عندي الك هواي كلام وما اتحمل ابقى ظامه بگلبي .. شي خانگني .. ومحتاج اگوله الك .. من ذاك اليوم لهذا اليوم ماغفت عيني بدون ماتنزل ادموعي .. وخلص الليل قهر وحزن وبچي وهموم وآلم .. من ذاك اليوم لهذا اليوم واني انتظر أي شي منك يوصلني .. واني ادري اني عايش بوهم .. بعد ما اتحمل وأريد اعترف .. واعرف هذا الكلام يجوز ما تسمعه .. بس راح اعترف .. اعترف انهو اني لهسه اتذكر حجينه وسوالفنا .. واريد اعترف .. گلبي يفز كل ما تلفوني يدُگ .. ويجي ابالي انو انت اللي اتخابر واتذكر هذا الشي مستحيل وجر حسره .. واريد اعترف اني اگضي الليل كله اقرأ بمسجاتنا وكلامنا القديم .. وبكل لحظه اني اموت ألف مره .. اريد اعترف انو اني صرت اشتاق هواي الصوتك .. صوتك أدمان .. تخيل صرت اسمع تسجيلات زمان .. من جنه نسولف اني وياك .. لدرجه انو اني حفظت كل حجينه .. وصرت احسد نفسي شلون قبل جنت احجي وياك .. وهسه انحرمت من هذا الصوت .. واعترف ما جنت اعرف انو فراگك هلگد صعب .. وانو انتَ مثل النفس بيه ومن اتروح اختنك .. واعترف كلشي بحياتي يذكرني بيك .. هداياك وعطرك البعده بهدومي .. والدفار البي ذكرياتنا .. ابسط الاشياء بحياتي ممكن اتذكرني بيك .. حتى شكلي من اشوفه بالمرايه يذكرني بيك .. لان جنت تحبه .. اعترف انو اني عاجز اخونك أو افكر بغيرك .. اعترف اني محتاجك .. حيل حيل محتاجك .. والليل اللي جنت كل يوم انتظرة حتى احجي بي وياك .. صرت اخاف منه واتمناه ما يجي...
أني آسف وادري كلمة آسف ما اطيب جرح .. ولا تجبر خاطر .. أني آسف لان ما گدرت احافظ عليك .. أني آسف لأن خسرتك .. أني آسف لأن ضيعتك من ايدي .. جنت أكثر شخص ساندني .. جنت اذا يمر يوم واغيب عنك .. تبجي من خوفك عليه .. ضيعتك من ايدي .. ومو عارف شلون ارجعلك .. سامحني حتى نرجع مثل قبل واحسن .. خلي نعتبر اللي صار طرف ثالث يحاول يخرب بينا .. صدگني مراح الاگي مثلك .. ادري بيك تحبني اكثر من نفسك .. بس كلنا نغلط .. وكلنا نسامح .. واني ادري تسامح لأن اعرف گلبك وتعرف گلبي شگد نظيف .. خلي نرجع وترجع لمتنا الحلوة .. خلي نرجع ويخلص كل هذا الفراق .. خلي نرجع وننسى اللي صار...
يقول الله تعالى .. أهل طاعتي في ضيافتي وأهل شكري في زيادتي وأهل ذكري في نعمتي وأهل معصيتي لا أو يسهم من رحمتي، إن تابوا فأنا حبيبهم وإن دعوا فأنا مجيبهم وإن مرضوا فأنا طبيبهم، أداويهم بالمحن والمصائب لأطهرهم من الذنوب والمعايب
هل كان فشلًا أم درسًا .. هل كان شعورًا بالخوف .. أم نداءًا يريدك أن تصبح أشجاع .. هل كانت معاناة .. أم مرحلة تريد جعلك أقوى .. هل كانت وحدة .. أم مساحة تريدك أن تنظر بوضوح .. هل كانت خسارة .. أم تذكيرًا للأشياء المهمة .. هل كان رفضًا .. أم باب لم يكن لك فيه نصيب .. هل كانت خيانة .. أم سقوط للأقنعة وظهور الحقيقة .. هل كانت النهاية .. أم فرصة لكتابة فصل جديد...
وين اشوفك اني وين .. ابالك اني لو نسيت .. هواية رادوني اخون .. واني اصلًا مارضيت...
من التقيت بيك .. شايف هذا الاحساس .. من تشوف شخص .. وتحس بلحظات الوكت ميمشي .. وكلشي بهاي الدنيا توقف .. من تحس بگلبك رجفه .. ومن تختفي كل الاصوات الي يمك .. وما تسمع بس صوت گلبك .. هل الاحساس .. اني حسيت بي .. من التقيت بيك كلشي بحياتي سابقاً انمحه .. وبديت ارسم وخطط لحياتي وياك .. دعيت بلحظات تكون الي .. وميهمني الماضي بگد مايهمني مستقبلنه سويه .. تمنيت اعرف الي ابگلبك .. خفت لا غيري يحبك .. ردتك اتصير الي .. ماردت بس حب .. طموحي وياك اكثر من هل شي .. اي صح ما اعرفك .. بس تمنيت لو اعرفك من زمان .. ردت اصير اكثر شخص تحس وياه بالأمان .. لا .. اريد الشخص الي متحس بالأمان اله وياه .. ردت اصير كلشي بالنسبه الك .. اريد نوصل مرحله من العشق فوك الخيال .. اريد متنام اله وتسمع صوتي .. اريد اسعدك وشبعك دلال .. حبيبي .. انت الي اختاريتك الي .. وختاريت اكضي باقي عمري وياه .. احبك...
التعب الجسدي سهل بالنوم ينحل كلشي .. انما التعب النفسي موت على البطيء...
ابتعدو عن الأصوات العالية .. حتى لو الواقع عندكم اكو اصوات عالية .. مثلًا مكان شغل .. أو بالبيت يحجون بصوت عالي وصياح .. حاولو لا تركزون بالصياح والصوت العالي .. خليكم هادئين گد ما تگدرون .. وعليكم بكثر شرب المي .. الواحد من يشرب يسمي بسم الله .. ويقطع بشربه للمي .. مو گبل يشربه رشفه وحده ميصير هيج راح هم تأثرون على صحة نفسيتكم الداخلية .. ركز بحياتك شويه راح تلاگي هواي شغلات بسيطة متعبة نفسيتك .. ابسط شي تلاگي متعب نفسيتك وانتَ ماتدري .. حتى گفر جهازك تلاگي متعب نفسيتك وانتَ ما تدري .. شغلات بسيطة ما نهتملها .. نلاگيها مخربه نفسيتنا الى ابعد الحدود .. تمعن شوي بنفسيتك...
بعض الأشخاص لا يطلبون المساعدة .. فقط يختفون ثم يعودون عندما يشعرون بالتحسن...