​​Котятки, уже пятница, а поэтому делимся с вами новостями из мира parkrun 🔥
Завтра на паркранах Москвы и МО будут разыграны 8 книг самого бегущего писателя современности - Харуки Мураками 🇯🇵
В канале @parkrunkuzminki , кстати, опубликован список книг 📚

А мы подводим итоги прошлых выходных, где на паркраны России и мира вышло сразу 50 членов W&R 💜💙
Число клубных пробежек возрасло до 2809, так что не забывайте указывать клуб в профиле на сайте www.parkrun.ru 🔝

Фото: parkrun Олимпийская деревня.
Там тоже будет розыгрыш книг 😉

​​​​Воскресенье - огонь! 🔥

Как всегда, в клубной копилке добрый десяток стартов и медалей 🏅

Предлагаем быстро пробежаться по событиям сегодняшнего дня, и начать это делать с воскресной длительной 😎💪🏻

Остальное - смотрите в обзоре 🔜

❗ Еще один повод, зарегистрироваться на #GRUT T100 в следующем году 🔜

Регистрация, напомним, начнется прямо на ЭКСПО Московского марафона 🙌🏻

Дорогие друзья! Мы рады сообщить вам, что в 2019 году Golden Ring Ultra Trail 100 была выбрана в качестве квалификационной гонки для Western States 100 2020. Бегуны, которые завершат гонку в течение 18 часов, будут иметь право на участие в лотерее, где будут выбраны участники для Western States.
Квалификационный период для Western States в 2020 году будет с 5 ноября 2018 года по 3 ноября 2019 года. Лотерея состоится 7 декабря 2019 года, а сама гонка пройдет 27-28 июня 2020 года.

​​​​А у нас тут важная информация для любителей триатлона! 🏊🏻‍♂️🚴‍♂️🏃🏼‍♂️

Учитывая, что #wakeandrun недавно пополнился новыми "железными люльми" - вот вам кое-что по серьезнее 😎💪🏻

Даты стартов серии AllXTRI в 2019 году. 🔜
Для тех, что не в курсе - это экстремальная серия из 3-х триатлонных стартов:
◾Norseman (Норвегия)
◾Celtman (Шотландия)
◾Swissman (Швейцария)

Так, ладно. Важные даты на 2019 год. Записывайте:

15 Июня — CXTRI
22 Июня — SUIXTRI
3 Августа — NXTRI

Приём заявок классически открывается в октябре, в начале ноября — результаты.

​​Ох, котятки, вы не забыли, что до "Московского марафона" остался ровно месяц?! 😱
Самое время составить тренировочный план, купить новые кроссовки и начать, наконец, бегать 😂
На самом деле нет!

🌀 Впрочем, не поздно вспомнить в каком составе #wakeandrunfamily подходили к ММ '15 '16 и '17 годов. 👫🏻👬🏻👭🏻
Грядущий ММ будет уже 4-м в истории клуба 😎💪🏻

А вы участвуете в Московском марафоне '18 ?

48% Бегу 42.2 км
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
22% Бегу 10 км
✴️✴️✴️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
4% Волонтерю там
⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
12% Приду поболеть
✴️✴️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
2% Встану на пункте питания
⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
2% Буду следить из дома
⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
10% Не участвую
✴️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️
🔠 Можно выбрать несколько вариантов

📲 Telegram каналы все прочнее входят в нашу жизнь и без них уже сложно представить свою цифровую среду. Поэтому мы хотим поделиться с вами весьма интересными (на наш взгляд) каналами о беге и триатлоне, которые читаем сами.

🚩 @runandroll «Run&Roll» - пожалуй, лучший канал online журнала о любительском спорте и беге! Самое оперативное освещение спортивных мероприятий, на которых вы, может быть, находитесь прямо сейчас. 👍

🚩 @norsemen «Северный канал» – канал про нордический триатлон и его экстримальную серию AllXTri – Norseman, Swissman и Celtman – обстоятельно и подробно. 👍

🚩 @nogibogi «Ногибоги» - канал одноименного портала про бег, ЗОЖ и все сопутствующее. Море полезных статей и интересного контента. 👍

🚩 @trackandfield «Дорожка и поле» - канал Андрея Барышникова для всех любителей легкой атлетики, трека, шиповок и бега по стадиону! 👍

🚩 @myrun «Я побежал» - канал нашего одноклубника Андрея Летуновского, где он делится своими впечатлениями о забегах, занятными наблюдениями и интересными фактами из мира бега. 👍

🚩 @parkrunkuzminki «parkrun Кузьминки» - канал одноименного паркрана, ставшего местом притяжения не только местных бегунов, но и всех любителей субботних пробежек! 👍

​​Привет, котятки 😻
По традиции, напоминаем вам, что завтра parkrun day 🍃

Мы ждем вас в парках страны и мира, а пока итоги прошлой субботы:
🔥 69 членов #wakeandrunfamily бежали parkrun, увеличив число клубных пробежек до 2878 🔝

Не забывайте указывать клуб в личном профиле на сайте 📲

www.parkrun.ru

​​Привет, полумарафонцы!

Сильно поджарились в Лужниках на половинке? ☀️
Но, кто жег по настоящему, так это ведущий 🎙
Кстати, знаете кто был голосом полумарафона "Лужники" в этот раз?! Правильно - наш Nick 🔥🔥🔥

#wakeandrunfamily повсюду!

​​Пока вы просто бегаете, кто-то умудряется на забегах найти свою Любовь♥️ Поздравляем нашу красотку Кристину #УжеНеДемешкевич и ее избранника Андрея Журавлева с бракосочетанием💒👰🤵
И с первым совместным семейным финишем💙💜

​​Близится 3-я годовщина #wakeandrun 💜💙

И чтобы отпраздновать день рождения клуба в кругу друзей, одноклубников и просто неравнодушных людей - мы приглашаем всех и каждого на @parkrunkuzminki 🍃

1 сентября в 9:00 📆

Записывайте в календарь, а чтобы не забыть - присоединяйтесь к мероприятию на FB 🔜

https://www.facebook.com/events/1775504829163206/?ti=cl

​Друзья!
Небольшое промо для всех, кто готов побегать на Кольском полуострове!
Гора, лес, море и все очарование осеннего Заполярья!
15.09.2018 - г. Кандалакша, г/к Гора Крестовая
Дистанции:
10 км | D+500
24 км | D+600 (этап Кубка РТРА, ITRA - 1)
48 км | D+1200 (этап Кубка РТРА, ITRA - 2)
Зарегистрироваться:
https://russiarunning.com/event/LahtiTrail2018
Узнать больше:
lahti-trail.ru
Регистрация открыта до 1 сентября.
Кстати для #wakeandrunfamily предусмотрена скидка
😉
[Видеозапись]
https://vk.com/wall-129204968_459

​​За празднованиями 3-х летия @wakeandrun мы немного пропали, но не переживайте - обязательно наверстаем!

Пока же подведем краткий итог клубных мероприятий:
🔸️ состоялось традиционное отчетное собрание, с подведением итогов года.
🔸️ затем празднование составом клуба на парковой тренировке в четверг.
🔸️ и, наконец, в субботу праздник для всех друзей клуба на @parkrunkuzminki

4-й год начат! Бежим дальше 🔜

🏴 Тут команда RRUNS поделилась датами открытия регистрации на свои старты 🔜

​​🇯🇵 на связи Токийский марафон и вот самая горячая информация:

⚡На марафон подано 330 тысяч заявок.
⚡Результаты лотереи будут объявлены 25 сентября.
⚡Оплата слота до 4 октября.
⚡ Шансы на выигрыш 1 к 12.

- на марафон разыгрывается 27370 мест.

​​Там это.. снова открылась регистрация на Парижский марафон 🇫🇷

Предлагают 10 тысяч слотов по €99. Must have! 👍

Ссылочку на регистрацию прилагаем. 🔜
А заодно и на отчет нашей Елены Поминовой, которая финишировала в Париже в прошлом году 💕