Ну очень вкусные картофельные дольки! Уже подмечено, что они вызывают привыкание 😍
Красивая осанка: как же ее получить?
Вот бывает так, что идешь по улице и примечаешь девушку, которая не идет, а буквально летит, ее стан гибкий и грациозный вызывает приятное восхищение, а легкие движения просто завораживают. К сожалению, таких девушек или женщин сейчас возможно встретить очень редко, они практически, как вымирающий вид. Современный темп жизни, отсутствие желания у девушек заниматься спортом, сидячий образ жизни – все это приводит к не слишком веселым последствиям, которые имеют распространенное название – искривление позвоночника. Красивый визуальный стан – это не единственное приятное дополнение, если не следить за здоровьем своего позвоночника, то, впоследствии, можно столкнуться с такими проблемами, как развитие сколиоза, кифоза, которые, в свою очередь, ведут к серьезным заболеваниям печени, желудка, обостряются все хронические патологии.
Человек, у которого прогрессирует искривление позвоночника, зачастую может испытывать головные боли, головокружения, повышенную усталость.
Хотите иметь красивую осанку?😍
Ждем на занятия▶️
РАСПИСАНИЕ🕕
Пон ср пят 10:00, 11:00
Вт чет 16:30, 17:30, 18:30
#пластика #осанка #стретчинг #шпагат #растяжка #тренер #женственность #фитнес #фитнесклуб #женскаястудия
Вот бывает так, что идешь по улице и примечаешь девушку, которая не идет, а буквально летит, ее стан гибкий и грациозный вызывает приятное восхищение, а легкие движения просто завораживают. К сожалению, таких девушек или женщин сейчас возможно встретить очень редко, они практически, как вымирающий вид. Современный темп жизни, отсутствие желания у девушек заниматься спортом, сидячий образ жизни – все это приводит к не слишком веселым последствиям, которые имеют распространенное название – искривление позвоночника. Красивый визуальный стан – это не единственное приятное дополнение, если не следить за здоровьем своего позвоночника, то, впоследствии, можно столкнуться с такими проблемами, как развитие сколиоза, кифоза, которые, в свою очередь, ведут к серьезным заболеваниям печени, желудка, обостряются все хронические патологии.
Человек, у которого прогрессирует искривление позвоночника, зачастую может испытывать головные боли, головокружения, повышенную усталость.
Хотите иметь красивую осанку?😍
Ждем на занятия▶️
РАСПИСАНИЕ🕕
Пон ср пят 10:00, 11:00
Вт чет 16:30, 17:30, 18:30
#пластика #осанка #стретчинг #шпагат #растяжка #тренер #женственность #фитнес #фитнесклуб #женскаястудия
Занятия для беременных 🤰
Заниматься - полезно!
Йога или фитбол для беременных 😍
С помощью упражнений беременная женщина способна улучшить состояние собственного здоровья, суставов, грамотно распределить физическую и психологическую нагрузку. Тем не менее, несмотря на очевидную пользу, на занятия приходят не все. Причин находится масса – начиная от большой загрузки на работе и заканчивая простой ленью, которая нередко выходит на первое место среди всех причин.
Не ленитесь, ждем вас🥰
РАСПИСАНИЕ🕕
Пон ср пят 11:00, 12:00
Пон ср 18:30
#йогадлябеременныхвташкенте #yogapregnancy #yoga #йога #йогадлябеременных #fitness #fitnessforpregnancy #занятиядлябеременных #гимнастикадлябеременных #фитболдлябеременныхташкент #фитбол
Заниматься - полезно!
Йога или фитбол для беременных 😍
С помощью упражнений беременная женщина способна улучшить состояние собственного здоровья, суставов, грамотно распределить физическую и психологическую нагрузку. Тем не менее, несмотря на очевидную пользу, на занятия приходят не все. Причин находится масса – начиная от большой загрузки на работе и заканчивая простой ленью, которая нередко выходит на первое место среди всех причин.
Не ленитесь, ждем вас🥰
РАСПИСАНИЕ🕕
Пон ср пят 11:00, 12:00
Пон ср 18:30
#йогадлябеременныхвташкенте #yogapregnancy #yoga #йога #йогадлябеременных #fitness #fitnessforpregnancy #занятиядлябеременных #гимнастикадлябеременных #фитболдлябеременныхташкент #фитбол
Сколько часов вы спите?
anonymous poll
4-6😔 – 4
👍👍👍👍👍👍👍 57%
8 часов😊 – 3
👍👍👍👍👍 43%
👥 7 people voted so far.
anonymous poll
4-6😔 – 4
👍👍👍👍👍👍👍 57%
8 часов😊 – 3
👍👍👍👍👍 43%
👥 7 people voted so far.
Школа будущих мам‼
Беременность — это еще и очень сложное время, как для будущей мамы, так и для и её близких. Каждый день приносит множество самых разнообразных вопросов, переживаний и порой даже страхов связанных с происходящими в организме изменениями, будущими родами и здоровьем малыша. С кем поделиться своими эмоциями? У кого узнать ответы на интересующие вопросы?
Для того чтобы помочь будущим мамам адаптироваться к их новому положению проводятся занятия по подготовке к родам и уходу за малышом. Эти занятия позволяют женщинам преодолеть все возникающие у них сомнения и наиболее полно подготовиться к будущему материнству. Они, как правило, включают в себя физическую подготовку организма к будущим родам и психологическую адаптацию.
ЗАПИСЬ⚠️
📞903456886, 712370644, 974326711
#беременность #курсыдляберепенных #школадлябеременных #школабудущихмам #роды #роддом
Беременность — это еще и очень сложное время, как для будущей мамы, так и для и её близких. Каждый день приносит множество самых разнообразных вопросов, переживаний и порой даже страхов связанных с происходящими в организме изменениями, будущими родами и здоровьем малыша. С кем поделиться своими эмоциями? У кого узнать ответы на интересующие вопросы?
Для того чтобы помочь будущим мамам адаптироваться к их новому положению проводятся занятия по подготовке к родам и уходу за малышом. Эти занятия позволяют женщинам преодолеть все возникающие у них сомнения и наиболее полно подготовиться к будущему материнству. Они, как правило, включают в себя физическую подготовку организма к будущим родам и психологическую адаптацию.
ЗАПИСЬ⚠️
📞903456886, 712370644, 974326711
#беременность #курсыдляберепенных #школадлябеременных #школабудущихмам #роды #роддом
Что даёт "Школа будущих мам" 🤰
В течение девяти месяцев будущая мама должна обучиться множеству вещей, связанных с беременностью, родами и уходом за ребенком.
Информация, которую вы получите на лекциях, соответствует новейшим международным рекомендациям и принципам доказательной медицины.
Занятия в «Школе мам» помогут вам чувствовать себя спокойно и уверенно на протяжении всей беременности, подготовиться к родам и встрече с малышом.
Все, что нужно знать будущей маме: физиологические изменения во время беременности, правильное питание, преждевременные роды, оперативные роды, обезболивание в родах и др.
Ваш малыш: первые дни жизни, вакцинация, грудное вскармливание, правильный уход, неотложные состояния, аптечка новорожденного и др.
Забота о себе в период беременности и после родов. Как сохранить здоровье и привлекательность, быстро восстановиться после родов, восстановить качество семейных отношений, избежать послеродовой депрессии и др.
Присоединиться к «Школе для будущих мам» Вы можете на любом сроке беременности, занятия рассчитаны на 3 встречи продолжительностью 2.5 часа.
‼Стартовала ЗАПИСЬ‼
#беременностьироды #дневникмамы #39недель #новорожденные #счастьеесть #роддом #будумамой #беременность #дваждымама #беременная #40недель #беременностьпп #беременность_пп #пузожитель #скоромама #беременностьиспорт #беременяшка #беременностьонатакая #новорожденный #9месяцев #беременнаяфотосессия #роды #беременностьвнеделях #молодаямама #беременностьпрекрасна #беременные #ябеременна #пузико #вожиданиичуда
В течение девяти месяцев будущая мама должна обучиться множеству вещей, связанных с беременностью, родами и уходом за ребенком.
Информация, которую вы получите на лекциях, соответствует новейшим международным рекомендациям и принципам доказательной медицины.
Занятия в «Школе мам» помогут вам чувствовать себя спокойно и уверенно на протяжении всей беременности, подготовиться к родам и встрече с малышом.
Все, что нужно знать будущей маме: физиологические изменения во время беременности, правильное питание, преждевременные роды, оперативные роды, обезболивание в родах и др.
Ваш малыш: первые дни жизни, вакцинация, грудное вскармливание, правильный уход, неотложные состояния, аптечка новорожденного и др.
Забота о себе в период беременности и после родов. Как сохранить здоровье и привлекательность, быстро восстановиться после родов, восстановить качество семейных отношений, избежать послеродовой депрессии и др.
Присоединиться к «Школе для будущих мам» Вы можете на любом сроке беременности, занятия рассчитаны на 3 встречи продолжительностью 2.5 часа.
‼Стартовала ЗАПИСЬ‼
#беременностьироды #дневникмамы #39недель #новорожденные #счастьеесть #роддом #будумамой #беременность #дваждымама #беременная #40недель #беременностьпп #беременность_пп #пузожитель #скоромама #беременностьиспорт #беременяшка #беременностьонатакая #новорожденный #9месяцев #беременнаяфотосессия #роды #беременностьвнеделях #молодаямама #беременностьпрекрасна #беременные #ябеременна #пузико #вожиданиичуда
Каждая наша фотосессия 📷
Это целая история для вас❤ Мы показываем, как много у нас разных направлений и какой результат вы получите🙌 Познакомитесь с нами и найдёте новых друзей😍
Ждем вас в Волне💙
☎️903456886, 712370644, 974326711
#танцы #фитнес #спорт #йога #yoga #yogapose #тренер #упражнения #пресс #арабскиетанцы #восточныетанцы #имфит #интимнаягимнастика #dancegirl #fitness #девушка #фотосессия #фото
Это целая история для вас❤ Мы показываем, как много у нас разных направлений и какой результат вы получите🙌 Познакомитесь с нами и найдёте новых друзей😍
Ждем вас в Волне💙
☎️903456886, 712370644, 974326711
#танцы #фитнес #спорт #йога #yoga #yogapose #тренер #упражнения #пресс #арабскиетанцы #восточныетанцы #имфит #интимнаягимнастика #dancegirl #fitness #девушка #фотосессия #фото