"Volna.uz- женский фитнес-клуб"
155 subscribers
82 photos
45 videos
41 links
@VolnaUz - Женский фитнес-клуб.
💎 Фитнес
💎 Стретчинг
💎 Пластика
💎 Занятия для беременных
💎 Интимная гимнастика
Будь с нами на правильной ВОЛНЕ🕊
☎️903456886, 974326711
🌍 Яккасарайский р-он, Шота Руставелли, ориентир магазин Bosh
запись @VolnaUz
Download Telegram
Наш мини обзор ⬇️с теннисного корта, где будет проходить 🕔12 августа в 17:00 наша #спартакиадауз
Всех всех ждем😍
#спорт #соревнования #спартакиада #ташкент
ПОХУДЕЙКА 11
ЛОМАЕМ СТЕРЕОТИПЫ

Лучший спецкурс
Мы запускаем 2 волны🌊 Вам на выбор🔀
🎯1 Волна - Лайт
🎯 2 Волна - Экстра

👉Хотите похудеть? Нет мотивации? Бросаем Вам вызов! ☝️

Мы открываем 11 спецкурс!📣📣📣

ВНИМАНИЕ количество мест ограничено
⬇️⬇️⬇️
Старт 13 августа ⚠️

Что Вы получите?
1 Лайт🌀
➡️специальная программа для потери жировой массы(3 раза в неделю)
➡️рекомендации по Правильному питанию(прописанное ПП+курирование в течении месяца)
➡️регулярные кардио-нагрузки(неограниченные)

2 Экстра
➡️специальная программа для потери жировой массы(3 раза в неделю)
➡️рекомендации по Правильному питанию(прописанное ПП+курирование в течении месяца)
➡️регулярные кардио-нагрузки(неограниченные)
➡️Функциональное питание(вывод жидкости и шлаков, контроль аппетита, активатор метаболизма, закрепление результата )

⭕️РОВНО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ сравниваем результаты группы и у кого в % соотношении будут лучше результаты: ВЕРНЕМ ДЕНЬГИ за 2 месяца!⭕️

Чем не мотивация?

Записаться на курс "Похудейка 11" можно по номеру📲 +998 90 345 68 86 +998 71 237 06 44 +998 97 432 67 11💋💋💋

*деньги за курс "Вернем деньги" возращаются в виде сертификата для оплаты любого курса.

Автор проекта: Базарова Е.Ф; 30.04.2017 г.
Все права защищены.
#похудейка11 #худейлегко #худейбыстро #ташкент
Боди фит😊
Лучшее сочетание направлений ➡️ваше тело будет вам благодарно💯

Расписание 🕟
Пон ср пят 9:30
ВТ ЧЕТ СУБ 16:30, 18:00, 19:00


💋💋💋
Контакты: +998 90 345 68 86, +99871 237 06 44, +998 97 432 67 11
🏡Наш адрес: Дархан. Мирзо-Улугбекский район, массив Ирригатор, д1.
Ориентир: М. Улугбекский ЗАГС.
ПОХУДЕЙКА 11
ЛОМАЕМ СТЕРЕОТИПЫ

Лучший спецкурс
Мы запускаем 2 волны🌊 Вам на выбор🔀
🎯1 Волна - Лайт
🎯 2 Волна - Экстра

👉Хотите похудеть? Нет мотивации? Бросаем Вам вызов! ☝️

Мы открываем 11 спецкурс!📣📣📣

ВНИМАНИЕ количество мест ограничено
⬇️⬇️⬇️
Старт 13 августа ⚠️

Что Вы получите?
1 Лайт🌀
➡️специальная программа для потери жировой массы(3 раза в неделю)
➡️рекомендации по Правильному питанию(прописанное ПП+курирование в течении месяца)
➡️регулярные кардио-нагрузки(неограниченные)

2 Экстра
➡️специальная программа для потери жировой массы(3 раза в неделю)
➡️рекомендации по Правильному питанию(прописанное ПП+курирование в течении месяца)
➡️регулярные кардио-нагрузки(неограниченные)
➡️Функциональное питание(вывод жидкости и шлаков, контроль аппетита, активатор метаболизма, закрепление результата )

⭕️РОВНО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ сравниваем результаты группы и у кого в % соотношении будут лучше результаты: ВЕРНЕМ ДЕНЬГИ за 2 месяца!⭕️

Чем не мотивация?

Записаться на курс "Похудейка 11" можно по номеру📲 +998 90 345 68 86 +998 71 237 06 44 +998 97 432 67 11💋💋💋

*деньги за курс "Вернем деньги" возращаются в виде сертификата для оплаты любого курса.

Автор проекта: Базарова Е.Ф; 30.04.2017 г.
Все права защищены.
#похудейка11 #худейлегко #худейбыстро #ташкент
Двигайтесь в ритме💃
Рагга Джем ➡️ танцуем в удовольствие 😍

Расписание🕟
Пон ср пят 17:30
ВТ ЧЕТ СУБ 19:00

💋💋💋
Контакты: +998 90 345 68 86, +99871 237 06 44, +998 97 432 67 11
🏡Наш адрес: Дархан. Мирзо-Улугбекский район, массив Ирригатор, д1.
Ориентир: М. Улугбекский ЗАГС.
Найди свой баланс 🙏

Хатха Йога🙌

Расписание 🕟
Пон ср пят 18:30, 19:30
ВТ ЧЕТ 8:15, 9:30, 17:50, 20:00


💋💋💋
Контакты: +998 90 345 68 86, +99871 237 06 44, +998 97 432 67 11
🏡Наш адрес: Дархан. Мирзо-Улугбекский район, массив Ирригатор, д1.
Ориентир: М. Улугбекский ЗАГС.
#йогаташкент #йога #занятия #хатхайога
#volna_ТолькоСегодня

Дорогие мои, как настроение?💋
Девочки, 11 августа снова собираемся у нас в Volna.uz женский фитнес-клуб, я подготовила для вас очень крутую программу❤️
Лучшая команда в города по мантра-йоге, которая передаст вам свой бесценный урок практически #даром😍
Не упустите возможности, ведь они будут ждать вас к 18:30 всего-то за 25 000 сум🤗

____________________

Мест осталось всего 13/25
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
+998(90) 345 6886
+998(97) 432 6711
Хотите красиво тело?😍
Приходите на #mixfitness ⬇️

Расписание 🕟
Пон ср пят 18:30, 19:30
ВТ ЧЕТ СУБ 12:00


💋💋💋
Контакты: +998 90 345 68 86, +99871 237 06 44, +99897 432 67 11
🏡Наш адрес: Мирзо-Улугбекский район, массив Ирригатор, д1.
Ориентир: М. Улугбекский ЗАГС.
#volna_РазрушительМифов

Просыпаемся, девочки💋 Только для вас я подготовила завтрак с калорийностью 256.5, который отлично подойдёт для перекуса тоже, если добавить в него побольше йогурта ☺️
_____________________________
РЕЦЕПТ НА 1 ПОРЦИЮ
_____________________________
Что нужно?
Ингредиенты рецепта «Гранола с ягодами и йогуртом»:

Гранола - 150 гр.

Клубника - 30 гр.

Голубика - 30 гр.

"Ягоды можно менять по сезону"

Йогурт натуральный - 50 гр.
____________________________
Как сделать?
Залейте гранолу йогуртом и дайте ей пропитаться. Заправьте все свежими ягодами и завтрак готов, приятного аппетита😍
Ух, какие у нас #новости😍
#Любите радовать себя? Тогда этот пост для вас⬇️
Только у нас при покупке #абонемента, вы получаете 10% #скидку В Клиника Красоты "Бэль Эстетик" на курс от 3 процедур БЕЗОПЕРАЦИОННОЙ #липосакции - кавитации🔥
При покупке абонемента на 3 месяца и больше, вы получаете скидку 25% на процедуры💃
"Volna.uz- женский фитнес-клуб" pinned «Ух, какие у нас #новости😍 #Любите радовать себя? Тогда этот пост для вас⬇️ Только у нас при покупке #абонемента, вы получаете 10% #скидку В Клиника Красоты "Бэль Эстетик" на курс от 3 процедур БЕЗОПЕРАЦИОННОЙ #липосакции - кавитации🔥 При покупке абонемента…»
Стройное тело за месяц?🤔
Все Будет💪

Боди Фит
Микс Фитнес

Расписание🕟
Пон ср пят 9:30, 18:30,19:30
ВТ ЧЕТ СУБ 12:00, 16:30, 18:00, 19:00


💋💋💋
Контакты: +998 90 345 68 86, +99871 237 06 44, +998 97 432 67 11
🏡Наш адрес: Дархан. Мирзо-Улугбекский район, массив Ирригатор, д1.
Ориентир: М. Улугбекский ЗАГС.
Меняйте свою жизнь к лучшему☝️

Начните со своего тела💪
#спорт #фитнес #тренер #занятия #пресс #ташкент
Вау🤩 такого еще не было🙌
Fit CONSTRUCTOR 🔥
Соберите свой абонемент, как удобно вам
Данный пакет идет со скидкой 10-20%😍

Акция продлится до 10 сентября⬇️ количество абонементов ОГРАНИЧЕНО☝️

Меняйте свою жизнь к лучшему

💋💋💋
Контакты: +998 90 345 68 86, +99871 237 06 44, +998 97 432 67 11
🏡Наш адрес: Дархан. Мирзо-Улугбекский район, массив Ирригатор, д1.
Ориентир: М. Улугбекский ЗАГС.

Автор проекта Базарова Е.Ф
10.08.18
Все права защищены.
"Volna.uz- женский фитнес-клуб" pinned «Вау🤩 такого еще не было🙌 Fit CONSTRUCTOR 🔥 Соберите свой абонемент, как удобно вам Данный пакет идет со скидкой 10-20%😍 Акция продлится до 10 сентября⬇️ количество абонементов ОГРАНИЧЕНО☝️ Меняйте свою жизнь к лучшему 💋💋💋 Контакты: +998 90 345 68 86…»
Хотели Танцы? ⬇️
НЕ ПРОПУСТИТЕ!💃🏻
Мы предлагаем Вашему вниманию новое направление в сфере танцев: "Reggeaton и Twerk".
Хотите иметь самые лучшие формы и быть всегда в тонусе? Тогда не упустите свой шанс!☝️
Стартует запись☎️
Пн Ср Пт в 15.00
вт чт сб в 18:00

💋💋💋
Контакты: +998 90 345 68 86, +99871 237 06 44, +998 97 432 67 11
🏡Наш адрес: Дархан. Мирзо-Улугбекский район, массив Ирригатор, д1.
Ориентир: М. Улугбекский ЗАГС.
Следите за новостями🙌
Будьте с нами на одной волне💙
#новости #скидки #подарки #сертификаты #ташкент
Пакет для беременных🤰

Со #скидкой выгодно и удобно💙
Что входит?🙄
📍занятия (фитбол или йога)
📍школа будущих мам
📍техника дыхания при родах

💋💋💋
Контакты: +998 90 345 68 86, +99871 237 06 44, +998 97 432 67 11
🏡Наш адрес: Дархан. Мирзо-Улугбекский район, массив Ирригатор, д1.
Ориентир: М. Улугбекский ЗАГС.
А у нас хорошие новости, поздравляем девочек с пополнением в ваших семьях 🤰
Гульхаё, Диана и Лобар!💙

#роды #малыши #родыташкент #семья #ташкент