Psychology and pedagogy
431 subscribers
41 photos
16 videos
39 links
Казьмина Анна – педагог,
интегративный психолог-консультант
Авторский канал
Личные и групповые консультации 📱💻

Автор канала: @annapedagogpsy
Реклама: @stasgan01
Download Telegram
"Хорошая" и "Плохая" мама – давайте разбираться:

(если дочитаете текст до конца 📃, оставьте любой смайлик ❤️или напишите комментарий, так я буду понимать, что у нас диалог)

🏆"Хорошая" мама отдаёт всю себя семье и детям, особенно детям. Она задвигает свои мечты, желания и амбиции, ставя свои приоритеты на последнее место, потому что "Я же не эгоистка!"

🏆"Хорошая" мама очень тревожится за будущее детей, потому что мир не безопасен: травмы, плохие люди, дурные компании, болезни и пр.

🏆"Хорошая" мама водит ребёнка на всевозможные и не возможные развивашки уже с 6 месяцев, потому что "Нужно, чтобы мой зайчик получил всё самое лучшее". Конечно, "хорошая" мама хочет как лучше, но тем самым создаёт ребёнку трудности, с которыми малыш должен столкнуться гораздо позже. При этом, если что-то у ребёнка не получается (а у него не получается из-за того, что всё несвоевременно происходит), она невольно начинает сравнивать его с другими детьми и расстраивается, потому что:"Вон Валера уже читает в 3 года и поэму Некрасова знает наизусть, а мой ещё таблицу умножения никак не может выучить".

🏆"Хорошая" мама постоянно играет с ребёнком, даже если не хочет. Ну и что, что её раздражает, ну и что, что плохое настроение? Она же хорошая, значит, нужно через "не хочу" играть. И не дай бог прервать этот подвиг, чтобы малыш расстроился.

🏆"Хорошая" мама должна обязательно проконтролировать, чтобы рюкзак был собран, а лучше – собрать самой, одеть ребёнка тоже нужно самой, а то напялит на себя не пойми что :"Что люди подумают?! А учителя в школе???"

И это далеко не все пункты "хорошей" мамы📜.
Узнали себя хотя бы в одном?

Знаете, что происходит с такими "хорошими" мамами?💔

Интересно узнать про "плохую" маму?

Пишите свое мнение в комментариях ⬇️
Вчера статья про "хорошую" маму нашла отклик: я увидела по вашим комментариям, что данная тема важна и интересна 🔥

Многие просили написать про "плохую" маму, что ж, статья готова 🙌🏻

Мой канал называется "Плохая мама - счастье для ребёнка", и книга, которую я сейчас пишу, тоже будет называться "Плохая мама - счастье для ребёнка". Почему? Потому что принцип "плохой" мамы основан не на детоцентризме, а на адекватном, здоровом отношении к себе и миру, что в современном обществе (особенно на территориях постсоветского пространства) считается эгоизмом и даже кощунством.

💐Итак, "плохая" мама всегда ставит себя на первое место и если плохую маму спросить :"Кого ты больше всего любишь? Перечисли всех людей", - она начнёт с себя ☝🏻 (а Вы что бы ответили?).
Так вот, когда мама ставит себя на первое место - это не эгоизм, это адекватное понимание элементарного закона сохранения энергии, а данный закон утверждает - ничто не появляется из ниоткуда и не исчезает в никуда. Расшифровываем: чтобы дать положительную энергию ребёнку, необходимо сначала где-то эту самую энергию добыть! А если Вы только отдаёте всю жизнь? Откуда взяться энергии счастья, любви, спокойствия? Естественно, энергодефицитная мама будет транслировать только истерики, срывы, агрессию, слезы и беспомощность + постоянно будет болеть сама и будет болеть ребёнок (опять же из-за состояния мамы).

💐 "Плохая" мама не играет с ребёнком тогда, когда она этого не хочет. Потому что она знает, что в процессе игры с ребёнком из чувства долга никакого удовольствия мама не получает, только раздражается. А так как ребёнок до 7 лет находится в энергетическом поле матери, ребёнок тоже получает негативные эмоции вплоть до того, что может заболеть.

💐 "Плохая" мама не водит ребёнка по всевозможным кружками и секциям, не занимается постоянно развитием малыша (особенно ранним), потому что понимает, что таким образов ВОРУЕТ У РЕБЁНКА (вдумайтесь в эту фразу) время и ресурс на ТО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕОБХОДИМО МАЛЫШУ!

💐 "Плохая" мама не собирает рюкзак своему ребёнку, потому что она знает, что невозможно научить ребёнка самостоятельности и ответственности, если всё делать за него. Уроки, кстати, "плохая" мама тоже не делает с детьми.
Она может помочь, если ребёнок просит об этом, но сама никогда не навязывает своё участие.

Как вам такой ШОК-КОНТЕНТ?

Что вызывает отторжение? С чем согласны?

Ответы на какие вопросы хотели бы получить в новых статьях?
Невероятно, но ФАКТ

Несмотря на то, что канал называется "Плохая МАМА - счастье для ребёнка", с нами очень много ПАП, бабушек и дедушек.

А тот факт, что папа активно вовлечен в вопросы воспитания и психологии, говорит о высоком уровне социокультурного развития семьи и общества 🔝👨‍👩‍👦

Я давно убедилась, что мы идём в светлое будущее, потому что и на курсе " Осознанное родительство" всегда есть хоть один папа, и на личные консультации приходит всё больше и больше мужчин!

Давайте посмотрим, насколько я права😄

Кто представляет семью на канале? 👇🏻👇🏻👇🏻
Почему нельзя радоваться всему, что делает ребёнок?

Если ребёнок воспитывается в концепции детоцентризма, где интересы семьи концентрируются исключительно на ребёнке, то любой "чих" малыша будет встречен восторгом и аплодисментами.

Сразу скажу, что радоваться ЛЮБЫМ ДОСТИЖЕНИЯМ детей можно до 3 лет! Если родители продолжают это делать и после, тогда ребёнку не за чем совершенствовать свои умения.
Будете радоваться всему подряд, вырастите инфантильную личность, которая не способна стремиться к чему-то большему, чем то, что имеет, а это в свою очередь ведёт к потере смысла жизни, зависимостям и другим отягощениям.

Меня спрашивали в комментариях :"Как воспитывать так, чтобы ребёнок вырос амбициозным?"
Очень просто: развивать волю, силу духа, давать возможность допускать ошибки, выполнять работу над ошибками, преодолевать, совершенствовать свои навыки, быть самостоятельным.

В крайности уходить тоже не нужно: если родители будут вечно не довольны успехами ребёнка, им будет казаться всё время, что он ленивый, недостаточно хороший, недостаточно умный и пр., тогда ребёнок вырастет с другими травмами. Кстати, инфантилом тоже может стать, потому что:"Зачем стремиться и что-то делать, если я все равно всегда недостаточно хорош?!"

Какие мысли есть по этому поводу?

Как думаете, почему прогрессирует концепция детоцентризма в обществе?
Юлия, публикую (с Вашего разрешения) комментарий на канале💞
Вы описали абсолютно точно всё, что сейчас происходит, а также основной принцип данного канала - расслабься и получай удовольствие от жизни, тогда и дети будут довольны и счастливы 🙏🏻😄👍🏻🔥

Дорогие родители, а как вы чувствуете этот мир, как протекает сам процесс воспитания:

1️⃣Тяжело: тревога, нервы, срывы, беспокоюсь за будущее, хочу дать самое лучшее, воспитываю изо всех сил, при этом работаю там, где мне не нравится, что ещё больше лишает энергии. Не в восторге от многого из того, что вижу вокруг.

2️⃣ Живу в кайф: работаю там, где хочу, живу в любимой стране (в любимом городе), наслаждаюсь каждым днем, постоянно узнаю что-то новое, самосовершенствуюсь– мне интересно. Детей специально не воспитываю, потому что знаю, что в этом нет смысла, ведь они всё равно будут повторять мою модель жизни и поведения 😄💞
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Автор назвал видео "Современные дети", а я бы назвала "Современные родители".

Мы думаем, что что-то не так с детьми, не понимая, как сами создали такую реальность .

Делитесь своим мнением в комментариях– это ценно для всех родителей 💞⬇️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этот вопрос напрямую относится к воспитанию детей ‼️

(если у кого-то появились сомнения, на тот ли канал зашли) 👌🏻


Уверена, что вы напишете правильный ответ, потому что вижу по аудитории (по комментариям), что на канал подписаны думающие люди 🧠

Итак, какой порок самый страшный (по Булгакову, роман "Мастер и Маргарита")

Ответ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Избаловать нельзя травмировать

По всем правилам провокаций, я должна была бы попросить вас поставить запятую в фразе ☝🏻

(в конце статьи 🎁 подарок)

Реальная проблема (дилемма) современных родителей: КАК ВОСПИТАТЬ ТАК, ЧТОБЫ НЕ ТРАВМИРОВАТЬ, НО И НЕ ИЗБАЛОВАТЬ?

И знаете, какая самая большая опасность подстерегает здесь маму и папу – СТРАХ. Страх сделать что-то не так. Страх = трусость - это синонимы (хотя смысловые оттенки есть).

Теперь понимаете мою отсылку к вопросу из утренней статьи, на который вы, конечно же, знаете ответ:

"- Трусость, несомненно, один из самых страшных пороков.
- Нет, философ, я тебе возражаю. Это самый страшный порок."

(из разговора Иешуа и Понтия Пилата)
Михаил Булгаков, "Мастер и Маргарита".

Смотрите: человек, живущий из состояния страха (травмировать, остаться без денег, быть жертвой измены и пр.) никогда не сможет принять по-настоящему правильное решение. То решение, которое приведёт его и его близких к счастью, спокойствию, любви и гармонии.

Слышали, возможно, высказывание Михаила Лабковского о том, что "нельзя жить, обслуживая свои страхи", потому что в итоге – это не жизнь.

Так вот, ПЕРВОЕ, С ЧЕМ НЕОБХОДИМО РАЗОБРАТЬСЯ КАЖДОМУ РОДИТЕЛЮ (ЧЕЛОВЕКУ) – СО СТРАХОМ СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО НЕ ТАК!

Как?👇🏻

Если наберётся 150 🔥, я проведу бесплатный практикум, где каждый из вас сможет проработать один свой страх (проблему, которая Вас мучит сейчас больше всего)🕊️

⬆️⬆️⬆️Это и есть мой подарок 🎁

Кто хочет бесплатно получить практику, которая стоит 4 000 руб., жмите 🔥
Страх: две стороны медали 🏅


Смелость тренируется преодолением страхов, да, но ещё очень важно понимать, что страхи не враги нам (по крайней мере, так первоначально было задумано природой).

🏅Страх есть защитный механизм человека. И в своём адекватном проявлении как раз является связующей нитью между смелостью и рассудком.

🏅Но если всё делать только из состояния страха, не подключая другие чувства и эмоции, то здесь ни о каком рассудке и осознанности тоже говорить не придётся 🤷🏻‍♀️

Так что работа со страхом очень важна, как ни крути.

Напоминаю про 🔥 под предыдущей статьёй (если нужен практический вебинар по работе со страхом).

Отдельная благодарность всем, кто даёт обратную связь и оставляет комментарии ❤️
Разбираем вместе педагогическую ситуацию:

Представьте, что ваш ребёнок (5+ лет) задал вопрос :"Кто такие геи?" (услышал в песне слово).

Что бы Вы ответили?
⬇️⬇️⬇️⬇️
Если ребёнок спросил, кто такие геи, что такое секс или задал любой неудобный вопрос ⬇️

Во-первых, родители очень чётко должны понимать одну вещь: если они не расскажут ребёнку о чем-то доступным, понятным и адекватным языком, то об этом расскажут другие. Причём это случится, скорее всего, наихудшим для него (ребёнка) образом.

Во-вторых, оценочное суждение мамы и папы приведёт к усуглублению ситуации. Если говорить, что алкоголь – это плохо, отвратительно, гадость, то это вообще не даст никаких гарантий того, что дети никогда не попробуют его. Такая же ситуация и с геями ( трансгендерами): если осуждать таких людей – это не даст никаких гарантий.

Единственное, как вы можете направить своего ребёнка к традиционным отношениям – собственным примером: уважительным отношением к жене/мужу, проявлением любви папы к маме и наоборот, транслируя свою позицию в самых адекватных проявлениях: без агрессии и унижений по отношению к трансгендерам. И даже в этой ситуации никаких гарантий не будет, потому что гомосексуальность имеет не только психологический, но и биологический (генетический) аспект.

Абсолютно согласна с теми родителями, которые сделали выбор в пользу правды и безоценочного суждения, например :" Есть мужчины, и их большинство, которые создают семью с женщинами (как твой папа) – это традиционная модель взаимоотношений. И единственная, в результате которой может родиться от любви мамы и папы ребёнок. А геи – это мужчины, которые создают семью (живут, встречаются, любят ) с другими мужчинами".
Развитие воли, амбициозности и силы духа ребёнка 💪🏻

Я против любого раннего развития, потому что в итоге ребёнок лишается того, что он действительно должен получить в конкретном возрасте, решая задачи, несвоевременно предложенные родителями.

Так, например, если начать с года развивать волю и амбициозность, мы не дадим нормально сформироваться безопасной привязанности. А безопасная привязанность + здоровый образ жизни = идеальные условия для развития мозга, а значит, и силы воли (доказано, что за силу воли отвечают отдельные участки мозга).

Вот где-то с 3-х лет (всё индивидуально) можно начинать говорить о развитии силы духа и воли.

А с 4-5 ребёнка уже можно направлять в спорт 🏇🏻🏌🏻‍♂️⛹🏻‍♀️🚴🏻🤽🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

Спорт - универсальный тренажёр для силы духа, воли и амбициозности 👍🏻

Что необходимо учесть:
1️⃣ Какие виды спорта подходят малышу (это можно сделать при помощи хронально-векторной диагностики и педагогических наблюдений)
2️⃣ Совпадение характера ребёнка с мировоззрением и педагогической позицией тренера (о характере тоже рассказываю на индивидуальной диагностике).

📝Сегодня открывается запись на август:
Индивидуальные психологические консультации (первая консультация БЕСПЛАТНО);
Курс "Осознанное родительство"
Индивидуальные консультации "Таланты и способности Вашего ребёнка по хронально-векторной диагностике"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Боль в душе человека выглядит примерно так ⬆️

Женщина говорит, что детям-аутистам не место на площадке, потому что они пугают её ребёнка.

При этом сама демонстрирует агрессию, невежество и хамство.
Как вы думаете, кто больше травмирует психику ребёнка героини сюжета: она сама или дети, "которым здесь не место"?

Этот пост не призван проявлять агрессию в адрес этой женщины, потому ЧТО, ЧЕМ ТОГДА ОТЛИЧАЕМСЯ МЫ?

Моё личное убеждение, доказанное эмпирическим методом, заключается в том, что НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ЗА ЗДОРОВЬЕ, ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ ЗА НЕВИННОСТЬ И БОРОТЬСЯ ЗА МИР.

И ещё я абсолютно точно знаю, что отсутствие мира в душе, выливается негативом в адрес тех, кто попадётся под руку: своих детей, чужих, мужа, жены, коллег, бабушки в очереди,геев, политики и т.д

Начинать нужно с себя. Всегда ❤️
Бесплатный вебинар-практикум "Работа со страхом" (решение проблемной ситуации).

Завтра, 29 июля, в 20:00 по мск я проведу практическое занятие, которое поможет каждому найти выход из трудной ситуации.

Проблема может быть связана с воспитанием ребёнка, а может не относиться к детям.

Чтобы зарегистрироваться на вебинар, переходите в чат "Бесплатные вебинары" по кнопке "Зарегистрироваться на вебинар-практикум" ( кнопка внизу)

С собой обязательно возьмите ручку и бумагу📝, до встречи 🕊️
Как думаете, ребёнок копирует поведение родителей?

Можно ли объяснить малышу, как поступать правильно, если сами родители демонстрируют другое поведение.

Например:
"Курить вредно, узнаю – прибью! Я вот начал в 15 лет и до сих пор не могу бросить, так что лучше не начинать".

Варианты ⬇️⬇️⬇️
Копируют ли дети агрессивное поведение взрослых, и если копируют, то насколько сильно.


В 60-е годы психолог Альберт Бандура решил провести эксперимент — копируют ли дети агрессивное поведение взрослых, и если копируют, то насколько сильно.

Исследователь отобрал 72 ребенка (36 мальчиков и 36 девочек) от 3 до 6 лет — воспитанников детского сада при Стэнфордском университете.

Перед началом теста экспериментатор и воспитатель просто последили за малышами и посмотрели, как они взаимодействуют с окружающим миром. Это нужно было, чтобы оценить степень их агрессивности для более точных результатов основного эксперимента. Затем детей разделили на 8 экспериментальных групп (по 6 детей в каждой) и выделили одну контрольную из 24 детей по возрасту, полу и уровню агрессивности.

Каждого участника заводили в одну комнату со взрослым и сажали наблюдать за происходящим. Часть детей из экспериментальных групп наблюдала за агрессивным поведением. Сначала взрослый спокойно играл с конструктором в углу, а потом начинал бить клоуна руками, молотком, пинать его и подбрасывать, садиться на него верхом. Другая часть исследуемых наблюдала за агрессивным и не агрессивным поведением (взрослый просто играл с конструктором) человека своего пола, а еще одна часть — за агрессивным и не агрессивным поведением человека противоположного пола. Контрольная группа не наблюдала ни за кем, но также принимала участие в экспериментальной ситуации.


После этого детей по очереди заводили в другую, «промежуточную», комнату. Там ребенку показывали множество красивых игрушек, но как только он входил во вкус (примерно через 2 минуты), ему запрещали с ними играть. Этот этап проводился для того, чтобы пробудить в детях агрессию. После чего их переводили в третью игровую. Там находился тот самый клоун Бобо, игрушечный молоток, пистолет, конструктор и куча других игрушек.

В итоге оказалось, что дети, которые наблюдали за агрессивными взрослыми, проявляли большую жестокость и агрессию по отношению к Бобо, чем остальные. А испытуемые, которые следили за не агрессивным поведением, спокойнее всех вели себя при взаимодействии с куклой.

Еще несколько наблюдений: дети больше копировали поведение взрослых своего пола, чем противоположного, а мальчики чаще девочек имитировали физическую агрессию.

Для чего это было нужно?

Эксперимент доказал, что дети часто копируют модели поведения, которые видят у взрослых. И проявление агрессии может быть не врожденной, а приобретенной чертой.
Рубрика "Разбор педагогической ситуации". Отвечаю на вопросы подписчиков 📝

Опишите ситуацию в комментариях или напишите личным сообщением
@annapedagogpsy , я опубликую анонимно и дам развернутый ответ ❤️🕊️

⬇️⬇️⬇️
Как научиться не злиться на ребёнка?

(описание ситуации под текстом)

1️⃣ Не вините себя. На чувство вины всегда приходит наказание. Это нормально испытывать злость, раздражение, усталость и другие негативные чувства и эмоции ❤️

2️⃣ Ребёнок является лишь ИНДИКАТОРОМ (не причиной) того, ЧТО ПРОИСХОДИТ С МАМОЙ. Если маме плохо, малыш будет отражать её состояние. Соответственно, работаем с собой: с усталостью, апатией, раздраженностью, гневом, обидой и далее по списку 📝

3️⃣ Необходимо знать (узнать), как Ваша мама относилась к материнству, когда Вам было 9,5 месяцев? Если у неё было аналогичное состояние, значит, Вы повторяете родовой сценарий 👭🏻
Его можно изменить, проработав в терапии 👌🏻

4️⃣ Убедитесь, что Ваше состояние не является постнатальной (послеродовой депрессией):
- неадекватные реакции на запросы ребёнка;
- плаксивость мамы;
- постоянная усталость;
- потеря смысла жизни;
- суицидальные мысли;
- и пр.
Если депрессия – срочно к психологу!

5️⃣ Попросите помочь Вам.
Привлекать в первую очередь необходимо супруга, потому что это такой же родитель, как и мама.
Если у бабушек и дедушек есть желание и время, попросите их побыть с ребёнком, а сами отдохните.
Если никого привлечь нельзя из лиц, указанных выше, наймите няню.

Дорогие, если кому-то нужна помощь, ПРИХОДИТЕ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ (для всех первая консультация бесплатная, даже если мы не будем работать дальше), записаться можно, написав мне лично 👉🏻 @annapedagogpsy
“Прекрати плакать! Ты же не девочка! Ты мальчик – будущий мужчина, а мужчины не плачут!“

Хочу разобрать очень интересный и актуальный вопрос о мужских слезах, оставляйте 🔥в комментариях, если дочитаете статью до конца 🤗

Подписчица очень кстати заметила тот факт, что женщины не знают, как реагировать на мужские слезы. Это и есть КОРЕНЬ ПРОБЛЕМЫ. Озвучив этот факт, вы попали в 🍏

Давайте подумаем, ПРО ЧТО для женщины и всего нашего общества мужские слёзы?

Механизм срабатывает следующим образом :"Если даже ОН плачет, сильный, умный, способный защитить от всего, то что тогда остаётся мне? Всё! Нам всем крышка!"– и после этого монолога нашей психики мы ощущаем себя уязвимыми. Т. Е. плачет мужчина, а страшно всем. Но на самом деле ТАК РЕАГИРУЕТ только ЭГО, часть нас, которая живёт в вечном страхе (страхах).
Мы все чего-то боимся: остаться в одиночестве, предательства, смерти ребёнка, финансовых потерь, болезней (нужное подчеркнуть, добавить свои пункты) и ХОТИМ, ЧТОБЫ ЗА НАС КТО-ТО РЕШАЛ ЭТИ ВОПРОСЫ, ЗАБИРАЛ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ НА СЕБЯ. Соответственно, когда видим, что человек не справляется (плачет, например), теряемся и расстраиваемся. А всё потому, что нет внутренней опоры.

Наши же души в этот момент стремятся всеми силами помочь тому, кто плачет, относятся с любовью и состраданием. Слезы - это не кулак, летящий в лицо кому-то, не нож, не пистолет, не граната. Слезы, честно говоря, никому не приносят физической боли, у искренне плачущего человека нет цели навредить другому❤️

Так стоит ли бояться слёз?

Соответственно, дорогие мамы, ответьте себе на вопросы :"ПРО ЧТО мне слёзы сына, мужа? Что я чувствую, когда они плачут? Что случится, если они будут слабыми? Смогу я себе помочь? Хватит внутренних сил, опоры?"

Если хотите попасть на бесплатный мастер-класс "Как выплеснуть агрессию и раздражение, чтобы не срываться на ребёнка?", оставляйте ❤️ в комментариях 🤗
Разберём ситуацию с трёх сторон: психологии, педагогики и хронально-векторного анализа ⬇️

(описание ситуации под текстом)

С точки зрения психологии нужно смотреть на маму: как мама себя чувствует вне дома, есть ли убеждение, что внешний мир опасен, установка "не высовывайся", страх осуждения, страх допустить ошибку и опозориться, если что-то сделаю не так, а также вспомнить себя в этом возрасте: была ли какая-то травматика в школе, связанная с публичными выступлениями?
Если корень проблемы здесь, соответственно, маме работать над собой. Кстати, в 99% случаев маленький ребёнок транслирует именно состояние мамы.

С педагогической точки зрения нужно понять, какая атмосфера в классе:, поддерживает ли педагог, позволяет ли ребёнку рассказывать стихи на перемене, например, а не в классе перед всеми ребятами. За 12 лет работы в школе я много раз сталкивалась с подобной ситуацией и всегда работала так: ребёнок подходил и рассказывал мне стихотворение на перемене, потом мы обсуждали, чего ученик боится, затем договаривались, что в следующий раз просто попробует выступить перед классом, но для начала с места (около парты). Таким образом мы постепенно работали со страхом публичного выступления, к 7,8 классу (я преподавала с 5 по 11) ребята уже смело выступали и могли свободно высказываться.


С точки зрения хронально-векторной диагностики нужно понимать, какая у ребёнка ситуация с 5-м энергетическим центром, который отвечает за коммуникацию и говорение. Если есть дефицит или профицит по наполнению энергозоны, это как раз может выражаться в виде страха заявить о себе.
Значит, нужно поднимать энергию 5 энергозоны.

Дайте, пожалуйста, обратную связь в виде любого смайлика, если было полезно ❤️🕊️