This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дети не бывают бездарными, они могут быть не на своем месте.
❤2🤓2
Исследование показало, как лучше бороться с гневом
⠀
Учёные из Нагойского университета решили проверить эффективность известного способа, который психологи нередко предлагают использовать для борьбы с гневом.
⠀
Речь идёт об изложении своих чувств на бумаге. В исследовании приняли участие 105 добровольцев. Участники должны были написать краткое эссе по социально значимой теме, к примеру, о запрете курения в общественных местах.
⠀
После добровольцам сообщили: их работы будут оценивать. Внимание обратят на такие критерии, как интеллект, логика, увлекательность, благожелательность, респектабельность и рациональность.
Однако исследователи преднамеренно поставили участникам низкие баллы и добавили отзыв, в котором было написано: «Трудно поверить, что такое мог написать образованный человек».
⠀
Добровольцев после ознакомления с оценками попросили описать произошедшее на бумаге и выразить эмоции. Участники писали такие слова, как злой, обеспокоенный, раздосадованный, враждебный, раздражённый. Ещё в ходе исследования применялась методика PANAS (психометрическая шкала для сопоставления положительных и отрицательных эмоций).
⠀
Написанное послание добровольцам предлагали перечитать. Потом часть участников должна была скомкать письмо и выбросить в мусорное ведро (в первой серии эксперимента) или опустить лист в шрёдер (во второй серии). Остальные оставляли его на столе, поместив в файл или пластиковую коробку.
⠀
В конце добровольцы повторно оценивали своё эмоциональное состояние. Кроме того, им рассказывали правду об эксперименте.
⠀
Учёные обнаружили: негативные эмоции стали слабее у тех участников, которые выбросили бумагу либо опустили в шрёдер. У тех, кто оставил письмо на столе, общий уровень гнева тоже снизился, но несущественно.
⠀
Учёные из Нагойского университета решили проверить эффективность известного способа, который психологи нередко предлагают использовать для борьбы с гневом.
⠀
Речь идёт об изложении своих чувств на бумаге. В исследовании приняли участие 105 добровольцев. Участники должны были написать краткое эссе по социально значимой теме, к примеру, о запрете курения в общественных местах.
⠀
После добровольцам сообщили: их работы будут оценивать. Внимание обратят на такие критерии, как интеллект, логика, увлекательность, благожелательность, респектабельность и рациональность.
Однако исследователи преднамеренно поставили участникам низкие баллы и добавили отзыв, в котором было написано: «Трудно поверить, что такое мог написать образованный человек».
⠀
Добровольцев после ознакомления с оценками попросили описать произошедшее на бумаге и выразить эмоции. Участники писали такие слова, как злой, обеспокоенный, раздосадованный, враждебный, раздражённый. Ещё в ходе исследования применялась методика PANAS (психометрическая шкала для сопоставления положительных и отрицательных эмоций).
⠀
Написанное послание добровольцам предлагали перечитать. Потом часть участников должна была скомкать письмо и выбросить в мусорное ведро (в первой серии эксперимента) или опустить лист в шрёдер (во второй серии). Остальные оставляли его на столе, поместив в файл или пластиковую коробку.
⠀
В конце добровольцы повторно оценивали своё эмоциональное состояние. Кроме того, им рассказывали правду об эксперименте.
⠀
Учёные обнаружили: негативные эмоции стали слабее у тех участников, которые выбросили бумагу либо опустили в шрёдер. У тех, кто оставил письмо на столе, общий уровень гнева тоже снизился, но несущественно.
😱2
Вопрос: Психоз и бред.
Ответ: Психоз – это нарушение психического состояния, при котором человек теряет связь с реальностью. Он может столкнуться с галлюцинациями (видениями, звуками), иллюзиями (искажённым восприятием окружающего мира), а также параноидными мыслями или изменениями когнитивных функций, включая нарушения внимания, ориентации, памяти. Последнее, в частности, характерно для делирия – расстройства, обычно возникающего в результате соматического заболевания или интоксикации.
Психозы делят на:
📎 экзогенные. Их могут вызвать внешние воздействия. Например, травмы или токсические вещества (алкоголь, наркотики и другие);
📎 эндогенные. Их провоцируют внутренние причины, такие как генетическая предрасположенность или биохимические изменения в мозге.
Психоз может быть:
🖌️ бредовым;
🖌️ галлюцинаторным;
🖌️ галлюцинаторно-бредовым;
🖌️ шизоаффективным;
🖌️ реактивным;
🖌️ алкогольным.
Бред является расстройством содержания мышления с возникновением несоответствующих реальности болезненных представлений, рассуждений и выводов, в которых больной непоколебимо убеждён и которые не поддаются коррекции.
Бредовые идеи очень многообразны, на основе ряда параметров выделяют различные типы бреда:
По содержанию (сюжету, фабуле)
• Преследования
• Величия
• Самобичевания
По механизму бредообразования
• Первичный
• Вторичный
• Интерпретативный
• Чувственный
• Индуцированный
По степени систематизации
• Систематизированный
• Отрывочный
По степени необычности бреда
от бреда обыденных отношений (малого размаха) до мегаломанического (грандиозного).
Ответ: Психоз – это нарушение психического состояния, при котором человек теряет связь с реальностью. Он может столкнуться с галлюцинациями (видениями, звуками), иллюзиями (искажённым восприятием окружающего мира), а также параноидными мыслями или изменениями когнитивных функций, включая нарушения внимания, ориентации, памяти. Последнее, в частности, характерно для делирия – расстройства, обычно возникающего в результате соматического заболевания или интоксикации.
Психозы делят на:
Психоз может быть:
Бред является расстройством содержания мышления с возникновением несоответствующих реальности болезненных представлений, рассуждений и выводов, в которых больной непоколебимо убеждён и которые не поддаются коррекции.
Бредовые идеи очень многообразны, на основе ряда параметров выделяют различные типы бреда:
По содержанию (сюжету, фабуле)
• Преследования
• Величия
• Самобичевания
По механизму бредообразования
• Первичный
• Вторичный
• Интерпретативный
• Чувственный
• Индуцированный
По степени систематизации
• Систематизированный
• Отрывочный
По степени необычности бреда
от бреда обыденных отношений (малого размаха) до мегаломанического (грандиозного).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Иногда тревога бывает настолько высокой, что приводит к формированию внутри нас гиперконтролера, который всегда находится в режиме "тревожного охранника". Но, чем сильнее контроль, тем выше напряжение и тем больше энергии уходит на постоянный мониторинг окружающей среды. И тем ниже наша вариативность и открытость новому опыту – в карьере, в отношениях с другими и с самим собой.
❤1🕊1😭1
Был очень рад принять участие в психиатрическом дискуссионном форуме «ОТ ПРАКТИКИ К ТЕОРИИ»
⠀
Лично познакомиться с Владимиром Давыдовичем Менделевичем.
⠀
Если коротко, то с утра и до вечера я будто был студентом кафедры психиатрии, где преподавали доктора и профессора. Я в восторге от данного формата.
⠀
Наглядно были разобраны клинические случаи. Были интересные дискуссии касаемо каждого случая и конструктивная критика.
⠀
⠀
Лично познакомиться с Владимиром Давыдовичем Менделевичем.
⠀
Если коротко, то с утра и до вечера я будто был студентом кафедры психиатрии, где преподавали доктора и профессора. Я в восторге от данного формата.
⠀
Наглядно были разобраны клинические случаи. Были интересные дискуссии касаемо каждого случая и конструктивная критика.
⠀
Так что если вы боитесь критики, то знайте, критикуют даже профессоров и это нормально. Любая конструктивная критика - это рост. И в данном формате это наглядно видно, что есть множество мнений касаемо каждого случая. Казалось бы, всё изучено, но пациенты всё больше вносят своими «новыми» симптомами - новые размышления, касаемо постановки диагноза.
🔥2
Зарегистрировали, как участника на научную конференцию по психиатрии.
Очень важно быть в контексте своей профессии.
Психиатрия лично для моего будущего идёт очень рядом с психотерапией.
Ведь это мои пациенты тоже.
Психиатр -> Клинический психолог = результат. Ко-терапия.
Для меня важно общение с компетентными специалистами.
Очень важно быть в контексте своей профессии.
Психиатрия лично для моего будущего идёт очень рядом с психотерапией.
Ведь это мои пациенты тоже.
Психиатр -> Клинический психолог = результат. Ко-терапия.
Для меня важно общение с компетентными специалистами.
🔥3❤1👍1
❤🔥2
Обсессивно-компульсивное расстройство
⠀
Психическое расстройство, проявляющееся в непроизвольно возникающих навязчивых, мешающих или пугающих мыслях, а также в том, что человек постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной этими мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий.
⠀
Отмечу. Это не перфекционизм и не склад характера. Качество жизни ухудшается, люди изматывают себя и близких. Просят присылать фотографии розеток и того, что их беспокоит. ОКР может проявляться и в слежке за любимым человеком, детально складывая пазл по времени и событиям.
⠀
Страдающие ОКР часто уверены, что если они еще раз проверят плиту или поищут в интернете симптомы болезни, которой они якобы страдают, то наконец смогут успокоиться. Но это ощущение чаще всего обманчиво.
⠀
Вы бы согласились перестать выполнять привычные ритуалы (например, не проверять по 20 раз в день, заперта ли входная дверь), если бы вам заплатили десять тысяч рублей или другую достаточно значимую для вас сумму?
⠀
Если вашу тревогу так легко «подкупить», то, скорее всего, вы просто сильнее обычного боитесь грабителей, но у вас нет ОКР.
⠀
Для человека, страдающего этим расстройством, выполнение ритуалов кажется вопросом жизни и смерти, а выживание вряд ли можно оценить деньгами.
⠀
ОКР можно корректировать. Важную роль в терапии играют некоторые виды
⠀
К примеру, если больной боится загрязнения и постоянно моет руки, первым упражнением для него будет прикоснуться к дверной ручке и не помыть после этого руки. В следующих упражнениях кажущаяся опасность усиливается — например, нужно будет прикасаться к поручню в автобусе, затем к крану в общественном туалете и так далее. В результате страх постепенно начинает ослабевать.
⠀
Если это про вас, то обратитесь к специалисту - это не пройдёт!
⠀
Психическое расстройство, проявляющееся в непроизвольно возникающих навязчивых, мешающих или пугающих мыслях, а также в том, что человек постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной этими мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий.
⠀
Отмечу. Это не перфекционизм и не склад характера. Качество жизни ухудшается, люди изматывают себя и близких. Просят присылать фотографии розеток и того, что их беспокоит. ОКР может проявляться и в слежке за любимым человеком, детально складывая пазл по времени и событиям.
⠀
Страдающие ОКР часто уверены, что если они еще раз проверят плиту или поищут в интернете симптомы болезни, которой они якобы страдают, то наконец смогут успокоиться. Но это ощущение чаще всего обманчиво.
⠀
Вы бы согласились перестать выполнять привычные ритуалы (например, не проверять по 20 раз в день, заперта ли входная дверь), если бы вам заплатили десять тысяч рублей или другую достаточно значимую для вас сумму?
⠀
Если вашу тревогу так легко «подкупить», то, скорее всего, вы просто сильнее обычного боитесь грабителей, но у вас нет ОКР.
⠀
Для человека, страдающего этим расстройством, выполнение ритуалов кажется вопросом жизни и смерти, а выживание вряд ли можно оценить деньгами.
⠀
ОКР можно корректировать. Важную роль в терапии играют некоторые виды
антидепрессантов, но не менее эффективна и психотерапия — особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).⠀
К примеру, если больной боится загрязнения и постоянно моет руки, первым упражнением для него будет прикоснуться к дверной ручке и не помыть после этого руки. В следующих упражнениях кажущаяся опасность усиливается — например, нужно будет прикасаться к поручню в автобусе, затем к крану в общественном туалете и так далее. В результате страх постепенно начинает ослабевать.
⠀
Если это про вас, то обратитесь к специалисту - это не пройдёт!
👍1
Бредовое расстройство
Бредовое расстройство – одно из самых тяжелых и сложных психических заболеваний, которое характеризуется наличием устойчивых и несовместимых с реальностью убеждений (бредовых идей). Больные часто не осознают своей проблемы и отказываются от лечения, что приводит к ухудшению качества жизни и социальной изоляции.
Стадии бредового расстройства
• Человек испытывает общее ухудшение самочувствия, снижение работоспособности, потерю интереса к жизни, подозрительным, раздражительным, тревожным. Могут появляться навязчивые идеи, которые он ещё пытается контролировать или скрывать.
• Период улучшения состояния. Больной частично или полностью осознает своё заблуждение и возвращает способность к реалистичному мышлению. Уменьшаются или полностью исчезают бредовые идеи, нарушения мышления и эмоций.
Лечение бредового психотического расстройства включает в себя:
Фармакотерапия — применение специальных препаратов, помогающих уменьшить или устранить бредовые идеи, галлюцинации, нарушения мышления и эмоций. К ним относятся антипсихотики (нейролептики), блокирующие действие некоторых нервных передатчиков в мозге, ответственных за развитие психоза. Также могут быть назначены антидепрессанты. Эффект от приема медикаментов наступает примерно через 3-4 недели.
Психотерапия — использование различных видов психологической помощи, которые помогают осознать и преодолеть заблуждение, восстановить доверие к себе и окружающим, развить навыки адаптации и борьбы со стрессом. На практике чаще всего используют когнитивно-поведенческую терапию.
Бредовое расстройство – одно из самых тяжелых и сложных психических заболеваний, которое характеризуется наличием устойчивых и несовместимых с реальностью убеждений (бредовых идей). Больные часто не осознают своей проблемы и отказываются от лечения, что приводит к ухудшению качества жизни и социальной изоляции.
Бредовое расстройство личности не поддаётся коррекции логическими доводами или опровержение фактами.
К основным проявлениям относятся: подозрительность (постоянное ожидание угрозы или обмана от окружающих), ревность (безосновательное подозрение в неверности партнера)
Важную роль в развитии недуга играют нейробилогические факторы. Сбой регуляции дофамина и других нейротрансмиттеров приводит к появлению симптоматики болезни.
Стадии бредового расстройства
• Человек испытывает общее ухудшение самочувствия, снижение работоспособности, потерю интереса к жизни, подозрительным, раздражительным, тревожным. Могут появляться навязчивые идеи, которые он ещё пытается контролировать или скрывать.
• Период улучшения состояния. Больной частично или полностью осознает своё заблуждение и возвращает способность к реалистичному мышлению. Уменьшаются или полностью исчезают бредовые идеи, нарушения мышления и эмоций.
Лечение бредового психотического расстройства включает в себя:
Фармакотерапия — применение специальных препаратов, помогающих уменьшить или устранить бредовые идеи, галлюцинации, нарушения мышления и эмоций. К ним относятся антипсихотики (нейролептики), блокирующие действие некоторых нервных передатчиков в мозге, ответственных за развитие психоза. Также могут быть назначены антидепрессанты. Эффект от приема медикаментов наступает примерно через 3-4 недели.
Психотерапия — использование различных видов психологической помощи, которые помогают осознать и преодолеть заблуждение, восстановить доверие к себе и окружающим, развить навыки адаптации и борьбы со стрессом. На практике чаще всего используют когнитивно-поведенческую терапию.
👍1
Зона «Амигдала» именно она продуцирует тревогу.
Миндалевидное тело (амигдала) — область мозга миндалевидной формы, находящаяся в белом веществе височной доли полушария под скорлупой, примерно на 1,5–2,0 см сзади от височного полюса.
В мозге два миндалевидных тела — по одному в каждом полушарии.
Миндалевидное тело играет ключевую роль в формировании эмоций, в частности страха. Также оно играет важную роль в функционировании памяти, принятии решений и эмоциональных реакциях.
Миндалевидное тело является частью лимбической системы и относится к подкорковым обонятельным центрам.
Выделяющийся при стрессе кортизол стимулирует производство дофамина, гормона, вызывающего чувство удовольствия и поддерживающего организм в бодром и активном состоянии. Однако при длительном стрессе кортизол негативно влияет на мозг и организм в целом, уровень дофамина снижается, приводя к упадку сил, а миндалевидное тело (оно же - амигдала, область головного мозга, в которой и зарождается чувство страха) при воздействии кортизола становится сверхчувствительным, и человек начинает испытывать беспокойство и тревогу постоянно.
Миндалевидное тело (амигдала) — область мозга миндалевидной формы, находящаяся в белом веществе височной доли полушария под скорлупой, примерно на 1,5–2,0 см сзади от височного полюса.
В мозге два миндалевидных тела — по одному в каждом полушарии.
Миндалевидное тело играет ключевую роль в формировании эмоций, в частности страха. Также оно играет важную роль в функционировании памяти, принятии решений и эмоциональных реакциях.
Миндалевидное тело является частью лимбической системы и относится к подкорковым обонятельным центрам.
Выделяющийся при стрессе кортизол стимулирует производство дофамина, гормона, вызывающего чувство удовольствия и поддерживающего организм в бодром и активном состоянии. Однако при длительном стрессе кортизол негативно влияет на мозг и организм в целом, уровень дофамина снижается, приводя к упадку сил, а миндалевидное тело (оно же - амигдала, область головного мозга, в которой и зарождается чувство страха) при воздействии кортизола становится сверхчувствительным, и человек начинает испытывать беспокойство и тревогу постоянно.