❗️Кстати, особенно те, кто просто берёт гида на штурм - отнеситесь к программе акклиматизации ответственно.

Я рекомендую использовать уже проверенный график или если позволяет время - усилить его ещё 💪🏻

Когда беру группу только на штурм - скидываю им программу для самостоятельной акклиматизации с указанием возможных долин и вершин.

Кому нужна такая - ставьте «+», пришлю в личку»📈

Кто-то отметил, что бочки уже не те…

Но разве это имеет значение, когда у тебя день отдыха😁

Заранее предвидя вопросы о разбросанных аптечках, предупрежу:

💡Когда вам немного под 40, отдых всегда совмещается с лечением - как в курортной-бальнеологической лечебнице, знаете ли🤭

Нельзя обесценивать день отдыха перед штурмом. Он может как усилить ваши шансы на вершину, так и наоборот👎🏻

Вот уж чего делать точно не стоит перед штурмом:

⛔️ Запивать шашлычок пивом - ни на поляне Азау, ни на Чегете. И даже в номере отеля в гордом одиночестве)

⛔️ Совершать марш-броски «ещё повыше». Кому-то это, действительно, поможет, а кого-то лишит последних сил… Вы не знаете - как ведёт себя ваш организм на высоте

⛔️ Заниматься секSом (привет молодоженам👋) - вы уж потерпите, будет, легче - правда…

Поделитесь - чего, на ваш взгляд, не стоило делать перед вершиной?

Например, один мой знакомый считает, что не стоит кушать мюсли на завтрак перед выходом на гору🤢 Серёженька - привет😁

Вчера сходили на скалы Пастухова, погода как всегда отличная - разгильдяям везёт🤔

Посмотрим - что будет ночью…

🧗‍♂️ПОРТРЕТ ВОСХОДИТЕЛЯ… Или что я знаю о вас

Решил собрать несколько фактов о людях, которые ходят со мной в горы. Ведь не секрет, что у каждого гида - своя банда восходителей🥷

☑️ Вы любите детальный подход во всём или многом - хотите понять смысл каждого шага

☑️ Приключения в вашей жизни начинаются с фразы: «Давайте срежем!»

☑️ Не любите, когда какая-то мелочь портит ваши планы и настроение

☑️ Планируете мероприятия заранее, но самые интересные получаются спонтанно

☑️ Не любите скрытых смыслов и пунктиков под звёздочкой - в системе всё должно быть прозрачно

☑️ Качество для превыше всего и вы не готовы на сомнительные компромиссы

☑️ Если на горе какой-то псих орет громко песню, вы тихонько подпоёте ему и скажете «вот, придурок!»

Ну что, мои дорогие авантюристы-интеллектуалы, кто-нибудь узнал себя?)

РАССВЕТЫ ЭЛЬБРУСА🌄

Кажется, все счастливы😁