А если читать не хочется, а настроение что-то написать, то очень рекомендую этот способ самоанализа 📖
Заполняла такой после ковидного 2020, а сейчас увидела в канале у Тани
За часик всё написала и ощущаю удовлетворение и пустую (в хорошем смысле слова) голову, чтобы начать что-то новое!
*подготовку к экзаменам, например ✌️
Заполняла такой после ковидного 2020, а сейчас увидела в канале у Тани
За часик всё написала и ощущаю удовлетворение и пустую (в хорошем смысле слова) голову, чтобы начать что-то новое!
*
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Forwarded from with yereko
2025 year.pdf
502.6 KB
Блокнот для самоанализа в 2024 и планов на 2025🤍
❤5🔥4
Ну что ж
Дорогой дневник….
Фиксируем прогресс 2025
5 января:
➡️ В списке вопросов к экзамену всего одно непонятное слово
➡️ Навык чтения и письма не потерян
➡️ Дорога в зал и в библиотеку тяжела, но не забыта
В целом, уже неплохо
Можно взять выходной
Фиксируем прогресс 2025
5 января:
В целом, уже неплохо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🫡6❤4
Ну если неиронично, то
В прошлом году я полностью выполнила свою карту желаний, так что в этот раз сделала её в 3 раза больше ок да
На самом, деле в 2024 произошло столько крутых штук, которые я никак не могла предвидеть, что теперь уже не стесняюсь мечтать🐱
Осталось всего лишь заработать на это всё денег и оформить все документы
Всего то…🥲
В прошлом году я полностью выполнила свою карту желаний, так что в этот раз сделала её в 3 раза больше ок да
На самом, деле в 2024 произошло столько крутых штук, которые я никак не могла предвидеть, что теперь уже не стесняюсь мечтать
Осталось всего лишь заработать на это всё денег и оформить все документы
Всего то…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🙏3💅3🦄3
Приятное с полезным может быть не просто вместе, а давать настоящий х2 прогрессу
Первая неделя года:
🟡 2 из 5 январских тренировок выполнены
🟡 Новая аудио книжка закончена
🟡 Все полочки и шкафы дома разобраны
Особенно круто это сработало при совмещении - не замечаешь, как заканчиваешь и с делами, и с освоением книги💯
Рекомендую попробовать даже заядлым любителям шуршания бумажных книг))
Первая неделя года:
Особенно круто это сработало при совмещении - не замечаешь, как заканчиваешь и с делами, и с освоением книги
Рекомендую попробовать даже заядлым любителям шуршания бумажных книг))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7❤🔥4🔥3
Последнее время стараюсь погружаться с новый пласт soft skills - менеджмент
Ощущаю в этом невероятную потребность, как для работы с теми, командами, которые уже сложились сейчас, так и для руководства новым направлением.
📎 «Без распорядительности и правильности администрации нет пользы от большого числа лекарей»
— Н.И. Пирогов
Эта цитата меня очень зацепила год назад. Чем дальше, тем меньше меня привлекает клиническая сторона медицины и увлекает сторона управленческая.
Но если диплом врача уже близок, то вот менеджмент - поле непаханное, но очень заманчивое🤯
Кажется, я впитала в себя уже настолько разнообразные надпрофессиональные навыки, что пора обучать этому свою команду, чтобы каждый человек внутри неё нашёл своё место и пошёл а рост📈
Ощущаю в этом невероятную потребность, как для работы с теми, командами, которые уже сложились сейчас, так и для руководства новым направлением.
— Н.И. Пирогов
Эта цитата меня очень зацепила год назад. Чем дальше, тем меньше меня привлекает клиническая сторона медицины и увлекает сторона управленческая.
Но если диплом врача уже близок, то вот менеджмент - поле непаханное, но очень заманчивое🤯
Кажется, я впитала в себя уже настолько разнообразные надпрофессиональные навыки, что пора обучать этому свою команду, чтобы каждый человек внутри неё нашёл своё место и пошёл а рост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
И ощущается это так, что меня сносит в сторону *⃣ коучинга*⃣
Да не простого, а медицинского☝️
Про такую диковинку я узнала этой осенью, пообщавшись с двумя врачами-коучами:
им Москвы: https://t.me/kirill_kuzmichev
и СПб: https://t.me/iul_koshel
Вещь очень нестандартная для нашей сферы, но мне прям таки откликается💡 📝
Да не простого, а медицинского☝️
Про такую диковинку я узнала этой осенью, пообщавшись с двумя врачами-коучами:
им Москвы: https://t.me/kirill_kuzmichev
и СПб: https://t.me/iul_koshel
Вещь очень нестандартная для нашей сферы, но мне прям таки откликается
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Целью является раскрытие потенциала человека, но без чётких инструкций.
Для рядового сотрудника это покажется излишним, но если человек горит какой-то идеей, но не знает, куда приложить свои силы - навыки коуча помогут ему полноценно реализоваться.
А это, я считаю, бесценно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2
Пока что в сторону успешный успех
Резюме разочарований за вчерашний день:
❌ Упущены 20 баллов в ординатуру и более высокие шансы попасть на доп курс от универа по косметологии, куда мне очень хочется, так как мне не засчитают диплом по нутрициологии.
❌ Упущена возможность поехать в Стамбул с Российской делегацией на большую встречу IFMSA по тематике SCORA из-за проблем с моими документами.
Это случилось не за один день, а стало результатом того, что я всю осень не уделяла внимание своим ЛИЧНЫМ целям пока решала общие командные или какие-то чужие вопросы.
Мораль: сначала наденьте маску на себя, потом на ребёнка!
Сделайте сначала хорошо себе, а потом уже остальным. Чтобы не ловить выгорание и продолжать работу.
Окружающим это только поможет.
Резюме разочарований за вчерашний день:
Это случилось не за один день, а стало результатом того, что я всю осень не уделяла внимание своим ЛИЧНЫМ целям пока решала общие командные или какие-то чужие вопросы.
Мораль: сначала наденьте маску на себя, потом на ребёнка!
Сделайте сначала хорошо себе, а потом уже остальным. Чтобы не ловить выгорание и продолжать работу.
Окружающим это только поможет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔12❤5🤯3🙈2😢1🙏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊13❤8🔥5❤🔥2
Так совпало, что за эту неделю пришло две новости:
2 предыдущие NORA (национальные руководители SCORA), которые были до меня, сделали шаги в сторону работы за границей.
🩺 Милейшая Марина подтвердила диплом врача в Эстонии
🩸 Прекрасная Гала определилась с дальнейшим образованием и работой в Германии
Радуюсь успеху девочек, которые нашли свой путь, но тем больше понимаю, что моё место именно в России🇷🇺
❤ Это осознание придаёт сил, потому что я уже тут и могу полноценно работать в этой среде уже сейчас, а не преодолевать сложности и испытания для транспортировки себя в нужную мне среду))
2 предыдущие NORA (национальные руководители SCORA), которые были до меня, сделали шаги в сторону работы за границей.
Радуюсь успеху девочек, которые нашли свой путь, но тем больше понимаю, что моё место именно в России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14❤🔥4🫡2
Forwarded from SCORA
Три профильных Студенческих Научных Кружка освежили знания слушателей о микробиологических особенностях ВИЧ, эпидемиологических трендах, концепцией «элитных контроллёров» ВИЧ и получили широкое представление о современных методах контрацепции как лучшего средстве защиты от инфекций, передаваемых половым путём.
В мероприятии также приняли участие представители крупных некоммерческих организаций, занимающихся помощью людям живущим с ВИЧ.
Кроме того, ведущий специалист территориального отдела Роспотребнадзора Медина Бадрудиновна Насуева подробно рассказала о роли организации в борьбе с эпидемией, а старший преподаватель кафедры медицинского права, этики и антропологии Пироговского университета Григорий Александрович Часовских осветил важнейшую тему стигмы и социальных аспектов положительного ВИЧ-статуса.
Отдельную благодарность мы выражаем нашим партнёрам, бренду презервативов Unilatex, которые предоставили широкую линейку сертифицированных презервативов и лубрикантов в качестве подарков для гостей мероприятия
Благодаря таким совместным проектам медики будут более открыто говорить с пациентами о табуированных темах сексуального здоровья и использования контрацепции.
Это предотвратит распространение инфекций и сохранит миллионы жизней!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥3❤🔥2