Не стыдно падать на самое дно, стыдно из него не выбираться, будучи там!

Помимо скальпинга, мужики, предлагаю развиваться вообще в экономической сфере и все что связано с наукой экономики. Эта книга фундамент, слегка корявый перевод, но информация годная, сам начал пару дней назад читать, так что стоит углубляться в весь этот сектор. Поэтому делюсь с вами этой книгой - Принципы экономики

solitude

Короче, думаю все слышали о полезности спорта, а именно о его влиянии на ту же статистику трейдера. Начиная с весны этого года, я как то забросил спорт. Но это очень важный аспект для развития как и физических, так и поведенческих факторов.

Решил вернуться в плавание, составил план тренировок, 4 занятия в неделю по часу. Оптимальное число, плюсом 1.5-2 года и тело чуть ли не греческого бога. Помимо этого стоит наладить режим сна и режим питания. Все это очень сильно упирается в ментальное состояние и на выработку тех же гармонов. Недостаток сна = стресс, стресс = повышенный кортизол.

Про сон и питание позже как нибудь, не суть.

Так о чем я:

"Трейдеры, которые занимаются кардионагрузкой хотя бы 2 раза в неделю:
Принимают на 21% более взвешенные решения
Меньше чувствительны к просадкам
Быстрее восстанавливаются эмоционально"

В кавычках слова станка из его ласт видоса, позаимствовал у него.

Вот статья про спорт и о его влиянии на торговлю, будут гигантские сложности найти ее, ищите на сайте NBER(это как раз национальное бюро экономики, где ее публиковали):

_“Exercise and financial decision-making,” 2015, National Bureau of Economic Research_

Gallaway, Shayne, Christian Hansen, and Scott J. Weisbenner.

Это авторы статьи