Стройное тело за 21 день💪


Реально с направлением #фитконструктор🔥
➖➖➖
💋💋💋
Контакты: +998 90 345 68 86, +99871 237 06 44, +998 97 432 67 11
🏡Наш адрес: Дархан. Мирзо-Улугбекский район, массив Ирригатор, д1.
Ориентир: М. Улугбекский ЗАГС.

#фитнес #тренировки #абонемент #фитнесташкент

Техника дыхания при родах🤰🤱
▶️правильное дыхание при схватках и родах ▶️роды без разрывов ▶️период лактации без боли
➖➖➖
💋💋💋
Контакты: +998 90 345 68 86, +99871 237 06 44, +998 97 432 67 11
🏡Наш адрес: Дархан. Мирзо-Улугбекский район, массив Ирригатор, д1.
Ориентир: М. Улугбекский ЗАГС.
#техникадыхания
#дыханиеприсхватках
#лактация
#фитнесташкент
#фитнесвташкенте

#Йога антистресс🙏

Уйти от проблем и найти свой баланс 🌀

Расписание🕜
Пон ср пят 18:30, 19:30
ВТ ЧЕТ СУБ 8:15, 9:30, 17:50, 20:00
➖➖➖
💋💋💋
Контакты: +998 90 345 68 86, +99871 237 06 44, +998 97 432 67 11
🏡Наш адрес: Дархан. Мирзо-Улугбекский район, массив Ирригатор, д1.
Ориентир: М. Улугбекский ЗАГС.

#йогаташкент #хатхайога #йогаантистресс #йогадляженщин

Что дает #интимнаягимнастика для женского здоровья?🤔


- улучшение эндокринной системы, интимных мышц, 
- повышение гормонального фона у женщин
- укрепляются мышцы ягодиц, бедер, спины и брюшного пресса. 
- улучшается кровообращение, метаболизм, 
- уходят менструальные боли / восстанавливается цикл, 
- уходит проблема с недержание /геморроем, 
- решает проблему опущения органов, матки,
- оказывается профилактическое и лечебное действие при многих женских заболеваниях без операционного вмешательства.

#имфит #вагитон #здоровье #интимнаягимнастикаташкент

Потанцуем?💃


#тверк замечательный способ отдохнуть от повседных забот😎
Расписание🕟
Пон ср пят 17:30
ВТ ЧЕТ СУБ 19:00

#тверкташкент #танцы #танцыташкент #реггетон

#интервьюстренером

Знакомимся с Ириной👋 тренер по направлению #хатхайога #йогадляпохудения

Расписание🕟
ВТ ЧЕТ СУБ 9:30, 20:00

Знакомая ситуация?😅


Быть более спортивной и легкой, помогут наши занятия для беременных🤰

#фитболдлябеременных #занятиядлябеременных #гимнастикадлябеременных
#фитболдлябеременныхташкент

"Третья лишняя. Как жене навсегда избавиться от соперницы?"🚫

К сожалению, в каждой второй семье возникают любовные треугольники 🔺️. Но ты, как жена, можешь сделать так, чтобы никто и никогда не встревал между тобой и мужем. Причем сделать это достойно, красиво, без угроз и унижений❗

- как своими мыслями ты притягиваешь в свою семью третьих лишних
- "скорая помощь": 3 важных шага, которые важно сделать сразу, если ты узнала о сопернице/любовнице мужа
- как и где найти силы и энергию, чтобы красиво и достойно избавиться от соперницы
- как вернуть любовь мужа после измены и восстановить отношения
- как защитить свою семью от измен

Вход на семинар только по записи ⚠️
Стоимость 💲 70.000
Длительность 🕟 2 часа
Запись по номерам☎️ +998974326711,+998903456886, +998712370644

"Третья лишняя. Как жене навсегда избавиться от соперницы?"🚫

К сожалению, в каждой второй семье возникают любовные треугольники 🔺️. Но ты, как жена, можешь сделать так, чтобы никто и никогда не встревал между тобой и мужем. Причем сделать это достойно, красиво, без угроз и унижений❗

- как своими мыслями ты притягиваешь в свою семью третьих лишних
- "скорая помощь": 3 важных шага, которые важно сделать сразу, если ты узнала о сопернице/любовнице мужа
- как и где найти силы и энергию, чтобы красиво и достойно избавиться от соперницы
- как вернуть любовь мужа после измены и восстановить отношения
- как защитить свою семью от измен

Вход на семинар только по записи ⚠️
Стоимость 💲 70.000
Длительность 🕟 2 часа
Запись по номерам☎️ +998974326711,+998903456886, +998712370644

Наш семинар по #системавагитон подошел к концу🤗
Познай Себя!😍 Иначе и не назовешь, познавать себя как женщину, понять для чего нужно любить себя, какая связь с самосознанием и самореализацией, помогли
разобраться 2 профессионала и наши гости с Казахстана Ляззат (сексолог,психолог)
Арна(официальный представитель системы Вагитон )👭

Новый уровень, новая ступень для Ташкента 🤩

Не откладывайте на завтра, начните жить и любить себя уже сейчас!

Расписание 🕟
ВТ ЧЕТ 14:00
( Так же индивидуально )

#вагитон #интимнаягимнастика #имфит

Разве нельзя тренировать мышцы не используя какие – либо приспособления?🤔


Все дело в том, что мышцы тазового дна (МТД) для нас невидимы, в отличии мышц пресса или ягодиц. И когда мы выполняем тренировку интимных мышц, очень сложно определить правильное ли действие мы делаем, либо нет.
Помимо этого, тренажеры дают нам обратную связь.
Одно дело просто втягивать МТД, и совсем другое делать это с тренажерами, которые дают определенную нагрузку.
Конечно же эффективность во втором случаи будет на много выше!
Как показывает практика, женщина достигает больших результатов и гораздо быстрее, применяя специальные тренажеры в отличии упражнений без них.
РАСПИСАНИЕ🕔
Вт чет-14:00
(Так же индивидуально)

"Третья лишняя. Как жене навсегда избавиться от соперницы?"🚫

К сожалению, в каждой второй семье возникают любовные треугольники 🔺️. Но ты, как жена, можешь сделать так, чтобы никто и никогда не встревал между тобой и мужем. Причем сделать это достойно, красиво, без угроз и унижений❗

- как своими мыслями ты притягиваешь в свою семью третьих лишних
- "скорая помощь": 3 важных шага, которые важно сделать сразу, если ты узнала о сопернице/любовнице мужа
- как и где найти силы и энергию, чтобы красиво и достойно избавиться от соперницы
- как вернуть любовь мужа после измены и восстановить отношения
- как защитить свою семью от измен

Вход на семинар только по записи ⚠️
Стоимость 💲 70.000
Длительность 🕟 2 часа
Запись по номерам☎️ +998974326711,+998903456886, +998712370644

Измена!
Как пережить, простить, избежать?
По многочисленным просьбам, запускаем опрос. Мы поможем вам найти выход из ситуации🎯

Ниже дана ссылка, пройдите по ней, чтобы ответить на вопросы.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKoEkdk_diXJmaRRVsI7b99laEpynw2QZCteEBommaQyihRw/viewform

На страничке в Фейсбуке конкурс!

Рубрика #Проспорт

Если у вас сидячий образ жизни, болит поясничная и воротниковая зона, то данный комплекс упражнений вам поможет😊

#упражнениядляспины #упражнениядляшеи #сидячийобразжизни #офис #домохозяйка

Тренажеры марки VAGITON прошли клинические испытания и получили регистрационные удостоверения медицинских изделий РОСЗДРАВНАДЗОРа РФ.
Тренажеры марки Vagiton подделывают как в России, так и за ее пределами!
Остерегайтесь подделок!
Приобретайте только оригинальные тренажеры марки Vagiton.
Не пользуйтесь услугами сомнительных «специалистов»!
Берегите себя и свое здоровье!

#интимнаягимнастика #intimgimnastika #имфит #системавагитон #вагитон

В третьем триместре беременности многие женщины начинают ощущать дискомфорт и болезненность в области спины и поясницы. У одних это просто неприятное ощущение, у других боль в спине во время беременности может быть по-настоящему мучительной.

Причин, по которым болит спина при беременности, несколько. Поэтому прежде всего стоит рассказать о боли своему врачу.
Но чаще всего боль в спине во время беременности не говорит о заболеваниях, а возникает по вполне физиологическим причинам:

перемещение центра тяжести в связи с увеличением веса.

гормональная перестройка организма в организме беременной.

ослабление связочного аппарата во время беременности.

плохая физическая подготовка, слабые мышцы спины.

недостаток кальция в организме

Снять боль в спине и пояснице можно без применения обезболивающих препаратов. Несколько простых упражнений с элементами растяжки существенно облегчат вам жизнь.
Вы справитесь с ними, даже если у вас нет особой спортивной подготовки. Главное — не спешите, не перегружайтесь и выполняйте упражнения!

Расписание🕔
Пон ср пят 11:00, 12:00, 18:30

☎️+998903456886, +998974326711, +998712370644

SOS⚠️

У вас мероприятие, а любимое платье сидит не по фигуре 😟
Каждый поход в магазин, вынуждает покупать то, что подходит, а не то что нравится?😫

Мы решим эту проблему💪
#бодифит и #миксфитнес
Расписание🕔
Пон ср пят 9:30, 18:30, 19:30
ВТ ЧЕТ СУБ 12:00, 16:30, 18:00, 19:00

☎️97 4326711, 90 3456886, 71 2370644

#платье #одежда #еда #фигура #фитнес #ташкент #фитнесташкент #упражнения

Поздравляем победительницу конкурса, которая выиграла БЕСПЛАТНЫЙ #абонемент на занятия для #беременных 🤰

#конкурс #бесплатныйабонемент #розыгрыш #ташкент

И снова наша рубрика #про 💪 сегодня мы поговорим про ножки и как они устают от каблуков👠

#упражнения #упражнениянаработе #упражнениядома #ноги #фитнес #каблуки