This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начиная разговор о татуировках, я отвечаю, что «татуировки делают только психически неустойчивые люди» а дальше я закатываю рукава)
А если серьёзно, то безусловно татуировки являются самоповреждающим поведением. Стоит отметить, ровно так же, как и любые косметологические процедуры (инъекционные) сюда же можем отнести употребление алкоголя, курение и обучение езде на мотоцикле, то что сопряжено с травмами и вредом себе, осознавая это.
Для того, чтобы понять стоит ли переживать по поводу татуировок или езде на мотоцикле, стоит задать себе два вопроса;
Зачем я это делаю?
Насколько моё поведение выпадает за границу социальной нормы?
В этот момент сразу станет понятно, является ли это маркером расстройства или это всё же специфика эстетического восприятия.
ВОЗ говорит нам о том, что если человек не вредит своим видом окружающим, и ему ок в своём проявлении, то вполне можно говорить о границе нормы. Даже если у человека всё лицо забито «чернухой» Хотя естественно во многом это говорит о травмированности личности и так человек восполняет свои дефициты, очевидно удовлетворяя свои потребности.
А если серьёзно, то безусловно татуировки являются самоповреждающим поведением. Стоит отметить, ровно так же, как и любые косметологические процедуры (инъекционные) сюда же можем отнести употребление алкоголя, курение и обучение езде на мотоцикле, то что сопряжено с травмами и вредом себе, осознавая это.
Для того, чтобы понять стоит ли переживать по поводу татуировок или езде на мотоцикле, стоит задать себе два вопроса;
Зачем я это делаю?
Насколько моё поведение выпадает за границу социальной нормы?
В этот момент сразу станет понятно, является ли это маркером расстройства или это всё же специфика эстетического восприятия.
ВОЗ говорит нам о том, что если человек не вредит своим видом окружающим, и ему ок в своём проявлении, то вполне можно говорить о границе нормы. Даже если у человека всё лицо забито «чернухой» Хотя естественно во многом это говорит о травмированности личности и так человек восполняет свои дефициты, очевидно удовлетворяя свои потребности.
👍1
1.04 состоится важное мероприятие в котором я приму участие.
Спикеры, ведущие имеют самое прямое отношение к психотерапии и научной среде.
Будет также практика всех основных направлений.
Прикреплю саму программу в файле с которой вы можете ознакомиться.
Одним из основных критериев переезда в Санкт-Петербург помимо самой любви к этому городу🤍
Профессиональные возможности, получения многогранного и узко-направленного опыта!
Спикеры, ведущие имеют самое прямое отношение к психотерапии и научной среде.
Будет также практика всех основных направлений.
Прикреплю саму программу в файле с которой вы можете ознакомиться.
Одним из основных критериев переезда в Санкт-Петербург помимо самой любви к этому городу🤍
Профессиональные возможности, получения многогранного и узко-направленного опыта!
❤2👍2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Закулисье и ОКР. Клиентский случай
Всё чаще за помощью обращаются родители подростков в возрасте от 10 до 13 лет. Запрос обычно звучит; - «упала концентрация внимания, нарушение сна, повышенная тревожность»
При разговоре с родителем собирается подробный анамнез в который входит информация о родах, возможных осложнениях, которые могли привезти к нарушению центральной нервной системы. О коммуникации ребёнка со сверстниками. Учёба в школе. О взаимоотношениях внутри семьи и общей атмосфере в которой находится ребёнок.
Клинический случай.
Мальчик 10 лет, при рождении была гипоксия плода, развитие было в верхней границы нормы. В саду играл в основном один. Коммуникация со сверстниками не инициировалась, но всегда готов к общению. Семья полная, благополучная. Единственный ребёнок. В связи с переездом в другой район города была произведена смена школы со 2-го класса.
При первичном контакте, сильно заметна повышенная тревожность, напряженность в теле, подозрительность, зрительный контакт кратковременный.
В ходе беседы, были выявлены мысли, которые постоянно крутятся в голове и призывают к определённым действиям, если которые не будут выполнены, то случится что-то плохое, что и соответствует симптоматике ОКР.
Из множества иррациональных страхов, которые липнут к нему из общей фоновой тревоги, трансформируясь в фобические проявления. Меня заинтересовал один его самый страшный и тревожащий страх с сопровождающимися мыслями.
Он назвал это «Закулисье»
На вопрос -«опиши мне, что это значит?»
У него был жуткий страх вслух даже озвучивать.
Смысл таков. Люди как-то попадают в некий лабиринт из которого не возможно выйти, лабиринт состоит из множеств уровней, на каждом из которых есть свои существа.
У данного мальчика вход в этот лабиринт происходит через пол.
Скажу сразу, что критика у парня сохранна. Это не галлюцинации. Такая симптоматика характерна для окр. Он понимает, что это нереально, что этого не существует, но мысли так и лезут. Он хочет с этим работать.
Родители не всегда положительно воспринимают рекомендацию обратиться к детскому/подростковому психиатру.
Поэтому я направляю в таком случае к неврологу, обычно назначают противотревожные препараты, которые снимают фоновую тревожность.
Мы работаем на рационализацию его страхов и поведенческих реакций. Работаем с методом экспозиции.
Со второго раза нам удалось даже погрузиться в этот его лабиринт и как бы его весь пройти (визуализируя), встречаясь с этим страхом напрямую, тревога уменьшается.
Резюме.
У мальчика при рождении была поражена цнс, что делает нашу психику более лабильной и более восприимчивой к внешнему стрессу. Смена школы негативно отразилась на психике, был буллинг. Постоянное зависание в телефоне(ютуб). Бессонница, разговоры по ночам, говорят нам о том, что цнс и без того сильно перегружена, и психике нужно как-то разряжаться, поэтому появляются навязчивые действия. На ютубе он насмотрелся ужастиков, а так как есть сильная восприимчивость всё это переросло в форму фобий.
Ну а мне пришлось искать это злополучное закулисье на просторах ютуба, чтобы ещё больше проникнуться и понять. 🤪
Всё чаще за помощью обращаются родители подростков в возрасте от 10 до 13 лет. Запрос обычно звучит; - «упала концентрация внимания, нарушение сна, повышенная тревожность»
При разговоре с родителем собирается подробный анамнез в который входит информация о родах, возможных осложнениях, которые могли привезти к нарушению центральной нервной системы. О коммуникации ребёнка со сверстниками. Учёба в школе. О взаимоотношениях внутри семьи и общей атмосфере в которой находится ребёнок.
Клинический случай.
Мальчик 10 лет, при рождении была гипоксия плода, развитие было в верхней границы нормы. В саду играл в основном один. Коммуникация со сверстниками не инициировалась, но всегда готов к общению. Семья полная, благополучная. Единственный ребёнок. В связи с переездом в другой район города была произведена смена школы со 2-го класса.
При первичном контакте, сильно заметна повышенная тревожность, напряженность в теле, подозрительность, зрительный контакт кратковременный.
В ходе беседы, были выявлены мысли, которые постоянно крутятся в голове и призывают к определённым действиям, если которые не будут выполнены, то случится что-то плохое, что и соответствует симптоматике ОКР.
Из множества иррациональных страхов, которые липнут к нему из общей фоновой тревоги, трансформируясь в фобические проявления. Меня заинтересовал один его самый страшный и тревожащий страх с сопровождающимися мыслями.
Он назвал это «Закулисье»
На вопрос -«опиши мне, что это значит?»
У него был жуткий страх вслух даже озвучивать.
Смысл таков. Люди как-то попадают в некий лабиринт из которого не возможно выйти, лабиринт состоит из множеств уровней, на каждом из которых есть свои существа.
У данного мальчика вход в этот лабиринт происходит через пол.
Скажу сразу, что критика у парня сохранна. Это не галлюцинации. Такая симптоматика характерна для окр. Он понимает, что это нереально, что этого не существует, но мысли так и лезут. Он хочет с этим работать.
Родители не всегда положительно воспринимают рекомендацию обратиться к детскому/подростковому психиатру.
Поэтому я направляю в таком случае к неврологу, обычно назначают противотревожные препараты, которые снимают фоновую тревожность.
Мы работаем на рационализацию его страхов и поведенческих реакций. Работаем с методом экспозиции.
Со второго раза нам удалось даже погрузиться в этот его лабиринт и как бы его весь пройти (визуализируя), встречаясь с этим страхом напрямую, тревога уменьшается.
Резюме.
У мальчика при рождении была поражена цнс, что делает нашу психику более лабильной и более восприимчивой к внешнему стрессу. Смена школы негативно отразилась на психике, был буллинг. Постоянное зависание в телефоне(ютуб). Бессонница, разговоры по ночам, говорят нам о том, что цнс и без того сильно перегружена, и психике нужно как-то разряжаться, поэтому появляются навязчивые действия. На ютубе он насмотрелся ужастиков, а так как есть сильная восприимчивость всё это переросло в форму фобий.
Ну а мне пришлось искать это злополучное закулисье на просторах ютуба, чтобы ещё больше проникнуться и понять. 🤪
🔥3
Вчера на конгрессе, психиатром была озвучена одна фраза.
«Я живу или жизнь меня живёт?»
Что в некотором роде можно и трактовать как, «я живу своей жизнью или я живу чужой жизнью?»
Пастернак писал:
«Жизнь посвящает очень немногих в то, что она делает с ними. Она слишком любит это и за работой разговаривает разве с теми только, кто желает ей успеха и любит её верстак».
«Я живу или жизнь меня живёт?»
Что в некотором роде можно и трактовать как, «я живу своей жизнью или я живу чужой жизнью?»
Пастернак писал:
«Жизнь посвящает очень немногих в то, что она делает с ними. Она слишком любит это и за работой разговаривает разве с теми только, кто желает ей успеха и любит её верстак».
🔥7👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так уж вышло, что в 12 ночи я сижу в ютубе и увидел это видео. Наверное это проф.деформация или невероятный интерес)
Молодой парень пародирует Месси, все его кринжовые ситуации.
Я вот наблюдаю, и у меня появляется ощущение, что это аутизм.
Объясню почему. Не потому, что я начал гуглить, а попытаюсь рассказать свои чувства, так как мне, если так можно сказать, посчастливилось в своей практике воочию видеть, общаться и заниматься с людьми, с синдромом Аспергера.
Ну во-первых, что бросается в глаза, так это его непонятная реакция на довольно обычные ситуации в которых он откровенно теряется и не знает, как себя вести.
Не понимание самого контекста ситуации. Отсутствие эмпатии и это заметно, в отрывке видео, где Буффон ему что-то говорит, а он абсолютно не обращает на него внимания.
Все его эмоции на публике искусственные, я будто вспоминаю себя, когда работал с такими и объяснял им социальные, жизненные ситуации, эмоции и чувства, которые могут возникнуть в той или иной ситуации. И вот он это и делает, он понимает, что он где-то на премии и надо улыбаться, он это и демонстрирует.
Проблемы в коммуникации. Видно, что он как серая овечка, у других шутки, общение, а он опять не в теме, не знает, как себя вести.
А после, я с чистой совестью загуглил и да, у него Аспергер. Я не удивлён. Странно, что раньше я об этом не знал. Вот что значит насмотренность.
Синдром Аспергера или высокофункциональный аутизм. Многие говорят, что это гениальные люди, но я разочарую это не гении, а люди с очень узкой направленностью, взглядами и это в свою очередь отражается в будущем на проф.деятельности. Так как если вы с раннего детства изучаете только всё о звёздах, о футболе, о поездах, т.е. ваш круг интересов сужен до 1го интереса, то заслуженно можно добиться в этом деле успеха. Но обычные, не нейроотличные люди не могут всю свою жизнь посвятить в полной мере одному делу, со временем нам что-то перестает нравится, вкусы меняются, у нас есть друзья, общение, жизненные заботы. А для Аспергера как и для аутизма в целом, смена чего-то нового является проблемой. Люди с Аспергером социально адаптированы, но у них есть свои нюансы, о которых я немного постарался рассказать. Маск кстати тоже один из них, но вы полагаю об этом знаете.
Молодой парень пародирует Месси, все его кринжовые ситуации.
Я вот наблюдаю, и у меня появляется ощущение, что это аутизм.
Объясню почему. Не потому, что я начал гуглить, а попытаюсь рассказать свои чувства, так как мне, если так можно сказать, посчастливилось в своей практике воочию видеть, общаться и заниматься с людьми, с синдромом Аспергера.
Ну во-первых, что бросается в глаза, так это его непонятная реакция на довольно обычные ситуации в которых он откровенно теряется и не знает, как себя вести.
Не понимание самого контекста ситуации. Отсутствие эмпатии и это заметно, в отрывке видео, где Буффон ему что-то говорит, а он абсолютно не обращает на него внимания.
Все его эмоции на публике искусственные, я будто вспоминаю себя, когда работал с такими и объяснял им социальные, жизненные ситуации, эмоции и чувства, которые могут возникнуть в той или иной ситуации. И вот он это и делает, он понимает, что он где-то на премии и надо улыбаться, он это и демонстрирует.
Проблемы в коммуникации. Видно, что он как серая овечка, у других шутки, общение, а он опять не в теме, не знает, как себя вести.
А после, я с чистой совестью загуглил и да, у него Аспергер. Я не удивлён. Странно, что раньше я об этом не знал. Вот что значит насмотренность.
Синдром Аспергера или высокофункциональный аутизм. Многие говорят, что это гениальные люди, но я разочарую это не гении, а люди с очень узкой направленностью, взглядами и это в свою очередь отражается в будущем на проф.деятельности. Так как если вы с раннего детства изучаете только всё о звёздах, о футболе, о поездах, т.е. ваш круг интересов сужен до 1го интереса, то заслуженно можно добиться в этом деле успеха. Но обычные, не нейроотличные люди не могут всю свою жизнь посвятить в полной мере одному делу, со временем нам что-то перестает нравится, вкусы меняются, у нас есть друзья, общение, жизненные заботы. А для Аспергера как и для аутизма в целом, смена чего-то нового является проблемой. Люди с Аспергером социально адаптированы, но у них есть свои нюансы, о которых я немного постарался рассказать. Маск кстати тоже один из них, но вы полагаю об этом знаете.
❤3🤝1
Порой ты приходишь домой, например, как сегодня, выжатый словно губка и думаешь о каком активном отдыхе может идти речь, ты просто в ноль. Не хватает даже суток, чтобы восстановиться. Психолог может быть эффективен, если в день у него не больше 5 пациентов. Это мы говорим о взрослых. Теперь мы сюда прибавляем коррекцию детей, я из кабинета мокрый выхожу при работе с детьми РАС. Сегодня на диагностике ребёнок 8 лет с диагнозами «F91.3 Вызывающее оппозиционное расстройство.
F90.0 СДВГ + Гиперкинетическое расстройство.» и ни то, что я вот пишу, что это какая-то редкость, каждый день.
Бывает по 9-12 в день!
Баланса нет от слова совсем.
Насмотренность, опыт- да.
Есть фраза-«светя другим, сгораю сам»
Всему своё время.
F90.0 СДВГ + Гиперкинетическое расстройство.» и ни то, что я вот пишу, что это какая-то редкость, каждый день.
Бывает по 9-12 в день!
Баланса нет от слова совсем.
Насмотренность, опыт- да.
Есть фраза-«светя другим, сгораю сам»
Всему своё время.
🤝2
Фраза от 11 лет мальчугана.
«Жизнь не сахар, я её прочувствовал»
«Жизнь не сахар, я её прочувствовал»
👍4🕊2💔2
Я готовлю встречу с человеком с диагностированным диагнозом «пограничное расстройство личности»
Вы можете задать свои вопросы, которые я озвучу.
👇 👇 👇
Вы можете задать свои вопросы, которые я озвучу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Работая с большим потоком клиентов, порой думаешь, что уже тебя ничем не удивить, но нет. Удивляют.
На самом деле, вот наша профессия психолога, очень интересная, через нас проходят множество других жизней, историй, событий. Да, безусловно многие ситуации идентичны, только актёры другие и декорации, но сцена одна у всех.
На самом деле, вот наша профессия психолога, очень интересная, через нас проходят множество других жизней, историй, событий. Да, безусловно многие ситуации идентичны, только актёры другие и декорации, но сцена одна у всех.
🫡3🙏2🕊2
Впервые диагноз “пограничное расстройство личности” (ПРЛ) был введен в DSM-III в 1980 году, и в его описании уже тогда присутствовали характерные для этой диагностической единицы проблемы идентичности и трудности в межличностных взаимоотношениях. Данное РЛ изучалось гораздо обширнее, чем другие, однако до сих пор оно остаётся вызовом как для клиницистов, так и для исследователей: например, и сейчас существуют противоречия в том, как концептуализировать ПРЛ, как специфическое РЛ или как уровень нарушения личностного функционирования. Даже лечение ПРЛ остаётся трудным вопросом, поскольку в настоящее время не существует данных, свидетельствующих об эффективности какого-либо психотропного препарата для лечения расстройства, а рекомендованное психотерапевтическое лечение неэффективно, по некоторым данным, в 50% случаев. В данном переводе будут освещены отдельные подтемы комплексного обзора Leichsenring et al, опубликованном в журнале World Psychiatry в 2024 году.
☦ Постановка диагноза ПРЛ
Диагноз ПРЛ характеризуется клинической неоднородностью: так, с учетом того, что согласно DSM-5 для постановки диагноза ПРЛ у пациента должно обнаруживаться как минимум 5 признаков из 9 описанных, теоретически возможно 256 вариантов сочетаний этих симптомов, и во всех случаях ставится один и тот же диагноз — ПРЛ. Вполне возможно, что существуют подтипы пациентов с данным диагнозом. Так, в ходе кластерного анализа было обнаружено 3 кластера в рамках данной клинической группы: первый, наибольший, где пациенты имели основные симптомы ПРЛ (симптомы нарушений идентичности, импульсивность, враждебность и др.); второй, экстравертный\экстернализирующий, с выраженными проявлениями гистрионных, нарциссических или антисоциальных черт; и третий, наименьший кластер пациентов, обладающих шизотипическими\параноидными чертами.
В обзоре уделено внимание возрастным аспектам диагностики ПРЛ. Так, постановка этого диагноза пациенту подросткового возраста уже не является чем-то противоречивым или ошибочным, более того, при соответствии состояния пациента диагностическим критериям, она является даже желательной, поскольку раннее выявление и лечение расстройства сопряжено как с уменьшением страданий пациента, так и со снижением затрат на его лечение. Это изменение отражено в диагностических системах DSM-5 и МКБ-11.
У пожилых пациентов с ПРЛ в клинической картине в меньшей степени представлены импульсивность и нарушения идентичности, в то время как эмоциональная дизрегуляция, чувство пустоты, нестабильность в межличностных отношениях и реакции гнева всё ещё встречаются достаточно часто. Особенностью является также “сдвиг” клинической картины в сторону депрессивных симптомов и соматических жалоб, а также видоизменение самоповреждающего поведения, например, оно может быть представлено несоблюдением режима лечения сопутствующих соматических заболеваний.
🐾 💊 Медикаментозная терапия ПРЛ
До 96% пациентов с ПРЛ получают хотя бы один психотропный препарат, 19% пациентов принимают два и более препаратов, хотя нетлекарственных средств, которые были бы признаны эффективными для лечения ПРЛ и\или одобрены FDA. Фармакотерапия может быть рекомендована только для лечения коморбидных психических расстройств, причем курс терапии должен занимать как можно меньше времени. Также использование фармакотерапии допустимо в рамках кризисных ситуаций. Данные, касающиеся лечения коморбидных психических расстройств у пациентов с ПРЛ, крайне ограничены, более того, чаще всего пациенты с коморбидными расстройствами просто исключаются из РКИ лекарственной терапии ПРЛ. Немногочисленные рекомендации по медикаментозной терапии, представленные в обзоре, можно сформулировать следующим образом:
😚 Бессонница
У пациентов с ПРЛ снотворные препараты небензодиазепинового ряда (так называемые “Z-препараты”) могут быть рекомендованы только в случае тяжелой бессонницы, причем в минимально возможной дозе, курсом, не превышающим четырех недель. В менее тяжелых случаях рекомендуется соблюдение принципов гигиены сна без назначения лекарственной терапии.
Диагноз ПРЛ характеризуется клинической неоднородностью: так, с учетом того, что согласно DSM-5 для постановки диагноза ПРЛ у пациента должно обнаруживаться как минимум 5 признаков из 9 описанных, теоретически возможно 256 вариантов сочетаний этих симптомов, и во всех случаях ставится один и тот же диагноз — ПРЛ. Вполне возможно, что существуют подтипы пациентов с данным диагнозом. Так, в ходе кластерного анализа было обнаружено 3 кластера в рамках данной клинической группы: первый, наибольший, где пациенты имели основные симптомы ПРЛ (симптомы нарушений идентичности, импульсивность, враждебность и др.); второй, экстравертный\экстернализирующий, с выраженными проявлениями гистрионных, нарциссических или антисоциальных черт; и третий, наименьший кластер пациентов, обладающих шизотипическими\параноидными чертами.
В обзоре уделено внимание возрастным аспектам диагностики ПРЛ. Так, постановка этого диагноза пациенту подросткового возраста уже не является чем-то противоречивым или ошибочным, более того, при соответствии состояния пациента диагностическим критериям, она является даже желательной, поскольку раннее выявление и лечение расстройства сопряжено как с уменьшением страданий пациента, так и со снижением затрат на его лечение. Это изменение отражено в диагностических системах DSM-5 и МКБ-11.
У пожилых пациентов с ПРЛ в клинической картине в меньшей степени представлены импульсивность и нарушения идентичности, в то время как эмоциональная дизрегуляция, чувство пустоты, нестабильность в межличностных отношениях и реакции гнева всё ещё встречаются достаточно часто. Особенностью является также “сдвиг” клинической картины в сторону депрессивных симптомов и соматических жалоб, а также видоизменение самоповреждающего поведения, например, оно может быть представлено несоблюдением режима лечения сопутствующих соматических заболеваний.
До 96% пациентов с ПРЛ получают хотя бы один психотропный препарат, 19% пациентов принимают два и более препаратов, хотя нетлекарственных средств, которые были бы признаны эффективными для лечения ПРЛ и\или одобрены FDA. Фармакотерапия может быть рекомендована только для лечения коморбидных психических расстройств, причем курс терапии должен занимать как можно меньше времени. Также использование фармакотерапии допустимо в рамках кризисных ситуаций. Данные, касающиеся лечения коморбидных психических расстройств у пациентов с ПРЛ, крайне ограничены, более того, чаще всего пациенты с коморбидными расстройствами просто исключаются из РКИ лекарственной терапии ПРЛ. Немногочисленные рекомендации по медикаментозной терапии, представленные в обзоре, можно сформулировать следующим образом:
У пациентов с ПРЛ снотворные препараты небензодиазепинового ряда (так называемые “Z-препараты”) могут быть рекомендованы только в случае тяжелой бессонницы, причем в минимально возможной дозе, курсом, не превышающим четырех недель. В менее тяжелых случаях рекомендуется соблюдение принципов гигиены сна без назначения лекарственной терапии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝3👍2🕊2
Из-за высокой коморбидности ПРЛ с аддиктивными расстройствами следует избегать использования веществ с высоким аддиктивным потенциалом, в частности, бензодиазепиновых анксиолитиков. Более предпочтительными альтернативами могут являться седативные антигистаминные препараты (например, прометазин) или низкопотентные антипсихотики (например, кветиапин). После разрешения кризиса лекарственную терапию следует отменить.
Многие вопросы, связанные с диагностикой, медикаментозным и психотерапевтическим лечением ПРЛ, то есть, с основными клиническими задачами врачей, работающих с данной категорией пациентов, всё ещё не разрешены. Необходимы дальнейшие исследования, касающиеся как фундаментальных аспектов этиологии и патогенеза ПРЛ, так и эффективности терапевтических вмешательств.
Перевод: Прусова Т. И.
Источник: Leichsenring F, Fonagy P, Heim N, Kernberg OF, Leweke F, Luyten P, Salzer S, Spitzer C, Steinert C. Borderline personality disorder: a comprehensive review of diagnosis and clinical presentation, etiology, treatment, and current controversies. World Psychiatry. 2024 Feb;23(1):4-25. doi: 10.1002/wps.21156. PMID: 38214629; PMCID: PMC10786009.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝4🕊2✍1
Посмотрел на одном дыхании☝🏽
Зависимости не моя тема, но эти 1:50 часа пролетели. Просто фантастическая история.
Зависимости не моя тема, но эти 1:50 часа пролетели. Просто фантастическая история.
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня начался новый блок обучения по CFT (терапия сфокусированная на сострадании)
У нас всех есть некоторые мотивы и паттерны поведения, которые могут активироваться без нашего решения.
Потому-что их закрепила эволюция.
Если очень коротко, то CFT можно объяснить фразой: «Это не твоя вина», потому-что была заложена эволюционная психология.
У нас всех есть некоторые мотивы и паттерны поведения, которые могут активироваться без нашего решения.
Потому-что их закрепила эволюция.
Если очень коротко, то CFT можно объяснить фразой: «Это не твоя вина», потому-что была заложена эволюционная психология.
«Наш мозг не создан для счастья. Он создан для выживания и передачи генов»
✍5👍3🕊2