ракет/мин и т.д. Если оно не взорвалось сразу — может взорваться от малейшего усилия и даже касания.
✅ Не поддавайтесь панике.
✅Если вы в квартире — прячьтесь в пространство без окон, лучше возле несущей стены.
✅Держите аптечку возле себя. Причиной смерти зачастую является потеря крови. Выучите информацию касательно того, как остановить кровотечение.
✅Если обстрел застал вас в комнате — жмитесь в угол возле окна. Ещё лучше — в ванной без окон.
✅Если есть бомбоубежище или подвал — прячьесь туда. Учитывайте, что во время передвижения по улице вы будете в опасности.
✅Если обстрел застал вас на улице — ищите траншеи и бордюры. Любые углубления ниже уровня земли. Лучше бежать (если успеваете за 3-5 секунд) у ближайшей стене дома и прячьтесь за ней. Но берегитесь многоквартирных домов. При взрыве стекло может вылететь наружу. Если к дому далеко —
Forwarded from mbti info. / политизирован на время.
ищите траншею.
✅Переждите в безопасной позиции. При крайней необходимости — ползите в укрытие.
✅Переждите в безопасной позиции. При крайней необходимости — ползите в укрытие.
Forwarded from mbti info. / политизирован на время.
✅ Выключайте свет в домах.
✅Зашторивайте окна.
✅Тушите уличное освещение своих домов.
☘️Таким образом дома будут незаметными для врага в ночное время суток.
✅Зашторивайте окна.
✅Тушите уличное освещение своих домов.
☘️Таким образом дома будут незаметными для врага в ночное время суток.
Forwarded from mbti info. / политизирован на время.
чем можно помочь украинским военным?
✅снимать передвижение вражеской техники.
✅считать количество вражеской техники по категориям : танки, автомобили, пушки.
✅фиксировать место нахождения и направление вражеской техники.
✅ передавайте полученную информацию украинским военным или публикуйте её в социальных сетях с тэгом #війна_проти_україни
✅снимать передвижение вражеской техники.
✅считать количество вражеской техники по категориям : танки, автомобили, пушки.
✅фиксировать место нахождения и направление вражеской техники.
✅ передавайте полученную информацию украинским военным или публикуйте её в социальных сетях с тэгом #війна_проти_україни
Forwarded from mbti info. / политизирован на время.
Купрум
Чек-лист на случай панической атаки
Хотя панические атаки сами по себе не опасны для жизни, они могут напугать вас самих и окружающих. Рассказываем, что происходит во время такого приступа, и как помочь себе или близкому человеку во время панической атаки.