Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро проживать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.

Вальтер Мерс, "Безумное странствие сквозь ночь"

«Самое странное в человеческой психике: мы можем годами терпеть то, что причиняет боль каждый день, и не выдержать одного честного разговора, который причинит боль один раз — но навсегда что-то изменит.»


#семейныйпсихотерапевт

Психологически зрелый мужчина:


• У него всегда есть цели и планы на жизнь.
• Он самосовершенствуется и развивается.
• Его слово - ценность, а не просто воздух.
• Мужчина сказал - мужчина сделал.
• Больше поступков, меньше слов.
• Умеет принимать решения.
• Он всегда звонит и предупреждает, если планы меняются. Это вопрос уважения. Уважает себя - уважает вас.
• Вкладывает в женщину свои ресурсы: время, эмоции, деньги, даёт защиту и безопасность.
• Готов брать на себя ответственность за женщину и семью.
• Уважает личные границы женщины.
• Ценит свою женщину, так как уважает свой выбор.
• Интересуется предпочтениями женщины.


Сверяйся 🤍

#семейныйпсихотерапевт

Однажды всё станет понятно.

А сейчас, наслаждайся моментом, доверяй себе и не сомневайся в своём пути. Ты именно там, где должен быть.
🦢

#твойпсихотерапевт

Когда не знаешь, что делать дальше в отношениях, задай сама себе вопрос:

"Мне с этим мужчиной ЖИТЬ легче или тяжелее, чем без него?"

Если тяжелее, то задай следом еще один: "А зачем мне это тогда?"

«Я его люблю» - ответ, конечно, красивый. Но получается, если ты соглашаешься на тяжелую жизнь рядом, то себя не любишь.
💎И с этого стоит начать.

Третий и, пожалуй, самый главный вопрос к себе: "Разве ты мечтала об этом?" Нет?
Тогда работай с собой и выбирай достойного.🪬


#семейныйпсихотерапевт

«у каждого своя скорость жизни. Надо уметь дать себе время, не бежать впопыхах и беречь свой внутренний сад»


#твойпсихотерапевт

Необязательно говорить «я люблю тебя», можно просто: «я заказал тебе хинкали и охапку пионов, не грусти»


👌🏻💚

ТЕСТ «какая эмоция управляет вами больше всего». Пишите номер в комментариях и получайте ответ. Не торопитесь, время на вашей стороне.

в жизни настанет момент, когда придется выбрать между жизнью, которую ты знаешь, и жизнью, которую ты хочешь.

важно выбрать ту, которая тебя пугает✨


#твойпсихотерапевт

Твое тело не враг. Оно не ломается просто так, а пытается до тебя достучаться. Чтобы ты наконец снял маски и сказал себе правду.

Дарю тебе самую правильную частоту для медитации и исцеления тела и души

#твойпсихотерапевт