Что по сну у мам?

Я тот человек, которому важно знать точно, чтобы не тревожится и не беспокоится, поэтому после двух месяцев ночных вставаний заметила, что бывают дни когда я сплю дольше, но чувствую себя разбитой, а бывает наоборот, вроде почти не спала а бодра.

Ну или третья ситуация, когда ощущение, что вообще не спала ночью.

Тут я подумала, надо бы взять спортивные часы и просто отслеживать сон.

Не долго думая, мы заказали самую простую форму часов, чтобы просто была эта функция.

В итоге в среднем мне удается поспать часов 6, иногда 8, при условии что засыпаю я в 9-10 часов вечера.

Самый длинный участок сна как раз с момента засыпания примерно до часу, потому что малышка в это время глубоко спит, после мы просыпаемся примерно каждые 2 часа, кушать и кормиться😀

Так что, теперь чтобы выспаться, нужно хорошо так сократить свой день. Но для меня сон это важно, если я поспала и поела я адекватная личность😀

Если же нет, буду злая катастрофа😀

Просто хочу пожелать вам хорошего дня ✨✨✨Хорошего дня 🤗

Инстаграм высасывает энергию

После того как я ушла с головой в материнство, я отчетливо стала чувствовать, что формат в духе, потупить в инсте, чтобы отвлечься, все меньше стал мне подходить.

После каждого посещения, я чувствовала себя максимально разбитой и какой-то потерянной.

Интуитивно я начала бродить больше в Pinterest и здесь обратная ситуация, я наполняюсь.

А все потому что, Pinterest нацелен на «мое, меня, мне», здесь я могу сделать подборки для себя, нет рандобных лиц звезд, или даже знакомых, с которыми я могла бы хоть немного себя сравнивать.

А там обезличенные для меня люди, и любая эстетика или информация.

Я решила что буду нормально питаться, я пошла собирать доску на эту тему.

Захотела поменять образ, пошла собрала доску.

Ремонт…

Дизайн..

И т.д.

И все там будет отражать меня сейчас, а не будет кричать на меня в духе «Если ты еще не сделал это… Экспертаная экспертность… Деньги бабки….Мать должна…Ребенок в месяц должен….

Поэтому спасибо что есть Pinterest