В начале года все много говорили про внедрение новых привычек, потому что именно маленькие шаги постепенно делают нашу жизнь лучше.
Сейчас у меня на постоянной основе две привычки: быстрая утренняя зарядка и пост в какую-то из соц сетей. И пора добавить ещё одну!
С первого дня весны мы с мч решили попробовать каждый день откладывать небольшую сумму от 1 до 365💸
На фоне ежедневных трат это совершенно неощущаемая сумма, но к концу года можно накопитьбольше 65 тысяч 👀
Так что это даже не вопрос урезания бюджета, а скорее вопрос твоей ежедневной дисциплины!
Сейчас у меня на постоянной основе две привычки: быстрая утренняя зарядка и пост в какую-то из соц сетей. И пора добавить ещё одну!
С первого дня весны мы с мч решили попробовать каждый день откладывать небольшую сумму от 1 до 365💸
На фоне ежедневных трат это совершенно неощущаемая сумма, но к концу года можно накопить
Так что это даже не вопрос урезания бюджета, а скорее вопрос твоей ежедневной дисциплины!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2✍1
Значит, будем пробовать несколько разных🍊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера прошло заседание по насилию над детьми
Собрались гинекологи, дерматовенерологи, судмедэксперты, психиатры и специалисты по медицинской этике. Были длинные дискуссии, так как тема действительно многогранная.
Все три часа прошли в напряжении, потому что, сколько бы не было сказано на этот счёт, но всё равно тема очень резонирует не оставляет никого равнодушным.
Одна радость в том, что в моём профессиональном медицинском сообществе тема не замалчивается и постепенно дестигматизируется, а значит больше людей смогут пойти на контакт и получить помощь.
Всегда человека пугает не другой человек, пугает неизвестность. Нужно обсуждать и не бояться!
Собрались гинекологи, дерматовенерологи, судмедэксперты, психиатры и специалисты по медицинской этике. Были длинные дискуссии, так как тема действительно многогранная.
Все три часа прошли в напряжении, потому что, сколько бы не было сказано на этот счёт, но всё равно тема очень резонирует не оставляет никого равнодушным.
Одна радость в том, что в моём профессиональном медицинском сообществе тема не замалчивается и постепенно дестигматизируется, а значит больше людей смогут пойти на контакт и получить помощь.
Всегда человека пугает не другой человек, пугает неизвестность. Нужно обсуждать и не бояться!
❤4💔3
По статистике ВОЗ каждый второй ребёнок сталкивается с бытовым насилием.
Каждая пятая женщина и каждый тринадцатый мужчина страдает от сексуализированного насилия.
Каждая пятая женщина и каждый тринадцатый мужчина страдает от сексуализированного насилия.
World Health Organization
Жестокое обращение с детьми
Под жестоким обращением с детьми понимаются насильственные действия или неправомерное бездействие в отношении детей в возрасте до 18 лет. Оно охватывает все виды физической и/или эмоциональной жестокости, сексуального насилия, отсутствия заботы, невнимания…
❤2
Насилие всегда про доминирование и власть. Это не про удовольствие и интимную жизнь.
Поэтому слово «сексуальное» отвлекает от истинного значения целого термина. В восприятии некоторых людей «сексуальным насилием» могут быть и какие-то садо-мазахистические практики с ОБОЮДНОГО СОГЛАСИЯ и с целью получения удовольствия.
Половое/сексуализированное насилие всё-таки указывает в первую очередь на противоправные действия, а уже вторично обозначает плоскость, в которой они произошли.
Больше по теме можно почитать тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Горящая Изба
«Это не про удовольствие». Почему насилие — сексуализированное, а не сексуальное
Как выбор термина помогает избавиться от стереотипов о насилии и его романтизации.
❤7
✨идеальное воскресенье✨
✔️ Выспаться
✔️ Надеть удобную мягкую одежду
✔️ Взять компьютер и поехать в библиотеку
✔️ По пути встретить мч и взять с собой сладкий кофе с солёным сырным сиропом
✔️ 6 часов работать в библиотеке с перерывом на мемы и сплетни
✔️ Новая серия любимого сериала и вьетнамская еда в любимом кафе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍2
Как объяснить бабушке, что такое подкаст и зачем их записывают?….👀
Ваши предложения в комментариях👇
Ваши предложения в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤪4
Forwarded from врач маминой подруги
В день борьбы с ВПЧ напоминаю о важности вакцинации 💉
▫️ в клиниках Фомина и Рассвет
сейчас действует акция — скидка
60% на вакцину «Церварикс»
▫️ в клиниках Фомина и Рассвет
сейчас действует акция — скидка
60% на вакцину «Церварикс»
Forwarded from womenhealth.pro
ВПЧ брошюра.docx
275.6 KB
Также делимся нашей брошюрой с основной информацией о ВПЧ
Всем приятного чтения и имммунитета от вируса! 🤍📖
Всем приятного чтения и имммунитета от вируса! 🤍📖
Сейчас подключаем к лекциям для школьников новые темы и новых студентов из СНК🤓
В процессе много взаимодействуем с кураторами направления от Волонтёрского центра. И вот оказалось, что девочка-куратор 3 года назад написала мне, как тогдашнему координатору волонтёров, по поводу мероприятия и с этого началась её активная деятельность!
Так мило читать подобное🥰🥰
И так круто, что ребята продвигаются в своих внеучебных активностях!
В процессе много взаимодействуем с кураторами направления от Волонтёрского центра. И вот оказалось, что девочка-куратор 3 года назад написала мне, как тогдашнему координатору волонтёров, по поводу мероприятия и с этого началась её активная деятельность!
Так мило читать подобное🥰🥰
И так круто, что ребята продвигаются в своих внеучебных активностях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3❤2
В субботу закончилось волонтёрское обучение от фонда СПИД.ЦЕНТР
Со следующей недели заступаю на регулярные волонтёрские смены!
Ощущаю себя совершенно в своей стихии и среди очень разных, но таких прекрасных людей♥️
Со следующей недели заступаю на регулярные волонтёрские смены!
Ощущаю себя совершенно в своей стихии и среди очень разных, но таких прекрасных людей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7❤🔥2