Первая помощь: учебное пособие для лиц, оказывающих первую помощь в соответствии с Порядком оказания первой помощи
PDF на 72 страницы (в оглавлении 106 - некорректно).
Распечатать и в туалете положить. Или на тумбочке у кровати, перед сном читать.
Это ж прямо топчик! Воедино сведена именно первая помощь (ПП) - то, чего мне не хватало на занятиях ЦПС по медицине.
Потому что наша цель - именно ПП, всякие там знания про 6 функций крови и 4 вида гипоксии в нашем случае являются вспомогательными.
Читаешь оглавление и вот прямо душа радуется ))
И да, прочтение данного пособия не заменит тренировки по ПП и не научит первой помощи. Скорее, это хороший вариант "освежения" и приведения в систему ранее полученных знаний, и выявления пробелов в своих знаниях.
Взято с https://t.me/garnizonSPBfire101/145 , спасибо @mizanthrope78 за ссылку и @print3d_fdm за проверку и рекомендацию
PDF на 72 страницы (в оглавлении 106 - некорректно).
Распечатать и в туалете положить. Или на тумбочке у кровати, перед сном читать.
Это ж прямо топчик! Воедино сведена именно первая помощь (ПП) - то, чего мне не хватало на занятиях ЦПС по медицине.
Потому что наша цель - именно ПП, всякие там знания про 6 функций крови и 4 вида гипоксии в нашем случае являются вспомогательными.
Читаешь оглавление и вот прямо душа радуется ))
И да, прочтение данного пособия не заменит тренировки по ПП и не научит первой помощи. Скорее, это хороший вариант "освежения" и приведения в систему ранее полученных знаний, и выявления пробелов в своих знаниях.
Взято с https://t.me/garnizonSPBfire101/145 , спасибо @mizanthrope78 за ссылку и @print3d_fdm за проверку и рекомендацию
🔥1
ГИМС
Кому интересно изучать судовождение "для себя", а не "чтобы корочки получить": Сборник видео-лекций и других учебных материалов от преподавателя академии им. Макарова для подготовки к экзамену ГИМС и не только.
Материалы "с избытком" - с акцентом на парусные яхты (а правильнее - парусно-моторные), но большинство изучаемых тем - общие. Можно "чисто парусные" моменты пропускать, если не нужны.
Нет "чисто гидроциклических моментов" (но их немного - почти ), если планируете сдавать на лодку+гидроцикл, то отдельно поищите инфу про гидроциклы (например, на сайте УЦ ВОСВОД)
https://pruffme.com/landing/veya7/msyc
===
Судовождение, ГИМС, права на маломерное судно - оглавление темы
Кому интересно изучать судовождение "для себя", а не "чтобы корочки получить": Сборник видео-лекций и других учебных материалов от преподавателя академии им. Макарова для подготовки к экзамену ГИМС и не только.
Материалы "с избытком" - с акцентом на парусные яхты (а правильнее - парусно-моторные), но большинство изучаемых тем - общие. Можно "чисто парусные" моменты пропускать, если не нужны.
Нет "чисто гидроциклических моментов" (но их немного - почти ), если планируете сдавать на лодку+гидроцикл, то отдельно поищите инфу про гидроциклы (например, на сайте УЦ ВОСВОД)
https://pruffme.com/landing/veya7/msyc
===
Судовождение, ГИМС, права на маломерное судно - оглавление темы
Pruffme
Яхтинг
👍5❤4🔥2🏆1🤝1
Конспект по обучению плаванию на сапе с нуля
1. Начальная безопасность - лиш, жилет, весло сложенное.
Весло для начального обучения брать только плавающее!
2. Плавание на коленках, куда ставить коленки/ноги. Центр тяжести - ручка для переноски. Колени / ноги на её уровне. Пошире, но не на самые борта.
3. Правильное держание весла.
4. Как грести: чтобы вперёд; чтобы повернуть, чтобы затормозить; чтобы развернуться.
5. Весло не тонет, не боись. Отталкивание от берега/судов/камней и пр. - только обратной стороной весла.
6. Техника вставания: коленки -> весло поперек, схватить его руками -> поза бегущего египтянина -> на ноги, с опорой на весло двумя руками.
Чувствуем равновесие, дышим глубоко и редко, успокаиваемся.
[6-2. Лично моё дополнение для тех, у кого не получается (6) и/или кто боится падать / не умеет кататься на велосипеде:
Пропускаем пока (6), встаём на сапе "как получится" (инструктор при этом крепко держит сап) и идём сразу к последнему пункту "на ноги, с опорой на весло двумя руками."]
7. Регулировка высоты весла для плавания стоя
8. Техника удержания равновесия в экстренной ситуации (волна, врезался ты или в тебя, теряешь равновесие и по.) - максимально резкое падение на коленки
9. Техника залезания на сап на глубокой воде: не ровно с боку и не сзади, а под 45 градусов.
Хватаешь ручку для переноски + дальний борт (или до куда дотянулся).
Сначала выпрыгивающий из воды дельфин, потом ползущий по сапу тюлень.
1. Начальная безопасность - лиш, жилет, весло сложенное.
Весло для начального обучения брать только плавающее!
2. Плавание на коленках, куда ставить коленки/ноги. Центр тяжести - ручка для переноски. Колени / ноги на её уровне. Пошире, но не на самые борта.
3. Правильное держание весла.
4. Как грести: чтобы вперёд; чтобы повернуть, чтобы затормозить; чтобы развернуться.
5. Весло не тонет, не боись. Отталкивание от берега/судов/камней и пр. - только обратной стороной весла.
6. Техника вставания: коленки -> весло поперек, схватить его руками -> поза бегущего египтянина -> на ноги, с опорой на весло двумя руками.
Чувствуем равновесие, дышим глубоко и редко, успокаиваемся.
[6-2. Лично моё дополнение для тех, у кого не получается (6) и/или кто боится падать / не умеет кататься на велосипеде:
Пропускаем пока (6), встаём на сапе "как получится" (инструктор при этом крепко держит сап) и идём сразу к последнему пункту "на ноги, с опорой на весло двумя руками."]
7. Регулировка высоты весла для плавания стоя
8. Техника удержания равновесия в экстренной ситуации (волна, врезался ты или в тебя, теряешь равновесие и по.) - максимально резкое падение на коленки
9. Техника залезания на сап на глубокой воде: не ровно с боку и не сзади, а под 45 градусов.
Хватаешь ручку для переноски + дальний борт (или до куда дотянулся).
Сначала выпрыгивающий из воды дельфин, потом ползущий по сапу тюлень.
❤2🔥2
Коллеги, нужны загорелые и мускулистые парни на Пт-Сб, помочь с разгрузкой вышек.
На постах дежурящим спасателям надо будет разобрать и принести вышки к дороге (Курортный район - Пт 29 августа; Озерки-Ольгинский-Колпино-Красное Село Сб 30 августа; нужны 2 гаечных ключа на 17 и кусачки/нож для стяжек).
Далее проедут специально обученные люди с прицепом и увезут вышки на зимовку, ждать следующего сезона.
Зимовка будет в районе (м) Звездная, на мясокомбинате
https://yandex.ru/maps/?text=59.819109,30.357774&si=yq4e6nfh0928q9f92bahrv01zm
Туда и нужно приезжать на разгрузку (из прицепа на склад).
Пт 29 августа с 19 до 21
Сб 30 августа с 18 до 20
Нужны плечистые и крепкие молодцы, в количестве до 3 человек на каждый день.
Желающие на 29 августа, пишите @yatakoymolodoy
Желающие на 30 августа, пишите @print3d_fdm
Будет запись часов за данные работы в книжку спасателя (время разгрузки + на дорогу до/от места) и респект от руководства ВОСВОДа.
На постах дежурящим спасателям надо будет разобрать и принести вышки к дороге (Курортный район - Пт 29 августа; Озерки-Ольгинский-Колпино-Красное Село Сб 30 августа; нужны 2 гаечных ключа на 17 и кусачки/нож для стяжек).
Далее проедут специально обученные люди с прицепом и увезут вышки на зимовку, ждать следующего сезона.
Зимовка будет в районе (м) Звездная, на мясокомбинате
https://yandex.ru/maps/?text=59.819109,30.357774&si=yq4e6nfh0928q9f92bahrv01zm
Туда и нужно приезжать на разгрузку (из прицепа на склад).
Пт 29 августа с 19 до 21
Сб 30 августа с 18 до 20
Нужны плечистые и крепкие молодцы, в количестве до 3 человек на каждый день.
Желающие на 29 августа, пишите @yatakoymolodoy
Желающие на 30 августа, пишите @print3d_fdm
Будет запись часов за данные работы в книжку спасателя (время разгрузки + на дорогу до/от места) и респект от руководства ВОСВОДа.
👌1
По морю плавал красный буй
Коллеги, в мае мы ставили буи
https://t.me/vosvodlearn/499
Ну а в сентябре время собиратьарбузы
В отличие от мая, тут допускаются девочки. Ибо с берега буй и поребрик (мск: бордюр) весом 30-40-50 кг надо волочить силами мускулистых спасателей, а вот на берег буи тащит трактор, он большой и железный.
Ваша задача залезть в воду в оранжевом гидрокостюме спасателя (ГКС) (который "сухой гидрокостюм", он же применяется для подлёдных погружений) и привязать верёвку к бую.
Вспоминаем морские узлы, ага
От себя рекомендую булинь
https://t.me/vosvodlearn/286
Замечательная возможность освоить сухой гидрокостюм в максимально "тепличных" условиях. Потом при записи на мастер-классы по спасению на льду можете распихивать локтями желающих быть пострадавшим или спасателем со словами "а я уже в ГКС работал".
Ну и бесценный вариант в компании при разговоре "а вот я летом поплыл за буйки" рассказать всем, что у тебя с этими самыми буйками близкое знакомство.
Буи начнем убирать с Пн 15 сентября, обычно с утра часов с 9.
Закончить планируем к выходным, так что можно записаться на 15-16-17-18-19 сентября (Пн-Пт), но м.б. утащим все раньше.
Неудобно, что будни, но тут мы завязаны на обслуживающую организацию Курортного района, а у них обычно стандартный график 5*8
UPD: хотя можно будет залезть на Сб-Вс 20-21 сентября
В отличие от постановки буёв - количество людей ограничено.
На каждый день надо 2 человека, максимум можно 4 (тогда будет "сменная смена", трактор-то всё равно 1).
Трактор типа "Кировец", если кому интересно.
С собой теплые носки и сменную "нижнюю" одежду, с которой вы полезете в ГКС (в ГКС можно налить воды).
Кстати-кстати!
У кого есть водолазка, то берите её - она наконец-то будет использована по своему прямому назначению.
Потом поиграйте в футболке в футбол и в бейсболке в бейсбол
А, ещё - размер ноги желательно меньше 45, т.к. максимальный размер обуви в ГКС - 44-й (меньше размеры есть, а вот больше нет)
Еду и питье дают, но можно взять дополнительный перекус-перепив по желанию.
Возят от метро и до метро.
Кто не набрал обязательные 20 смен - уборка буёв считается за смену + запись часов в книжку спасателя.
Для записи пишите @yatakoymolodoy , вопросы пишите в комментарии
UPD 14 сент 17:00 :
Пн-Вт - все места заняты, но можно на подстраховку (если кто-то не сможет выйти).
Ср-Чт 17-18 сент - по 3 свободных места.
Пт 19 сент - пока никого, все 4 места свободны.
Если вдруг не успеем убрать, то есть возможность и в Сб-Вс 20-21 сентября. Можно предварительно записаться, но подтверждение будет не раньше среды.
Коллеги, в мае мы ставили буи
https://t.me/vosvodlearn/499
Ну а в сентябре время собирать
В отличие от мая, тут допускаются девочки. Ибо с берега буй и поребрик (мск: бордюр) весом 30-40-50 кг надо волочить силами мускулистых спасателей, а вот на берег буи тащит трактор, он большой и железный.
Ваша задача залезть в воду в оранжевом гидрокостюме спасателя (ГКС) (который "сухой гидрокостюм", он же применяется для подлёдных погружений) и привязать верёвку к бую.
Вспоминаем морские узлы, ага
От себя рекомендую булинь
https://t.me/vosvodlearn/286
Замечательная возможность освоить сухой гидрокостюм в максимально "тепличных" условиях. Потом при записи на мастер-классы по спасению на льду можете распихивать локтями желающих быть пострадавшим или спасателем со словами "а я уже в ГКС работал".
Ну и бесценный вариант в компании при разговоре "а вот я летом поплыл за буйки" рассказать всем, что у тебя с этими самыми буйками близкое знакомство.
Буи начнем убирать с Пн 15 сентября, обычно с утра часов с 9.
Закончить планируем к выходным, так что можно записаться на 15-16-17-18-19 сентября (Пн-Пт), но м.б. утащим все раньше.
Неудобно, что будни, но тут мы завязаны на обслуживающую организацию Курортного района, а у них обычно стандартный график 5*8
UPD: хотя можно будет залезть на Сб-Вс 20-21 сентября
В отличие от постановки буёв - количество людей ограничено.
На каждый день надо 2 человека, максимум можно 4 (тогда будет "сменная смена", трактор-то всё равно 1).
Трактор типа "Кировец", если кому интересно.
С собой теплые носки и сменную "нижнюю" одежду, с которой вы полезете в ГКС (в ГКС можно налить воды).
Кстати-кстати!
У кого есть водолазка, то берите её - она наконец-то будет использована по своему прямому назначению.
А, ещё - размер ноги желательно меньше 45, т.к. максимальный размер обуви в ГКС - 44-й (меньше размеры есть, а вот больше нет)
Еду и питье дают, но можно взять дополнительный перекус-перепив по желанию.
Возят от метро и до метро.
Кто не набрал обязательные 20 смен - уборка буёв считается за смену + запись часов в книжку спасателя.
Для записи пишите @yatakoymolodoy , вопросы пишите в комментарии
UPD 14 сент 17:00 :
Пн-Вт - все места заняты, но можно на подстраховку (если кто-то не сможет выйти).
Ср-Чт 17-18 сент - по 3 свободных места.
Пт 19 сент - пока никого, все 4 места свободны.
Если вдруг не успеем убрать, то есть возможность и в Сб-Вс 20-21 сентября. Можно предварительно записаться, но подтверждение будет не раньше среды.
❤6👍1
Георгий Сухарев ВОСВОД
Photo
Коллеги, на завтра-послезавтра (Чт-Пт) все ещё есть возможность продлить купальный сезон, побарахтаться в прохладных теплых при наличии гидрокостюма водах Финского Залива!
Требуются добровольцы для цепляния веревок к буям. Если в жару ты не купался, потому что вода цветет и зелёная - то сейчас самое время побыть микро-водолазом! 🤿 🦀
С вас только желание и сменная одежда (всенепременно оденьте водолазку , она будет этому рада и ещё будет пару лет вспоминать, что вот она-то настоящая водолазка, в отличие от соседок по шкафу), с нас подвоз-отвоз, еда-вода и двойные часы в книжку спасателя.
Ну и ещё возможность взглянуть на открытую линию горизонта и увидеть просторы,а не как в этом вашем Питере, немножко неба над головой и сплошные исторические памятники вокруг
Для записи пишите @yatakoymolodoy
Требуются добровольцы для цепляния веревок к буям. Если в жару ты не купался, потому что вода цветет и зелёная - то сейчас самое время побыть микро-водолазом! 🤿 🦀
С вас только желание и сменная одежда (всенепременно оденьте водолазку , она будет этому рада и ещё будет пару лет вспоминать, что вот она-то настоящая водолазка, в отличие от соседок по шкафу), с нас подвоз-отвоз, еда-вода и двойные часы в книжку спасателя.
Ну и ещё возможность взглянуть на открытую линию горизонта и увидеть просторы,
Для записи пишите @yatakoymolodoy
❤5
Неофициальные встречи по повышению квалификации спасателей.
Тема первой встречи: практика помощи пострадавшим на воде.
Место: Нижнее Суздальское озеро,
Пляж у пересечения Софийской и Елизаветинской улиц (там же, где закрытие сезона было)
https://yandex.com/maps/org/plyazh/83302768723
Пишите, кто готов привезти лодку, мотор, сап или другое спас. оборудование.
2 надувные моторные лодки уже есть, нужна помощь в их перевозке на машине.
Также пишите, если кто хочет что-то тренировочное организовать.
По окончанию тренировки, будет шашлык и музыка.
Всех ждëм 05.10.2025 ориентировочно в 12:00
Ссылка на группу встречи: https://t.me/+kRTJtn0VyTlmZDEy
Тема первой встречи: практика помощи пострадавшим на воде.
Место: Нижнее Суздальское озеро,
Пляж у пересечения Софийской и Елизаветинской улиц (там же, где закрытие сезона было)
https://yandex.com/maps/org/plyazh/83302768723
Пишите, кто готов привезти лодку, мотор, сап или другое спас. оборудование.
2 надувные моторные лодки уже есть, нужна помощь в их перевозке на машине.
Также пишите, если кто хочет что-то тренировочное организовать.
По окончанию тренировки, будет шашлык и музыка.
Всех ждëм 05.10.2025 ориентировочно в 12:00
Ссылка на группу встречи: https://t.me/+kRTJtn0VyTlmZDEy
👍4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неофициальная встреча спасателей №2
Сб 11 октября, сбор с 14:30, с 15 до 18.
Место: (м) Лесная, Б. Сампсониевский пр. 77
https://yandex.com/maps/org/azart/201926323962
Темы:
1. Практика: Разбор техники плавания кролем (основной стиль плавания для спасателей) и показ упражнений на технику на суше.
Проводит чемпионка России по водно-спасательскому многоборью, мастер спорта по плаванию Ксения Теркина.
2. Общение с отдыхающими на пляже: как подойти, заговорить, сделать замечание, общение с трудным контингентом, безопасность спасателя.
3. Основная первая помощь на наших пляжах.
На встрече будут присутствовать зам. начальника аварийно-спасательного формирования ВОСВОД по Лен. области, водолаз 4 разряда Александра Волкова;
Старшина спасательного поста, водолаз 4 разряда Михаил Ковтонюк;
Спасатель ВОСВОД, инструктор Красного Креста, координатор дежурств Красного Креста Игорь Щелкунов;
Старшина спасательного поста Виталий Шевчук и другие опытные спасатели.
Группа этой и других встреч:
https://t.me/+kRTJtn0VyTlmZDEy
P.S. Встреча бесплатная, если что
Сб 11 октября, сбор с 14:30, с 15 до 18.
Место: (м) Лесная, Б. Сампсониевский пр. 77
https://yandex.com/maps/org/azart/201926323962
Темы:
1. Практика: Разбор техники плавания кролем (основной стиль плавания для спасателей) и показ упражнений на технику на суше.
Проводит чемпионка России по водно-спасательскому многоборью, мастер спорта по плаванию Ксения Теркина.
2. Общение с отдыхающими на пляже: как подойти, заговорить, сделать замечание, общение с трудным контингентом, безопасность спасателя.
3. Основная первая помощь на наших пляжах.
На встрече будут присутствовать зам. начальника аварийно-спасательного формирования ВОСВОД по Лен. области, водолаз 4 разряда Александра Волкова;
Старшина спасательного поста, водолаз 4 разряда Михаил Ковтонюк;
Спасатель ВОСВОД, инструктор Красного Креста, координатор дежурств Красного Креста Игорь Щелкунов;
Старшина спасательного поста Виталий Шевчук и другие опытные спасатели.
Группа этой и других встреч:
https://t.me/+kRTJtn0VyTlmZDEy
P.S. Встреча бесплатная, если что
Yandex Maps
Азарт, library, Saint Petersburg, Bolshoy Sampsonievskiy Avenue, 77 — Yandex Maps
Rating: 4.9. 19 reviews, 27 photos. View the phone number, working hours, entrance on the map and plot a route in Yandex Maps.
❤2🔥2
Задания практической части экзамена ЦОК/НОК (1 страница) 👇
Ещё ниже - видео сдачи практики
Актуальность: взято с канала "Спасатели Малибу", там опубликовано 11.01.2025
#цок
===
Оглавление по ЦОК/НОК
Ещё ниже - видео сдачи практики
Актуальность: взято с канала "Спасатели Малибу", там опубликовано 11.01.2025
#цок
===
Оглавление по ЦОК/НОК
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Образцовая сдача практики ЦОК/НОК.
Эталонное выполнение практической части профессионального экзамена по квалификации "Матрос-спасатель" (2 уровня категории)
Сдает Росляков Виктор Сергеевич
Длительность видео 20:23
Выше - описание этапов и заданий на них текстом
ТАЙМ-КОДЫ
00:30 - 1-й этап - флаги и связь
флаг "купание запрещено"; мегафон; выбор раций, проверка связи, рацию эксперту и связь с ним - "приём".
1:46 - контрольный список первого этапа
1:51 - 2-й этап - подготовка лодки, мотора, плавание на вёслах
10:00 - 3-й этап - выбор средств спасения
4-й этап
5-й этап
Актуальность: видео взято с канала "Спасатели Малибу", там опубликовано 11.01.2025
В комментарии краткая памятка по сдаче + типичные ошибки
#цок
===
Оглавление по ЦОК/НОК
Эталонное выполнение практической части профессионального экзамена по квалификации "Матрос-спасатель" (2 уровня категории)
Сдает Росляков Виктор Сергеевич
Длительность видео 20:23
Выше - описание этапов и заданий на них текстом
ТАЙМ-КОДЫ
00:30 - 1-й этап - флаги и связь
флаг "купание запрещено"; мегафон; выбор раций, проверка связи, рацию эксперту и связь с ним - "приём".
1:46 - контрольный список первого этапа
1:51 - 2-й этап - подготовка лодки, мотора, плавание на вёслах
10:00 - 3-й этап - выбор средств спасения
4-й этап
5-й этап
Актуальность: видео взято с канала "Спасатели Малибу", там опубликовано 11.01.2025
В комментарии краткая памятка по сдаче + типичные ошибки
#цок
===
Оглавление по ЦОК/НОК
🔥2❤1👍1
В эту субботу ,18.10.25, в 13:00 (вода с 13:30 до 14:30) организуем тренировку в бассейне с тренером (арендуем дорожку). Цена вопроса 500-700₽ на час. Есть 5 мест .
«Олимп», Софийская ул, д 40,к 4
Желающие ставьте + под сообщением
UPD 16 октября 14:00: осталось 1 место.
UPD 17 октября 22:00: мест нет.
«Олимп», Софийская ул, д 40,к 4
Желающие ставьте + под сообщением
UPD 16 октября 14:00: осталось 1 место.
UPD 17 октября 22:00: мест нет.
🌸🌸Оксана Барболина 🌸
В эту субботу ,18.10.25, в 13:00 (вода с 13:30 до 14:30) организуем тренировку в бассейне с тренером (арендуем дорожку). Цена вопроса 500-700₽ на час. Есть 5 мест . «Олимп», Софийская ул, д 40,к 4 Желающие ставьте + под сообщением UPD 16 октября 14:00:…
Было много запросов отработать технику и навыки спасения на воде, мы нашли возможность это организовать . Если тут есть заинтересованные - отзовитесь .
❤3
🌸🌸Оксана Барболина 🌸
В эту субботу ,18.10.25, в 13:00 (вода с 13:30 до 14:30) организуем тренировку в бассейне с тренером (арендуем дорожку). Цена вопроса 500-700₽ на час. Есть 5 мест . «Олимп», Софийская ул, д 40,к 4 Желающие ставьте + под сообщением UPD 16 октября 14:00:…
Запись открытой неофициальной тренировки с участием спасателей ВОСВОД
Сб 18.10.2025 13:00 - 15:00
- Техника кроля
- Транспортировка пострадавшего
- Поднятие пострадавшего со дна
- Заныривание и поднятие пострадавшего в спасательном жилете
- Поднятие пострадавшего на бортик бассейна
- Освобождение от захватов
https://vk.com/wall1644351_1350
UPD: звук с микрофона приемлемый, тренера слышно.
Инет не очень был (Теле2), качество видео так себе, подумать на будущее. М.б. с другого оператора раздавать
Сб 18.10.2025 13:00 - 15:00
- Техника кроля
- Транспортировка пострадавшего
- Поднятие пострадавшего со дна
- Заныривание и поднятие пострадавшего в спасательном жилете
- Поднятие пострадавшего на бортик бассейна
- Освобождение от захватов
https://vk.com/wall1644351_1350
UPD: звук с микрофона приемлемый, тренера слышно.
Инет не очень был (Теле2), качество видео так себе, подумать на будущее. М.б. с другого оператора раздавать
VK
Георгий Сухарев. Пост со стены.
Неофициальная открытая тренировка с участием спасателей ВОСВОД. Техника кроля;поднятие-захваты и пр. Смотрите полностью ВКонтакте.
❤1
🌸🌸Оксана Барболина 🌸
В эту субботу ,18.10.25, в 13:00 (вода с 13:30 до 14:30) организуем тренировку в бассейне с тренером (арендуем дорожку). Цена вопроса 500-700₽ на час. Есть 5 мест . «Олимп», Софийская ул, д 40,к 4 Желающие ставьте + под сообщением UPD 16 октября 14:00:…
Дополнительная практика в бассейне для спасателей
В Сб 25.10 в 13:30 в бассейне «Олимп» по адресу Софийская ул. д. 40, к 4 пройдет тренировка спасателей с Маресьевым Александром Сергеевичем, старшим инструктором по плаванию и спасанию.
План:
1. Отработка техники кроля
2. Поднятие пострадавшего со дна и транспортировка
3. Освобождение от захватов.
4. Извлечение пострадавшего из воды (на бортик бассейна)
Сбор к 13:30, вода 1,5 часа 14:00 - 15:30 (бассейн теплый и 1.5 часа без проблем можно заниматься, уже проверили).
Стоимость : 750-1000 ₽
с человека (арендуем дорожку на 1,5 часа за 6 тыс, на дорожке можно максимум 8 человек)
• Собираемся за 30 мин до воды.
• Для записи переводим 750 р. (до пятницы включительно)
+79118391480 Т-банк Оксана Б., При необходимости доплаты - на месте решим.
Суть: было много запросов отработать технику плавания и навыки спасения на воде, мы нашли возможность это организовать. В "нашем" бассейне на ВО дорожку арендовать не получилась, нашли вариант в Купчино. Александр Маресьев (а неделей ранее Ксения Теркина) любезно откликнулся и согласился нас потренировать в своё свободное время.
Кто в бассейн давно не ходил - в комментарии написал короткую памятку
Детали и координация в группе:
https://t.me/+kRTJtn0VyTlmZDEy
В Сб 25.10 в 13:30 в бассейне «Олимп» по адресу Софийская ул. д. 40, к 4 пройдет тренировка спасателей с Маресьевым Александром Сергеевичем, старшим инструктором по плаванию и спасанию.
План:
1. Отработка техники кроля
2. Поднятие пострадавшего со дна и транспортировка
3. Освобождение от захватов.
4. Извлечение пострадавшего из воды (на бортик бассейна)
Сбор к 13:30, вода 1,5 часа 14:00 - 15:30 (бассейн теплый и 1.5 часа без проблем можно заниматься, уже проверили).
Стоимость : 750-1000 ₽
с человека (арендуем дорожку на 1,5 часа за 6 тыс, на дорожке можно максимум 8 человек)
• Собираемся за 30 мин до воды.
• Для записи переводим 750 р. (до пятницы включительно)
+79118391480 Т-банк Оксана Б., При необходимости доплаты - на месте решим.
Суть: было много запросов отработать технику плавания и навыки спасения на воде, мы нашли возможность это организовать. В "нашем" бассейне на ВО дорожку арендовать не получилась, нашли вариант в Купчино. Александр Маресьев (а неделей ранее Ксения Теркина) любезно откликнулся и согласился нас потренировать в своё свободное время.
Кто в бассейн давно не ходил - в комментарии написал короткую памятку
Детали и координация в группе:
https://t.me/+kRTJtn0VyTlmZDEy
Telegram
Встреча-занятие - отработка техники плавания кролем и навыков спасателя в бассейне когда-то в октябре
Giorgio Sukhareff invites you to join this group on Telegram.
👍4🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Судовождение.
"МППСС, огни и знаки", онлайн-лекция 21 февраля 2025 (55:46)
Преподаватель Анна Капля
#гимс
===
Судовождение, ГИМС, права на маломерное судно - оглавление темы
"МППСС, огни и знаки", онлайн-лекция 21 февраля 2025 (55:46)
Преподаватель Анна Капля
#гимс
===
Судовождение, ГИМС, права на маломерное судно - оглавление темы
👍3
Олимпиада народов мира 2025 (Биг Питер Спорт Шоу 5) (БПСШ) - памятка для 2026
Друзья, прошёл замечательный фестиваль 2025, мы молодцы, было супер, всех поздравляю!
Кто участвовал - напишите в комментариях памятку себе самим (и остальным), что вы бы взяли на Олимпиаду 2026
- Что с собой взяли и оно очень пригодилось, стоит и в следующий раз взять
- Что с собой не взяли и пожалели, с этим было бы проще решать какие-то вопросы
- Что с собой взяли, но толку было никакого, в следующий раз брать не стоит.
Друзья, прошёл замечательный фестиваль 2025, мы молодцы, было супер, всех поздравляю!
Кто участвовал - напишите в комментариях памятку себе самим (и остальным), что вы бы взяли на Олимпиаду 2026
- Что с собой взяли и оно очень пригодилось, стоит и в следующий раз взять
- Что с собой не взяли и пожалели, с этим было бы проще решать какие-то вопросы
- Что с собой взяли, но толку было никакого, в следующий раз брать не стоит.