добр утр 🐱

Nooо I’m not russian bimbo
I’m russian bambi 🦌

доброй ночи! 🤍

сейчас буду отвечать на ваши вопросы из анонимки и ждать, кстати, новых 😈

🟢 привет! спасибо большое, мне очень приятно!

с дисморфофобией, как и с РПП, как и вообще с любой проблемой в жизни, лучше всего действовать по методу «треугольника», который был придуман Анастасией Любимовой.

в него входят 3 важных компонента: психика, логика и поведение. каждый из них обозначает один угол в фигуре треугольника.

многие психологи в разных областях работают лишь с одним или двумя углами. это лишь оттягивает момент восстановления (в случае РПП) и вообще прихода к более комфортной и спокойной жизни (в случае с другими проблемами). такой подход не дает большого результата или более того ни к чему в итоге не приводит.

в следующем посте расскажу об этом подробнее 🙏