Международный день контрацепции отметили на аутриче для ключевой группы секс работниц😨
Аутрич - это, когда активисты сами приходят к представителям ключевой группы, а не они к нам
Ключевая группы - люди, наиболее подверженные передачи ВИЧ-инфекции в силу социальных взаимодействий
(секс-работницы, МСМ, мигранты, потребители инъекционных наркотиков)
Вот и мы несколько часов раздавали презервативы, лубриканты, антисептики и рассказывали про необходимые действия на случай форс-мажора при незащищённом контакте.
📌 В нашем фонде СПИД.ЦЕНТР всегда можно пройти экспресс-тест и получить препараты для экстренной постконтактной профилактики ВИЧ
📌 АНО «МАРФА» каждую неделю проводит такие акции на разных точка в Москве
Аутрич - это, когда активисты сами приходят к представителям ключевой группы, а не они к нам
Ключевая группы - люди, наиболее подверженные передачи ВИЧ-инфекции в силу социальных взаимодействий
(секс-работницы, МСМ, мигранты, потребители инъекционных наркотиков)
Вот и мы несколько часов раздавали презервативы, лубриканты, антисептики и рассказывали про необходимые действия на случай форс-мажора при незащищённом контакте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7❤6🍓4
Но увы, ни одной из четырёх сетей не подошёл такой формат((
Так что этот котик с картинки прям мой муд…
*но всё-таки ещё есть пару зацепочек в более нишевых магазинах, так что не буду терять надежду🤞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5🍓4❤3 2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13❤10
Кстати говоря, считаю, что их Telegram-канал «НЕ В МОЮ СМЕНУ» незаслуженно мало популярен!
У ребят крутая смесь фешена, исторического медицинского тру крайма, мемов, интервью экспертов и литературных справок по врачебной тематике🤌
💘 Для медиков это прям классный контент для нескучного расширения кругозора!
У ребят крутая смесь фешена, исторического медицинского тру крайма, мемов, интервью экспертов и литературных справок по врачебной тематике
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from НЕ В МОЮ СМЕНУ
choose your fighter с которым будете бороться с жарой во время рабочего дня 🥵
❤7
Назвался студентом-нутрициологом - показывай фотки своей еды 🍜
*хорошее оправдание да
Я редко снимаю блюда в ресторане, но вот то, что готовлю сама, всегда должно быть красиво выложено на тарелке и сфоткано, хоть и не предполагалось, что это кто-то увидит в интернетах👀
Видимо, это уже ПТСР после натюрмортов в художке…
✅ Пока что мой главный параметр в составлении рациона - разнообразие
И это не только в значении баланса клетчатки, белков, жиров и углеводов, но и в периодическом присутствии «не полезной» пищи🖇️
*хорошее оправдание да
Я редко снимаю блюда в ресторане, но вот то, что готовлю сама, всегда должно быть красиво выложено на тарелке и сфоткано, хоть и не предполагалось, что это кто-то увидит в интернетах
Видимо, это уже ПТСР после натюрмортов в художке…
И это не только в значении баланса клетчатки, белков, жиров и углеводов, но и в периодическом присутствии «не полезной» пищи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7❤6🤔2
Ещё в прошлом году мы с другом-спортсменом разгоняли эту тему и не сошлись во мнениях, но зато я выработала свою позицию✔️
Еда по своему значению для человека бывает двух типов:
💪Топливо для движения - полезная, качественная, насыщающая
😋Услада для души, закрывающая потребность в удовольствии - может быть вредной или мало насыщающей, но и кайф от неё только при употреблении в небольшом количестве
💡 Таким образом свой рацион надо выстраивать так, чтобы были заполнены обе батарейки потребностей просто разным количеством пищи
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Это пока просто заметки на полях - посмотрим, как изменится моё мировоззрение после прохождение обучения😋
Еда по своему значению для человека бывает двух типов:
💪Топливо для движения - полезная, качественная, насыщающая
😋Услада для души, закрывающая потребность в удовольствии - может быть вредной или мало насыщающей, но и кайф от неё только при употреблении в небольшом количестве
Это пока просто заметки на полях - посмотрим, как изменится моё мировоззрение после прохождение обучения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5❤4 2
Оказалась случайно в районе Садовых кварталов - получила огромное удовольствие от этого островка спокойствия в самом центре Москвы🌱
❤13🕊4❤🔥3