Как-то в сторис делилась с вами, как я готовлю блины и вы завалили меня просьбой поделиться рецептом.
Ловите! 😉

Ингредиенты:
Кефир - 500 мл; Молоко - 200 мл; Мука - 150 гр; Яйцо - 2 шт; Сода - 1 ч. л; Сахар - 1 ст. л; Соль - 1/2 ч. л; Растительное масло - 2 ст. л

Подогреваем кефир до тёплого состояния. Добавляем соду, соль, сахар, яйца, муку и хорошо перемешиваем. Молоко доводим до кипения и вливаем в кефирную смесь, постоянно помешивая. Добавляем растительное масло, перемешиваем. Разогреваем сковороду и смазываем ее салфеткой, пропитанной маслом. Жарим на среднем огне с обеих сторон, примерно по минуте.

Жду фотографии ваших блинов)

Расскажу вам сегодня про мою первую роль в кино ⁣⁣🎬
⁣⁣Фильм "Змеиный источник" – знаковая для меня картина, которая не только стала дебютом, но и в целом определила мой дальнейший жизненный путь.

Читайте продолжение в моем посте Вконтакте😉

Друзья привет ❤️
Вчера на своей странице в одноклассниках провела прямой эфир! Рада была ответить на ваши вопросы, теперь будем встречаться чаще 🥰
Для тех, кто пропустил, эфир можно посмотреть в записи! Уже больше 200 тысяч просмотров😍

Поговорим о самооценке. Уверена, что вы неоднократно слышали это загадочное слово. Честно говоря, когда я его слышу, то впадаю в легкое (мягко говоря) недоумение: что вообще это такое? 🤷‍♀️

Если абстрагироваться от навязанных нам обществом понятий о самооценке (например, что самооценка — это то, что человек думает о себе), то в сухом остатке «психологов» получается, что это комбинация из ответов на 3 важных для человека вопроса.

1️⃣ Точно ли все, что происходит сейчас в моей жизни, зависит от меня/могу я контролировать? Или есть люди, причины, обстоятельства, которые влияют на ход моей жизни/отношений/карьеры?

2️⃣ Неудачи — временные ли они? Или они преследуют меня повсюду и всегда?

3️⃣ Бегу ли я впереди паровоза? Например, только начали работать по новому профилю, а уже видите себя в кресле генерального директора.

Расскажите в комментариях, как дела у вас с самооценкой

Мой  «поход» к осознанному потреблению начался с визита в масс-маркет, где услужливо были выставлены контейнеры для сбора ненужной одежды.🧺 Сдаешь вещи — получаешь скидку. «Приятно и полезно»,— так решила я, и понесла свои вещи на сдачу.

Вторым моим шагом к осознанности стало посещение Европы (давайте все-таки не будем отрицать тот факт, что «там» задумались об экологичности раньше нас): в этой части света я увидела, какой популярностью пользуются солнечные батареи, ветряки и переработка отходов. Конечно, поставить у себя дома солнечную батарею я бы не смогла (как-то затратно), а от ветряков пользы как-то вообще не очень много (все-таки не в Питере живу), а вот понимание того, что надо более бережно относится к воде, к электроэнергии как-то потихоньку начало формироваться. ☝️

Финальным аккордом моего полного перехода на рельсы осознанность стало появление контейнеров для раздельного сбора мусора у меня во дворе. 🗑 С того момента все домашние с большим энтузиазмом отделяют пластиковые баночки из-под йогурта от обычных отходов.
 
Это я вообще к чему: чтобы позаботиться о природе, о нашей планете не нужно прикладывать много усилий! Попробуйте отдать одежду на переработку, сортируйте мусор (согласитесь, два мусорных пакета – не проблема), выключайте лишний раз свет в квартире. И, конечно, от приема ванн тоже можно отказаться в пользу мирового благополучия. 😉
 

Тут недавно задумалась еще вот о чем: существует ли все-таки проблема отцов и детей или это такие выдумки Тургенева? Смотрю сейчас на нас с Соней и диву даюсь – понимаем друг друга с полуслова. 🥰 Может быть, конечно, мне еще предстоит познать всю «радость» разницы поколений, но пока тьфу-тьфу меня это как-то обошло. 😂
Расскажите, а как вы уживаетесь со своими детьми?

Спорим, что вас неоднократно ставили в тупик некорректными (а, попросту говоря, тупыми) вопросами а-ля «Ну что, когда замуж выйдешь?», «Не родила? А часики тикают», «Когда за вторым собираетесь?». Прекрасно понимаю, что такие вопросы могут легко сбить с панталыку, что корректный и достойный ответ подобрать будет очень и очень сложно.
Сегодня я бы с вами, ребята и девчата, хотела проговорить, как реагировать на такие вопросы. Во-первых, ни в коем случае не пытайтесь оправдываться! 🙅‍♀️ Оправдываться должен тот, кто в чем-то виноват, а отсутствие мужа или детей – или ваш осознанный выбор, или так сложились обстоятельства. Во-вторых, постарайтесь перевести тему разговора в другое русло: уточните, как дела у ребенка, супруги, жены вопрошающего. И, конечно, постарайтесь не отвечать на подобные вопросы хамством. Как известно, в таких ситуациях вы опускаетесь на уровень злопыхателя, а там вы не бываете, он территорию лучше знаете, а поэтому легко затопчет.

Ребята, мы тут уже обо многом с вами поговорили, теперь очень хочу послушать вас: о чем бы вы хотели читать в моем телеграме? Что вас больше интересует?

Часто говорю о фильмах, где я снималась, а сегодня решила рассказать вам про те картины, в которых не успела засветиться, но при этом сама очень люблю. 😂 Итак, вот 5 моих любимых комедий.

«Иван Васильевич меняет профессию».
Если для кого-то обязательным пунктом новогоднего вечера является «Ирония судьбы», то наша семья перед боем курантов смотрит именно этот фильм. Это комедия хорошо поднимает настроение. Сложно в это поверить, но у меня в наушниках переодически играет музыка из этой картины.

«Кабаре»
Прекрасный фильм на все времена. Лента, ставшая уже классикой Голливуда. Лайза Миннелли и Майкл Йорк — просто шикарны.

«Любовь и голуби»
Фильм, конечно, смотрели все и разобрали на всевозможные цитаты. Но когда тебе грустно, ты просто включаешь его и все.

«Да здравствует Цезарь!»
Очень люблю эту комедию братьев Коэнов. Если кто не видел, посмотрите! Это прекраснейшая картина, которая тоже поднимет настроение. Фантастические актерские работы, а Ченнинг Татум меня просто покорил: если раньше я его воспринимала как бездарного качка, то после этой ленты он для меня открылся по-новому. И, конечно, потрясающий Джордж Клуни, но он, кажется, потрясающий везде.

«Пол: Секретный материальчик»
Очень лёгкая и смешная голливудская комедия. Конечно, не такая глубокая, как наши «Любовь и голуби». Советую этот фильм потому, что о нем мало кто слышал, но он очень добрый, прикольный и заслуживает внимания.

Сегодня я бы хотела поделиться с вами ещё одной кинорекомендацией. Тут на выходных с удовольствием села и пересмотрела наш совместный проект с Максимом Дроздом «Консультант». Отличный сериал, снятый по мотивам знаменитого дела Чекатило. Дрозд играл следователя, а я его любимую женщину. Одним словом, насыщенная личная жизнь у правоохранителей в нашей стране 🙈

Сюжет сериала разворачивается в провинциальном городе в 90-х, где орудует маньяк. Следователь Брагин (Дрозд) вместе с психологом из Москвы пытаются изловить злодея. Получится ли у них поймать настоящего маньяка? Или как в истории с Чикатило все постараются спихнуть на невиновных? Посмотрите сериал и узнаете 😉

Кстати, Макс как и я ведёт свой канал в телеграмме. Предлагаю не тратить время и подписаться на него: t.me/max_drozd (нажмите) — интересный канал, как от души отрываю ❤️😊

Кстати, на съемках второй части сериала «Консультант» я была в положении, причём в таком хорошем положении (если я не ошибаюсь, то на месяце 5, живот уже хорошо был виден). 😂 А я человек на столько суеверный, что предпочитаю до самого конца все скрывать. И в этот раз себе не изменила — съёмочной группе я ничего не рассказала. Благо тогда (да и сейчас) в тренде были широкие пиджаки, поэтому никто ничего не заметил: ни Максим Дрозд, ни режиссёр, ни другие актеры, ни даже костюмеры. Все удивлялись только одному: на протяжении съёмок я неистово поглощала зелёные яблоки. Причём именно этого цвета) 🍏

Не забудьте подписаться на канал Максима Дрозда t.me/max_drozd, он также есть в телеграме 😊

Сегодня др подруги, она не любит срезанные цветы, просит чтоб дарили только в горшках! Я объехала три магазина в поисках красивых орхидей! И наконец нашла! А потом с ума сошла 😹 психанула и купила ещё две орхидеи себе любимой, а потом ещё и тюльпаны вдогонку! Зато настроение от состояния нулевого поднялось сразу на десять баллов! А сэкономлю на чем-то другом. Имею право в конце концов) как считаете?
И как вам мой способ поднятия настроения?🌷