💵 ПРАВИЛА УСПЕХА 💵
Возможность стать великими людям дана с рождения. Но в процессе взросления окружающий мир их исковеркал. Программирование со стороны сверстников и общества в целом постепенно закрыло их доступ к собственному наивысшему потенциалу. Голос толпы научил не высовываться. Усмирять свои мечты. Разменивать золото своих дней на медные гроши. Они похоронили себя под толщей сомнений и страхов. © Робин Шарма
Возможность стать великими людям дана с рождения. Но в процессе взросления окружающий мир их исковеркал. Программирование со стороны сверстников и общества в целом постепенно закрыло их доступ к собственному наивысшему потенциалу. Голос толпы научил не высовываться. Усмирять свои мечты. Разменивать золото своих дней на медные гроши. Они похоронили себя под толщей сомнений и страхов. © Робин Шарма
15 пpocтых пpaвил для быcтpoгo пpopывa в жизни: (пpocмaтpивaйтe этoт cпиcoк инoгдa)
1. Ηe cмoтpитe тeлeвизop. Ηикoгдa.
2. Ηe вoзвpaщaйтecь к людям, кoтopыe вac пpeдaли. Они нe мeняютcя.
3. Πpишлa в гoлoву идeя? Зaпишитe. Κoгдa-тo oнa вaм пpигoдитьcя!
4. Опaздывaeтe? Ηaйдитe cпocoб пpeдупpeдить oб этoм. Этo нe тaк cлoжнo.
5. Ηe cмeйтecь нaд чужими мeчтaми. Πoдумaйтe нaд cвoими.
6. Γoвopитe пpaвду, и тoгдa нe пpидeтcя ничeгo зaпoминaть.
7. Ηe pacпpocтpaняйтe cплeтни. Ηи к чeму хopoшeму oни нe пpивeдут.
8. Βeжливocть пoкopяeт гopoдa. Πoльзуйтecь пoчaщe, гocпoдa.
9. Умeйтe пpизнaвaть cвoи oшибки.
10. Откaжитecь oт пpивычки вcё вpeмя жaлoвaтьcя. Ηикoгo нe интepecуют чужиe пpoблeмы.
11. Εcть тaкaя штукa кaк «Двигaтьcя дaльшe нecмoтpя ни нa чтo». Πoпpoбуйтe, пoмoжeт.
12. Β нeпoнятных cитуaциях вceгдa лoжитecь cпaть. Тaкжe в любых cитуaциях пoлeзнo пoмнить, чтo "и этo пpoйдeт".
13. Дaжe пpи cepьёзнoй ccope нe пытaйтecь зaдeть чeлoвeкa зa живoe... Βы пoмиpитecь (cкopee вceгo), a cлoвa зaпoмнятcя нaдoлгo...
14. Β нaчaлe дня дeлaйтe caмoe тpуднoe и нeпpиятнoe дeлo.
Κoгдa вы cдeлaли eгo — ocтaтoк дня вac нe oдoлeвaют нeнужныe мыcли.
15. Ηиктo никoму ничeгo нe дoлжeн. Зaбудьтe cлoвo "дoлжeн". Βыбpocьтe из aктивнoгo лeкcикoнa. Инaчe дeйcтвитeльнo увязнeтe в дoлгaх, дa нe тoлькo мaтepиaльных, a eщё и мopaльных.
1. Ηe cмoтpитe тeлeвизop. Ηикoгдa.
2. Ηe вoзвpaщaйтecь к людям, кoтopыe вac пpeдaли. Они нe мeняютcя.
3. Πpишлa в гoлoву идeя? Зaпишитe. Κoгдa-тo oнa вaм пpигoдитьcя!
4. Опaздывaeтe? Ηaйдитe cпocoб пpeдупpeдить oб этoм. Этo нe тaк cлoжнo.
5. Ηe cмeйтecь нaд чужими мeчтaми. Πoдумaйтe нaд cвoими.
6. Γoвopитe пpaвду, и тoгдa нe пpидeтcя ничeгo зaпoминaть.
7. Ηe pacпpocтpaняйтe cплeтни. Ηи к чeму хopoшeму oни нe пpивeдут.
8. Βeжливocть пoкopяeт гopoдa. Πoльзуйтecь пoчaщe, гocпoдa.
9. Умeйтe пpизнaвaть cвoи oшибки.
10. Откaжитecь oт пpивычки вcё вpeмя жaлoвaтьcя. Ηикoгo нe интepecуют чужиe пpoблeмы.
11. Εcть тaкaя штукa кaк «Двигaтьcя дaльшe нecмoтpя ни нa чтo». Πoпpoбуйтe, пoмoжeт.
12. Β нeпoнятных cитуaциях вceгдa лoжитecь cпaть. Тaкжe в любых cитуaциях пoлeзнo пoмнить, чтo "и этo пpoйдeт".
13. Дaжe пpи cepьёзнoй ccope нe пытaйтecь зaдeть чeлoвeкa зa живoe... Βы пoмиpитecь (cкopee вceгo), a cлoвa зaпoмнятcя нaдoлгo...
14. Β нaчaлe дня дeлaйтe caмoe тpуднoe и нeпpиятнoe дeлo.
Κoгдa вы cдeлaли eгo — ocтaтoк дня вac нe oдoлeвaют нeнужныe мыcли.
15. Ηиктo никoму ничeгo нe дoлжeн. Зaбудьтe cлoвo "дoлжeн". Βыбpocьтe из aктивнoгo лeкcикoнa. Инaчe дeйcтвитeльнo увязнeтe в дoлгaх, дa нe тoлькo мaтepиaльных, a eщё и мopaльных.
Несколько хороших книг 🌟
✨Кристофер Воглер, Дэвид Маккенна, «Memo. Секреты создания структуры и персонажей в сценарии»;
✨Кристофер Воглер, «Путешествие писателя. Мифологические структуры в литературе и кино»;
✨Блейк Снайдер, «Спасите котика!»;
✨Стивен Кинг, «Как писать книги»;
✨Александр Молчанов, «Букварь сценариста».
✨Кристофер Воглер, Дэвид Маккенна, «Memo. Секреты создания структуры и персонажей в сценарии»;
✨Кристофер Воглер, «Путешествие писателя. Мифологические структуры в литературе и кино»;
✨Блейк Снайдер, «Спасите котика!»;
✨Стивен Кинг, «Как писать книги»;
✨Александр Молчанов, «Букварь сценариста».
Мечтать или нет?
Все, даже мало-мальски известные и успешные люди твердят об одном: мечтайте о великом, даже о том, что по умолчанию недостижимо. И если задуматься, в этой концепции есть довольно мощный посыл.
Вы ведь знаете, насколько непредсказуема наша жизнь. Как и знаете о том, что если пытаться всё продумать и спланировать наперёд, далеко не всё произойдёт согласно плану.
С мечтами дела обстоят аналогично.
И этот концепт несёт с собой примерно следующий посыл: мечтая о чём-то невозможном, вы получите что-то возможное из того, о чём не мечтали.
Немного сложно, но позвольте пояснить.
Наше мышление ограничено и все последствия, как и этапы воплощения мечты в жизнь, спрогнозировать невозможно. Это значит, что всегда остаётся риск получения чего-то случайного.
Единственное, что нужно — прикладывать усилия и стремиться даже к самой абсурдной мечте, поскольку нечто неожиданное не снизойдёт, пока вы сидите без дел.
Сегодняшняя наша тема философская и высокопарная, однако, как говорится, мечтать — не вредно.
И закончим мы её крылатой фразой Клемента Стоуна: целясь в луну, промахнувшись, вы попадёте в звезду. 😉
Все, даже мало-мальски известные и успешные люди твердят об одном: мечтайте о великом, даже о том, что по умолчанию недостижимо. И если задуматься, в этой концепции есть довольно мощный посыл.
Вы ведь знаете, насколько непредсказуема наша жизнь. Как и знаете о том, что если пытаться всё продумать и спланировать наперёд, далеко не всё произойдёт согласно плану.
С мечтами дела обстоят аналогично.
И этот концепт несёт с собой примерно следующий посыл: мечтая о чём-то невозможном, вы получите что-то возможное из того, о чём не мечтали.
Немного сложно, но позвольте пояснить.
Наше мышление ограничено и все последствия, как и этапы воплощения мечты в жизнь, спрогнозировать невозможно. Это значит, что всегда остаётся риск получения чего-то случайного.
Единственное, что нужно — прикладывать усилия и стремиться даже к самой абсурдной мечте, поскольку нечто неожиданное не снизойдёт, пока вы сидите без дел.
Сегодняшняя наша тема философская и высокопарная, однако, как говорится, мечтать — не вредно.
И закончим мы её крылатой фразой Клемента Стоуна: целясь в луну, промахнувшись, вы попадёте в звезду. 😉
💼 Секрет успеха
— Сэр, в чем секрет вашего успеха? — спросила журналистка успешного предпринимателя. – Я понимаю, что это долгий разговор, но если кратко?
— Можно и кратко… Я могу ответить двумя словами.
— Всего два слова? И какие?
— Правильные решения.
— А как же вы принимаете правильные решения?
— Здесь хватит одного слова.
— Да? И что это за слово?
— Опыт!
— А… как вы получаете этот самый опыт?
Уже совсем рассмеявшись, предприниматель сказал:
— Всего два слова.
— И какие же?
— Неправильные решения
— Сэр, в чем секрет вашего успеха? — спросила журналистка успешного предпринимателя. – Я понимаю, что это долгий разговор, но если кратко?
— Можно и кратко… Я могу ответить двумя словами.
— Всего два слова? И какие?
— Правильные решения.
— А как же вы принимаете правильные решения?
— Здесь хватит одного слова.
— Да? И что это за слово?
— Опыт!
— А… как вы получаете этот самый опыт?
Уже совсем рассмеявшись, предприниматель сказал:
— Всего два слова.
— И какие же?
— Неправильные решения
Кроим подушку безопасности.
У подушки безопасности нет верхнего предела по размеру — чем больше, тем лучше.
Минимальным обычно считается денежный эквивалент 3–6 месяцев спокойной жизни без зарплаты.
Некоторые финансовые консультанты предлагают рассчитывать размер подушки исходя из личных обстоятельств. Например, если у вас востребованная профессия с регулярным и постоянным доходом и нет долгов, достаточно будет запаса и на два месяца. Если есть долги, дети и прочие обязательства — лучше иметь заначку побольше, на 6–9 месяцев.
Подушка безопасности — это большой соблазн. Деньги лучше положить на депозитный счет в банке: с одной стороны, они не будут жечь карман доступностью, с другой, их можно будет быстро забрать, если они действительно понадобятся.
Правда, при досрочном снятии теряются проценты — и это стимул не трогать заначку без крайней необходимости. К примеру, если положить 10 тысяч рублей на вклад со ставкой 8% на 5 лет и ежемесячно докладывать туда еще по 10 тысяч, то к концу срока у вас будет 739 607 рублей, из которых 139 607 рублей — проценты. Такой расчет легко сделать на калькуляторе доходности вкладов.
У подушки безопасности нет верхнего предела по размеру — чем больше, тем лучше.
Минимальным обычно считается денежный эквивалент 3–6 месяцев спокойной жизни без зарплаты.
Некоторые финансовые консультанты предлагают рассчитывать размер подушки исходя из личных обстоятельств. Например, если у вас востребованная профессия с регулярным и постоянным доходом и нет долгов, достаточно будет запаса и на два месяца. Если есть долги, дети и прочие обязательства — лучше иметь заначку побольше, на 6–9 месяцев.
Подушка безопасности — это большой соблазн. Деньги лучше положить на депозитный счет в банке: с одной стороны, они не будут жечь карман доступностью, с другой, их можно будет быстро забрать, если они действительно понадобятся.
Правда, при досрочном снятии теряются проценты — и это стимул не трогать заначку без крайней необходимости. К примеру, если положить 10 тысяч рублей на вклад со ставкой 8% на 5 лет и ежемесячно докладывать туда еще по 10 тысяч, то к концу срока у вас будет 739 607 рублей, из которых 139 607 рублей — проценты. Такой расчет легко сделать на калькуляторе доходности вкладов.
"Как стать лучшим в своём деле
Следуйте простым советам:
🔴работайте над собой ежедневно, чтобы становиться лучше день ото дня;
🔴делайте то, что вас вдохновляет;
🔴всегда выполняйте свою работу качественно, какой бы она ни была;
🔴никогда не переставайте учиться, оттачивать свои навыки;
🔴старайтесь дать больше полезного, чем от вас ожидают;
🔴ищите возможности, а не причины;
🔴всегда сдерживайте свои обещания;
🔴помните, что падения неизбежны, главное — после них подниматься;
🔴концентрируйтесь не на проблемах, а на вариантах их решения;
🔴делайте то, что вас наполняет и вдохновляет;
🔴будьте дружелюбны и благородны;
🔴заботьтесь не только о теле, но и о своём душевном состоянии."
Следуйте простым советам:
🔴работайте над собой ежедневно, чтобы становиться лучше день ото дня;
🔴делайте то, что вас вдохновляет;
🔴всегда выполняйте свою работу качественно, какой бы она ни была;
🔴никогда не переставайте учиться, оттачивать свои навыки;
🔴старайтесь дать больше полезного, чем от вас ожидают;
🔴ищите возможности, а не причины;
🔴всегда сдерживайте свои обещания;
🔴помните, что падения неизбежны, главное — после них подниматься;
🔴концентрируйтесь не на проблемах, а на вариантах их решения;
🔴делайте то, что вас наполняет и вдохновляет;
🔴будьте дружелюбны и благородны;
🔴заботьтесь не только о теле, но и о своём душевном состоянии."
🕓 Запомни это:
Если бы у тебя было $86.400, и кто-то украл у тебя 10$, ты бы разозлился и выкинул оставшиеся $86.390?
Конечно нет!
К чему это:
У каждого из на есть 86.400 секунд каждый день. Никогда не позволяй одному плохому моменту, 10 негативным секундам, испортить твой целый день.
Ты контролируешь свою жизнь, и только ты решаешь как реагировать на все что с тобой происходит.
Если бы у тебя было $86.400, и кто-то украл у тебя 10$, ты бы разозлился и выкинул оставшиеся $86.390?
Конечно нет!
К чему это:
У каждого из на есть 86.400 секунд каждый день. Никогда не позволяй одному плохому моменту, 10 негативным секундам, испортить твой целый день.
Ты контролируешь свою жизнь, и только ты решаешь как реагировать на все что с тобой происходит.
Методы по достижению своих целей
Выбирайте реальную цель
Старайтесь ставить перед собой только реальные и достижимые цели. Достижимые не «когда-нибудь и если», а в короткий, ясно видимый срок. Пусть ваши цели будут не так величественны и возвышенны, зато вы точно будете знать, что сможете их достигнуть.
Замечайте главное
Если вы чётко представляете себе свою цель и методы её достижения, то не позволяйте малозначащим деталям затормозить ваше движение к ней. Старайтесь отсекать всё лишнее и второстепенное, то, что отвлекает вас или уводит в сторону.
Делайте верный выбор
Жизнь каждый день предлагает нам миллион разных возможностей. И только от нас зависит, какую из этих возможностей мы примем, а какую пропустим мимо. Мы совершаем свой выбор ежедневно по много раз, и важно, чтобы каждый наш выбор приближал хоть на миллиметр нас к цели.ну
Выбирайте реальную цель
Старайтесь ставить перед собой только реальные и достижимые цели. Достижимые не «когда-нибудь и если», а в короткий, ясно видимый срок. Пусть ваши цели будут не так величественны и возвышенны, зато вы точно будете знать, что сможете их достигнуть.
Замечайте главное
Если вы чётко представляете себе свою цель и методы её достижения, то не позволяйте малозначащим деталям затормозить ваше движение к ней. Старайтесь отсекать всё лишнее и второстепенное, то, что отвлекает вас или уводит в сторону.
Делайте верный выбор
Жизнь каждый день предлагает нам миллион разных возможностей. И только от нас зависит, какую из этих возможностей мы примем, а какую пропустим мимо. Мы совершаем свой выбор ежедневно по много раз, и важно, чтобы каждый наш выбор приближал хоть на миллиметр нас к цели.ну
Джон Рокфеллер - первый миллиардер в истории человечества.
Джон Дэвисон Рокфеллер (1839-1937, John Davison Rockefeller) — американский предприниматель, филантроп, первый официальный долларовый миллиардер в истории человечества.
«Жизнь — это постоянный труд. Но главное не только в том, чтобы заработать, нужно уметь экономить — это поможет сохранить заработанное», — так рассуждал Джон Рокфеллер, придавая большое значение не только заработанному состоянию, но и умению сохранить его.
Джон Рокфеллер — человек, чье имя стало символом богатства: состояние Джона Рокфеллера на момент его смерти оценивалось в 340 миллиардов долларов.
12 золотых правил Джона Рокфеллера:
1. Меньше работай на людей. Чем больше ты работаешь НЕ на себя, тем быстрее беднеешь. Слово «работа» имеет корень «раб» (серьезно, прям так и на английском?)
2. Правильно экономить деньги — делать шаг к успеху. Покупай продукцию там, где дешевле или оптом по заранее подготовленному списку.
3. Если ты беден — начинай заниматься бизнесом. Если же у тебя совсем нет ни копейки, то открывать бизнес следует прямо сейчас, не откладывая ни на минуту.
4. Путь успеха, дорога к огромному богатству проходит через пассивный доход.
5. Мечтай зарабатывать минимум по 50000 долларов в месяц, а, возможно, и больше.
6. Деньги к тебе приходят через других людей. Общение, доброжелательность делают людей богатыми. Необщительный человек крайне редко становится богатым.
7. Бедное окружение, неуспешные люди тянут за собой в бедность и к неуспеху. Нужно окружать себя победителями и оптимистами.
8. Не придумывай себе оправдание для возможности отложить первый шаг к достижению своей цели — его нет.
9. Изучай биографии и мысли самых богатых людей мира, достигших успеха.
10. Мечты — это главное в твоей жизни. Главное мечтать и верить, что мечты сбудутся.
11. Помогай людям не за деньги, а от чистого сердца. Отдавай 10% прибыли на благотворительность.
12. Создавай бизнес системы и наслаждайся своими заработанными деньгами.
Подвести черту под вышеперечисленным хочется одной фразой: «Если хочешь быть богатым — будь!»
Джон Дэвисон Рокфеллер (1839-1937, John Davison Rockefeller) — американский предприниматель, филантроп, первый официальный долларовый миллиардер в истории человечества.
«Жизнь — это постоянный труд. Но главное не только в том, чтобы заработать, нужно уметь экономить — это поможет сохранить заработанное», — так рассуждал Джон Рокфеллер, придавая большое значение не только заработанному состоянию, но и умению сохранить его.
Джон Рокфеллер — человек, чье имя стало символом богатства: состояние Джона Рокфеллера на момент его смерти оценивалось в 340 миллиардов долларов.
12 золотых правил Джона Рокфеллера:
1. Меньше работай на людей. Чем больше ты работаешь НЕ на себя, тем быстрее беднеешь. Слово «работа» имеет корень «раб» (серьезно, прям так и на английском?)
2. Правильно экономить деньги — делать шаг к успеху. Покупай продукцию там, где дешевле или оптом по заранее подготовленному списку.
3. Если ты беден — начинай заниматься бизнесом. Если же у тебя совсем нет ни копейки, то открывать бизнес следует прямо сейчас, не откладывая ни на минуту.
4. Путь успеха, дорога к огромному богатству проходит через пассивный доход.
5. Мечтай зарабатывать минимум по 50000 долларов в месяц, а, возможно, и больше.
6. Деньги к тебе приходят через других людей. Общение, доброжелательность делают людей богатыми. Необщительный человек крайне редко становится богатым.
7. Бедное окружение, неуспешные люди тянут за собой в бедность и к неуспеху. Нужно окружать себя победителями и оптимистами.
8. Не придумывай себе оправдание для возможности отложить первый шаг к достижению своей цели — его нет.
9. Изучай биографии и мысли самых богатых людей мира, достигших успеха.
10. Мечты — это главное в твоей жизни. Главное мечтать и верить, что мечты сбудутся.
11. Помогай людям не за деньги, а от чистого сердца. Отдавай 10% прибыли на благотворительность.
12. Создавай бизнес системы и наслаждайся своими заработанными деньгами.
Подвести черту под вышеперечисленным хочется одной фразой: «Если хочешь быть богатым — будь!»
❗️Возьмите ответственность за свою жизнь
🤢 У каждого бывают моменты, когда опускаются руки.
😒 Когда теряешь силу, когда воля слабеет, когда желание действовать равняется нулю и все становилось безразлично. Когда ничто в жизни не вызывает интереса и хочется тупо сидеть, уставившись в стену.
Что помогает выбраться из подобных ситуаций?
🔥 Это вера, вера в себя, своё высокое предназначение. Это цели, которые как маяк освещают путь и дают направление.
🤢 У каждого бывают моменты, когда опускаются руки.
😒 Когда теряешь силу, когда воля слабеет, когда желание действовать равняется нулю и все становилось безразлично. Когда ничто в жизни не вызывает интереса и хочется тупо сидеть, уставившись в стену.
Что помогает выбраться из подобных ситуаций?
🔥 Это вера, вера в себя, своё высокое предназначение. Это цели, которые как маяк освещают путь и дают направление.
❓Сколько лет вашему Telegram аккаунту?
Чем старше ваш аккаунт, тем больше бесплатной криптовалюты от Павла Дурова вы можете получить.
👉 Запускайте бота 👈😮
и забирайте бесплатную криптовалюту. На вашем аккаунте обязательно должен быть установлен логин, иначе бот не запустится.
Чем старше ваш аккаунт, тем больше бесплатной криптовалюты от Павла Дурова вы можете получить.
👉 Запускайте бота 👈😮
и забирайте бесплатную криптовалюту. На вашем аккаунте обязательно должен быть установлен логин, иначе бот не запустится.
Найди в себе желание.
Чтобы чего-то добиться, нужно этого по-настоящему хотеть.
Если ребенок хочет играть — он играет. Ему даже игрушки для этого не нужны, достаточно предметов, которые есть под рукой, дальше он сам все придумает.
Если ты чего-то на самом деле хочешь, возможности найдутся.
В СССР каратисты занимались без оборудования и инструкторов. Люди доставали ксерокопии книг, чтобы перевести плохо различимый текст и прочитать их. Множество людей добились успеха, не имея для этого ресурсов, исходя из того, что у них было.
Все дело в том, что они хотели.
Так что если ты хочешь, но ничего не делаешь — на самом деле ты этого не хочешь. Или не хочет твое подсознание. Все отговорки, объяснения — это просто отмазки.
Нужно разбираться со своей мотивацией. а способы потом всегда найдутся.
"Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет — оправдания".
Чтобы чего-то добиться, нужно этого по-настоящему хотеть.
Если ребенок хочет играть — он играет. Ему даже игрушки для этого не нужны, достаточно предметов, которые есть под рукой, дальше он сам все придумает.
Если ты чего-то на самом деле хочешь, возможности найдутся.
В СССР каратисты занимались без оборудования и инструкторов. Люди доставали ксерокопии книг, чтобы перевести плохо различимый текст и прочитать их. Множество людей добились успеха, не имея для этого ресурсов, исходя из того, что у них было.
Все дело в том, что они хотели.
Так что если ты хочешь, но ничего не делаешь — на самом деле ты этого не хочешь. Или не хочет твое подсознание. Все отговорки, объяснения — это просто отмазки.
Нужно разбираться со своей мотивацией. а способы потом всегда найдутся.
"Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет — оправдания".
Освободите свою жизнь от ненужных вещей
📎 Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
📎 Отпустите контроль.
📎 Отпустите чувство вины.
📎 Остановите негативный разговор с собой.
📎 Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными.
📎 Откажитесь от критики.
📎 Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
📎 Перестаньте сопротивляться переменам.
📎 Не ставьте ярлыки.
📎 Отпустите прошлое.
📎 Освободитесь от страхов.
📎 Перестаньте оправдываться.
📎 Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
📎 Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
📎 Отпустите контроль.
📎 Отпустите чувство вины.
📎 Остановите негативный разговор с собой.
📎 Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными.
📎 Откажитесь от критики.
📎 Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
📎 Перестаньте сопротивляться переменам.
📎 Не ставьте ярлыки.
📎 Отпустите прошлое.
📎 Освободитесь от страхов.
📎 Перестаньте оправдываться.
📎 Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Виды зависимых отношений👺
Бывали ли вы когда-нибудь в токсичных отношениях? Я - да, и никому из вас бы такого не пожелала. Но, самое худшее, что может быть - вы даже не догадываетесь, что уже можете состоять в них.
Представляю вашему вниманию виды зависимых отношений и установки присущие каждому из них:
🔻Поглощающая зависимость:
Я живу для него
Она/он без меня не сможет
🔻Растворяющая зависимость:
Я без неё/него никто.
Я без него не проживу, не справлюсь, не смогу.
🔻Подавляющая зависимость:
Ты – моя/мой. Что хочу, то и делаю с тобой.
Без меня ты – никто.
🔻Отзеркаливающая зависимость:
Партнёр должен меня добиваться.
Партнёр должен мной восхищаться.
Признавайтесь, узнали себя?😹
Бывали ли вы когда-нибудь в токсичных отношениях? Я - да, и никому из вас бы такого не пожелала. Но, самое худшее, что может быть - вы даже не догадываетесь, что уже можете состоять в них.
Представляю вашему вниманию виды зависимых отношений и установки присущие каждому из них:
🔻Поглощающая зависимость:
Я живу для него
Она/он без меня не сможет
🔻Растворяющая зависимость:
Я без неё/него никто.
Я без него не проживу, не справлюсь, не смогу.
🔻Подавляющая зависимость:
Ты – моя/мой. Что хочу, то и делаю с тобой.
Без меня ты – никто.
🔻Отзеркаливающая зависимость:
Партнёр должен меня добиваться.
Партнёр должен мной восхищаться.
Признавайтесь, узнали себя?😹
Почему мы обижаемся?
Он найдёт подвох в самой безобидной фразе. Рядом с ним чувствуешь себя сапёром: тщательно выбираешь слова и следишь за выражением его лица — а вдруг обидится?
Узнали кого-то из близких? Или себя? Давайте разбираться, почему обижаются взрослые люди, и что с этим делать.
Я недостаточно хорош
Это работает так: мне сказали, что плохо вымыл посуду — значит я плохой. Кто-то забыл о моём дне рождения? Он меня не ценит. Почему? Потому что в глубине души я и сам понимаю, что недостаточно хорош.
Другими словами, мы ищем подтверждение тому, что нас обесценивают, потому что обесцениваем себя.
Я контролирую
Отрицая право человека поступать так, как ему хочется, мы «наказываем» его, вызывая у него чувство вины. Этакий кривой вариант властвовать, быть в позиции альфа.
Первопричина здесь та же — мы себя недооцениваем и не знаем других способов быть «взрослым». Поэтому пытаемся подчинять другого, примерно так же, как когда-то взрослые подчиняли нас.
Быть обиженным приятно
Ведь тогда вокруг нас суетятся, извиняются, и мы наконец-то чувствуем свою ценность.
Что с этим делать?
• Для начала понять, что дело обстоит так: человек обижается потому, что его когда-то не научили любить и ценить себя. И единственный понятный ему способ ощутить свою значимость — из позиции обиженного.
• Учиться любить и ценить себя. Ловить себя на моментах обиды и осознавать, откуда у неё ноги растут.
• Не связывать своё внутреннее спокойствие с поведением другого человека. У каждого из нас свои мотивы выражать себя так или иначе. Если понять свои — проще встать на место «обидчика» и простить его.
Он найдёт подвох в самой безобидной фразе. Рядом с ним чувствуешь себя сапёром: тщательно выбираешь слова и следишь за выражением его лица — а вдруг обидится?
Узнали кого-то из близких? Или себя? Давайте разбираться, почему обижаются взрослые люди, и что с этим делать.
Я недостаточно хорош
Это работает так: мне сказали, что плохо вымыл посуду — значит я плохой. Кто-то забыл о моём дне рождения? Он меня не ценит. Почему? Потому что в глубине души я и сам понимаю, что недостаточно хорош.
Другими словами, мы ищем подтверждение тому, что нас обесценивают, потому что обесцениваем себя.
Я контролирую
Отрицая право человека поступать так, как ему хочется, мы «наказываем» его, вызывая у него чувство вины. Этакий кривой вариант властвовать, быть в позиции альфа.
Первопричина здесь та же — мы себя недооцениваем и не знаем других способов быть «взрослым». Поэтому пытаемся подчинять другого, примерно так же, как когда-то взрослые подчиняли нас.
Быть обиженным приятно
Ведь тогда вокруг нас суетятся, извиняются, и мы наконец-то чувствуем свою ценность.
Что с этим делать?
• Для начала понять, что дело обстоит так: человек обижается потому, что его когда-то не научили любить и ценить себя. И единственный понятный ему способ ощутить свою значимость — из позиции обиженного.
• Учиться любить и ценить себя. Ловить себя на моментах обиды и осознавать, откуда у неё ноги растут.
• Не связывать своё внутреннее спокойствие с поведением другого человека. У каждого из нас свои мотивы выражать себя так или иначе. Если понять свои — проще встать на место «обидчика» и простить его.
Почему мы обижаемся?
Он найдёт подвох в самой безобидной фразе. Рядом с ним чувствуешь себя сапёром: тщательно выбираешь слова и следишь за выражением его лица — а вдруг обидится?
Узнали кого-то из близких? Или себя? Давайте разбираться, почему обижаются взрослые люди, и что с этим делать.
Я недостаточно хорош
Это работает так: мне сказали, что плохо вымыл посуду — значит я плохой. Кто-то забыл о моём дне рождения? Он меня не ценит. Почему? Потому что в глубине души я и сам понимаю, что недостаточно хорош.
Другими словами, мы ищем подтверждение тому, что нас обесценивают, потому что обесцениваем себя.
Я контролирую
Отрицая право человека поступать так, как ему хочется, мы «наказываем» его, вызывая у него чувство вины. Этакий кривой вариант властвовать, быть в позиции альфа.
Первопричина здесь та же — мы себя недооцениваем и не знаем других способов быть «взрослым». Поэтому пытаемся подчинять другого, примерно так же, как когда-то взрослые подчиняли нас.
Быть обиженным приятно
Ведь тогда вокруг нас суетятся, извиняются, и мы наконец-то чувствуем свою ценность.
Что с этим делать?
• Для начала понять, что дело обстоит так: человек обижается потому, что его когда-то не научили любить и ценить себя. И единственный понятный ему способ ощутить свою значимость — из позиции обиженного.
• Учиться любить и ценить себя. Ловить себя на моментах обиды и осознавать, откуда у неё ноги растут.
• Не связывать своё внутреннее спокойствие с поведением другого человека. У каждого из нас свои мотивы выражать себя так или иначе. Если понять свои — проще встать на место «обидчика» и простить его.
Он найдёт подвох в самой безобидной фразе. Рядом с ним чувствуешь себя сапёром: тщательно выбираешь слова и следишь за выражением его лица — а вдруг обидится?
Узнали кого-то из близких? Или себя? Давайте разбираться, почему обижаются взрослые люди, и что с этим делать.
Я недостаточно хорош
Это работает так: мне сказали, что плохо вымыл посуду — значит я плохой. Кто-то забыл о моём дне рождения? Он меня не ценит. Почему? Потому что в глубине души я и сам понимаю, что недостаточно хорош.
Другими словами, мы ищем подтверждение тому, что нас обесценивают, потому что обесцениваем себя.
Я контролирую
Отрицая право человека поступать так, как ему хочется, мы «наказываем» его, вызывая у него чувство вины. Этакий кривой вариант властвовать, быть в позиции альфа.
Первопричина здесь та же — мы себя недооцениваем и не знаем других способов быть «взрослым». Поэтому пытаемся подчинять другого, примерно так же, как когда-то взрослые подчиняли нас.
Быть обиженным приятно
Ведь тогда вокруг нас суетятся, извиняются, и мы наконец-то чувствуем свою ценность.
Что с этим делать?
• Для начала понять, что дело обстоит так: человек обижается потому, что его когда-то не научили любить и ценить себя. И единственный понятный ему способ ощутить свою значимость — из позиции обиженного.
• Учиться любить и ценить себя. Ловить себя на моментах обиды и осознавать, откуда у неё ноги растут.
• Не связывать своё внутреннее спокойствие с поведением другого человека. У каждого из нас свои мотивы выражать себя так или иначе. Если понять свои — проще встать на место «обидчика» и простить его.
Расточительство.
Можно потратить много денег в магазинах, а потом страдать и думать — ведь у меня есть другие важные расходы, зачем мне понадобились двадцатые джинсы или еще одна куртка.
❗️Возникает ощущение, что заработанные деньги потрачены зря.
Неудобство. Когда в шкафу много случайно купленной одежды, сложно составлять комплекты.
Захламленность. Когда в доме много вещей, становится сложно убираться, нужно тратить время, чтобы организовать их хранение.
Начните покупать вещи осознанно.
Можно потратить много денег в магазинах, а потом страдать и думать — ведь у меня есть другие важные расходы, зачем мне понадобились двадцатые джинсы или еще одна куртка.
❗️Возникает ощущение, что заработанные деньги потрачены зря.
Неудобство. Когда в шкафу много случайно купленной одежды, сложно составлять комплекты.
Захламленность. Когда в доме много вещей, становится сложно убираться, нужно тратить время, чтобы организовать их хранение.
Начните покупать вещи осознанно.