"Volna.uz- женский фитнес-клуб"
149 subscribers
82 photos
45 videos
41 links
@VolnaUz - Женский фитнес-клуб.
💎 Фитнес
💎 Стретчинг
💎 Пластика
💎 Занятия для беременных
💎 Интимная гимнастика
Будь с нами на правильной ВОЛНЕ🕊
☎️903456886, 974326711
🌍 Яккасарайский р-он, Шота Руставелли, ориентир магазин Bosh
запись @VolnaUz
Download Telegram
Мы готовы🎉

Скоро Новый Год🎅 Будем приводить вас в форму, чтобы вы смогли одеть, то самое шикарное платье😏😘

Ждем на занятиях по направлениям ⤵️
🔹️Фитнес Интенсив
🔹Body Attack
🔹Худей Быстрей
🔹️Барре Фитнес
🔹BodyBalance
🔹️Хатха Йога
🔹️Женская лечебная йога
🔹️Поп Up
🔹️Имфит-интимная гимнастика
🔹️Йога для беременных
🔹️Фит МаМа
🔹️Plastic Dance
🔹️Техника дыхания при родах
🔹️Школа будущих мам
🔹️Детская Хореография
🔹Kids Fitness
🔹Гимнастика для детей
🔹ЛФК для детей

☎️ 903456886, 974326711

#йога #yoga #yogapose #hathayoga #fitness #фитнес #женскийфитнесклуб #девушка #girl #пресс #dance #dancegirl #стретчинг #пластика #шпагат #растяжка #беременность #роды #роддом #занятиядлябеременных #гимнастикадлябеременных #фитболдлябеременных #йогадлябеременных #yogaforpregnancy #йогамассаж #попup
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все хотят пластичное тело😍

Но, не все хотят над этим работать ☹️
Скоро Новый год, а то самое шикарное платье не сядет как надо😔
Мы ждём вас♥️

ГИБКОСТЬ — это эстетика. Гибкость — это красота! Это — уверенность и сила. Это — энергия. Это — движение вперёд!
Регулярно выполняя упражнения, Вы обязательно получите улучшение своего состояния как внешнего, так и внутреннего.

Мы научим вас любить себя!
Мы научим вас не стесняться!
Мы научим достигать своих целей!
Мы команда❤️
Скорее записывайтесь к нам😍

☎️903456886, 974326711

#fitness #фитнес #стретчинг #растяжка #шпагат #танцы #тренировки #пластика #тело #упражнения #йога #интимнаягимнастика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Plastic Dance — новая программа ⚠️

Своеобразный коктейль, развивающий все группы мышц, суставы и связки. Занятия рассчитаны на людей любого уровня подготовки и включают элементы хореографии, фитнеса и пластики. Программа занятий включает взаимосвязанные и дополняющие друг друга элементы, которые в различных вариациях сливаются в красивый танец. 

Запись
903456886, 974326711

#танцы #тренер #тренеровки #fitness #girl #dance #dancegirl #пластика #растяжка #шпагат
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Барре фитнес⚠️

Кому подходит barre fitness⬇️

Тренировки по барре фитнес подойдут тем, кто хочет:

🔹️укрепить позвоночник;

🔹️подкачать мышцы;

🔹️сбросить вес;

🔹️развить координацию;

🔹️улучшить растяжку;

🔹️внести разнообразие в тренировки.

В основе барре фитнес лежит комплекс упражнений, который сочетает в себе элементы балета, растяжки, пилатеса и фитнеса. По очереди и в разном темпе выполняются упражнения на все группы мышц.

Хотите красивую осанку?
Ждем на занятиях
☎️ 903456886, 974326711

#танцы #dance #tanci #стретчинг #пластика #растяжка #fitness #фитнес #женскийфитнесклуб #девушка #girl
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Plastic Dance — новая программа ⚠️

Своеобразный коктейль, развивающий все группы мышц, суставы и связки. Занятия рассчитаны на людей любого уровня подготовки и включают элементы хореографии, фитнеса и пластики. Программа занятий включает взаимосвязанные и дополняющие друг друга элементы, которые в различных вариациях сливаются в красивый танец. 

Запись
903456886, 974326711

#танцы #тренер #тренеровки #fitness #girl #dance #dancegirl #пластика #растяжка #шпагат
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Plastic Dance — новая программа ⚠️

Своеобразный коктейль, развивающий все группы мышц, суставы и связки. Занятия рассчитаны на людей любого уровня подготовки и включают элементы хореографии, фитнеса и пластики. Программа занятий включает взаимосвязанные и дополняющие друг друга элементы, которые в различных вариациях сливаются в красивый танец. 

Запись
903456886, 974326711

#танцы #тренер #тренеровки #fitness #girl #dance #dancegirl #пластика #растяжка #шпагат
Все хотят пластичное тело😍

Но, не все хотят над этим работать ☹️

ГИБКОСТЬ — это эстетика. Гибкость — это красота! Это — уверенность и сила. Это — энергия. Это — движение вперёд!
Регулярно выполняя упражнения, Вы обязательно получите улучшение своего состояния как внешнего, так и внутреннего.

Мы научим вас любить себя!
Мы научим вас не стесняться!
Мы научим достигать своих целей!
Мы команда❤️
Скорее записывайтесь к нам😍
Дарим скидку 20%🔥

☎️903456886, 974326711

#fitness #фитнес #стретчинг #растяжка #шпагат #танцы #тренировки #пластика #тело #упражнения #йога #интимнаягимнастика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Plastic Dance — новая программа ⚠️

Своеобразный коктейль, развивающий все группы мышц, суставы и связки. Занятия рассчитаны на людей любого уровня подготовки и включают элементы хореографии, фитнеса и пластики. Программа занятий включает взаимосвязанные и дополняющие друг друга элементы, которые в различных вариациях сливаются в красивый танец. 

Расписание пон ср пят 18:30, вт чет 19:30
Скидка на абонемент 20%🔥

Запись
903456886, 974326711

#танцы #тренер #тренеровки #fitness #girl #dance #dancegirl #пластика #растяжка #шпагат
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем полезны танцы для женщины?

☑️Они повышают самооценку
☑️Они оказывают хороший эффект по поддержанию физического здоровья
☑️Вносят в осанку человека элегантность и красоту
Если у женщины появилось желание заниматься танцами, не стоит от него отмахиваться, ни смотря, ни на что. Ни возраст, ни занятость, ни финансовое положение, не должны становится помехой в этом вопросе. Хочется – значит надо идти и заниматься. Подобные курсы принесут много полезного не только здоровью организма, но и психологическому состоянию. Прямая осанка, гордо поднятая голова, плавная похода и хорошая физическая форма. Разве этого того не стоит?

Скидка на абонемент 20%🔥
Ждём каждую из вас❤️

☎️ 903456886, 974326711

#танцы #танец #интересное #психология #фитнес #девушка #стриппластика #пластика #стретчинг #растяжка #fitness #girl #dance
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СТРЕТЧИНГ
➡️ развиваеться дисциплина
➡️ мышцы становятся крепче
➡️ тело обретает красивый рельеф
➡️ и заветный шпагат становится ближе
Выбирай удобное время и записывайся на занятия ⬇️
Пн Ср Пят
17.30 и 18.30
Вт и Чт
17.30 и 19.30
#шпагат #растяжка #пластика #
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стретчинг/Растяжка 🦋
➡️ занятия включают в себя также дыхательную практику, разминку всех групп мышц, растяжку всего тела, прокачку и шпагат
➡️ благодаря такой структуре занятий, по мимо растяжки и подтянутого тела, вы получите гибкую спину и красивую осанку
Добро пожаловать
💙 пн ср пят
11.00, 15.00, 16.00, 17.30, 18.30
💙 вт и чт
18.30 и 19.30
#растяжка #пластика #шпагат #гибкость #грация
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гибкость спины - залог здоровья всего организма 🌺
🔺️ разминка всех групп мышц
🔺️ растяжка всего тела
🔺️ по мимо растяжки, вы получите гибкую спину и красивую осанку
пнд среда пят
11.00, 15.00, 16.00, 17.30, 18.30
#растяжка #пластика #гибкость #шпагат #спина #осанка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем полезны танцы для женщины?

☑️Они повышают самооценку
☑️Они оказывают хороший эффект по поддержанию физического здоровья
☑️Вносят в осанку человека элегантность и красоту
Если у женщины появилось желание заниматься танцами, не стоит от него отмахиваться, ни смотря, ни на что. Ни возраст, ни занятость, ни финансовое положение, не должны становится помехой в этом вопросе. Хочется – значит надо идти и заниматься. Подобные курсы принесут много полезного не только здоровью организма, но и психологическому состоянию. Прямая осанка, гордо поднятая голова, плавная похода и хорошая физическая форма. Разве этого того не стоит?
Ждём каждую из вас❤️
пн ср пт
11.00, 17.30, 18.30, 19.30

☎️ 903456886, 974326711

#танцы #танец #интересное #психология #фитнес #девушка #стриппластика #пластика #стретчинг #растяжка #fitness #girl #dance