Врачи доказали, что сон при свете может способствовать набору веса — из-за сбоя гормонов
Даже слабое освещение ночью подавляет мелатонин, сбивает биоритмы и усиливает аппетит. Исследования показывают: у тех, кто спит со светом или ТВ, риск набрать более 5 кг выше на 17%, а ожирения — на 33%.
Свет также нарушает работу лептина — гормона сытости.
Информатор | Подписаться
Даже слабое освещение ночью подавляет мелатонин, сбивает биоритмы и усиливает аппетит. Исследования показывают: у тех, кто спит со светом или ТВ, риск набрать более 5 кг выше на 17%, а ожирения — на 33%.
Свет также нарушает работу лептина — гормона сытости.
Информатор | Подписаться
😁1
Україна вже знаходить певні формати санкцій проти тіньового флоту Російської Федерації. Вже є відповідні результати.
Втім, потрібна допомога та санкції від українських партнерів.
Президент також наголосив, що потрібні санкції партнерів. Наприклад, на його думку, Велика Британія робить це дуже правильно.
Подробиці
Втім, потрібна допомога та санкції від українських партнерів.
"Зараз ми знаходимо свої формати санкцій проти російського тіньового флоту. І сьогодні зранку ми показували відповідні результати – те, чого Україні вдалося досягти вночі", – написав Володимир Зеленський.
Президент також наголосив, що потрібні санкції партнерів. Наприклад, на його думку, Велика Британія робить це дуже правильно.
Подробиці
👍1
Forwarded from monitor
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from Реальна Війна | Україна | Новини
⚡️Прильот по хмарочосу в Москві
Пʼять днів до параду, наші дрони проводять рейд з перевіркою підготовки.
🇺🇦Реальна Війна | Підписатись
Пʼять днів до параду, наші дрони проводять рейд з перевіркою підготовки.
🇺🇦Реальна Війна | Підписатись
❤1👏1
Forwarded from Кремлёвская стабильность
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пропаганда создает новый миф — актеры «Приключений Электроника» в интервью рассказывают об украинцах, которые якобы прибивают маленьких детей к забору дома.
В это, судя по реакции, не поверил даже пропагандист Красовский.
———————————————
🤐 Обходи любые блокировки с Magnum VPN: ускоряет YouTube и Telegram, анонимно и без рекламы
🗞 Кремлёвская Стабильность
В это, судя по реакции, не поверил даже пропагандист Красовский.
———————————————
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💩1🤡1
Forwarded from Реальна Війна | Україна | Новини
❗️Евакуація наляканої русні почалась на місці влучання
А ми лиш зазначимо, що з цієї точки 7 км до Кремля та 3 км до Міноборони РФ.
🇺🇦Реальна Війна | Підписатись
А ми лиш зазначимо, що з цієї точки 7 км до Кремля та 3 км до Міноборони РФ.
🇺🇦Реальна Війна | Підписатись
🔥1😁1
Що не так із перемир'ям на 9 травня: Туск прояснив пропозицію Путіна
Впровадження так званого режиму тиші лише на один день – 9 травня – вигідне Росії і є абсурдом, заявив польський прем'єр-міністр Дональд Туск. Він визнав, що росіянам це потрібно тільки для того, щоб безпечно провести парад у Москві.
Подробиці
Впровадження так званого режиму тиші лише на один день – 9 травня – вигідне Росії і є абсурдом, заявив польський прем'єр-міністр Дональд Туск. Він визнав, що росіянам це потрібно тільки для того, щоб безпечно провести парад у Москві.
"Але ж це абсурд! Я жодним чином не буду переконувати президента Зеленського погоджуватися на такого типу пропозиції", – сказав політик.
Подробиці
💯1
🚨 Миколаївський район (Миколаївська область)
Повітряна тривога
03:11
Повітряна тривога
03:11
Повітряний простір:
🛵 Декілька ударних БпЛА з акваторії Чорного моря в напрямку Одещини та Миколаївщини.
🛵 Декілька ударних БпЛА з акваторії Чорного моря в напрямку Одещини та Миколаївщини.
Forwarded from Віталій Кім / Миколаївська ОДА
Ворожі атаки по області за минулу добу, станом на 07:00 ранку 4 травня
▫️М. Миколаїв:
Учора зранку ворог двічі завдав удару по місту балістичними ракетами, попередньо – типу «Іскандер-М». Постраждали п’ятеро людей. Троє чоловіків віком 63, 65 та 71 рік і дві жінки віком 46 та 55 років. Усіх було госпіталізовано. Станом на ранок один постраждалий – у тяжкому, але стабільному стані, четверо – у стані середньої тяжкості, стабільні. Пошкоджено складську будівлю підприємства, 17 приватних будинків та автомобілі.
▫️Миколаївський район:
Учора ворог шість разів атакував FPV-дронами Очаківську громади. Постраждалих немає.
▫️М. Миколаїв:
Учора зранку ворог двічі завдав удару по місту балістичними ракетами, попередньо – типу «Іскандер-М». Постраждали п’ятеро людей. Троє чоловіків віком 63, 65 та 71 рік і дві жінки віком 46 та 55 років. Усіх було госпіталізовано. Станом на ранок один постраждалий – у тяжкому, але стабільному стані, четверо – у стані середньої тяжкості, стабільні. Пошкоджено складську будівлю підприємства, 17 приватних будинків та автомобілі.
▫️Миколаївський район:
Учора ворог шість разів атакував FPV-дронами Очаківську громади. Постраждалих немає.
🔴 На Одещині після атаки РФ пошкоджено 35 будинків, - ОВА
Очільник області зазначив, що внаслідок атаки також постраждала портова інфраструктура. Водночас об’єкти критичної інфраструктури продовжують працювати без збоїв.
"Збільшилася кількість пошкоджених будинків: наразі відомо про 35 приватних домоволодінь. Один будинок повністю зруйнований, ще один суттєво пошкоджений", – повідомив Кіпер.
@censor_net І Ми у Facebook, Instagram, Twitter, Tik-Tok, SL8
Очільник області зазначив, що внаслідок атаки також постраждала портова інфраструктура. Водночас об’єкти критичної інфраструктури продовжують працювати без збоїв.
"Збільшилася кількість пошкоджених будинків: наразі відомо про 35 приватних домоволодінь. Один будинок повністю зруйнований, ще один суттєво пошкоджений", – повідомив Кіпер.
@censor_net І Ми у Facebook, Instagram, Twitter, Tik-Tok, SL8
😱1😢1