ကြောက်စိတ်တွေ
မလုပ်ရဲမကိုင်ရဲတာတွေ

မစွန့်စားရဲတာတွေ
လုပ်ချင်ကိုင်ချင်စိတ်မရှိတာတွေက

အတိတ်က အမှားတွေ အဖြစ်အပျက်တွေရဲ့
လွှမ်းမိုးမှုနဲ့ အများကြီးဆိုင်တယ်

ခွင့်လွှတ်ရမှာတွေကိုခွင့်လွှတ်နိုင်မှ
ကျနော်တိုရှေ့ဆက်လိုရမယ်

ခွင့်လွှတ်မှုနဲ့ မတန်တဲ့သူတွေဆိုတာလဲရှိတယ်
ဒါပေမယ့် ဒီတိုင်းခွင့်မလွှတ်ပဲထားတာက

ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိပ်စက်နေတာလဲဖြစ်နေနိုင်တယ်

Move on မလုပ်နိုင် သ၍
သူ့ကျွန်ဖြစ်နေမယ် မိတ်ဆွေ

Let the past be past and move on ✌🏻
You deserve better

တစ်ပြားမှ မကုန်ပဲ ရက်( ၉၀ ) တုံးထုနည်း ⚡️
ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာများမင်္ဂလာပါ 🙏🙏🙏
90 Days Report ဆိုတာကတော့ ထိုင်းနိုင်ငံတွင်းမှာနေတဲ့ နိုင်ငံခြားသားတိုင်း ရက်၉၀ ပြည့်အောင် ထိုင်းနိုင်ငံထဲမှာနေရင် ထိုင်းလဝက ကိုအကြောင်းကြားရတဲသဘောပါ၊
ကိုယ်က ထိုင်းနိုင်ငံအတွင်းမှာ ကျောင်းတက်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အလုပ်လုပ်လိုပဲ ဖြစ်ဖြစ်ဘယ်လိုနေနေ ရက် ၉၀ ပြည့်တိုင်း 90 Days Report လုပ်ရပါတယ်( Smart Visa ကိုင်ထားတဲ့သူကတော့ မလိုပါဘူး ) ။
90 Days Report ကို ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာတော်တော်များများကတော့ အလုပ်ပျက်လို ပွဲစား ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေကို ဘတ်၂၀၀ ပေးပြီးလုပ်ခိုင်းလေ့ရှိကြပါတယ်။
တစ်ချို အတွက် ဘတ်၂၀၀ ကဘာမှမဟုတ်ပေမယ့် ချွေးနဲ့ရင်းပြီး ရှာထားရတဲ့ ရွှေမြန်မာတွေအတွက် ပိုက်ဆံမကုန်ပဲ ဆော့ဝဲလ်နဲ့ ရက်၉၀ တုံးထုနည်းကို မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်ထဲမှာ ပြုလုပ်နည်းတွေကို တစ်ဆင့်ချင်းဖော်ပြပေးထားပါတယ်၊👇🏻👇🏻
✨
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/2674
IOS USER များအတွက် ဆော့ဝဲလ်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/2674
နည်းပညာစိတ်ဝင်စားသူများ Join ထားသင့်တဲ့ Channel Link- https://t.me/techworlds2023
တင်ဆက်သူ Victor ။

တစ်ခုခုအသစ်စပြီးလုပ်တော့မယ်ဆိုရင်
Motivation ရှိလား inspiration ရှိလားမမေးပါနဲ့

မေးရမှာက “ငါဒါကိုစပြီးရင်
ဘယ်လောက်ကြာကြာလုပ်နိုင်မလဲ?” လိုသာမေးပါ

အချိန်ကုန်အများကြီးသက်သာပြီး
နောင်တရစရာတွေလဲမဖြစ်တော့ဘူးပေါ့ဗျာ 🫰🏻

Time management ဆိုတာ
တကယ်တော့မရှိဘူး

အချိန်ဆိုတာသူ့ဟာသူရှိနေတာ
ပိုများလာအောင်လဲလုပ်မရဘူး

ပိုနဲလာအောင်လဲလုပ်မရဘူး
ရပ်သွားအောင်လဲလုပ်မရဘူး

Management လုပ်လိုရတာက
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပဲရှိတယ်

ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ဘယ်အလုပ်ကို
ဘယ်လောက်ပြီးအောင်လုပ်မယ်ဆိုတာကိုပဲ
ထိန်းချုပ်လိုရတယ်မိတ်ဆွေ 🫰🏻

ထိုင်းထီပေါက်စဉ်
ထိုင်းထီပေါက်စဉ်ကို အချိန်နဲ့တစ်ပြေးညီ သိနိုင်မယ့်ဆော့ဝဲလ်
ဒီဆော့ဝဲလ်လေးရဲ့ ထူးခြားချက်တွေကတော့
ထိုင်းထီပေါက်စဉ်ကို ကြံ့ကြာမှုမရှိဘဲ ချက်ချင်းသိနိုင်မယ့်အပြင် ကိုယ့်ရဲ့ ထီနံပါတ်ကိုထည့်ထားရုံနဲ့ ဘာဆုပေါက်လဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးမှာဆိုတော့ ထီထိုးထားတဲ့ သူဠေးလောင်းများအတွက် အကျိုးများစေလိုမျှဝေလိုက်ရပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/1735 ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းနည်းကို VD နဲ့ဖော်ပြပေးထားပါတယ် - https://t.me/techworlds2023

နံပါတ် 34 ( လန်စစ် -- ဘန်ကောက်ရထားဘူတာကြီး )
( ဝေါလ်လဖွန်ရ် ဘန်ကောက် ရထားဘူတာကြီး/ဂျူလာ /mbk ကုန်တိုက် / လရ်ချဒေဝီ bts/ဖရာထိုင်းbts/အနုစါဝရီအဝိုင်း/စဖန်ခွိုင်/မော်ချစ် -ဂျတူကျက် /စင်တာလရ်ဖောင်/ဖဟိုရိုထင်လမ်း/ဂျလိန်ရ်စျေး/ don maung airport-လေယဉ်ကွင်း / လမ်လုကာလမ်းဆုံ/big c လန်စစ်/မက်ခိုရ် လန်စစ်/လန်စစ်တက္ကသိုလ်/လန်စစ်စျေး/လန်စစ် ကားဂိတ် )
.
နံပါတ် 39 ( တလတ်ထိုင်းစျေး -- အနုစါဝရီ အဝိုင်း)
(တလတ်ထိုင်းစျေး /ထမရ်စပ် လန်စစ် တက္ကသိုလ် /ဖရ်တလဆေးရုံး/ ဖူဂျေ့ လန်စစ် /zeer လန်စစ် / လမ်လုကာလမ်းဆုံ/စဖန်မိုင်း/big c စဖန်မိုင် /စူဖလပ်ရ် /လက်စီ လမ်းဆုံ /ဝိဖရ်ဝတီ လမ်းဆုံ/ ဝိဖရ်ဝတီဆေးရုံ /တူကျက်စျေး/မော်ချစ်bts/စဖန်ခွိုင်bts/အာရီလ်bts/အနုစါဝရီအဝိုင်း)
(နောက်ဆုံးထွက် ဗားရှင်းဖြစ်လို ကိုယ့်ဖုန်းမှာ ရှိနေရင်တောင် Update ဒေါင်းထားလိုက်ပါ)


For Android - https://mm.nextworm.com/archives/1602

For IOS - https://mm.nextworm.com/archives/2868

နည်းပညာစိတ်ဝင်စားသူများ Join ထားသင့်တဲ့ Channel Link- https://t.me/techworlds2023

နှစ်သစ်မင်္ဂလာမှာ

ဘေးဘယာကင်းဝေး

စိတ်ရွှင်အေး၍ ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာ

ကောင်းကျိုးလိုအင်များ

ပြည့်ဝကြပါစေခင်ဗျာ 🙏🏻 😇

နှစ်ဆန်းတစ်ရက်နေ့ စစ်ကောင်စီက အကျဥ်းသား ၃ ထောင်ကျော်လွတ်ငြိမ်းခွင့်ပေး
၂၀၂၄ ခုနှစ် ဧပြီ ၁၇ ရက် မြန်မာ နှစ်ဆန်းတစ်ရက်နေ့ မှာ စစ်ကောင်စီက နိုင်ငံတဝန်းအကျဥ်းထောင်တွေထဲက အကျဥ်းသား ၃၃၀၃ ဦးကို ပြစ်ဒဏ်ကနေ လွတ်ငြိမ်းခွင့်ပေးတယ်လို့ ထုတ်ပြန်ပါတယ်။
စစ်ကောင်စီအခုလွတ်ငြိမ်းခွင့်ပေးတယ်ဆိုတဲ့ အကျဥ်းသားတွေထဲမှာနိုင်ငံရေးပုဒ်မတွေနဲ့ တရားစွဲဆို ပြစ်ဒဏ်ချခံရတဲ့ နိုင်ငံရေးအကျဥ်းသားဘယ်လောက်ပါဝင်သလဲဆိုတာကတော့ တိတိကျကျသိရတာမရှိသေးပါဘူး။
ဘီဘီစီအနေနဲ့ နိုင်ငံတဝန်းအကျဥ်းထောင်တွေထဲက ပြစ်ဒဏ်လွတ်ငြိမ်းခွင့်ရသူတွေထဲ နိုင်ငံရေးအကျဥ်းသားပါဝင်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆက်ပြီးမေးမြန်းနေပါတယ်။
နိုင်ငံရေးအကျဥ်းသားများကူညီစောင့်ရှောက်ရေးအဖွဲ့ AAPP ရဲ့ စာရင်းအရ နိုင်ငံရေးအကျဥ်းသား ၂၀, ၃၅၁ ဦးထိန်းသိမ်းခံနေရဆဲဖြစ်ပြီး ထိန်းသိမ်းခံနေရသူတွေထဲက ၈,၉၄၀ ဦးက ထောင်ဒဏ်ချမှတ်ခံထားရတယ်လို့ ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။
စစ်ကောင်စီက စစ်အာဏာသိမ်းချိန် ၂၀၂၁ ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလကနေ ၂၀၂၄ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီ ပထမပတ်အထိ လွတ်ငြိမ်းခွင့် ၁၄ ကြိမ် ကြေညာခဲ့ပြီး အခုအကြိမ်နဲ့ဆိုရင် ၁၅ ကြိမ်ရှိပြီဖြစ်ပါတယ်။
ပြီးခဲ့တဲ့ ၁၄ ကြိမ်အတွင်း အကျဉ်းကျခံနေရသူ ၉၂,၅၆၀ ဦးကို ပြန်လွှတ်ထားပြီး အဲဒီအထဲမှာ နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသား ၇,၆၅၉ ဦး၊ ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့် ပြန်လွှတ်ပေးသူတွေရဲ့ ၈ ဒသမ ၃ ရာခိုင်နှုန်းပဲ ပါဝင်ခဲ့တယ်လို့ မြန်မာ့မဟာဗျူဟာနှင့် မူဝါဒလေ့လာရေးအင်စတီကျု (ISP- Myanmar) က ပြီးခဲ့တဲ့ ဇန်နဝါရီလကထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။
စစ်အာဏာသိမ်းမှုကို လက်မခံမှုနဲ့ ဆန့်ကျင်မှုတွေကြောင့် အကျဉ်းထောင်တွေမှာ ဖမ်းဆီးခံထားရသူ နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသား ၁၉,၉၁၁ ဦးထက်မနည်း ရှိနေဆဲဖြစ်ပြီး အဲဒီအထဲက ၈,၄၇၄ ဦးထက်မနည်းဟာ ထောင်ဒဏ်တနှစ်ကနေ အမြင့်ဆုံး သေဒဏ်အထိ ချမှတ်ခံထားရတယ်လို့ လည်းဖော်ပြထားပါတယ်။

ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာများအတွက်
ဘန်ကောက်၊ မြန်မာသံရုံး၊ မြဘုရား၊ ဘန်ကောက်ရထားဘူတာ၊မဟာချိုင်၊ဖလန်ဆောင်၊ ပတိုနမ်၊ တွေအပြင် အခြား ကုန်တိုက်ကြီးတွေကို အလည်သွားချင်သူများအတွက် လိုင်းကားနံပါတ်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ဘန်ကောက် မြန်မာ သံရုံး ရှေ့ကို ရောက် ရှိတဲ့ buscar လိုင်းနံပါတ်များ ( 17,77,11,61,49 )
ဘန်ကောက်မြိုရဲ့ ၂၄နာရီ တစ်ညလုံပြေးဆွဲတဲ့ buscar လိုင်းနံပါတ်များ ((2/3/4/7/22/23/25/26/27/29/34/39/46/54/59/60/63/71/73/76/77/80/82/84/97/134/145/203/206) တိုဘဲဖြစ်ပါတယ် ဒီကားလိုင်းတွေက တစ်ညလုံပြေးဆွဲပါတယ်။
ဖလန်ဆောင် လမ်းမကြီး တစ်လျောက် ပြေးဆွဲတဲ့ buscar နံပါတ်တွေက
17/68/76/85/105/140/141/142/147/167/169/172/558/720
ဆော့ဝဲလ်ထဲမှာတော့ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ နေရာ ကိုရိုက်ထည့်လိုက်ရုံနဲ့ လက်ရှိတည်နေရာကနေ သွားရမယ့် အကွာအဝေးကိုဖော်ပြပေးမယ့်အပြင် ကြာချိန်၊ စီးရမယ့် ကားနံပါတ်တွေကို စနစ်တကျ ဖော်ပြပေးမှာဖြစ်လို ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာများ အကျိုးများစေရန် မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်
For Android - https://mm.nextworm.com/archives/1602
For IOS - https://mm.nextworm.com/archives/2868
နည်းပညာစိတ်ဝင်စားသူများ Join ထားသင့်တဲ့ Channel Link- https://t.me/techworlds2023