🥹♥️
Благодарю🙏🏽

Часто можно услышать: «О, я тоже люблю, чтобы всё лежало по полочкам».
Обсессивно-компульсивное расстройство путают с чертами характера. Но это ошибка. ОКР - это не характер! Это борьба, которую никто не видит! За этим диагнозом стоит не привычка, а тяжелое внутреннее состояние.

Одни моют руки до ран, боясь заразы, другие расставляют предметы строго по линеечке, думая, что это защитит их от беды. Но беда приходит изнутри — тревога не уходит, она лишь требует новых жертв в виде ритуалов.

Как это работает:

· Тревога создает иллюзию угрозы.
· Чтобы снизить накал страстей, человек выполняет действие-ритуал.
· Ритуал приносит временное облегчение, но не решает проблему, из-за чего тревога растет.

Человек словно попадает в замкнутый круг: чем выше страх, тем жестче ритуалы, и наоборот. Мир вокруг непредсказуем, и эти навязчивости — тщетная попытка обрести над ним власть.

Ключевое различие: если порядок — это вопрос выбора и комфорта, то ОКР — это отсутствие выбора. Человек следует ритуалам не потому, что хочет, а потому что иначе тревога становится невыносимой.

Аккуратность - это выбор!
ОКР - это отсутствие выбора!

В 11 лет у Леонардо Ди Каприо появились первые проявление ОКР. Он мог трижды стучать по предметам, наступать определённым образом на тротуар. Если что-то было не так, то все начинал сначала.

В 2004 году вышел фильм «Авиатор» где Ди Каприо сыграл американского миллионера, изобретателя и режиссёра Говарда Хьюза, у которого также было обсессивно-компульсивное расстройство. Во время съёмок в этом фильме у него случился лёгкий рецидив ОКР, который впоследствии он переборол. 

В интервью 2005 года актер поделился:

«Мне нравилось не наступать на трещины или не наступать на определенные вещи. Иногда мне требовалось 10 минут, чтобы добраться до съемочной площадки, потому что я ходил взад-вперед, наступая на пятна от жевательной резинки».

Дом засыпает, просыпается Дэвид: как психическое расстройство Бекхэма не дает ему отдыхать по ночам.

Как признается Бекхэм, сложнее всего ему приходится по ночам: пока все родные спят, он принимается за наведение порядка. К слову, семья живет в доме с восьмью ванными комнатами, семью спальнями, тренажерным залом и спа-центром.

Ранее он признавался, что помешан на том, чтобы все в доме имело пару, в особенности банки газировки. К примеру, если в холодильнике стоит три напитка, он либо выкинет один из них, либо переставит в другое место. По этой же причине Бекхэму тяжело ходить за покупками: всех товаров в его корзине должно быть четное количество.

Как вы уже поняли по описанию речь идёт про ОКР.

Как бы странно не звучало, но сейчас до сих пор бытуют мифы и стереотипы об антидепрессантах. Если мы говорим о детской психиатрии, то - «мой ребёнок станет наркоманом», «он не слезет с них».
Я всегда отношусь к таким убеждениям спокойно. Стараюсь всё детально объяснить, успокоить и дать понимание, снимая стигму. Бывает, что начинаются торги, а если пропьём шиповник, ромашку и т.д.

Сейчас попалось видео как раз кстати.
Препарат не изменит личность, не поменяет характер, и уж точно не решит проблему. Это не панацея. Без понимания, без осознания проблемы, без терапии - это всё костыли.

Забота о ребёнке - это ок, это нормально. Но не смешивайте со своими страхами, отделяйте их, чтобы не забирать время и лечение, которое необходимо ему.

Взрослые ведь тоже не отличаются. Когда назначаются препараты. И это тоже понятно.

Главное быть откровенным с самим собой.

У меня тоже есть своя история. Я как-то решила сделать генетический на национальность. У меня девичья фамилия то ли белорусская, то ли украинская, то ли еврейская. Пошла я сдала тест, мне прислали результат, тоже красивый, типа вы на 100% украинка, ну думаю ладно. Потом проходит пару месяцев или больше. Приходит сообщение от лаборатории при чем как я поняла массовая рассылка. Мы усовершенствовали свои тесты и результаты стали более точным и теперь я на 90% русская , а часть по другим национальностям распределена там даже мордвины есть. Хотя моя мама никого из мордвинов не знает совсем. После этого я поняла что это все туфта , хотят так, хотят в другую сторону крутят.

Благодарю за разрешение опубликовать в своём канале🙏🏽

В продолжении вчерашней истории про ДНК и генетический тест.

Если вы принимаете решение «для интереса» узнать что-то, то это одно дело, а если вы хотите разобраться со своими возможными психическими проблемами, то не стоит доверять частным лабораториям. По простой причине - это бизнес, а соответственно они могут быть предвзяты в результатах.
Никакие тесты не дают гарантию на 100%.

Возьмите детские патологии. На скрининге говорят всё ок, а в итоге не ок. Делают при рождении ребёнка генетические тесты, говорят патология, а в итоге нет.
Поэтому. Я вас предостерегаю.

Если вас что-то тревожит в ментальном отношении, то обратитесь к врачу-психиатру. У вас соберут подробный анамнез, оценят текущее состояние и тогда скажут откуда что и почему.

P.S. у пациента, которого я описывал вчера бабушка более шизофренией, а мать тревожными расстройствами. Тут не надо делать генетический тест, чтобы понять генетическую предрасположенность не так ли?

Психиатр из Open Mind, объяснят то, что я стараюсь объяснить своим клиентам. В частности вопрос о зависимости от препарата.

Сегодня на учёбе в Бехтерева был клинический разбор.

Геронтологией я не особо интересовался, но сегодня на меня произвел впечатление пациент: Женщина 70 лет, диагноз «органическое тревожное расстройство».

Я искренне испытывал сожаление, что она столкнулась в своей жизни с этим.

Рассказывая и плача, обращаясь к нам говорила, что понимает, что больше не может справляться сама, что она не может функционировать и выполнять простые бытовые вещи. Не может погулять с внуками и провести с ними время.

Сложилась уже такая фабула «тревога о тревоге» она тревожится, что будет вновь тревога. Просыпается в 3 ночи. Боится ложится потому-что не уснет.

Из важного: всю свою жизнь была «живчиком» вела супер активный образ жизни. Но как оказалось тревога была всегда. Когда вышла на пенсию, тревоге деваться некуда и она генерализовалась. Нарушение сна. Плюс множественные убеждения, которые сформировались за всю жизнь.

Суть: просить помощи это ок. Избегать её, ссылаясь на характер, на гипердеятельность, чрезмерную ответственность замазывая этим истинную тревогу- не очень ок.

Встретить старость в добром здравии это награда за любовь к себе в течении всей жизни♥️

Что такое тревога?

Тревога представляет собой эмоциональное переживание дискомфорта от неопределенности перспективы. С эволюционной точки зрения тревога нужна для того, чтобы организм мог мобилизовать ресурсы, обеспечивающие поведение в экстремальных ситуациях, лучше запомнить эту ситуацию, а также сориентироваться в ней.

Пещерный человек, встречаясь с опасностью, мог либо нападать, либо убегать. Когда человеку угрожала опасность, появлялся страх, адреналин выбрасывался в кровь, сердце начинало биться быстрее, увеличивался кровоток в мышцах и сердце, свертываемость крови увеличивалась, чтобы в случае травмы обеспечить минимальную кровопотерю, в крови повышался уровень глюкозы, чтобы создать организму оптимальные условия для увеличения активности.

Так сложилось в процессе эволюции, но наша жизнь значительно отличается от жизни пещерных людей. Непосредственная физическая угроза для нас менее актуальна, чем угроза психологической (зачастую виртуальная).

Например, в результате конфликта с начальником, вариант побега или потасовки кажется не очень разумным исходя из социальных представлений. Социальные нормы в процессе эволюции значительно изменились, а выброса адреналина никто не отменял. Конфликт не приводит к физической разрядке и нереализованный выброс адреналина больно бьет не только по сердечно – сосудистой системе, но и по желудочно – кишечному тракту, органам дыхания, половой сфере, что, в конце концов может привести к инфаркту, инсульту, гипертоническому кризу.

Помните я писал про то, как тревожные люди могут пересматривать сериалы и фильмы.
Пост.