кипучая действительность
324 subscribers
1.65K photos
143 videos
7 files
274 links
Кипучая действительность врача-педиатра из РНИМУ с элементами косметологии, ВИЧ-активизма, репродуктивного здоровья и дерматологии🫰

Косметология: https://t.me/FaceToFace_doc

Sexual health: https://t.me/vplotnuyu_doc

@ddSkvortsova
Download Telegram
Сперва самый популярный вопрос!

Привет!🫶Ты уже определилась с ординатурой? куда и на кого пойдешь учиться?


С ординатурой точно определилась - это будет дерматовенерология (сюрприз)

[всё-таки 5 лет работы в косметологической клинике и 3,5 года в СНК дали о себе знать]

У меня случился полный match с специальностью, потому что
💜можно работать и с детьми, и с взрослыми
💚можно углубиться в косметологию
🩷можно заниматься венерологией (совсем рядышком с темой ВИЧ и репродуктивного здоровья)
💜можно не дежурить сутками и иметь гибкий график, что хорошо для материнства
💚работа почти всегда с условно здоровыми людьми (нет экстренных ситуаций и долгого ведения тяжёлых пациентов в стационаре)

Итого: широкий спектр видов деятельности позволяет быть полезной очень многим людям и не потерять себя 👀

*тематическое фото с прошлогодней лекции на ВДНХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20😍9🦄5
кипучая действительность pinned «Вот и меня по жизни очень волнуют (в профессиональном плане) красивая КОЖА и безопасный СЕКС Но впихивать это всё в один канал было бы неуместно…🤔 Поэтому я таки решилась завести 2 отдельных канала с узко специализированными материалами по косметологии…»
Теперь немного подробнее про тайминги и первопричины

Когда пришло желание связать свою жизнь с дерматовенерологией и почему?


На первом курсе мне неимоверно нравилась гнойная хирургия🤩

Вместе с Олей мы ходили на ночные дежурства в гнойную операционную: накрывали стол, готовили пациентов, носили ампутированные ноги в морг, стерилизовали инструменты и крутили марлечки, конечно - всё ради того, чтобы понаблюдать за операциями

*фото как раз оттуда

Но потом я начала понимать, что физически не буду выдерживать ритм хирургии.
Поэтому надо было найти что-то похожее, но в микро формате🤔

На удивление, этим оказалась косметология!
Когда я попала в косметологическую клинику, меня осенило - косметологические процедуры это «мини операции»
И тут сошлись все звёзды!

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Вот так иронично выходит, что многих врачей в косметологии привлекает лоск, чистота, элитарность, а мне нравится именно эта немного неприглядная сторона работы с кровью, гноем и ранами.
Эстетика уже как приятное дополнение))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19😱6🫡3
Рабочие будни

Скажи, пожалуйста, кем ты работала в косметологической клинике и как туда попала?


Я работала санитаркой и потом медсестрой - без доступа к манипуляциям на пациентах, но с большим объёмом текучки по подготовке клинике к работе одновременно 5-6 косметологов + хирурга и гинеколога 😏

Всё совершенно законно, просто у такой работы большая специфика, так как ты должен очень хорошо разбираться во всех нюансах от документов и дезрастворов до настроек аппаратов и дозировок препаратов🤯

Как я туда попала?
Чистая случайность!
Оказалась в нужное время в нужном месте с нужными навыками (полученными на волонтёрстве, кстати)

🍀Можно сказать, что это везение, но, чтобы выиграть в лотерее, надо хотя бы купить счастливый билет
Если сидеть дома и ни с кем не общаться - вас никто и не заметит…
Намёк вы поняли))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27😍4💊4
Философский вопрос

Было ли когда-нибудь разочарование в профессии?


В медицине пока что только очарование🥰🕊️🥹🎀

Разочарований в меде тоже хватало, но они связаны с внеучебной деятельностью и заключаются исключительно в некоторых персоналиях, а не в профессии!
Увы, от этого никак не уберечься…

Спасает только девиз по жизни: нормально делай - нормально будет
15💯5💘5
Узнали? Согласны?

Были ли времена в рниму, когда руки вот совсем опускались? Как справиться с этим?


Да, было…
Регулярно….

➡️Поддержка друзей, психотерапия - для эмоциональной разгрузки
➡️Четкое понимание, зачем это делать - для постановки цели
➡️Блоковое планирование времени - для разнообразия занятий, спорта, пива с друзьями

{ во время учебы было неимоверно много заморочек, но одновременно с этим я встречала столько помощи, что этот вечный баланс сохранялся и удерживал меня на плаву }

Главное, не отстраняться!
Не пропускать свои попытки и возможности - ты проиграл, только если не пришел и не попробовал

Тяжело бывает даже самым опытным врачам - доказательство на фото)))

It always seems impossible until it’s done🤞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19💯5🫡3
Как долго ты готовишься к сессиям обычно, сильно переживаешь?


Расскажи про свой распорядок дня во время экзаменов, учишься ли целыми днями, или находишь время на прогулки, спорт, хобби


Мой грех - кратковременная память и прокрастинация
Реально я могу нормально сесть и выучить максимум за 3 дня до сдачи
Остальное будет пустой тратой времени, а не подготовкой🫠
Так что доп дела стараюсь не отметать. Без спорта вообще никак в те периоды, когда постоянно учишь за столом согнутый, как креветка((

Идеальным распорядком будет:
☑️сон 8-9 часов
☑️растяжка в зале
☑️библиотека до закрытия с перерывом на какой-то вкусный обед
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥2🫡1
С концентрацией даже в библиотеке те ещё беды, поэтому меня спасает система pomodoro - 25 мин работаешь и 5 мин отдыхаешь

[ такие циклы не дают листать соц сети дольше положенного и постепенно появляется азарт выдерживать ритм ]

Больше пользуюсь TickTick (таймер отображается даже на заблокированном экране)
А Flipo это для самых стойких - таймер идёт только пока телефон перевернут экраном вниз😬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13💯7🤓5
Классика жанра

Как относишься к пересдачам?боишься ли их или спокойно?


Неприятно, конечно, но не смертельно🥲

Говорю, как человек
🤡писавший последнюю комиссионную попытку колка на гисте (где 3 препарата) за неделю до конца семестра под угрозой недопуска к экзамену и отчисления
🤡написавший тест экзамена по биологии на 69% при проходном 70% из-за глюка телефона (пока стипендия)
🤡сдававший комиссию по элективу «Русский язык» именно в том семестре, когда работал репетитором по русскому

Выводы на фото
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21😁9🫡6
В день защиты детей поговорим о демографии

Как [без двух недель] врач-педиатр, защите детей и их здоровья я посвятила своё образование и будущую работу
Так что эта тема мне весьма небезразлична

Вопреки современной риторике, ребёнок не существует в сферическом вакууме. Чтобы у него было всё хорошо, необходимо выстраивать целую социальную и экономическую политику с условиями для родителей и всех значимых взрослых, которые занимаются его лечением, обучением, защитой и тд

Последнее время я наблюдаю тенденцию пренебрежения этими факторами наравне с нагнетением важности повышения рождаемости….
Это нарушает хрупкий баланс и приводит к негативной общественной реакции

➡️Ловите подборку интересных лекций, которые помогут погрузиться в демографическую обстановку в моей родной любимой России

1️⃣Демограф о демографическом кризисе: https://youtu.be/AGTRdIc_eDs?si=RfIa0ZI2NOFiHsb0

2️⃣Биолог и политолог о новом формате родительства: https://youtu.be/gtcr9jUyrWQ?si=XvCh85KCDEDo84Uk

3️⃣Политолог о биополитике #1: https://youtu.be/rEoXr79vTv8?si=C5baHDNxjjMDSduR

4️⃣Политолог о трансформации семьи #2: https://youtu.be/5uYbxKOgMSI?si=v0ZLSld-xWEkX2D1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🤓5🫡2❤‍🔥1
1/7
Госпитальная педиатрия на 4

[ официально это последняя сессия - да, всего из одного экзамена ]

По этому поводу ностальгические фото с первого курса - фонендоскоп, подаренный чудесной подругой-одноклассницей-тёзкой после моего переезда из Петербурга, и body-art для за понимания инервации кисти 🩺 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥188👏8
Кстати, о добром и вечном в Петербурге
🙏9🕊4