Wake&Run
443 subscribers
572 photos
48 videos
8 files
202 links
@wakeandrun

Канал одного из самых больших некоммерческих беговых клубов Москвы 💜💙
Download Telegram
Доброе утро, друзья!
Сегодня мы хотели рассказать о двух прекрасных девушках в нашем клубе, пробежавших два совершенно разных, но великолепных стартах.
Ира преодолела Берлинский марафон, один из шести марафонов серии World Marathon. Легендарный, атмосферный, престижный и самый скоростной старт в мире!

Алиса пробежала один из старейших марафонов в Италии - Mugello Marathon. Этот старт является настоящим раем для эстетов. Ведь на не простой холмистой трассе открываются шикарные виды центральной части Италии.

Поздравляем!
🔥138👏3
В Москву пришла осень 🍂 и предлагаем вам ей насладиться на нашей городской тренировке сегодня вечером.

Старт 19-00
Сбор в 18:50.
📍Точка сбора кафе «Сок» (напротив Третьяковской галереи, м. Третьяковская, Лаврушинский пер. д15, стр 1)
Средняя дистанция 8-10км.
Темп от 6:00 мин/км до 7:00+ мин/км
Есть возможность оставить вещи и переодеться
8👍3
Ловите красивые, солнечные фотографии с забега White Bride Ultra Gelendzhik. Дима Кругликов пробежал 120 км и занял 2 место в возрастной категории. Настя Черных и Леша Осипенко пробежали 30км. 🎉
12🎉7👏5
Тем временем в Чикаго поставлен новый мировой рекорд на марафоне:
02:00:35

Келвин Киптум обновил мировой рекорд Элиуда Кипчоге более чем на полминуты!
Киптуму 23 года. Он выиграл второй забег из серии главных марафонов планеты, ранее в этом году спортсмен стал победителем соревнований в Лондоне.
🔥17👍2🤔2👏1
Москву занесло снегом, но это не повод грустить, ведь есть возможность путешествовать и участвовать в удивительных забегах. В эти выходные наши ребята отправились в очень колоритный, яркий и один из самых старинных городов России – г. Дербент. Там замечательная команда Wild Family, как обычно, устроила незабываемый праздник бега. «Огни Дербента» покорили сердца наших ребят, они прислали много красивых фотографий, частью из которых мы делимся с Вами.
19
Друзья,

Рады вам представить анонс 4 этапа #марафонудома. Команда бегового клуба @wakeandrun будет вас ждать у себя в гостях 10.12.23, чтобы показать все красоты и достопримечательности своего района.

Старт и финиш расположен возле метро Волжская (2 выход).

Маршрут будет состоять из двух этапов:

Первый этап (21 км). Городской маршрут, 90% трассы асфальт. Проходит по району Кузьминки и затрагивает его достопримечательности.

Второй этап (21,2 км). Трейловая трасса, 90% из которой проходит по парку Кузьминки.

На каждом этапе будут организованы 2 группы с темпом 6:00 и 6:30.

В зоне старта/финиша будут камеры хранения, парковые туалеты.
Просим обратить внимание, что раздевалок не будет.

Перехватывающая парковка будет рядом с метро Волжская

Старт в 8:00 парк Кузьминки, м. Волжская (2 выход)

РЕГИСТРАЦИЯ
7👍3🔥2
Друзья!

Сегодня мы расскажем вам о достопримечательностях, которые вас ждут на маршруте 4 этапа #марафонаудома, а так же о точках, где лучше присоединиться или завершить дистанцию.

Первый этап 21км:

📍Памятник Михаилу Шолохову – 2 км
📍Губернский театр -4,3 км
📍Сквер Федора Полетаева – 5,5км
📍Памятник Сергею Есенину – 6,5 км
📍Центральный вход в парк Кузьминки – 12,7 км
📍Музей Константина Паустовского – 14,7 км
📍Музей – усадьба Люблино – 18,3 км

Второй этап 21,2 км:

📍Парк 12 лучей – 25,9 км
📍Музей – усадьба Кузьминки – 26,6км
📍Гроты -26,9 км
📍Усадьба Деда Мороза – 28,4 км
📍Музыкальный павильон – 39,4 км

Рекомендуемые точки схода:

⬇️4,3 км - Губернский театр
Пешком можно дойти до м. Кузьминки, группы буду проходить точку ориентировочно 08:25 – 08:28

⬇️11 км – м. Волжская
Пешком можно дойти до м. Волжская (выход 2),группы будут проходить точку ориентировочно 09:10 - 9:15

⬇️12,7 км - Центральный вход в парк Кузьминки
Пешком можно дойти до м. Кузьминки, группы буду проходить точку ориентировочно 09:16 – 09:22

⬇️21 км – Пункт питания
Пешком можно дойти до м. Волжская (выход 2), группы будут проходить точку ориентировочно 10:10 - 10:20

⬇️28,4 км - Усадьба Деда Мороза
Пешком дойти до остановки «Улица Чурилиха». Далее на автобусе 569 можно добраться до м. Выхино, группы буду проходить точку ориентировочно 11:05 – 11:20

🏆42,2 км – ориентировочное время финиша групп 12:30 – 13-00

Обратите внимание! Время движения ориентировочное, в телеграмме будет организована геолокация ведущих пейсеров. Если вы захотите присоединиться на какой-либо точке, просьба приезжать на нее заблаговременно.

➡️ РЕГИСТРАЦИЯ ⬅️
👍84
29 февраля –самая редкая дата, которая повторяется только раз в 4 года и последний день зимы, а это значит, что у нас появился повод вспомнить самые яркие зимние старты в которых участвовали наши одноклубники.

#winterstarts #wakeandrun
16👍3👏2🤔1