by nik. salkoch シ
110 subscribers
228 photos
48 videos
2 links
🪴измайлово ↻ весь мир
делаем?

связь: @salkoooooch
Download Telegram
Я придумал!! 🔐

Сюда часто заходят люди, которые не знают кто я или, например, хотят освежить в памяти кто я + сейчас сторки выложил в свой ТГ — люди будут заходить в общем-то, а тут только веселые кружочки, посты про качалку и каждодневное наслаждение жизнью, что если смотреть ничего себе, но этого мало…

Сбствна, давайте поможем новым людям понять, КТО ТАКОЙ НИКИТА ИВАНОВИЧ?!

Каждый самый дорогой мой подписчик в этом прекрасном ТГ канале ниже в комментариях напишет пару предложений (!) или страниц про меня: чем занимаюсь, что люблю, какие цели, планы, увлечения и про мой core так сказать

Следом я почищу те комментарии, который не будут меня возвеличивать, превозносить и показывать исключительно с невероятной точки зрения, закреплю этот пост и каждый новый человек сможет узнать про меня больше!

Буду благодарен за помощь! Я начну первый ниже ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2
Тренировка в любую погоду кстати… в тренировках постоянство в совокупности с правильными действиями работает как никогда 🥩
🏆53🔥2
🫀Всю свою жизнь я помню себя худым и при этом бесконечно комплексующим и загоняющимся по этому поводу

Да, я всегда занимался спортом, время от времени ходил в зал, иногда даже пробовал больше кушать, дрочил один и тот же вес и упражнения годами, бросал и снова начинал — дисциплины было в этом ровно ноль, а следовательно и принести заветный результат, который был мне нужен (а мне был нужен результат скалы и взгляды девчонок даже если я в пуховике), это не моглоя вновь продолжал загоняться и комплексовать

И где-то месяца три назад задал себе откровенный вопрос

«не надоело ли мне прилагать полуусилия, ходить поднимать один и тот же вес годами, забивать на питание, но при этом постоянно загоняться, что я худой? может я приму уже решение: не ебу себе мозги и живу дрыщем до конца жизни или внедряю безоговорочную дисциплину, план питания, стабильные тренировки и приближаюсь к своей цели — быть накаченным»

А так как я себе не представляю, что я смирюсь с тем, что меня жжет изнутри, заставляет тратить огромное количество энергии и загоняться — я принял решение, результат которого вы можете видеть на фото
🔥7531
Безусловно, это еще промежуточный результат, много нужно работать и тренироваться, но я горд собой, что, наконец, принял решение и приблизился к своей цели намного больше за последние три месяца, нежели за 7 лет

Что думаете?)
Небольшой подкастик там оставил о том, как питался, сколько калорий, что готовил и прочее ⬇️
Forwarded from by nik. salkoch シ
5
Футбол ⚽️
🏆7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куда-то еду)) Долго ехать…
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM