вместе легче
1.24K subscribers
1.45K photos
148 videos
49 links
о ментальном здоровье и работе над качеством своей жизни :)

здесь мы вместе растём, справляемся с трудностями и помогаем друг другу.

мы вместе — и это главное, ведь вместе легче!

автор: @smolisenka
Download Telegram
ЖЕСТЬ ЭТО МОИ ПЕРВЫЕ РЕАКЦИИ НА ПОСТЫ!!! УУУУ Я В ЛЮБВИ НЕРЕАЛЬНОЙ
👍42💋1
6👍2🥰1
это, кстати, делала я сама!

очень люблю брать пленочные фотографии и поверх добавлять свой текст или рисунки.

на фото дорогая моему сердцу подруга 💝
👍31🙏1
👍32🙏1
Channel photo updated
❤‍🔥4🙏1
3🙏1
early 2000s japanese streetwear fashion
🙏8❤‍🔥2
месяца 2 назад на сессии с психотерапевткой обсуждала пару важных тем.

одна из них о перманентном стыде за себя (разбирала на конкретном случае — пении на занятии на гитаре) и о том, как вообще закончились мои любые творческие проявления в жизни.

ещё давно я запретила себе двигаться в этом направлении, специально заставила себя перестать видеть в этом смысл. в своей семье, где я всю жизнь отчаянно пыталась получить те любовь и принятие, я постоянно сталкивалась с осуждением, отсутствием как раз-таки этого принятия своих интересов и понимания того, насколько важно это было для меня тогда.

я постоянно слышала упреки о том, что на это тратятся лишние деньги.
я постоянно сталкивалась с обесцениванием того, что мне было интересно и близко через фразу: «лучше бы ты учебе уделяла больше времени».
я постоянно слышала запугивания о том, что если я свяжу свою жизнь с чем-то подобным, то у меня в кармане будет лишь пару грошей на булку хлеба.

когда я в детстве делилась с родителями своими мечтами о том, что хочу всю жизнь рисовать или быть музыканткой или выступать на сцене, я всегда слышала от отца «супер-аргументы». например, на мое желание быть актрисой он сказал мне, 6-летней, что у меня кривые зубы, да и ноги тоже, поэтому я нахуй никому такая не нужна.

находясь с детства в этой атмосфере, я начала в это верить и думать, что мне и вправду нахуй это не нужно. я запрещала себе даже скучать по этому или в целом думать в направлении чего-то творческого.

я моментально проглатывала все это с их стороны.

даже когда мои знакомые или друзья искреннее интересовались вопросом, касательно того почему я перестала заниматься чем-то определённым, я фальшивила и отвечала, что учёба для меня важнее. точнее я даже не понимала того, что я вру кому-то. я врала сама себе и не чувствовала этого, что уж говорить про осознание. я внушила себе, что мне это все ни к чему. я чувствовала себя не на своём месте, но не просто не понимала причину этого. я не позволяла себе даже думать об этом в лишний раз. я просто решила, что удобнее будет закопать это в себе. я думала, что учась на отлично, я смогу получить ту любовь, принятие и поддержку со стороны родителей, которые всегда хотела.

спойлер: не вышло
💔10