​​​​Уже в это воскресенье состоится 45-й Berlin marathon 🇩🇪 который снова не останется без членов @wakeandrun 💜💙

Представлять клуб на марафоне будет Александр Щёлоков, за чьим пребыванием в Берлине мы будем пристально следить здесь 🕵️‍♂️

Кстати, сегодня организаторы поделились фотографией медали, на которой в этот раз будет сам Элиуд Кипчоге 😍
(бот нашего канала ликует)

Что думаете???

Тут команда @parkrunkuzminki представила значки на забег 22 сентября 🔜

А мы напоминаем, что завтра parkrun day и мы, как всегда, ждем вас на паркранах страны и мира 🌍

​​🔥 До "Московского марафона" остается 9 дней, а до нашего предмарафонского @parkrunkuzminki и того меньше 🕘

🔜 Поэтому самое время представить вам значки для всех участников и волонтеров нашего паркрана 22 сентября 😍

Что ж, Берлинский марафон начинается 🇩🇪

🔜 Ловите ссылку на прямую трансляцию:

https://schoener-fernsehen.com/html5/stream/ARD/ard_sd

🔥 Есть новый мировой рекорд на марафонской дистанции:

⚡ 2:01:40 - Элиуд Кипчоге 🇰🇪

Берлинский марафон 2018.

​​Но ни одним Кипчоге жив Берлинский марафон 🇩🇪

Около 45 тысяч участников сегодня вышли на его трассу, среди которых был и наш Александр Щёлоков 😎

🔝Саша с успехом завершил дистанцию - став 5-м финишером в истории @wakeandrun на Берлинском марафоне 💪🏻

Но за день до этого в Berlin inline skating marathon приняла участие Наталья Тагаева 😍
Открыв тем самым счет числу клубных роллеров в Берлине 🔥

Отчеты ребят будут чуть позже!

​​​​Это не все новости по Берлину на сегодня 😆

Выложить фото одного Саши было бы несправедливо, правда?! Так же подумала и Наталья Тагаева, решив принять участие не только в марафоне спидскейтеров, но и в марафоне беговом 🔝

который, кстати, стал ее дебютом на этой дистанции! 😎💪🏻

Это, впрочем, уже традиция у наших девушек - если помните, Виктория Ганина в том году тоже дебютировала в Берлине.

🔥 Поэтому - есть и 6-й финишер от @wakeandrun на Берлинском марафоне 🎉

​​После мирового рекорда Кипчоге, (2:01:39 - итоговые данные) наверняка, каждый загорелся Берлином 🔥🇩🇪

⚡Представляем информацию по регистрации на Берлинский марафон 2019 🔜

📍 Дата проведения: 28/29 сентября 2019,
📍 Регистрации на лотерею: с 17 октября 2018 по 7 ноября 2018,
📍 Объявление результатов розыгрыша: 29 ноября 2018,
📍 Второй тур (1000 мест с пожертвованиями на благотворительность): 5 декабря 2018.

@wakeandrun ждёт 46-й Berlin-marathon 💜💙

Берлин Берлином, но у нас Московский марафон на носу 😱 вот краткое содержание сегодняшней пресс-конференции ММ 🔜

​​Из интересного.

Глобальная цель ММ на ближайшее время - попасть в ТОП-10 марафонских пробегов мира. В течение пяти лет вырасти до 50 тысяч участников, получить "золотой лейбл" (для этого есть почти все критерии, но есть и нюансы).

ММ продолжает работу с РУСАДА. Продолжает работу с городом. В дальнейшем трасса может быть оптимизирована, чтобы сделать марафон более быстрым.

Городские власти планируют создавать "культуру боления за участников". Возможно, скоро мы будем слышать про ММ "из всех утюгов".

​​​​Экспо Московского марафона. Коротко о том, что представлено на выставке.

Множество спортивных брендов (ASICS, Puma, Adidas, New Balance X-bionic, Compressport, CEP, 2XU), спортивные магазины (Кант, Sport-Marafon, Stride, Runlab, Экипион, Skimir, Триспорт, ЭрСи и т.п.), спортивное питание SIS, Nutrend, Bite, PowerUP, GU и др.), часы Polar, Garmin, Suunto (часть стенда Экипион), тейпы, косметика rePharm, и многое другое.

Скидки:
- хорошие скидки у Puma: 30% на всё, а старые вещи можно обменять на скидку 50% на новые (кроссовки на кроссовки, куртку на куртку и т.п.) Причём изначальные цены, например, на кроссовки в районе 6000₽, а не 10000-120000₽, как у других брендов;
- Adidas: 21% скидка на всё, кроме новых чёрно-золотых кроссовок Adizero Adios, выпущенных к Московскому марафону (их цена 13990₽ 😱);
- Спорт-марафон: стандартные скидки по картам 20%, карту выдают;
- Кант: заполняешь анкету, участвуешь в лотерее, призы - скидки на продукцию брендов, сертификаты на покупку, главный приз - кроссовки;
- Экипион: salomon скидка 10%, Часы suunto 20%
- Blackroll- массажные ролы скидка 20%, бесплатный массаж;
- 2 точки тейпирования - Rocktape и BB. При покупке тейпа 2 зоны тейпируют бесплатно;
- каждый час розыгрыш беспроводных наушников Plantronics.
Безалкогольное пиво Heineken, еда от Prime.

Музей Московского марафона, где представлены фотографии с прошлых забегов, все медали, футболки.

Стенд Бегового сообщества: брендированная casual-одежда.

ASICS: кроссовки, одежда и аксессуары по обычным ценам. Есть футболки (1290₽)и лонгсливы (2590₽) с логотипами ММ. Интересная мини-выставка б/у кроссовок с историями их хозяев.

Лекторий.

Стенд parkrun Россия, где можно, например, напечатать свой штрих-код на пластиковой карточке.

Много интересных забегов, предлагающих скидки на слоты: GRUT, серия трейлов от Wild Family, Ural Ultra Trail, TransUral, CrimeaXrun, марафоны в Туле, Самаре, Волгограде, Томске, Екатеринбурге (серия Европа-Азия), Казани (серия TimerMan), Уфе, Ялте.
Есть иностранные забеги марафоны в Ереване, Риге, итальянские старты: полумарафон у озера Гарда, марафоны в Милане, Венеции.

​​Ну что, котятки? Переведем дух после Московского марафона и заглянем в начало марта, когда состоится марафон Токийский 🇯🇵

Сегодня его организаторы начали рассылать итоги лотереи на регистрацию 📧

⚡ Срочно проверьте почту ⚡

Ну как, прошли???

✅ - да
❌ - нет
❓ - не знаю

💥Друзья, у нас супер-новость! 💥
Мы расширяем географию тренировок.
С 11 октября 2018 г. пробежки по четвергам в 20:00 будут проходить сразу в трёх парках: в привычных Кузьминках и двух новых парках - Фили и Олимпийская деревня!
Везде есть тёплые раздевалки и места для хранения вещей.
Теперь вы сможете выбрать наиболее удобное и близкое к дому/работе/учёбе место для тренировок с Wake&Run!

❄️А ещё мы перешли на зимнее расписание тренировок❄️
Длительная пробежка в воскресенье теперь начинается на 1 час позже - в 9:00 утра. Тренировок в Нескучном саду не будет до наступления весны, по понедельникам, средам и пятницам занимаемся в манеже ЦСКА.

Подробности читайте в нашей статье по ссылке ниже: в ней вы найдете подробное описание каждой тренировки, а также маршрут от метро до места сбора.

До встречи на тренировках Wake&Run! 😉

#wakeandrun #расписание
https://vk.com/@wakeandrun-trenirovki-wakerun-sezon-osen-zima-2018-2019

​​Мы продолжаем осваивать новые информационные площадки. Еще чуть-чуть и возродим наш Twitter 😂

А пока ловите наш первый нарратив на платформе Яндекс Дзен, с моментами Варшавского марафона, где в прошедшие выходные Наталья и Василий Верялины пробежали свой первый шоссейный марафон 😎💪🏻

Ссылка ниже 🔜

А мы начинаем наш грядущий обзор Чикагского марафона - представлением его медали 🔜

​​А пока все готовятся к большим марафонам, у нас в клубе знаменательное событие 🎉

Сегодня на @parkrunkuzminki наши Антон и Марина впервые пробежались под общей фамилией - Хлопковы 🤵👰

Совет да любовь 💜💙
#wakeandrunfamily

В Чикаго уже бегут марафон!
Мы желаем лёгких ног и удачи нашим Елене Поминовой и Андрею Летуновскому! 😎💪
Следить за элитой забега можно по ссылке
https://www.nbcchicago.com/news/local/chicago-marathon-watch-live-stream-494152791.html

​​Сэр Мо Фара первый! 2:05:12 (примерно)