Вчера выступил в СПБГУ на факультете психологии с темой: «От кризиса к компетенции, управление рисками и профессиональный рост психолога»
Выступление было организовано в рамках дня психолога и дня карьеры, где были представлены психологические центры, государственные организации одна из которых МЧС. Студенты различных курсов могли познакомиться ближе с самой работой психолога в различных подразделениях.
Было очень приятно стать частью данного события, где поделился своим видением работы психолога и с какими трудностями может столкнуться психолог в работе с различными запросами.
Порадовали студенты, проявляя большой интерес к данному событию, что означает, что специалисты будут) они есть, но сложность в том, что стажировку особо никто не предлагает и новоиспеченному спецу приходиться выходить с дипломом на рынок труда, где уже требуют опыт, который получить достаточно трудно и это проблема наших реалий, к сожалению. Но надеюсь, что это будет исправляться.
Выступление было организовано в рамках дня психолога и дня карьеры, где были представлены психологические центры, государственные организации одна из которых МЧС. Студенты различных курсов могли познакомиться ближе с самой работой психолога в различных подразделениях.
Было очень приятно стать частью данного события, где поделился своим видением работы психолога и с какими трудностями может столкнуться психолог в работе с различными запросами.
Порадовали студенты, проявляя большой интерес к данному событию, что означает, что специалисты будут) они есть, но сложность в том, что стажировку особо никто не предлагает и новоиспеченному спецу приходиться выходить с дипломом на рынок труда, где уже требуют опыт, который получить достаточно трудно и это проблема наших реалий, к сожалению. Но надеюсь, что это будет исправляться.
❤9
Давно хотел попасть в альма-матер Питерской психиатрии и психотерапии в клинику Open Mind и это осуществимо стало благодаря теплому сотрудничеству с психологическим центром «Качество жизни»
Сегодня был представлен клинический случай на котором присутствовал сам пациент, собран консилиум из специалистов врачи психиатры, клинические психологии, психологи.
Полезно, очень наглядно, безумно интересно!
Я очень рад.
Сегодня был представлен клинический случай на котором присутствовал сам пациент, собран консилиум из специалистов врачи психиатры, клинические психологии, психологи.
Полезно, очень наглядно, безумно интересно!
Я очень рад.
❤6🔥3
Думаю у многих есть разное отношение к антидепрессантам. Врач-психиатр из клиники Open Mind составил список самых часто задаваемых вопросов и ответил на них. Психообразование это важная часть терапии и тем более фармакотерапии. Нас страшит то, что мы не можем контролировать и что имеет неопределённость. Есть сферы, где есть сильная стигматизация, психиатрия как раз одна из таких. У вас есть выбор, подчиниться своим убеждениям, которые были сформированы не вами, или разобраться и сделать свой собственный вывод🤌🏽
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Объясняю, что на видео.
🔵 Девочка - «моторные тики» (движения глазами, языком, шеей)
Что происходит?
Это классические моторные тики. В этом возрасте психика еще очень незрелая, и напряжение (чаще всего из-за ситуации в семье или саду/школе) находит выход через мышечную систему. Девочка может даже не осознавать, что делает эти движения. Они для нее — способ немного снизить внутренний дискомфорт, "сбросить" беспокойство.
Источник проблемы:
Часто — невысказанные страхи, конфликты между родителями, завышенные требования к ребенку, атмосфера постоянного напряжения дома, адаптация к школе.
🔵 Подросток - «тики + сокращения живота»
Что происходит?
Здесь мы видим усложнение симптома. Тики сохраняются, но добавляется вовлечение тела (живот). Это показывает, что уровень напряжения вырос.
Источник проблемы:
Давление школы, конфликты с родителями за самостоятельность, проблемы в общении со сверстниками, низкая самооценка.
🔵 Девушка- «тики, исчезающие при концентрации»
Что происходит?
Это самый показательный случай. Он демонстрирует психогенную (связанную с психикой), а не неврологическую природу проблемы.
Феномен "переключения":
Когда ее внимание полностью захвачено внешним объектом (медицинским молоточком), мозг временно "забывает" про симптом. Ее сознательные ресурсы направлены на слежение за молоточком, и на проявление тика их просто не остается.
Как только внешний стимул (молоточек, а по сути — внимание врача) исчезает, неосознанная необходимость в симптоме возвращается, и тики появляются вновь.
Источник проблемы:
Чаще всего это более глубокий внутренний конфликт во взрослой жизни: невозможность принять решение, нежелание идти на работу/учебу, проблемы в отношениях, психологическая травма.
Что происходит?
Это классические моторные тики. В этом возрасте психика еще очень незрелая, и напряжение (чаще всего из-за ситуации в семье или саду/школе) находит выход через мышечную систему. Девочка может даже не осознавать, что делает эти движения. Они для нее — способ немного снизить внутренний дискомфорт, "сбросить" беспокойство.
Источник проблемы:
Часто — невысказанные страхи, конфликты между родителями, завышенные требования к ребенку, атмосфера постоянного напряжения дома, адаптация к школе.
Что происходит?
Здесь мы видим усложнение симптома. Тики сохраняются, но добавляется вовлечение тела (живот). Это показывает, что уровень напряжения вырос.
Источник проблемы:
Давление школы, конфликты с родителями за самостоятельность, проблемы в общении со сверстниками, низкая самооценка.
Что происходит?
Это самый показательный случай. Он демонстрирует психогенную (связанную с психикой), а не неврологическую природу проблемы.
Феномен "переключения":
Когда ее внимание полностью захвачено внешним объектом (медицинским молоточком), мозг временно "забывает" про симптом. Ее сознательные ресурсы направлены на слежение за молоточком, и на проявление тика их просто не остается.
Как только внешний стимул (молоточек, а по сути — внимание врача) исчезает, неосознанная необходимость в симптоме возвращается, и тики появляются вновь.
Источник проблемы:
Чаще всего это более глубокий внутренний конфликт во взрослой жизни: невозможность принять решение, нежелание идти на работу/учебу, проблемы в отношениях, психологическая травма.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3❤1
Андрей Волков | Психолог
Теперь всё стабильно и понятно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На следующей неделе буду смотреть кабинеты, чтобы было комфортно не только взрослым и подросткам, но во многом для детской коррекции. А таких мест к сожалению не много, из обширного списка, кто сдаёт в аренду по часам, это всё тоже центры, где много людей. А я хочу уделять столько времени сколько желаю и давать обратную связь родителям не переживая, что меня кто-то прервёт стуком в кабинет. И моя поведенческая работа предполагает, что дети будут «сопротивляться», кричать, истерить, а я в моменте смогу скорректировать нежелательное поведение на желаемое.
Есть несколько вариантов.
Пока рассматриваю один день в неделю: воскресенье с 9 до 15:00. Остальные дни буду принимать по прежнему адресу. Поэтому, время найдётся всем.
Ну а я, очень много работаю, чтобы осуществить свою мечту, и арендовать полностью свой кабинет, сделать его таким, каким вижу я!
Есть несколько вариантов.
Пока рассматриваю один день в неделю: воскресенье с 9 до 15:00. Остальные дни буду принимать по прежнему адресу. Поэтому, время найдётся всем.
Ну а я, очень много работаю, чтобы осуществить свою мечту, и арендовать полностью свой кабинет, сделать его таким, каким вижу я!
🔥4👏2❤1
Дорогие мамы, уважаемые родители!
В этот особенный День матери я обращаюсь к вам с самыми тёплыми и искренними словами.
Каждый день вы становитесь для своего ребёнка тихой гаванью в мире, который порой бывает для него слишком громким и сложным. Я восхищаюсь вашим безграничным терпением и той особой чуткостью, которая позволяет вам слышать не только слова, но и сердце своего ребёнка. Ваша любовь даёт ему опору и уверенность.
Несмотря на ежедневные заботы и моменты, требующие огромной выдержки, вы находите в себе силы идти вперёд. Вы не просто заботитесь, вы с таким трепетом и теплом делитесь своей нежностью, что это становится настоящим исцеляющим эффектом для детской души. Ваша вера в своего ребёнка — это самый ценный и важный подарок в его жизни.
И в этот день я от всей души хочу пожелать вам самого главного: не забывать о себе. Пожалуйста, находите хоть немного времени, чтобы просто подышать, замедлиться и восполнить свои силы. Ваше спокойствие и внутренний свет — это не роскошь, а источник, из которого пьёт ваш ребёнок. Пусть у вас будет возможность отдыхать, наполняться и делиться с семьей уже своим собственным спокойствием.
Вы делаете невероятно важное дело. С Днём матери! Ваша любовь творит чудеса!❤️
В этот особенный День матери я обращаюсь к вам с самыми тёплыми и искренними словами.
Каждый день вы становитесь для своего ребёнка тихой гаванью в мире, который порой бывает для него слишком громким и сложным. Я восхищаюсь вашим безграничным терпением и той особой чуткостью, которая позволяет вам слышать не только слова, но и сердце своего ребёнка. Ваша любовь даёт ему опору и уверенность.
Несмотря на ежедневные заботы и моменты, требующие огромной выдержки, вы находите в себе силы идти вперёд. Вы не просто заботитесь, вы с таким трепетом и теплом делитесь своей нежностью, что это становится настоящим исцеляющим эффектом для детской души. Ваша вера в своего ребёнка — это самый ценный и важный подарок в его жизни.
И в этот день я от всей души хочу пожелать вам самого главного: не забывать о себе. Пожалуйста, находите хоть немного времени, чтобы просто подышать, замедлиться и восполнить свои силы. Ваше спокойствие и внутренний свет — это не роскошь, а источник, из которого пьёт ваш ребёнок. Пусть у вас будет возможность отдыхать, наполняться и делиться с семьей уже своим собственным спокойствием.
Вы делаете невероятно важное дело. С Днём матери! Ваша любовь творит чудеса!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🥰6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Частный приём
Адрес: ул. Невский 80. Бизнес-центр (5 этаж) «кабинет 5-6»
Как добраться?
метро:
🟢 Маяковская (5 мин)
🔴 Площадь Восстания (8 мин)
🔴 Достоевская (8 мин)
🔴 Владимирская (8 мин)
❗️ Парковка:
- Рядом с метро площадь восстания «ТЦ Стокман»первые 3 часа 350₽
- ул. Жуковского 280₽/час, до кабинета идти 5 мин.
💌 График приёма:
Четверг: с 15:00 до 22:00
Воскресенье: с 9:00 до 15:00
Адрес: ул. Невский 80. Бизнес-центр (5 этаж) «кабинет 5-6»
Как добраться?
метро:
- Рядом с метро площадь восстания «ТЦ Стокман»первые 3 часа 350₽
- ул. Жуковского 280₽/час, до кабинета идти 5 мин.
Четверг: с 15:00 до 22:00
Воскресенье: с 9:00 до 15:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4
Сегодня был на клиническом разборе в Open Mind! (Детско-подростковый)
Случай был интересный. Коллегиально разбирали симптомы, методы фармакотерапии и мишени для психотерапии.
Познакомился с коллегами, приятно пообщались.
Ну а на фотографии Степан Краснощеков! Думаю в представлении не особо нуждается весь Питер знает эту фамилию) был рад лично пообщаться! Был приглашен на последующие разборы, чему конечно же очень рад)
Кстати он написал книгу по детской психиатрии, со свежим, реально-отражающим взглядом на детскую психиатрию.
Случай был интересный. Коллегиально разбирали симптомы, методы фармакотерапии и мишени для психотерапии.
Познакомился с коллегами, приятно пообщались.
Ну а на фотографии Степан Краснощеков! Думаю в представлении не особо нуждается весь Питер знает эту фамилию) был рад лично пообщаться! Был приглашен на последующие разборы, чему конечно же очень рад)
Кстати он написал книгу по детской психиатрии, со свежим, реально-отражающим взглядом на детскую психиатрию.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гомеопатия: почему мы верим в то, чего нет?
Как психолог, я вижу в выборе гомеопатии не медицинское, а психологическое решение. Почему разумные люди доверяют лечению, чья эффективность равна плацебо?
Почему взрослые выбирают гомеопатию? (Психологические выгоды)
Простота и контроль в мире хаоса. Болезнь — это страшно. Она непредсказуема. Доказательная медицина часто говорит:
Это сложно и тревожно. Гомеопат же дает четкую, красивую историю:
Это дает иллюзию понимания и контроля над процессом.
Когнитивные ловушки:
Мы запоминаем случаи «помогло» и игнорируем «не помогло». Если не помогло — «не тот препарат» или «неправильно приняли». Натуральное = безопасное. Это мощный миф.
Гомеопатия ловко играет на этом страхе, противопоставляя себя «агрессивной» фармакологии.
Почему родители выбирают гомеопатию для детей? (Тревога и гиперконтроль)
Страх побочных эффектов «настоящих» лекарств становится сильнее страха перед самой болезнью. Гомеопатия преподносится как «абсолютно безопасная». Это сиюминутное снижение родительской тревоги. Выбор делается не для ребенка, а для успокоения себя:
Что говорит наука?
Здесь все однозначно. Гомеопатия — биологически неактивна. Ее эффект —не превышает эффекта плацебо.
Крупнейший метаанализ:
Другие авторитетные источники:
Как работает плацебо в случае гомеопатии: Эффект сильнее, если «лечение» дорогое, сложное, дается авторитетным врачом после долгой беседы. Родитель, верящий в лечение, транслирует ребенку спокойствие и уверенность, что снижает стресс и может помочь в субъективном улучшении состояния.
Выбор гомеопатии — часто симптом неудовлетворенной психологической потребности: в контроле, внимании или снижении тревоги.
Как психолог, я вижу в выборе гомеопатии не медицинское, а психологическое решение. Почему разумные люди доверяют лечению, чья эффективность равна плацебо?
Почему взрослые выбирают гомеопатию? (Психологические выгоды)
Простота и контроль в мире хаоса. Болезнь — это страшно. Она непредсказуема. Доказательная медицина часто говорит:
«Принимайте это, наблюдайте, возможны побочные эффекты, через 3 дня станет хуже, потом лучше»
Это сложно и тревожно. Гомеопат же дает четкую, красивую историю:
«Ваша проблема в «жизненной силе», это средство ей поможет»
Это дает иллюзию понимания и контроля над процессом.
Когнитивные ловушки:
Мы запоминаем случаи «помогло» и игнорируем «не помогло». Если не помогло — «не тот препарат» или «неправильно приняли». Натуральное = безопасное. Это мощный миф.
Яд плюща — натурален, а синтезированный инсулин — «химия», спасающая жизни.
Гомеопатия ловко играет на этом страхе, противопоставляя себя «агрессивной» фармакологии.
Почему родители выбирают гомеопатию для детей? (Тревога и гиперконтроль)
Страх побочных эффектов «настоящих» лекарств становится сильнее страха перед самой болезнью. Гомеопатия преподносится как «абсолютно безопасная». Это сиюминутное снижение родительской тревоги. Выбор делается не для ребенка, а для успокоения себя:
«Я делаю что-то, и это безвредно»
Что говорит наука?
Здесь все однозначно. Гомеопатия — биологически неактивна. Ее эффект —не превышает эффекта плацебо.
Крупнейший метаанализ:
National Health and Medical Research Council (NHMRC) Australia, 2015. Изучив 57 систематических обзоров по 68 состояниям, совет пришел к выводу: «Нет ни одного заболевания, для лечения которого есть надежные доказательства эффективности гомеопатии». Более того, они заявили, что использование гомеопатии вместо доказательного лечения создает реальные риски для здоровья.
Другие авторитетные источники:
Комиссия по борьбе с лженаукой РАН (2017) выпустила меморандум, где признала гомеопатию лженаукой. ВОЗ неоднократно предупреждала об опасности замены реального лечения гомеопатией.
Как работает плацебо в случае гомеопатии: Эффект сильнее, если «лечение» дорогое, сложное, дается авторитетным врачом после долгой беседы. Родитель, верящий в лечение, транслирует ребенку спокойствие и уверенность, что снижает стресс и может помочь в субъективном улучшении состояния.
Выбор гомеопатии — часто симптом неудовлетворенной психологической потребности: в контроле, внимании или снижении тревоги.
🤔5🙏3🗿3
Полагаю, мой пост про гомеопатию получился весьма неоднозначным, поэтому я кратко дополню.
«Ромашка или травяные чаи могут помочь взрослому справиться с повседневным напряжением, во многом благодаря психологическому эффекту. Однако лечить серьезные расстройства, например как ОКР у ребенка, с помощью гомеопатии или БАДов — неэффективно. Это может успокоить родителя, но не принесет пользы ребенку, которому требуется профессиональная помощь»
❤6🤩3
Roblox создаёт риски для детской психики за счёт трёх ключевых механизмов:
1. Зависимость:
Петля постоянного вознаграждения (дофамин) через события, формирует паттерн навязчивого использования.
2. Регуляция эмоций:
Резкий выход из игры вызывает истерики — это следствие незрелых механизмов самоконтроля и внезапного прерывания процесса.
3. Дезадаптация: Бесконтрольный контент провоцирует страхи, а виртуальный успех поощряет уход от реальности, подменяя развитие навыков преодоления трудностей.
Вывод: Платформа не учит справляться со скукой, фрустрацией или тревогой, а предлагает от них убежать. Без родительского контроля и временных ограничений она может стать дезадаптивным костылём для эмоциональной регуляции, тормозя психологическое созревание.
Рекомендация:
Не играть вместо жизни, а играть дозированно, после выполнения основных обязанностей. Обязательно обсуждать с ребёнком контент и его переживания.
Если вы видите, что ваш ребёнок начал резко реагировать, начались всплески эмоций, агрессии, то стоит обратить внимание, обсудить это и при возможности обратиться к психологу.
Время должно быть определено в договоренностях. 2 часа в день. Не больше.
Из практики:
Я часто сталкиваюсь именно с этой игрой, были дети, которые играли в неё и после были страхи, проблемы со сном.
Резкая реакция в виде агрессии на запрет.
За столом с игрой, везде с игрой. При запрете, уход из дома и играют в кафе или ещё где-то. Это все прямые показания для консультации с психологом.
Любые изменения в поведении должны быть замечены.
1. Зависимость:
Петля постоянного вознаграждения (дофамин) через события, формирует паттерн навязчивого использования.
2. Регуляция эмоций:
Резкий выход из игры вызывает истерики — это следствие незрелых механизмов самоконтроля и внезапного прерывания процесса.
3. Дезадаптация: Бесконтрольный контент провоцирует страхи, а виртуальный успех поощряет уход от реальности, подменяя развитие навыков преодоления трудностей.
Вывод: Платформа не учит справляться со скукой, фрустрацией или тревогой, а предлагает от них убежать. Без родительского контроля и временных ограничений она может стать дезадаптивным костылём для эмоциональной регуляции, тормозя психологическое созревание.
Рекомендация:
Не играть вместо жизни, а играть дозированно, после выполнения основных обязанностей. Обязательно обсуждать с ребёнком контент и его переживания.
Если вы видите, что ваш ребёнок начал резко реагировать, начались всплески эмоций, агрессии, то стоит обратить внимание, обсудить это и при возможности обратиться к психологу.
Время должно быть определено в договоренностях. 2 часа в день. Не больше.
Из практики:
Я часто сталкиваюсь именно с этой игрой, были дети, которые играли в неё и после были страхи, проблемы со сном.
Резкая реакция в виде агрессии на запрет.
За столом с игрой, везде с игрой. При запрете, уход из дома и играют в кафе или ещё где-то. Это все прямые показания для консультации с психологом.
Любые изменения в поведении должны быть замечены.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вырезал мини кусочек из видео, где я рассказываю о том, когда стоит обращаться к врачу-психиатру)
🔥5❤3
Когда внутренний голос говорит: «С тобой что-то не так»
Знакомо чувство, когда смотришь на себя и ловишь на волне жёсткой критики:
Это самоедство — болезненная внутренняя критика, которая бьёт точно в цель. Но что, если этот голос — не «правда», а привычка ума, которую можно изменить?
КПТ предлагает простой, но мощный шаг: проверка мыслей на реальность.
Возьмите одну такую мысль (например, «Меня не могут воспринимать всерьёз / я непривлекателен из-за формы моего тела») и задайте вопросы:
🔢 Какие есть доказательства ПРОТИВ этой мысли? (Пример: «Моё тело позволяет мне жить, двигаться, чувствовать. Есть люди, которые меня любят и ценят. Я успешен в других сферах — моя работа, моё чувство юмора, моя забота. Тело — это только часть меня»).
🔠 Что бы я сказал другу, который так же критикует свою внешность? (Наверняка — «Да перестань! Ты намного больше, чем твоё тело. Ты целая вселенная!»).
🔢 Как эта мысль помогает мне? А как вредит? (Обычно она только вредит: крадёт уверенность, заставляет избегать людей или зеркал, портит настроение).
Цель — не моментально полюбить каждую свою черту, а ослабить власть критической мысли над вами. Когда мы перестаём слепо верить этой мысли, появляется пространство для более доброго и взвешенного взгляда на себя.
А вы часто ловите себя на подобной критике? Что помогает вам её остановить?
Знакомо чувство, когда смотришь на себя и ловишь на волне жёсткой критики:
«Моё тело неправильной формы (живот/бёдра/руки не такие, как надо)»
«Я выгляжу слишком
обыкновенно, непримечательно»
«Со мной что-то не
так, я не соответствую»
«Я недостаточно хорош, чтобы меня ценили/любили»
Это самоедство — болезненная внутренняя критика, которая бьёт точно в цель. Но что, если этот голос — не «правда», а привычка ума, которую можно изменить?
КПТ предлагает простой, но мощный шаг: проверка мыслей на реальность.
Возьмите одну такую мысль (например, «Меня не могут воспринимать всерьёз / я непривлекателен из-за формы моего тела») и задайте вопросы:
Цель — не моментально полюбить каждую свою черту, а ослабить власть критической мысли над вами. Когда мы перестаём слепо верить этой мысли, появляется пространство для более доброго и взвешенного взгляда на себя.
А вы часто ловите себя на подобной критике? Что помогает вам её остановить?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5