Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔹#времяйоги #вдохновение 🔹
«Я тебя люблю. Я тебя принимаю. Я тебя вижу и слышу»🤍
#простаяпрактика сказать телу эти добрые слова: на прогулке, в душе, перед сном ✨
#записьпрактики «Голос тела» сохраняю 💾
Звучите в унисон с сознанием, сердцем, телом 🎵
«Я тебя люблю. Я тебя принимаю. Я тебя вижу и слышу»🤍
#простаяпрактика сказать телу эти добрые слова: на прогулке, в душе, перед сном ✨
#записьпрактики «Голос тела» сохраняю 💾
Звучите в унисон с сознанием, сердцем, телом 🎵
❤2
🔹#времяйоги #рецептысчастья #вкуснополезно 🔹
Домашний шоколад из кэроба с начинкой🍫
▫️Кокосовое масло - 100 мл
▫️Кэроб - 10 столовых ложек
▫️Урбеч по вкусу(на фото - из активированных кешью Благоешка) , орехи, кукурузные хлопья без сахара (на фото - на сиропе топинамбура с расторопшей из ВВ) , голубика
1️⃣Растопить масло, вмешать короб венчиком, выложить половину в силиконовую форму и отправить в морозилку на 15 минут
2️⃣Выложить урбеч на застывшую плитку, сверху залить второй половинкой и добавить любимые добавки (а можно сразу в первый слой)
3️⃣Подождать 15 минут и десерт готов (хранить в морозилке ❄️)
Балуй себя ❤️
Домашний шоколад из кэроба с начинкой🍫
Единственный шоколад, которым по-настоящему наедаюсь. Волшебно с кофе и чаем. И приятно удивляет всех гостей!▫️Кокосовое масло - 100 мл
▫️Кэроб - 10 столовых ложек
▫️Урбеч по вкусу
1️⃣Растопить масло, вмешать короб венчиком, выложить половину в силиконовую форму и отправить в морозилку на 15 минут
2️⃣Выложить урбеч на застывшую плитку, сверху залить второй половинкой и добавить любимые добавки (а можно сразу в первый слой)
3️⃣Подождать 15 минут и десерт готов (хранить в морозилке ❄️)
Балуй себя ❤️
❤4
🔹#времяйоги #поддержка 🔹
Забота о себе — это не эгоизм ❌
✨Это самосохранение🙏🏻
✨Это первый долг по отношению к другим.
✨Это самое красивое действие, которое можешь совершить для себя и своей жизни.
✨Это инвестиция в личную эволюцию и счастье.
⭐️
Заключи мир с собой 🌎
Позволь себе быть приоритетом 💙
P.s. #нежнаяйога сегодня отменяется 🪬
Забота о себе — это не эгоизм ❌
✨Это самосохранение🙏🏻
✨Это первый долг по отношению к другим.
✨Это самое красивое действие, которое можешь совершить для себя и своей жизни.
✨Это инвестиция в личную эволюцию и счастье.
Это искусство, которое важно практиковать и развивать«Самый важный принцип заботы о себе — обеспечение собственного благополучия и счастья» — Буддийская пословица
Заключи мир с собой 🌎
Позволь себе быть приоритетом 💙
❤3
🔹#времяйоги #вдохновение 🔹
#нежнаяйога «Ветер перемен»💨🔁
30 минут бережной практики для адаптации и комфорта: увидимся в прямом эфире в канале ❤️
Дыши 🤍
#нежнаяйога «Ветер перемен»💨🔁
Ветер перемен редко бывает ласковым. Может и с ног сбить.
Но все же освежает, бодрит!
И…внутренне ощущаешь: без него не обойтись.
Приходят время, когда…так трудно быть решительнее!
Стремимся сохранить стабильность: всеми силами.
И вдруг врывается он: ветер перемен. Наполняет наши паруса и несет⛵️
Первая реакция: сопротивление.
И вот, ты уже у новых берегов.
А в итоге понимание: намерения его - самые дружеские.
#цитаты
30 минут бережной практики для адаптации и комфорта: увидимся в прямом эфире в канале ❤️
Дыши 🤍
❤2🥰2
🔹#времяйоги #рецептысчастья 🔹
Доброе запеканковое утро😇
Добавила в формулу еще протеин Tree of life🍀
С любимым персиковым вареньем с чиа на сиропе топинамбура 🍑
И солнечными лучиками!
Доброе запеканковое утро😇
Добавила в формулу еще протеин Tree of life🍀
С любимым персиковым вареньем с чиа на сиропе топинамбура 🍑
И солнечными лучиками!
❤3🥰2
🌸Нежная йога 🌸 До 30 минут💖
39 #видео 📽️💪🏻
В комментариях можешь посмотреть душевную #записьпрактики с темой, которая актуальна сейчас❤️(встретишь и «Место для чудa», услышишь «Голос тела» и не только)
✔️За визуал благодарю прекрасную @lidia_sv и проект MoonSun💕
〰️➰〰️➰〰️
Практики в прямом эфире пока на паузе: они обязательно вернутся (думаю над форматом ❤️)
39 #видео 📽️💪🏻
В комментариях можешь посмотреть душевную #записьпрактики с темой, которая актуальна сейчас
✔️За визуал благодарю прекрасную @lidia_sv и проект MoonSun💕
〰️➰〰️➰〰️
Практики в прямом эфире пока на паузе: они обязательно вернутся (думаю над форматом ❤️)
❤14🙏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹#времяйоги #рецептысчастья #вкуснополезно🔹
Шоколадный гипноз🌀
Обновила рецепт - попробовала с арахисовой пастой (без сахара) в качестве начинки - топ, не остановиться🥜
А еще можно добавить кокос в плитку, а в роли начинки - 🥥урбеч: получится божественный аналог Баунти 🌴
Вкусного и уютного вечера 🤗
Шоколадный гипноз🌀
Можно бесконечно смотреть на огонь, воду и…приготовление 🍫Обновила рецепт - попробовала с арахисовой пастой (без сахара) в качестве начинки - топ, не остановиться🥜
Вкусного и уютного вечера 🤗
❤8
🔹#времяйоги #поддержка 🔹
«Он придет, он будет: добрый, ласковый!
Ветер перемен 🌬️»
Кажется, целое поколение при словах «Ветер перемен» вспомнит композицию из фильма «Мэри Поппинс»💡
Когда тебе за 30, слышишь текст и осознаешь, какой же целительный и глубокий смысл 😍
〰️➰〰️➰〰️
Во время одного из тренингов в корпорации, нас просили побытьстаканчиком мороженого 🍦, чтобы понять на каком этапе логистики оно тает.
Во вчерашней практике мы попробовали побыть тем самым «ветром перемен»: свободным, неожиданным, потоковым.
Мягкий самомассаж и пранаяма «вплетенная» в асаны: вдох и выдох на 8 счетов.
Хотелось, чтобы и дыхание было похоже на бесконечность ♾️: никто не знает, где начинается и заканчивается ветер.
Легкости и спокойствия 🤍
«Он придет, он будет: добрый, ласковый!
Ветер перемен 🌬️»
Кажется, целое поколение при словах «Ветер перемен» вспомнит композицию из фильма «Мэри Поппинс»💡
Когда тебе за 30, слышишь текст и осознаешь, какой же целительный и глубокий смысл 😍
〰️➰〰️➰〰️
Во время одного из тренингов в корпорации, нас просили побыть
Во вчерашней практике мы попробовали побыть тем самым «ветром перемен»: свободным, неожиданным, потоковым.
Мягкий самомассаж и пранаяма «вплетенная» в асаны: вдох и выдох на 8 счетов.
Хотелось, чтобы и дыхание было похоже на бесконечность ♾️: никто не знает, где начинается и заканчивается ветер.
Легкости и спокойствия 🤍
❤5
🔹#времяйоги #вдохновение 🔹
#нежнаяйога сегодня в 18:20 «Искренность»
📍в прямом эфире в канале ☝🏻
Глубинная честность с собой и миром, через наблюдение и исследование тела и дыхания 🙏🏻
P.s. Я вот искренне признаюсь,что съела бы эти макарунсы на фото (не всю упаковку за раз, но за пару дней точно). А ты? 😂
#нежнаяйога сегодня в 18:20 «Искренность»
📍в прямом эфире в канале ☝🏻
А что, если искренность от слова искра?
Она освещает, сияет, горит!
Там, где так нужно - добавит добра,
И светом любви озарит ❤️
#стихимои
Глубинная честность с собой и миром, через наблюдение и исследование тела и дыхания 🙏🏻
P.s. Я вот искренне признаюсь,
❤8😁2