Wake&Run
446 subscribers
572 photos
48 videos
8 files
202 links
@wakeandrun

Канал одного из самых больших некоммерческих беговых клубов Москвы 💜💙
Download Telegram
Удачи нашим ребятам на Valhalla Race💜💙 мы в вас верим 🎉
Дорогие друзья! Мы от всей души спешим поздравить вас с наступающим Новым годом!!! Желаем в Новом году успехов, исполнений желаний! Пусть в наступающим 2020 году вам с лёгкостью покоряться любые вершины! 🎄🎁💙💜
Сегодня воскресенье и в 9-00 в парке Кузьминки мы встречаемся вместе, чтобы пробежать весёлую длительную тренировку 💜💙
Друзья, напоминаем вам о наших тренировках:

🌇ВТОРНИК *ГОРОДСКАЯ ТРЕНИРОВКА* (м. Пушкинская\Тверская)
В 19:00 (темп 5:30/6:30+)
Сбор в магазине Мегаспорт (здание газеты Известия, 2 этаж, вход со стороны Пушкинской площади, при себе паспорт для входа в здание)

❄️ ЧЕТВЕРГ *ПАРКОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ* в парках Кузьминки и Олимпийская Деревня (м. Кузьминки и м. Мичуринский Проспект)
В 20:00 (темп 5:30/6:30+)
Сбор у главной сцены парка Кузьминки \ здание администрации парка за зданием банка по адресу ул. Лобачевского, д 27
Друзья, мы помним про воскресную длительную тренировку! На этой неделе она будет немного отличаться от традиционных воскресных. Скоро раскроем карты! Не переключайтесь!
Друзья! Присоединяйтесь на необычную длительную в это воскресенье.1️⃣9️⃣.0️⃣1️⃣.2️⃣0️⃣

Бегуны из парков Кузьминки и Олимпийская деревня, каждый из своего парка, прибегут на совместный завтрак в центре Москвы на фуд-корте Усачевского рынка.

🕘Время: 09:00, бежим одной группой, темп 6:00-6:30, с остановками на фото.

🔸 Дистанция: 21 км проложена по знаковым местам города:
▶️ Парк Горького, Парк Победы, Новодевичий парк (старт из Олимпийки);
▶️ Зарядье, высотка на Котельнической набережной, Кремлевская набережная, Лужники ( старт из Кузьминок).
Места стартов:
🌲ОЛИМПИЙСКАЯ ДЕРЕВНЯ: здание Администрации парка, находится за зданием банка ул.Лобачевского д.27
🌲 КУЗЬМИНКИ: у главной сцены парка
 
🔸 Две группы финишируют возле Новодевичьего монастыря и вместе бегут на совместный завтрак на фуд-корт Усачевского рынка.
 
❗️ВАЖНО: Сменную сухую одежду можно будет сдать в двух парках нашим волонтёрам-водителям перед стартом. Они доставят её нам на Усачевский рынок!

 Да воссоединятся кроссовки бегунов в одной точке Москвы!
Ждём всех в любую из 2-х локаций.
Марафонскую дистанцию, поделённую на два парка, пробежали более 30 бегунов, чтобы встретиться с утра, попить кофе и поболтать о приятном на фуд-корте Усачевского рынка💪
Ура! Наконец наступил понедельник! Пора напомнить о наших тренировках:

🌇ВТОРНИК
*ГОРОДСКАЯ ТРЕНИРОВКА* (м. Пушкинская\Тверская)
В 19:00 (темп 5:30/6:30+)
Сбор в магазине Мегаспорт (здание газеты Известия, 2 этаж, вход со стороны Пушкинской площади, при себе паспорт для входа в здание)

🌲🌳ЧЕТВЕРГ
*ПАРКОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ* в парках Кузьминки и Олимпийская Деревня (м. Кузьминки и м. Мичуринский Проспект)
В 20:00 (темп 5:30/6:30+)
Сбор у главной сцены парка Кузьминки \ здание администрации парка за зданием банка по адресу ул. Лобачевского, д 27

🍃🌲ВОСКРЕСЕНЬЕ
*ТРЕНИРОВКА В ПАРКЕ КУЗЬМИНКИ*(от 10 км)
В 9:00 (темп 5:30/6:30+)
Сбор у главной сцены парка Кузьминки
Уже завтра состоится старт марафона «Дорога жизни». Наши ребята в полной готовности. Ну а мы их будем мысленно поддерживать завтра💜💙
Стартовый пакет марафона «Дорога жизни». 📸 за фото спасибо Кругликову Дмитрию
Эти выходные были очень активные....💜💙
Ребята изучали «Неоткрытые края» в Купавне...