Пока ходила по рынку, подумала, может нам приготовить что нибудь вместе?
Например завтрак 🍳
Результатами поделимся в комментариях.

Самый вкусный, простой и полезный завтрак! ⁣⁣⠀
Рецепт все знают? Иди написать?⁣⁣⠀
Есть секретный ингредиент 😎🥷

Хочется отметить, что сегодня Всемирный день поэзии и процитировать одного из любимых авторов - Владимира Маяковского. Наверное, вы скажете, что девочки являются больше поклонницами творчества Цветаевой или Ахматовой. Но на мой взгляд, нет ничего более лиричного, искреннего, откровенного, чувственного⠀чем ранний Маяковский!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А вы⁣⁣⠀
ноктюрн сыграть⁣⁣⠀
могли бы⁣⁣⠀
на флейте водосточных труб?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀

Как вам новая аватарка, друзья?) ❤️

Как-то в сторис делилась с вами, как я готовлю блины и вы завалили меня просьбой поделиться рецептом.
Ловите! 😉

Ингредиенты:
Кефир - 500 мл; Молоко - 200 мл; Мука - 150 гр; Яйцо - 2 шт; Сода - 1 ч. л; Сахар - 1 ст. л; Соль - 1/2 ч. л; Растительное масло - 2 ст. л

Подогреваем кефир до тёплого состояния. Добавляем соду, соль, сахар, яйца, муку и хорошо перемешиваем. Молоко доводим до кипения и вливаем в кефирную смесь, постоянно помешивая. Добавляем растительное масло, перемешиваем. Разогреваем сковороду и смазываем ее салфеткой, пропитанной маслом. Жарим на среднем огне с обеих сторон, примерно по минуте.

Жду фотографии ваших блинов)

Расскажу вам сегодня про мою первую роль в кино ⁣⁣🎬
⁣⁣Фильм "Змеиный источник" – знаковая для меня картина, которая не только стала дебютом, но и в целом определила мой дальнейший жизненный путь.

Читайте продолжение в моем посте Вконтакте😉

Друзья привет ❤️
Вчера на своей странице в одноклассниках провела прямой эфир! Рада была ответить на ваши вопросы, теперь будем встречаться чаще 🥰
Для тех, кто пропустил, эфир можно посмотреть в записи! Уже больше 200 тысяч просмотров😍

Поговорим о самооценке. Уверена, что вы неоднократно слышали это загадочное слово. Честно говоря, когда я его слышу, то впадаю в легкое (мягко говоря) недоумение: что вообще это такое? 🤷‍♀️

Если абстрагироваться от навязанных нам обществом понятий о самооценке (например, что самооценка — это то, что человек думает о себе), то в сухом остатке «психологов» получается, что это комбинация из ответов на 3 важных для человека вопроса.

1️⃣ Точно ли все, что происходит сейчас в моей жизни, зависит от меня/могу я контролировать? Или есть люди, причины, обстоятельства, которые влияют на ход моей жизни/отношений/карьеры?

2️⃣ Неудачи — временные ли они? Или они преследуют меня повсюду и всегда?

3️⃣ Бегу ли я впереди паровоза? Например, только начали работать по новому профилю, а уже видите себя в кресле генерального директора.

Расскажите в комментариях, как дела у вас с самооценкой

Мой  «поход» к осознанному потреблению начался с визита в масс-маркет, где услужливо были выставлены контейнеры для сбора ненужной одежды.🧺 Сдаешь вещи — получаешь скидку. «Приятно и полезно»,— так решила я, и понесла свои вещи на сдачу.

Вторым моим шагом к осознанности стало посещение Европы (давайте все-таки не будем отрицать тот факт, что «там» задумались об экологичности раньше нас): в этой части света я увидела, какой популярностью пользуются солнечные батареи, ветряки и переработка отходов. Конечно, поставить у себя дома солнечную батарею я бы не смогла (как-то затратно), а от ветряков пользы как-то вообще не очень много (все-таки не в Питере живу), а вот понимание того, что надо более бережно относится к воде, к электроэнергии как-то потихоньку начало формироваться. ☝️

Финальным аккордом моего полного перехода на рельсы осознанность стало появление контейнеров для раздельного сбора мусора у меня во дворе. 🗑 С того момента все домашние с большим энтузиазмом отделяют пластиковые баночки из-под йогурта от обычных отходов.
 
Это я вообще к чему: чтобы позаботиться о природе, о нашей планете не нужно прикладывать много усилий! Попробуйте отдать одежду на переработку, сортируйте мусор (согласитесь, два мусорных пакета – не проблема), выключайте лишний раз свет в квартире. И, конечно, от приема ванн тоже можно отказаться в пользу мирового благополучия. 😉
 

Тут недавно задумалась еще вот о чем: существует ли все-таки проблема отцов и детей или это такие выдумки Тургенева? Смотрю сейчас на нас с Соней и диву даюсь – понимаем друг друга с полуслова. 🥰 Может быть, конечно, мне еще предстоит познать всю «радость» разницы поколений, но пока тьфу-тьфу меня это как-то обошло. 😂
Расскажите, а как вы уживаетесь со своими детьми?