Две вещи быстро приканчивают человека: глупость и распутство. Одни потеряли жизнь потому, что хранить её не умели, и другие — потому, что не хотели.

Бальтасар Грасиан

В теме | Психология

4 сигнала того, что вы живете с оглядкой на прошлые ошибки

— Вы отказываетесь от классных идей только потому, что похожий опыт когда-то закончился неудачей.

— Вы мысленно возвращаетесь в прошлые диалоги, пытаясь переиграть их и придумывая лучшие ответы.

— Вы оцениваете свои сегодняшние силы по уровню того человека, каким были несколько лет назад.

— Вы искренне считаете себя неудачником в какой-то сфере просто из-за единичного плохого опыта.

В теме | Психология

На общем собрании руководитель резко критикует твои результаты, но использует аргументы «с потолка», даже не проверив реальные цифры. Как поступишь?

🔥 — Перебью и при всех жестко разнесу его доводы фактами из отчетов.
🥰 — Молча выслушаю и промолчу, чтобы не накалять обстановку перед коллективом.
👍 — Спокойно попрошу его аргументировать каждый пункт на конкретных примерах.
❤️ — Дождусь конца встречи и спокойно разберу все его ошибки один на один в кабинете.

Сделайте первый шаг сегодня, и ваша жизнь изменится.

Откладывая действия на потом, вы рискуете упустить момент, когда ещё можете повлиять на ситуацию. Начните действовать прямо сейчас, и вы увидите, как быстро начнут осуществляться ваши мечты.

В теме | Психология

Большинству из нас не нужны новые советы

Нам не хватает понимания: cамые важные перемены начинаются не тогда, когда появляется мотивация. И даже не тогда, когда приходит вдохновение.

Они начинаются в тот момент, когда становится ясно:
• Почему снова выбрали не того человека
• Почему страшно проявляться
• Почему деньги будто проходят мимо
• Почему тревога возвращается, хотя вы уже столько всего перепробовали

Именно такие темы разбирает в своем канале психолог Ирина Борецкая

Она помогает увидеть причинно-следственные связи там, где раньше казался хаос.

Без крайностей и обещаний «изменить жизнь за три дня».

Только глубокий взгляд на психологию, реальные разборы и инструменты, которые помогают увидеть себя и свои ситуации иначе.

Если вам давно хочется не очередной мотивации, а настоящей ясности — загляните в её канал.

👉 Переходите→@irinaboretskaya_therapy

Твой друг просит подвезти его на другой конец города в час пик, хотя ему ничего не мешает добраться на метро за двадцать минут. Твои действия?

🔥 — Прямо скажу, что не собираюсь стоять в пробах из-за его лени, и посоветую подземку.
🥰 — Соглашусь и потрачу два часа жизни, лишь бы не выглядеть плохо в его глазах.
👍 — Предложу оплатить мне бензин по двойному тарифу за потраченное в заторах время.
❤️ — Спокойно отвечу, что у меня другие планы на маршрут, и предложу пересечься позже.

Твоё здоровье — чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься — значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.

Геродот

В теме | Психология

– Почему он умер?
– Сходил в аптеку

Иоанн Сато – самый известный врач Китая, который доказал, что люди умирают не от болезней, а от лекарств

Создал систему упражнений, 3 минуты которой лечат диабет, снижают давление, выводят густую кровь и даже восстанавливают зрение, а найти её можно в канале "Восточный биохакинг"

Через день: растворятся раковые клетки
Через 3: зрение повысится на 2 диоптрия
Через 5: желудок выплюнет слизь, нормализуется сахар и давление

Подписывайтесь, потом благодарить себя будете: https://t.me/+adyPgcv3Whc2NzVi

Друг просит срочно занять ему денег на покупку дорогого брендового аксессуара, хотя сам сидит в долгах. Как поступишь?

🔥 — Жестко посмеюсь над его приоритетами и откажу без всякого сожаления.
🥰 — Одолжу нужную сумму, потому что для друга ничего не жалко, даже если это неразумно.
👍 — Предложу ему выкупить у него какую-то из его старых вещей по реальной рыночной цене.
❤️ — Спокойно отвечу, что не финансирую импульсивные покупки, и закрою тему.

Знакомый регулярно просит забрать его с работы и подвезти домой, аргументируя это тем, что вам всё равно «по пути», хотя тебе приходится делать крюк. Как поступишь?

🔥 — Жестко отвечу, что твой автомобиль — не бесплатный сервис, и посоветую вызвать такси.
🥰 — Продолжу регулярно подвозить его, наступая на горло собственному удобству.
👍 — Предложу ему скидываться на бензин и амортизацию машины ровно пополам.
❤️ — Спокойно скажу, что твои маршруты и планы изменились, и закрою этот вопрос.

❗️Тибетский отвар: вымоет КИЛОГРАММЫ отходов из организма!

Высокое давление, анемия конечностей, инсульт и рак – следствие забитой прямой кишки и поджелудочной железы

Доктор Иван Астахов – гастроэнтеролог с 40-летним опытом в канале "Энергия Здоровья" БЕСПЛАТНО показал как вымыть из организма все отходы:

Сохраните рецепт:

- 2 ст.л мёда
- 1 таблетка Аллохола
- 200мл тёплой воды
- 4 листка... открыть полностью

Через 2 дня забудете о проблемах с давлением, глистах и забитых сосудах - https://t.me/+lYNPtiMBTQxhM2Ey

Правила внутренней свободы

Не оправдываться за свои решения и выбор.

Не отвечать на неуместные личные вопросы.

Не извиняться за собственные взгляды и позицию.

Не оставаться там, где становится некомфортно.

Не принижать свои истинные чувства и эмоции.

Не мириться с явным нарушением ваших границ.

Не пытаться предугадывать чужие желания.

Не повторять слепо за другими людьми.

Не переступать через себя ради чужого одобрения.

Жмите ❤️, если согласны, что верность себе всегда должна быть на первом месте!

В теме | Психология

Что в окружающем пространстве больше всего мешает вашей концентрации?

❤️ — Посторонний шум или разговоры коллег за спиной.
😁 — Беспорядок на рабочем столе и обилие лишних вещей.
👍 — Некомфортная температура или плохая вентиляция.
🔥 — Неудобное кресло, вызывающее физическое напряжение.

Самая смертельная инфекция – тревога

Она вызывает нарушение работы нервной системы и гормональный сбой, а это – первопричина раковых опухолей

Если хотите прожить минимум 80 лет, читайте тексты "самопомощи" с канала «На языке счастья». Их создали Тибетские монахи

5 минут чтения остановят всплеск злокачественных гормонов, удалят саму склонность к тревоге и научат мозг автоматически игнорировать входящий негатив

Подпишитесь, избавитесь от груза и сохраните здоровье до глубокой старости: @language_of_happiness

Доверие — это одна из констант, которая не может покидать отношения. Может уснуть огонь, может утихнуть страсть, может появиться привычка.

Но если доверие уходит, отношения умирают, заканчиваются, продолжать практически не имеет смысла.

Хотя бы потому, что потерять доверие можно за считанные секунды, а вернуть его тяжело даже через годы. И отношения уже никогда не станут прежними.

В теме | Психология

Пересмотрите свое окружение.

Если ваш круг общения — это люди, которые ни к чему не стремятся, то есть вероятность, что и вы в итоге смиритесь с тем, что ваша жизнь такая, какая есть, и примите пассивную позицию.

Общайтесь с успешными и активными людьми, такие единомышленники всегда своим примером настроят вас действовать и не останавливаться.

В теме | Психология

Девочки, я нашла место, где цены как на рынке, а качество — как в бутике!

Признаюсь честно: я люблю красивые вещи, но ненавижу переплачивать.

Однажды увидела в Инстаграме рекламу магазина, где те же самые платья, пальто и костюмы, что в ЦУМе, но в 3-4 раза дешевле. Думала, развод. Заказала с опаской. А когда открыла коробку — обалдела!

Это то же самое: крой идеальный, ткань — итальянская шерсть, пуговицы с логотипом. Даже упаковка как в люксовом бутике. Но цена — без накруток за аренду и рекламу.

Теперь весь мой гардероб оттуда. Подруги сначала крутили носом, а теперь просят ссылку. Ведь никто не отличает, а денег в кошельке остается больше.

Если вы тоже хотите выглядеть на миллион, не тратя его — вот канал: https://telegram.me/+w92vyjxTfos4ZGMy

P.S. У них есть примерка перед покупкой: привозят домой, вы вертитесь в зеркале, платите только если вещь понравилась

Человек при всех начинает специально задавать тебе неудобные вопросы, чтобы вывести на эмоции и заставить оправдываться. Твои действия?

🔥 — Жестко перехвачу инициативу и задам ему такой вопрос, от которого он сам зальется краской.
🥰 — Попытаюсь сгладить углы и честно отвечу, лишь бы побыстрее закрыть эту неприятную тему.
👍 — Иронично спрошу, ради какой именно реакции аудитории он сейчас так старается.
❤️ — В упор посмотрю ему в глаза, сделаю паузу и молча переведу разговор на другого человека.