၁. ရည်မှန်းချက်ကြီး

၂. မျှော်လင့်ချက်နဲ

၃. စိတ်ဓာတ်အဆင့်အတန်းကိုမြှင့်

၄. ဖြေးဖြေးမှန်မှန်လုပ်

ဒီလေးခုပေါင်းထားတဲ့လူတွေက

Powerful ဖြစ်တဲ့လူတွေပဲဗျ ⚡️

အပြောကောင်းတဲ့လူတွေ
အနားမှာထားရင် စိတ်ချမ်းသာတယ်

အကောင်းပြောတဲ့လူတွေ
အနားမှာထားရင်တော့
စိတ်ရောလူရောချမ်းသာတယ်

မမှန်တာကိုထောက်ပြနိုင်မှ
မိတ်ဆွေကောင်းလိုဆိုနိုင်တယ်

ကျနော့် lifestyle လား?

Aim High - မြင့်မြင့်ကြံ

Stay low - ကုတ်ကုတ်နေ

Keep it slow - ဖြေးဖြေးမှန်မှန်သွား

ဒီ ၃ ချက်ပါပဲ။

ရည်မှန်းချက်ကြီးလိုရတယ်
လူတိုင်းကိုပေးသိဖိုမလိုဘူး

လူတွေကို ကူညီပေးလိုရတယ်
အဲ့ဒါအတွက်နာမည်ကြီးဖိုမလိုဘူး

လိုချင်တာကို ရအောင်ယူလိုရတယ်
အမြန်ရဖိုမလိုဘူး 😇

Just constantly simple and slow

မိဘတွေရှိနေတုန်း ပေးခွင့်ရတဲ့
သားသမီးဖြစ်ရတာသိပ်ကိုကံကောင်းပါတယ် 🫰🏻

မရှိတော့မှ လှူပေးနေရတာထက်စာရင်
ရှိတုန်း ပေးခွင့်ရတာပိုကောင်းတယ်

ဝန်ထုပ်လိုမြင်တဲ့သူက ဝန်ပိတယ်
ကောင်းချီးလို မြင်တဲ့သူက ကောင်းချီးရတယ်

😇🙏🏻

သင့်မှာ အိပ်စရာနေရာရယ် ၊
ဝတ်စရာအဝတ်တွေရယ် ၊ နောက်နေ့အတွက်
စားစရာတွေလည်း ရှိနေသေးရင် ၊
" သင်က ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ လူဦးရေ
၇၅% ထက် ချမ်းသာ နေပါသေးတယ် "
သင့် ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာ ပိုက်ဆံလည်း
ရှိပြီးတော့ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ နေရာကို
သွားလို့ ရနေသေးတယ်ဆိုရင် ၊
" သင်က ကမ္ဘာ့လူဦးရေထဲက ၁၈% သော
ကြွယ်ဝတဲ့ လူတွေ စာရင်းထဲမှာ ပါနေပါပြီ "
သင်က ဒီနေ့ အသက်ရှင်နေတယ်၊
ကျန်းမာနေတယ် ဆိုရင် ၊
" မကျန်းမာကြလို့ ဒီအပတ်ထဲမှာ
သေဆုံးကြတော့မယ့် လူသန်းပေါင်းများစွာထက် အများကြီး ကံကောင်းနေပါသေးတယ် "
ကျွန်တော် အခုရေးနေတဲ့စာကို
သင်ဖတ်နိုင် နေသေးတယ်ဆိုရင် ၊
" မျက်စိ မမြင်ရလို့ ဒီစာကို မဖတ်နိုင်ကြတဲ့
သူတွေနဲ့ စာသင်ကြားခွင့် မရကြလို့
စာမဖတ်တတ်ကြတဲ့ လူသားပေါင်း
သန်း(၃၀၀၀) ထက် သင်အများကြီး
ကံကောင်း နေပါသေးတယ် "
" ဘဝဆိုတာ ကိုယ့်မှာမရှိတဲ့ အရာတွေကို
Complain တက်ပြီး စိတ်ပျက်ဝမ်းနည်း နေဖို့မဟုတ်ဘူး။"
" ကိုယ့်မှာရှိနေတာကို တန်ဖိုးထားပြီး
နေ့ရက်တိုင်း ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့
ဖြတ်သန်းတာကိုမှ ဘဝလို့ခေါ်တာပါ"

အရှုပ်တွေရှင်းနိုင်တာလဲ skill ပဲ
မကောင်းတာတွေ စွန့်နိုင်တာလဲ skill ပဲ

မကောင်းတဲ့သူတွေကို ရှင်းနိုင်တာလဲ skill ပဲ
အကျင့်ဆိုးတွေ ရှင်းနိုင်တာလဲ skill ပဲ

အဲ့ skill တွေကျွမ်းကျင်သွားရင်
ဘဝက ကောင်းတာတွေဝင်လာဖို့
နေရာလွတ်တွေရလာတယ်

အကျင့်ကောင်းတွေယူလာဖို့ဆို
နေရာလွတ်ကအရင်ရှိနေမှရမှာကိုးဗျ

ကမ္ဘာအတော်ဆုံးတွေဘာတွေ
ထားလိုက်ဦး

မိသားစုနဲ့ အမျိုးတွေထဲမှာ
ကိစ္စကြီးငယ်ရှိရင်

အားကိုးလိုရတဲ့သူဖြစ်ပြီလား
အရင်စစ်ဆေးကြည့်

အကူပေးနိုင်သူမဟုတ်ပဲ
အကူအညီယူနေရသေးရင်

ပိုကြိုးစားဖိုလိုသေးတယ် 💪🏻

ပိုက်ဆံမရလဲ တချို အလုပ်တွေကို
ကိုယ့်အိတ်စိုက်ပြီးလုပ်တယ်

ဘာပြန်ရလဲလိုမေးရင် ငွေပေးပြီး
ဝယ်ချင်ရင်တောင်ဝယ်လိုမရတဲ့

Experience တွေရတယ် လိုပြောရမယ်

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပေးတဲ့ကတိတွေကို
တည်ပြီးတော့ ပြီးဆုံးအောင်လုပ်ရင်

ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်ပြီးသားဖြစ်စေတယ်

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပေးတဲ့ကတိတွေမတည်ပဲ
မပြီးပြတ်ပဲ ပြစ်ထားတာတွေက

ယုံမှားသံသယကို တည်ဆောက်ပြီးသားဖြစ်စေတယ်

ကိုယ်ဘာတည်ထောင်ချင်လဲ
ဘာကိုတည်ဆောက်ချင်လဲ ကိုယ်တိုင်ရွေးခွင့်ရှိတယ်

ကိုယ်ချင်းစာတရား ထားချင်ရင်
လွယ်လွယ်လေးပါ

ကိုယ်မရချင်တာတွေ
သူများကိုလဲမပေးပါနဲ့ 🫰🏻

အတွေ့အကြုံ ၊ အသိမိတ်ဆွေ ၊
အချိန် ၊ အရည်အချင်း

ဒီ ၄ ခုကို ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သူတွေက
Level တက်လာပြီးတော့

အသုံးမပြုနိုင်သူတွေက စိတ်ညစ်ရတယ်

နောက်မှလုပ်မယ်ဆိုတာက
အနာဂတ်ကအချိန်ကို

Credit ယူပြီး ကြိုသုံးနေတာနဲ့တူတယ်

သေချာတာကတော့ ချေးငှားသုံးရင်
အတိုးကတော့တက်နေမှာ

ပြန်ပေးလိုက်ရမယ့်အတိုးက
ကိုယ့်ရဲ့အိမ်မက်တွေဆိုရင်ရော

အဆင်ပြေလား?

လူ့အဖွဲ့အစည်းအရ ဇိမ်ခံပစ္စည်းများဆိုသည်မှာ...
* ကားများ
* ဈေးကြီးသောအဝတ်အစားများ
* ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော နေထိုင်မှုပုံစံ

အမှန်တော့ ဘဝ၏ စစ်မှန်သော ဇိမ်ခံပစ္စည်းများမှာ-
* ဖြည်းညှင်းသော နံနက်ခင်းများ
* ရွေးချယ်ခွင့်ရှိခြင်း
* ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ရခြင်း
* စိတ်အေးချမ်းသာမှု
* ငြိမ်သက်ပြီး ပျင်းရိဖွယ်ကောင်းသောနေ့ရက်များ
* ပစ္စုပ္ပန်တွင်ရှိနေခြင်း
* သင်ချစ်ရသောသူများ
* သင့်ကို ပြန်ချစ်သောသူများ

၎င်းတို့သည် ရယူပိုင်ဆိုင်ရမည့်အရာများမဟုတ်ဘဲ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနှင့် ပြည့်စုံသောဘဝ၏ ရလဒ်များသာဖြစ်သည်

#ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခြင်းဖြစ်

လောကမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို
ပျောက်နေတဲ့ သူတွေမှအများကြီး

- ဘာလိုချင်လဲမသိဘူး
- ဘာဖြစ်ချင်လဲမသိဘူး
- ဘာဝါသနာပါသလဲမသိဘူး
- ဘာတွေအားသာချက်ရှိလဲမသိဘူး
- ဘာနဲ့အသက်မွေးချင်လဲမသိဘူး

ဒါတွေမသိတဲ့အခါ "ငါဆိုတာဘာလဲ"
သေသေချာချာသိဖိုခက်တယ်

ငါဆိုတာဘာလဲသိသွားတဲ့သူတွေမှာ
ဦးတည်ချက်နဲ့ပန်းတိုင်တွေဆိုတာရှိလာတယ်

ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပျောက်နေရင်
အချိန်ပေးပြီးပြန်ရှာပါ စမ်းသပ်ပါ လေ့လာပါ

သူများအကြောင်းတွေသိဖိုကြိုးစားရင်း
အချိန်ကုန်မခံပါနဲ့

Entertainment တွေနဲ့ အချိန်ကုန်မခံပါနဲ့

ရပြီးသားသီချင်းတွေထပ်ခါထပ်ခါ
နားထောင်ရင်းအချိန်ကုန်မခံပါနဲ့

မပင်ပန်းတာကို အပန်းဖြေရင်း
အချိန်ကုန်မခံနေပါနဲ့

Life is one way ticket 🎫
Live it up!

ပိုက်ဆံကို goal အနေနဲ့ထားရင်

ပိုက်ဆံရလာရင်တောင် ပျော်ရမှာမဟုတ်ဘူး

တကယ့် goal က ရလာတဲ့ပိုက်ဆံနဲ့

ဘာတွေလုပ်မယ်ဆိုတဲ့ အပေါ်မှာထားရင်

သင်လုပ်နိုင်တဲ့အခါ ပျော်ရလိမ့်မယ် 🤗

အမြဲတမ်း နောက်မလှည့်ဘူးကွဆိုပြီး

အဝိုင်းကို ပတ်ပြေးနေရင်
ရှေ့မရောက်ဘူးနော် 😁

ပြောင်းလဲချင်တယ်ဆိုရင်
ဒီအချိုး ဒီလုပ်နည်း ဒီအကျင့်နဲ့တော့မရ

အဲ့ဒါတွေမပြောင်းလိုလဲ
ဒုံရင်းက ဒုံရင်းဖြစ်နေတာပါ

အဝိုင်းပတ်မပြေးပါနဲ့တော့
အကျင့်လေးတွေပြင်ပြီး တည့်တည့်ပြေးပါ

စိတ်နဲ့ ကိုယ်နဲ့ ကပ်ပြီးတော့

ဂရုတစိုက်နေထိုင်တဲ့အခါ

Detail လေးတွေကအစ

ကြည့်တတ်မြင်တတ်တဲ့

အလေ့အကျင့်ကိုရလာလိမ့်မယ်

အဲ့ဒါက အရေးကြီးတယ်

များသောအားဖြင့်

အတွေးထဲမှာနေတဲ့သူတွေက

အတိတ်နဲ့ အနာဂါတ်မှာနေနေတာများတယ်

လက်ရှိမှာနေနိုင်တဲ့ သူဖြစ်မှသာ

Detail လေးတွေမြင်နိုင်မယ်

နောက်တစ်ခုကတော့

အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း ရှိရမယ်

လမ်းလျောက်ရင်း သီချင်းနားထောင်တာ

ထမင်းစားရင်း TV ကြည့်တာက

တစ်ပြိုင်တည်းလုပ်တယ်လိုထင်ရပေမယ့်

အရသာကို အာရုံရောက်ရင်

Tv ကအရုပ်ကို မြင်နေရရင်တောင်

သေချာသတိမမူမိဘူး

Tv ကိုသေချာကြည့်ရင် စားနေတဲ့

ထမင်းအရသာ သေချာမသိနိုင်ဘူး

အာရုံကိုတစ်နေရာတည်း

စုစည်းထားနိုင်တဲ့သူက အမြဲသာမှာပဲဗျ

ကြားဖူးတယ်မလား

"သတိမမူ ဂူမမြင်

သတိမူက မြူပင်မြင်၏" တဲ့

ဒီခေတ်မှာတော့ ဂူတွေရှာဖိုမလိုပေမယ့်

ဂွင်တွေရှာတတ်ဖိုတော့လိုတယ် မိတ်ဆွေ

( ဂွင် = opportunity )

စိတ်နဲ့ကိုယ်နဲ့ကပ်ပြီး

အာရုံစုစည်းနိုင်အောင်

လေ့ကျင့်သင်ယူ နေထိုင်ကြည့်ပါ

၆ လ လောက်ဆိုသိသာလာပါမယ်

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုသိတဲ့လူက

သူများထက်အမြဲသာတယ်

ဒါကြောင့် သူများထက်သာချင်ရင်

Self reflection လုပ်သင့်တယ်

Self reflection လုပ်ဖို question တွေက

အရေးကြီးတယ် google မှာရှာကြည့်ပါ

အများကြီးရှိတယ် အဲ့ထဲက ကျနော်ကြိုက်တဲ့

3 points Question ( ၃ ခုတွဲ မေးခွန်း ) ကတော့

⭐️ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ နှစ်က ငါအရမ်းလိုချင်ပါတယ်လို ဆုတွေတောင်းနေခဲ့ပြီး အခုတော့ ရလာခဲ့တာဘာရှိလဲ ?

⭐️ ဒီနေ့မှာရော ငါနောက် ၁၀ နှစ်အတွင်း အရမ်းလိုချင်ပါတယ်လို ဆုတောင်းချင်တဲ့အရာဘာရှိလဲ ?

⭐️ ငါသာဒီနေ့ သေကောင်ပေါင်းလဲဖြစ်နေရင် ငါ့မှာရှိနေတဲ့အရာတွေထဲက ဘယ်အရာကို အရင်ဆုံးတောင်းတ မလဲ ?

ဒီ ၃ ခုကို ၃ လ တစ်ကြိမ်လောက်

Reflect လုပ်ကြည့်သင့်တယ်

ဘာအကျိုးရှိသလဲဆိုတာတော့

ချရေးကြည့်ပြီးသိတဲ့အခါ

ပြန်လာပြောလှည့် 🫰🏻

“လူတွေက ခွဲခြားဆက်ဆံတာမဟုတ်ဘူး
သင့်ဘက်က skill လိုနေတာ”

တစ်ခါတလေ သင့်အနေနဲ့ ခွဲခြား ဆက်ဆံခံရသလို ခံစားဖူးမယ် ထင်ပါတယ်
လူတိုင်း အနည်းဆုံး တစ်ခါတော့ ခံစားဖူးကြမယ် ။

ကျောင်းမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ၊ အလုပ်မှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ၊ အိမ်မှာတောင် ခံစားရနိုင်တယ်။

ဒီနေ့တော့ အလုပ်မှာ ဖြစ်တဲ့ ခွဲခြားဆက်ဆံရေးကို ပြောချင်တယ်

ကိုယ့်ရဲ့အလုပ်မှာ HR ကဖြစ်ဖြစ် ၊ မန်နေဂျာကဖြစ်ဖြစ် ဦးစားပေးတာခံရသူရှိလား
ရှိတယ်ဆိုရင် ဘာလို သူတို အဲလို ဦးစားပေးခံရတာလဲ
သူတို ကပ်ဖားရပ်စား လုပ်နေလိုလား

ကိုယ့်အမြင် နဲ့ တခြားသူ အမြင်မှာ အဲလိုဖြစ်နိုင်ပေမဲ့

သူတိုက သင်မသိတဲ့ အချိန်မှာ အထက်လူကြီးတွေကို “ ဆရာ စားပြီးပြီလား ၊ နေကောင်းလား ”
ခရီးပြန်လက်ဆောင်ပေးတာ အစရှိတဲ့ ဂရုစိုက်မှုလေးတွေ လုပ်ပေးတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။

ဒါကို ဖားတယ်လို မြင်ကြတဲ့သူ ရှိရင်ရှိမှာပဲ
ကျနော်ကတော့ ဒါကို လေးစားတာ ၊ အရေးပေးတာလို မြင်တယ် ။

အလုပ်က လူကြီးတစ်ယောက်သာမကပဲ
ဦးလေး ၊ ဆွေမျိုးတစ်ယောက်လို ဆက်ဆံတာ ဖြစ်တယ်လို ခံစားရစေတယ် ။

သူတိုက သင်မသိတဲ့ လုပ်ငန်းခွင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနည်းတွေ သိလိုဖြစ်တယ် ။

အဲ့လိုပုံစံမျိုး သင့်အနေနဲ့
အလုပ်မှာ နားရ‌က်တွေရတဲ့ ၊ အခွင့်အရေးတွေရတဲ့ လူကိုလည်း မြင်ဖူးမယ် ထင်ပါတယ် ။

နားရက်ယူတာကို ကြည်ကြည်ဖြူဖြူနဲ့ ပေးတဲ့အပြင် တခြားအခွင့်အရေးတွေမှာလည်း ထိပ်ဆုံးက ဖြစ်နေတဲ့ သူတွေ ၊
သူတိုက အကြီးတစ်ယောက်ရဲ့ ဆွေမျိုး မဟုတ်ရင် Company အတွက် တကယ် အမြတ်တွေ သယ်ဆောင်လာပေးတဲ့လူ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ် ။

အဲတော့ သင့်အနေနဲ့ နားရက်လည်း အေးဆေးရ အခွင့်ထူးလည်းရတဲ့သူ ဖြစ်ချင်ရင်
အဲ့လိုလူတစ်ယောက်ဖြစ်လာရင် ရပါပြီ
အလုပ်မှာ ခွဲခြား ဆက်ဆံခံရတယ်ဆိုတာ skill တွေ လိုအပ်လိုပါ ။

လိုအပ်တဲ့ skill တွေကို လုပ်ငန်းခွင်အဌာရသမှာ ဖြည့်‌ပေးပါတယ် ။

သင့်အနေနဲ့ အလုပ်မှာ အခွင့်ထူးခံချင်တယ်ဆိုရင်
အလုပ်မှာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းဖိုနဲ့ သင်မရှိရင်မဖြစ်တဲ့ ဖြစ်တည်မှုကို တည်ဆောက်ထားဖို လိုအပ်တယ် ။

ဘယ်သူတွေကိုယ့်ထက်
ပိုသာနေလဲလိုက်ကြည့်နေလို
ဘာမှထူးမလာနိုင်ဘူး

ဒီနေ့ version ထက်
မနက်ဖြန် version က
ပိုသာနေဖိုပဲလိုတယ်

မနေ့ကထက် ပိုတော်
ပိုတတ် ပိုချမ်းသာ
ပိုအေးချမ်းလာဖိုအရေးကြီးတယ်

ကိုယ့်ကိုယ်ကို focus လုပ်ရင်
ကိုယ်တိုးတက်လာတာတွေ့မယ်

သူများပေါ် focus လုပ်ရင်
သူများပိုတိုးတက်လာတာတွေ့မယ်

Build yourself to be better !