#партнерскиероды


Быть опорой в самый важный период для женщины, поможет @volnauz.club 🙌
Рожающей женщине в присутствии мужа более комфортно. Осознавая, что рядом близкий человек, который не просто наблюдает, а старается всячески помочь, женщина рожает более легко.
Муж может помогать не только морально. Делая рожающей жене массаж спины и нижней части живота, отводя в туалет, зовя акушерок, помогая дышать при потугах, муж принимает в родах самое непосредственное участие.
Роды с мужем хороши еще и тем, что муж может контролировать медперсонал, уточняя, какие уколы и таблетки дают роженице, каковы их противопоказания. При муже врачи и акушерки ведут себя более корректно и вежливо.
Родив ребенка "вместе", у новоиспеченного отца сразу проявляются отцовские чувства, он начинает любить ребенка раньше, без долгого привыкания. В дальнейшем такие папы нянчатся с детьми наравне с мамой.

Запись на партнерские роды по номерам 📞 712370644, 903456886, 974326711

#партнерскиеродыташкент #родысмужем #роды #рожатьвместе #беременность #занятиядлябеременных

#миксфитнес


Взбодритесь💪
Новая группа по направлению микс фитнес 😎

Расписание🕔
Пон ср пят 8:30

#фитнес #фитнессутра #утреннийфитнес #красивоетело #красиваяфигура #тело #зарядка #аэробика #степы

Нам важно ваше мнение 😍
Volna.uz женский фитнес-клуб ждет ответы на вопросы в этой гугл форме ⬇️⬇️⬇️
Заранее благодарим☺

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevKMNbnuOwgLSCWTjOzMgoBtgVKcNglwcZYZxW8nDKEK6q3g/viewform

10 причин для занятий #восточнымитанцами


1.Физическая нагрузка.
2. Получаем изящную фигуру.
3. Целлюлит тает.
4. Подвижность и гибкость тела и суставов.
5. Спинные мышцы укрепляются.
6. Щадящая нагрузка на ноги.
7. Тренировка дыхательных путей.
8. Огромная польза для женского здоровья.
9. «Повышается» либидо.
10. Отличное настроение.

Расписание🕔
Пон ср пят 16:30


#танцули #пляшем #денс #современныйтанец #танцытанцы #ялюблютанцевать #танцуй #танцевать #танцовщица #исполняет #танцышманцы #танцуем #исполняем #деньтанца #восточныетанцы #танцев #танцуют #сцена #школатанцев #танцует

#стретчинг + #пластика


Любите танцы и растяжку?😍
Тогда это направление для вас⬇️⬇️⬇️

Расписание 🕔
Пон ср пят 12:00


#танцоры #контемпорари #вог #мояжизнь #модерн #балет #фотодня #бальныетанцы #тверк #пластика #выступление #танцуйпокамолодая #танцыдоутра #танцы #контемп #танцыэтожизнь #искусство #хореография #люблютанцевать #полдэнс #хипхоп #танцысозвездами #танцую #танцымояжизнь #вальс #танго #танцуютвсе #танцпол #спортивныетанцы

Мы @volnauz.club
Мы команда😍
Будь с нами на одной волне🌊


#спортзал #силадуха #зож #красивоетело #гимнастика #спорт #тренер #готовимсяклету #спортсила #тренинг #пробежка #зожбалдеж #красиваяфигура #футбол #спортэтожизнь #результат #спортсмены #спортивныедевушки #спортивнаясемья #спортрежим #спортивноетело #люблюспорт #будьвформе #спортсмен #фитнес #йога #спортлайф #танцы #надоподкачаться

#фитнес + #стретчинг

Совмещаем приятное с полезным😍

Расписание🕔
Пон ср пят 11:00

#фитнес #фитнесвташкенте #занятиядляженщин #упражнениянаягодицы #пресс

#миксденсдлядетей

Ваш ребенок любит танцевать?
Приглашаем на занятия🐥

Расписание🕔
ВТ ЧЕТ СУБ 19:00


#танцульки #школатанцев #танцев #ялюблютанцевать #деньтанца #танцуйпокамолодой #танцует #денс #восточныетанцы #пляшем #танцуют #танцули #исполняем #артисты #танцытанцы #танцуй #шоу #танцевать #спектакль #современныйтанец #танцуем #хореографиядлядетей

#миксфитнес и #бодифит


Активно готовимся к предстоящему новому году🎄
Записывайтесь на занятия, будьте с нами на одной волне🌊

Расписание 🕔
Пон ср пят 9:30, 18:30, 19:30
ВТ ЧЕТ СУБ 12:00, 16:30, 18:00, 19:00


#спортсила #результат #спорт #будьвформе #тренинг #люблюспорт #тренер #танцы #спортсмен #красиваяфигура #спортивноетело #спортзал #фитнес #готовимсякновомугоду #силадуха #спортрежим #спортэтожизнь #спортивныедевушки #зожбалдеж #пробежка #зож #спортлайф #красивоетело #йога #гимнастика #надоподкачаться

Легкая и простая тренировка дома👋

Рубрика #про
Любите себя и свое тело😍
Быть стройной не сложно, главное желание💪


#спортлайф #спортрежим #красиваяфигура #зожбалдеж #люблюспорт #результат #пробежка #спортсмены #зож #силадуха #спортзал #танцы #готовимсякновомугоду #спорт #спортсила #спортивноетело #будьвформе #спортивнаясемья #фитнес #красивоетело #спортивныедевушки #гимнастика #йога #тренинг #надоподкачаться #тренер #спортэтожизнь

Для чего нужна Интимная гимнастика?🌸


Интимная гимнастика позволит:
— помочь в решении ряда гинекологических проблем;
- уменьшение объема;
— улучшить кровообращение и обменные процессы в органах малого таза;
— сделать грядущие роды менее болезненными, избежать разрывов во время родов и быстрее восстановиться после них;
— отодвинуть или смягчить течение климактерического периода;
— облегчить предменструальный синдром, а также избавиться от болезненных менструаций;
— избавиться от аноргазмии;
— расширить свои интимные возможности и стать единственной и неповторимой для своего мужчины.

#имфит #имфитнес #интимнаягимнастика #интимнаягимнастикаташкент #intimgimnastika #интимныйфитнес #вагитон #вагитонташкент

Восточные танцы💃

Новые группы⬇️⬇️⬇️
Расписание 🕔
Пон ср пят 16:30

#танцыэтожизнь #танцуй #танцы #танцымояжизнь #пластика #мояжизнь #танцоры #танцую #выступление #искусство #хореография #люблютанцевать
#восточныетанцы #арабскиетанцы

Хотите подарки?🎁
Дарим!
Стартует АКЦИЯ🎉🌲
При покупке абонемента на любое направление с 1.12.2018 Вы автоматически становитесь участником Новогодней ЛОТЕРЕИ🌲⛄

Не упустите возможность быть с нами на одной Волне 🌊

Хотите?➡

▶Тогда УЧАСТВУЙТЕ✌️

➡️ Победитель будет объявлен 28.12.2018

#конкурс #победитель #акция #подарки #подаркинановыйгод #победитель #абонемент #призы #фитнес #танцы

Иметь подтянутое тело, быть гибкой и пластичной😍
Поможет направление СТРИП-ПЛАСТИКА💃
Будь с нами на одной волне, будь леди wave🌊🔥

Расписание🕔
Пон ср пят 12:00


#хореография #танцымояжизнь #люблютанцевать #танцыэтожизнь #модерн #выступление #полдэнс #пластика #танцы #контемпорари #танцоры #стрип #стриппластика #женственность #гибкость

Любите заниматься вместе с подругой?

Тогда приглашайте и получайте скидки🤗 за каждую подругу по 10%🍭

#подруга #фитнес #танцы #йога #хатхайога #фитнесвташкенте #упражнениянапресс

Имфит "Интимная гимнастика"

Современные женщины осваивают фитнес и тренажёрные залы в надежде укрепить мышцы своего тела, совсем забывая про одну очень важную группу мышц, о которой мало пишут и говорят, и которую не увидеть в зеркало — про мышцы тазового дна или интимные мышцы. Но, т.к. именно от этих мышц зависит женское здоровье, сексуальность и уверенность в себе, мы настоятельно рекомендуем каждой женщине развивать и укреплять свои интимные мышцы.

#интимныйфитнес #интимнаягимнастика #intimgimnastika #вагитон #вагитонташкент

Микс Фитнес и Тай-бо💪

Интенсивная тренировка 🏃‍♀️
Расписание🕔
Пон ср пят 18:30,19:30
ВТ ЧЕТ СУБ 12:00


#качаюруки #будьвформе #надоподкачаться #худеемправильно #фитнестренер #женскийфитнес #женскоездоровье #калории #фитнесцентр
#фитнес #фитнесвташкенте #тайбо

Рубрика #про

Фитнес дома и как правильно качать #пресс в домашних условиях 💪


#здоровоепитание #здоровыйобразжизни #правильноепитание #тренировка #спортзал #спорт #гантельки #фитнесинструктор #здоровье #фитнес #спортэтосила

Упражнения для беременных🤰

Рубрика #про ⬆️
Укрепление мышц тазового дна и профилактика симфизита⚠️

#упражнения #рубрикапро #мышцытазовогодна #роды #фитбол #фитболдлябеременныхташкент #йога #йогадлябеременных

Женственность😍

Новая группа по направлению #стриппластика

Расписание 🕔
Пон ср пят 11:00, 12:00,13:00

#танцы #пластика #гибкостьтела #Стретчинг #женственность #растяжка #танцыташкент

Что такое НАУЛИ?🌸

Упражнение “Наули” входит в продвинутый курс обучения ИМФИТ по системе “Вагитон”.
С нашим инструктором можно освоить очень просто и быстро.

Практика наули — большая польза для здоровья. Благодаря её выполнению осуществляется приток крови ко всем органам брюшной полости, улучшается пищеварительный огонь, укрепляются и омолаживаются железы внутренней секреции брюшной полости. Данная очистительная техника способствует выделению токсинов из пищеварительного тракта, очищению прямой кишки и укреплению мышц живота. Для желающих сбросить вес — это незаменимая практика. Женщинам после родов техника наули помогает укрепить мышцы живота и таза.
РАСПИСАНИЕ🕔
ВТ ЧЕТ 14:00

#имфит #интимнаягимнастика #интимныйфитнес #intimgimnastika #вагитон #вагитонташкент