Друзья, понятен ли вам график акклиматизации при восхождении? (для чего, например, мы идем на пик Терскол, а не в прекрасную долину Шхельды; почему нас заставляют много двигаться на 3800-4200 м, а иногда и самостоятельно укреплять палаточный лагерь))
Anonymous Poll
0%
Не все действия гида мне понятны
38%
Я просто доверяюсь гидам
15%
У меня отпуск - я не хочу ничего понимать
38%
Да, нам всё объяснили👍
8%
Если есть вопросы - я задаю
Иногда для первого знакомства с горой восходители выбирают более «дикие» маршруты, но я рекомендую начать с южного направления. И вот почему👇🏻
5️⃣ причин совершить восхождение на Эльбрус по классическому маршруту:
☑️ Есть возможность «отступить быстро». Если вы почувствовали себя неважно, можно оперативно спуститься на канатке вниз на день отдыха или сойти совсем
☑️ Прекрасные виды на Главный Кавказски Хребет - пожалуй лучшие виды на всём Эльбрусе!
☑️ Проживание в горном приюте переносится морально легче, чем в палатке - особенно в плохих метеоусловиях
☑️ На классическом маршруте не так много технических препятствий в виде трещин и крутых склонов - вы имеете возможность сосредоточиться на своих ощущениях во время акклиматизации
☑️ Самый широкий перечень развлекательных программ на южном направлении - рыбалка, трекинг в высокие долины, джипинг, кавказская кухня, рынок «Чегет» и многое другое…
Узнайте Эльбрус в лицо, а потом наступайте сзади 😉
5️⃣ причин совершить восхождение на Эльбрус по классическому маршруту:
☑️ Есть возможность «отступить быстро». Если вы почувствовали себя неважно, можно оперативно спуститься на канатке вниз на день отдыха или сойти совсем
☑️ Прекрасные виды на Главный Кавказски Хребет - пожалуй лучшие виды на всём Эльбрусе!
☑️ Проживание в горном приюте переносится морально легче, чем в палатке - особенно в плохих метеоусловиях
☑️ На классическом маршруте не так много технических препятствий в виде трещин и крутых склонов - вы имеете возможность сосредоточиться на своих ощущениях во время акклиматизации
☑️ Самый широкий перечень развлекательных программ на южном направлении - рыбалка, трекинг в высокие долины, джипинг, кавказская кухня, рынок «Чегет» и многое другое…
Узнайте Эльбрус в лицо, а потом наступайте сзади 😉
🔥7😁2
🏔VOLEN.GUIDE о горах
Друзья, понятен ли вам график акклиматизации при восхождении? (для чего, например, мы идем на пик Терскол, а не в прекрасную долину Шхельды; почему нас заставляют много двигаться на 3800-4200 м, а иногда и самостоятельно укреплять палаточный лагерь))
Доброе утро, горовосходитель🌄
Опрос показал, что довольно большой процент из вас выбор акклиматизационного графика доверяют гидам.
С одной стороны это радует, что вы полагаетесь на людей, компетентных в своей сфере.
Но акклиматизационных программ и подходов существует множество и если вы будете в этом разбираться, то сможете выбрать лучший🚀
Это существенно сэкономит ваши средства и время, повысив шанс на восхождение. А следующим летом вы отправитесь на вершину повыше или выберете маршрут на Эльбрус посложнее🏔️
Начнём разбираться…
Опрос показал, что довольно большой процент из вас выбор акклиматизационного графика доверяют гидам.
С одной стороны это радует, что вы полагаетесь на людей, компетентных в своей сфере.
Но акклиматизационных программ и подходов существует множество и если вы будете в этом разбираться, то сможете выбрать лучший🚀
Это существенно сэкономит ваши средства и время, повысив шанс на восхождение. А следующим летом вы отправитесь на вершину повыше или выберете маршрут на Эльбрус посложнее🏔️
Начнём разбираться…
🔥3❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕵️Мы начинаем наше расследование…
Прямо сейчас - понимают ли участники - почему именно сегодня мы переезжаем в базовый лагерь. Какой это этап акклиматизации и почему нельзя иначе🤔
Прямо сейчас - понимают ли участники - почему именно сегодня мы переезжаем в базовый лагерь. Какой это этап акклиматизации и почему нельзя иначе🤔
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Секта «свидетели 3-го дня» - что кроется за их странными действиями?
👍3😁3
❗️Кстати, особенно те, кто просто берёт гида на штурм - отнеситесь к программе акклиматизации ответственно.
Я рекомендую использовать уже проверенный график или если позволяет время - усилить его ещё 💪🏻
Когда беру группу только на штурм - скидываю им программу для самостоятельной акклиматизации с указанием возможных долин и вершин.
Кому нужна такая - ставьте «+», пришлю в личку»📈
Я рекомендую использовать уже проверенный график или если позволяет время - усилить его ещё 💪🏻
Когда беру группу только на штурм - скидываю им программу для самостоятельной акклиматизации с указанием возможных долин и вершин.
Кому нужна такая - ставьте «+», пришлю в личку»📈
👍1
Может ли неправильная система восстановления перед штурмом снизить шанс на восхождение? (можно выбрать несколько вариантов)
Anonymous Poll
12%
Маловероятно, ведь организм уже адаптировался к высоте
35%
Если сильно напиться на Азау
24%
Можно переотдыхать
76%
Есть риск не восстановиться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нельзя обесценивать день отдыха перед штурмом. Он может как усилить ваши шансы на вершину, так и наоборот👎🏻
Вот уж чего делать точно не стоит перед штурмом:
⛔️ Запивать шашлычок пивом - ни на поляне Азау, ни на Чегете. И даже в номере отеля в гордом одиночестве)
⛔️ Совершать марш-броски «ещё повыше». Кому-то это, действительно, поможет, а кого-то лишит последних сил… Вы не знаете - как ведёт себя ваш организм на высоте
⛔️ Заниматься секSом (привет молодоженам👋) - вы уж потерпите, будет, легче - правда…
Поделитесь - чего, на ваш взгляд, не стоило делать перед вершиной?
Например, один мой знакомый считает, что не стоит кушать мюсли на завтрак перед выходом на гору🤢 Серёженька - привет😁
Вот уж чего делать точно не стоит перед штурмом:
⛔️ Запивать шашлычок пивом - ни на поляне Азау, ни на Чегете. И даже в номере отеля в гордом одиночестве)
⛔️ Совершать марш-броски «ещё повыше». Кому-то это, действительно, поможет, а кого-то лишит последних сил… Вы не знаете - как ведёт себя ваш организм на высоте
⛔️ Заниматься секSом (привет молодоженам👋) - вы уж потерпите, будет, легче - правда…
Поделитесь - чего, на ваш взгляд, не стоило делать перед вершиной?
Например, один мой знакомый считает, что не стоит кушать мюсли на завтрак перед выходом на гору🤢 Серёженька - привет😁
🤣6👍3
🧗♂️ПОРТРЕТ ВОСХОДИТЕЛЯ… Или что я знаю о вас
Решил собрать несколько фактов о людях, которые ходят со мной в горы. Ведь не секрет, что у каждого гида - своя банда восходителей🥷
☑️ Вы любите детальный подход во всём или многом - хотите понять смысл каждого шага
☑️ Приключения в вашей жизни начинаются с фразы: «Давайте срежем!»
☑️ Не любите, когда какая-то мелочь портит ваши планы и настроение
☑️ Планируете мероприятия заранее, но самые интересные получаются спонтанно
☑️ Не любите скрытых смыслов и пунктиков под звёздочкой - в системе всё должно быть прозрачно
☑️ Качество для превыше всего и вы не готовы на сомнительные компромиссы
☑️ Если на горе какой-то псих орет громко песню, вы тихонько подпоёте ему и скажете «вот, придурок!»
Ну что, мои дорогие авантюристы-интеллектуалы, кто-нибудь узнал себя?)
Решил собрать несколько фактов о людях, которые ходят со мной в горы. Ведь не секрет, что у каждого гида - своя банда восходителей🥷
☑️ Вы любите детальный подход во всём или многом - хотите понять смысл каждого шага
☑️ Приключения в вашей жизни начинаются с фразы: «Давайте срежем!»
☑️ Не любите, когда какая-то мелочь портит ваши планы и настроение
☑️ Планируете мероприятия заранее, но самые интересные получаются спонтанно
☑️ Не любите скрытых смыслов и пунктиков под звёздочкой - в системе всё должно быть прозрачно
☑️ Качество для превыше всего и вы не готовы на сомнительные компромиссы
☑️ Если на горе какой-то псих орет громко песню, вы тихонько подпоёте ему и скажете «вот, придурок!»
Ну что, мои дорогие авантюристы-интеллектуалы, кто-нибудь узнал себя?)
🔥2😁2💯2🥰1
Когда-нибудь я научусь снимать на телефон звёзды и Луну🌙😁
А пока отправляемся в дорогу - вершина ждёт нас, подгоняя ветром…
А пока отправляемся в дорогу - вершина ждёт нас, подгоняя ветром…
🤩6🔥4