кипучая действительность
368 subscribers
1.85K photos
149 videos
7 files
320 links
Кипучая действительность врача-ординатора дерматовенеролога + косметология, ВИЧ и репродуктивное здоровье❣️

Косметология: https://t.me/FaceToFace_doc

Sexual health: https://t.me/vplotnuyu_doc

@ddSkvortsova
Download Telegram
Первый день лета
и день защиты детей

профессиональный праздник педиатров, я считаю🧸

Каким-то удивительным образом к этому дню завершились многие жизненные заморочки и снова хочется делиться своими мыслями тут с вами

📌фото нашей группы перед вручением дипломов, а сейчас уже целый год детские врачи ВАУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🦄7💊4
Работа/ы и ординатура
[уже пролетел целый год ШОК]

О чём говорят все:
совмещать работу и ординатуру уже стало новой нормой

О чём все молчат:
это затягивает тебя в график 7/0

Поэтому так важно, чтобы и работа, и учёба тебе ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравились ❗️

В какой-то момент мои будни превратились в 2 дня на работе по 12 часов, а потом 2 дня или в квд, или в клинике с пациентами/на приёме с другими врачами, или на обучении
И так по кругу 🔄

Каждый из дней ты воспринимаешь, как потрясающую возможность преумножить свои финансы или знания, но долго так протянуть физически тяжело…

Приходится приоритизировать какие-то занятия и постоянно выбирать, на что потратить драгоценное время.
Это загоняет в круг постоянной усталости и тревоги и вот ты уже и учишься, и работаешь значительно хуже😰

📌Сейчас у меня перерыв из-за перехода с одной full time работы на другую + готовлюсь к экзамену в ординатуре и ротации в другое отделение

Через пару недель сделаю ещё пост-отчёт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29🔥13🆒5🙉2
Самый главный апдейт это то, что взрослая жизнь отстой

➡️Начиная с того, что большую часть своих идей/мыслей/дел ты не можешь никуда писать или кому-то рассказывать

➡️Продолжая тем, что с этого ты ловишь депрессивный эпизод (не официальный диагноз, а просто вайб) и 9 месяцев эмоционально функционируешь на уровне овоща

➡️Заканчивая тем, что сколько бы ты ни работал и ни копил, жизнь подкинет тебе траты на сломанный холодильник, 5 кариесов + пульпит, а цены на путешествия, аренду новой квартиры и симпатичную одёжку будут только расти

Итог: ты проживаешь лучшие годы своей молодости в постоянном беге на месте ради сохранения того, что у тебя уже есть🤡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😭2111🫡4
Иногда я думаю о том, что, если бы я осталась в Петербурге и работала мастером маникюра с салоне напротив дома после пройденного обучения в 9 классе, то, в целом, мой уровень жизни и дохода сейчас сильно бы не отличался

Вот такая вам мотивация, дорогие медики😰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔27🥴96🙉6🫡3
👼В качестве моральной компенсации у меня на завтра уже готов пост-подборка классных каналов по дерматовенерологии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🙏8🦄5
Подборка телеграмм-каналов для тех, кто интересуется дерматологией

1️⃣ Профессия дерматолог
Мой топ-1: разбор новых международных исследований каждый день

2️⃣ Общество детских дерматологов
Подробные разборы и шикарные очные конференции (по отзывам коллег)

3️⃣ Официальный канал МНПЦДК
Понятным языком о процедурах и заболеваниях + кейсы пациентов

4️⃣ РМАНПО
Новости из мира дерматологии + клуб для абитуриентов

5️⃣ Дерматолог, венеролог Кандинская
Самые внезапные темы, связанные с дермой + акцент на sexual health

6️⃣ Дерматолог-косметолог Фёдоров
Целые подкасты про то, как лечить разные состояния кожи с помощью передовых технологий косметологии

7️⃣ Дерматолог Парыгина, дерматозы вульвы
Уникальные клинические кейсы и разборы + есть тематический курс (очень дорогой, но для ординаторов бывает розыгрыш бесплатного участия)

⭐️пишите, если нужно аналогичное по косметологии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
135🔥4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10😍7🦄4
Нишевое хобби, прогулки на свежем воздухе и cheat meal для нашего с Мишей тупого ментального здоровья

🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19😍17🦄8
кипучая действительность
О чём рассказать сначала?
На завтра готовлю тему, занявшую 3 место - список летних планов
6🦄4🔥3🫡2
🍃Мои планы на лето🍃

☑️Работать врачом (на этой неделе вышла на новую работу в клинику репродуктивного здоровья - скоро расскажу подробнее)

🔜Ротироваться из венерологии в дерматологию в квд

➡️Активнее принимать пациентов в косметологии

🔜Оплатить переподготовку по косметологии (опционально - приступить к занятиям)

🔜Проводить больше времени с мужем (в том числе съездить в Минск, СПб и Нижний Новгород)

➡️Съездить к бабушке на дачу в Петербурге

🔜Check in на модных верандах в красивых нарядах с подружками и overprice кофе (минимум каждую неделю приглашения принимаются!)

🔜Запланировать большое путешествие на позднюю осень

➡️Пикник на ВДНХ

🔜Покататься на электросамокатах (ещё не особо умею)

☑️Слепить тарелки из глины с Мишей (но ещё надо покрыть лаком)

☑️Вернуть занятия спортом каждую неделю (абонемент уже есть)

🔜Сделать татуаж губ (давно хочу, но боюсь)

➡️Освоить аэрогриль для готовки на каждый день

🔜Не плакать (опционально)

🔜Долечить зубы и лучше за ними ухаживать


✴️Делитесь вашими и пишите, если что-то вдруг пересекается - можем в таким случае объединить усилия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18😍10🦄7
Много лет я переживала, что из-за сессии пропускаю всю красоту мая и июня в Москве💔

В этом году передышка: пока у меня был перерыв в работе и всего один экзамен по учёбе + Даня был свободнее под конец ординатуры

Последние 5 лет такой роскоши не было и ближайшие 4 года тоже особо не будет….

Ловим момент🌱🌱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🙏6💔5