Você Maravilhosa
7.19K subscribers
9.18K photos
486 videos
404 files
1.38K links
Ser mulher é uma arte. É ter paciência com o cabelo, que às vezes parece ter vida própria. É ser observadora, a ponto de saber a diferença entre o marfim, branco e pérola! Bem-vindos!


Contato, pedidos, feedback, aqui: @Helena_Maravilhosa_Bot
Download Telegram
Boa noite meus amores... Graça e paz!!!
Hoje eu tomei um shake de ovomaltine de Bob's... 500 ml por R$ 10,00.
Sei que tenho olho grande e não tomei a metade, mas eu estava muito desejosa... Como é bom!
Quem puder , experimente... Muito Crocante.
😋
Gente.... Tem coisas que só Deus pra explicar... Mexe e aguenta... Sou filha do Rei, quem me guarda é o Deus Altíssimo!!!
A justiça pertence a Deus e se tu não sabe o que falar, fica calada, é menos feio.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📂Baixe seu cd de músicas aqui
Acompanhe links, lançamentos e muito mais!

Entre: @musicalstyles

Parceiro:

@vocemaravilhosa

#DivulgaçãoNoturna

⚠️ Sem 🆙 por 12 horas ⚠️
Bom dia meus amores...
O tempo desmascara as aparências, revela a mentira e expõe o caráter.
😌
Cupcake Vapt-Vupt

🎂 Prepare sua receita de cupcake e retire o bolinho do forno cinco minutos antes de terminar de assar.

🎂 Coloque marshmallow no topo.

🎂 Leve ao forno novamente para derreter os marshmallows.
Retire do forno e decore como quiser.
@vocemaravilhosa
#receita #doce #cupcake #marshmallow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Sou eu!
#trip #euvou
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Guia da Grávida Feliz e Saudável

Toda mulher cresce imaginando que a gravidez é o momento mais sublime da vida, mas os enjôos, as preocupações com o futuro da criança e as mudanças no corpo e no desejo são um verdadeiro chacoalhão para muitas de nós.

Ter em mente desde o começo que nem tudo será um mar de rosas é importante.

E ainda bem que dá para contornar muitos dos desconfortos.

Tente manter sua vida o mais normal possível durante a gravidez e cuide-se para se sentir ainda mais bonita.

Algumas dicas valiosas para você vivenciar as delícias e angústias.

11 passos para viver bem com o barrigão

1 – Faça o pré-natal
Procure o obstetra de sua confiança, se ainda não tiver um, peça indicação a parentes e amigas, e vá às consultas todo mês.

2 – Reconheça as mudanças
Você está passando por várias transformações que, eventualmente, podem causar tristeza e desânimo. Aceite isso com naturalidade e procure ajuda médica para lidar com esses sintomas, se eles atrapalharem a sua rotina.

3 – Converse com o bebê na barriga
Pode parecer bobagem, mas isso acalma a criança e a futura mamãe. É o início do vínculo entre eles.

4 – Peça compreensão ao seu marido
É normal algumas mulheres se afastarem um pouco do companheiro durante momentos da gravidez. Fale para seu marido não se incomodar demais com seu comportamento.

5 – Leve seu companheiro às consultas médicas
O especialista poderá explicar em detalhes todas as mudanças que estão acontecendo com você e o bebê. Isso deixará seu parceiro mais tranquilo.

6 – Use meias elásticas
Elas evitam varizes! Descansar no fim do dia com as pernas para o alto ajuda.

7 – Alimente-se corretamente
Legumes, peixes, ovos, leite, queijos magros, frutas e legumes devem estar presentes no seu cardápio. Esses alimentos dão saúde e bom humor.

8 – Faça sexo sem medo
Se o médico permitir, o sexo é altamente indicado durante a gravidez. Ele traz bem-estar para a mãe e aproxima o casal. Muitas mulheres ficam até com mais desejo nessa fase. Aproveite! Mas se você não sentir vontade, respeite seu corpo e seus sentimentos. Em alguns momentos você pode ficar com libido mais baixa, mas isso passará.

9 – Siga com sua rotina
Procure seguir com suas atividades, mas pegue mais leve no ritmo.

10 – Inclua seus filhos
Se for a segunda ou a terceira gravidez, deixe os mais velhos participarem das compras para o enxoval. Quando estiver conversando com alguém, evite falar só do bebê que está por vir: diga que seus outros filhos também são lindos e muito amados.

11 – Prepara-se para a pauleira
Quando o bebê nascer, o começo será mesmo atrapalhado. Peça ajuda e tenha em mente que um dia sua vida voltará ao normal.
@vocemaravilhosa
#gravidez #saude #vidasaudavel #vidafeliz #guia #gravida #valentina
❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM