void
С днем абонемента на персоналки по боксу.
Первый тренер говорил: "молодец, все получается, все хорошо, отдохни, если нужно".
Новый тренер говорит: "плечо докрути, не забывай дышать, плохо, неправильно, ещё раз, ещё раз, быстрее, не стой, ещё десять секунд".
Тогда это было хорошо, и теперь это хорошо.
Каждому этапу развития нужен свой подход и свой человек.
Новый тренер говорит: "плечо докрути, не забывай дышать, плохо, неправильно, ещё раз, ещё раз, быстрее, не стой, ещё десять секунд".
Тогда это было хорошо, и теперь это хорошо.
Каждому этапу развития нужен свой подход и свой человек.
❤🔥1
мне нигде не заготовлено место
но если взять заботу о себе в свои руки, то будет и место, и время, и собеседник, и веселье, которое по вкусу мне, а не кому-то еще
я в ответе за всё, что со мной происходит
но если взять заботу о себе в свои руки, то будет и место, и время, и собеседник, и веселье, которое по вкусу мне, а не кому-то еще
я в ответе за всё, что со мной происходит
❤🔥1
Этим летом я впервые позволяю себе носить одежду без рукавов и не испытывать отвращения. Принятие того, что мне не нравится, длилось 15 лет и не увенчалось успехом. Изменить то, что мне не нравится, получилось в десять раз быстрее. Никому не советую кроссфит, но себе - да, очень нравится.
❤🔥1
Разочарования - это крушение иллюзий, сгорание обманчивой обертки, обретение более чистой картины мира.
Я обожаю разочарования.
Я обожаю разочарования.
Инструкция, как заводить друзей, если ты холодная рептилия, для которой самореализация и дисциплина важнее радости человеческого общения.
Сначала нужно ответить себе на вопрос "Зачем мне нужны друзья?".
Здесь я пишу список вещей, которые я бы с большим удовольствием сделала бы не одна.
У дружбы могут быть разные цели.
С кем-то классно сплетничать за барной стойкой, с кем-то классно возводить империи.
Скорее всего, это будут разные люди.
Затем нужно признать, что ничего не происходит само, и любые отношения обретут жизнь и развитие, если рассматривать их как работу (то есть - регулярное совершение действий, направленных на определённый результат). Чудесные союзы, рождающиеся как будто бы совершенно без усилий - это либо чудо божье, либо глубокое заблуждение.
Третий шаг - это выбрать себе человека. Ты ставишь палец в точку, где сходятся ключицы, и говоришь: я выбираю тебя.
Потом происходит все остальное.
Процесс субъективно разделяется на шесть частей:
1. Наблюдать и запоминать;
2. Задавать вопросы;
3. Предлагать и обсуждать контент;
4. Видеться и где-то бывать время от времени;
5. Проводить время регулярно за одним и тем же занятием;
6. Создавать что-то вместе (высшая ступень эволюции взаимоотношений, лучше которой уже ничего не может быть)
Каждая часть является закономерным следствием предыдущей, но при этом - самодостаточна и не требует непременного перехода на следующий уровень. С кем-то вы будете обмениваться мемами, но никогда не снимете вместе фильм и не спланируете путешествие. И это - ничего страшного.
Когда я говорю, что воспринимаю взаимоотношения между людьми как работу, я имею в виду вот что:
- Находиться в постоянном поиске, даже когда выбранный человек - не рядом.
Что мне запомнилось в сегодняшнем дне? Что из этого я могу принести в наш диалог? Что бы мне хотелось обсудить? Что бы ему хотелось обсудить? Понравится ли ему это место, эта вещь, эта мысль? Что не нравится, не интересно, и что мы можем из этого вынести?
- Ставить напоминания, точно так же, как для рабочих задач.
Напоминания о встречах, о дне рождении, о важных событиях, в которых нужно поддержать или разделить радость. Обо всех разговорах, намеренно оборванных фразой "расскажу при встрече". Обо всем, что я считаю важным пережить и разделить, но не могу сделать этого прямо сейчас.
- Переступать через себя и делать то, что дается с неимоверным трудом.
Целый день переставлять в своей голове слова, чтобы подобрать всего одну поддерживающую фразу или поздравление с днем рождения. Уступать и просить прощения. Сгорать от неловкости за неправильно понятое слово, превративший разговор в нелепый стендап.
- Помнить, что поражение - это часть процесса.
Всех друзей не заведешь, равно как и всех денег не заработаешь. Кто-то оставит тебя в недоумении, позволит принять себя за другого, разочарует, разобьет тебе сердце. Кто-то получит весь этот прекрасный набор от тебя.
И это тоже хороший путь.
Сначала нужно ответить себе на вопрос "Зачем мне нужны друзья?".
Здесь я пишу список вещей, которые я бы с большим удовольствием сделала бы не одна.
У дружбы могут быть разные цели.
С кем-то классно сплетничать за барной стойкой, с кем-то классно возводить империи.
Скорее всего, это будут разные люди.
Затем нужно признать, что ничего не происходит само, и любые отношения обретут жизнь и развитие, если рассматривать их как работу (то есть - регулярное совершение действий, направленных на определённый результат). Чудесные союзы, рождающиеся как будто бы совершенно без усилий - это либо чудо божье, либо глубокое заблуждение.
Третий шаг - это выбрать себе человека. Ты ставишь палец в точку, где сходятся ключицы, и говоришь: я выбираю тебя.
Потом происходит все остальное.
Процесс субъективно разделяется на шесть частей:
1. Наблюдать и запоминать;
2. Задавать вопросы;
3. Предлагать и обсуждать контент;
4. Видеться и где-то бывать время от времени;
5. Проводить время регулярно за одним и тем же занятием;
6. Создавать что-то вместе (высшая ступень эволюции взаимоотношений, лучше которой уже ничего не может быть)
Каждая часть является закономерным следствием предыдущей, но при этом - самодостаточна и не требует непременного перехода на следующий уровень. С кем-то вы будете обмениваться мемами, но никогда не снимете вместе фильм и не спланируете путешествие. И это - ничего страшного.
Когда я говорю, что воспринимаю взаимоотношения между людьми как работу, я имею в виду вот что:
- Находиться в постоянном поиске, даже когда выбранный человек - не рядом.
Что мне запомнилось в сегодняшнем дне? Что из этого я могу принести в наш диалог? Что бы мне хотелось обсудить? Что бы ему хотелось обсудить? Понравится ли ему это место, эта вещь, эта мысль? Что не нравится, не интересно, и что мы можем из этого вынести?
- Ставить напоминания, точно так же, как для рабочих задач.
Напоминания о встречах, о дне рождении, о важных событиях, в которых нужно поддержать или разделить радость. Обо всех разговорах, намеренно оборванных фразой "расскажу при встрече". Обо всем, что я считаю важным пережить и разделить, но не могу сделать этого прямо сейчас.
- Переступать через себя и делать то, что дается с неимоверным трудом.
Целый день переставлять в своей голове слова, чтобы подобрать всего одну поддерживающую фразу или поздравление с днем рождения. Уступать и просить прощения. Сгорать от неловкости за неправильно понятое слово, превративший разговор в нелепый стендап.
- Помнить, что поражение - это часть процесса.
Всех друзей не заведешь, равно как и всех денег не заработаешь. Кто-то оставит тебя в недоумении, позволит принять себя за другого, разочарует, разобьет тебе сердце. Кто-то получит весь этот прекрасный набор от тебя.
И это тоже хороший путь.
❤🔥2
Я впервые преступила собственный принцип и попросила доплату за работу. В этот момент за окном что-то загремело.
Очень хочу знать, какая непреодолимая сила заставляет людей постить фото, которые они не готовы явить миру полностью.
Почему кропнуть фотографию или выбрать другую - неприемлемо, а топорно разрушить ее целостность блюром или жеманным смайликом - это ок норм?
Почему кропнуть фотографию или выбрать другую - неприемлемо, а топорно разрушить ее целостность блюром или жеманным смайликом - это ок норм?
Охранник с лицом и причёской Тильды Суинтон, затянутый на тридцатиградусной жаре в черную карго-форму и высокие ботинки на шнуровке, попросил показать фотоаппарат, полчаса с молниеносной скоростью нажимал на кнопки, и вернул мне его в лучшем состоянии, чем когда-либо.
Я спросила, почему имея десятилетний опыт в фотографии, он занимается тем, что открывает и закрывает железные ворота на фудкорте.
Он ответил, что в жизни нужна стабильность.
В тот же вечер он написал:
Бросаю стабильную работу ради творчества, на самом деле я уличный фотограф, и с этого дня я посвящаю свою жизнь этому.
Получается, я - камешек, на котором жернова затормозили?
Я спросила, почему имея десятилетний опыт в фотографии, он занимается тем, что открывает и закрывает железные ворота на фудкорте.
Он ответил, что в жизни нужна стабильность.
В тот же вечер он написал:
Бросаю стабильную работу ради творчества, на самом деле я уличный фотограф, и с этого дня я посвящаю свою жизнь этому.
Получается, я - камешек, на котором жернова затормозили?
❤🔥2
Люди любят не кофе, а то, что его окружает. В противном случае все бы пили кнопочный эспрессо из автомата.
Можно экстраполировать на что угодно.
Можно экстраполировать на что угодно.
Три месяца спустя я впервые пробую попасть в голову, а не по рукам, одетым в безопасные лапы. И выясняю, что это сложно не столько физически (поскольку в критической ситуации минимальные навыки падают до нулевого уровня), сколько психологически - соприкоснуться с живым человеком и, возможно, нанести ему вред - это почти непреодолимый барьер.
Я говорю: "Пожалуйста, постой неподвижно, пока я не научусь и не пойму, как это делается".
Но Святослав отвечает: "Нет, это работает не так" - и мне прилетает в лицо.
Тогда я пробую ещё раз.
Я говорю: "Пожалуйста, постой неподвижно, пока я не научусь и не пойму, как это делается".
Но Святослав отвечает: "Нет, это работает не так" - и мне прилетает в лицо.
Тогда я пробую ещё раз.
Я веду дневник 25 лет, из них последние три года я пишу в кофейнях и барах. Я пишу каждую неделю, иногда чаще.
Здесь хочется пошутить, что я таким образом экономлю на терапии, потому что еженедельный трехчасовой сеанс рефлексии обходится по цене булки с кофе. Но некоторая инфляция всё-таки прослеживается, потому что раньше (до кофеен и баров) это было бесплатно.
Здесь хочется пошутить, что я таким образом экономлю на терапии, потому что еженедельный трехчасовой сеанс рефлексии обходится по цене булки с кофе. Но некоторая инфляция всё-таки прослеживается, потому что раньше (до кофеен и баров) это было бесплатно.
Самое важное, что запомнилось из лета:
Крошечный паркет, запах клея, стены, выкрашенные в болотный цвет;
Субботы в Скуратове и кофейный передоз;
Фотографии зубов (до, в процессе, после);
Изматывающий, нескончаемый поток рефлексии;
Выгорание и обретение покоя;
Бокал вина в руке у Маши;
Кинотеатры;
Синяя bmw.
Крошечный паркет, запах клея, стены, выкрашенные в болотный цвет;
Субботы в Скуратове и кофейный передоз;
Фотографии зубов (до, в процессе, после);
Изматывающий, нескончаемый поток рефлексии;
Выгорание и обретение покоя;
Бокал вина в руке у Маши;
Кинотеатры;
Синяя bmw.
Дорогое мироздание, спасибо, что моя жизнь сложилась так, что я могу в десятом часу вечера выпасть из артхаусного кинотеатра, выпить за соседней дверью жгучего мерло, обойти два лаймовых универмага в поисках осеннего карандаша для глаз - и пешком вернуться домой к одиннадцати.
Мысль первая: побеждать надо так, чтобы победа не вызывала сомнений.
Мысль вторая: мы склонны переоценивать свой вклад и недооценивать чужой.
И оба стула такие удобные, как бы на них усидеть.
Мысль вторая: мы склонны переоценивать свой вклад и недооценивать чужой.
И оба стула такие удобные, как бы на них усидеть.
Есть вопрос к людям, которые презрительно отказываются работать на кого-то, не соглашаются вкладываться в чужое дело и считают, что их интеллектуального ресурса достойно только их собственное.
Хотелось бы узнать, эти люди настолько верят в свой масштаб или просто держатся идеи, что лучше небольшое, но свое?
У меня вот такой мощной веры в себя нет. Мне кажется маловероятным, что построенный мною проект обретёт тот масштаб, которого мне бы хотелось.
Но при этом, имея определённые склонности и скиллы, я нахожу хорошую возможность в том, примкнуть к чужому проекту, чей потенциал куда больше того, что я сама когда-либо смогу осуществить.
И быть значимой частью чего-то большого для меня сейчас гораздо интереснее и ценнее, чем иметь маленькое, но своё.
Хотелось бы узнать, эти люди настолько верят в свой масштаб или просто держатся идеи, что лучше небольшое, но свое?
У меня вот такой мощной веры в себя нет. Мне кажется маловероятным, что построенный мною проект обретёт тот масштаб, которого мне бы хотелось.
Но при этом, имея определённые склонности и скиллы, я нахожу хорошую возможность в том, примкнуть к чужому проекту, чей потенциал куда больше того, что я сама когда-либо смогу осуществить.
И быть значимой частью чего-то большого для меня сейчас гораздо интереснее и ценнее, чем иметь маленькое, но своё.