вместе легче
1.24K subscribers
1.45K photos
148 videos
49 links
о ментальном здоровье и работе над качеством своей жизни :)

здесь мы вместе растём, справляемся с трудностями и помогаем друг другу.

мы вместе — и это главное, ведь вместе легче!

автор: @smolisenka
Download Telegram
как же хорошо жить, когда первое, что ты делаешь, проснувшись утром, это отвечаешь сама себе на вопросы:

как я хочу чувствовать себя в своей жизни?
что я сегодня чувствую?
что я хочу почувствовать?
как я могу это сделать?
🙏62👍2
мне это ПИЗДЕЦ как помогает двигаться по направлению к хорошей и успешной (эмоционально исполненной и эффективной одновременно) жизни. это необходимо важный и постоянный мой ежедневный диалог с миром 🙏🙏🙏
🙏7👍21❤‍🔥1
я невероятно хочу иметь смелость размещать что-то ценное для себя в этом огромном мире и смотреть на возможности для этого.

и именно контакт с ценностями радует, исцеляет, помогает справиться с тревогой, наполняет жизнь ощущением того, что я живу и что это важно. я соприкасаюсь с чем-то важным.

Я НЕ ЗНАЮ, как и что повернётся в жизни. но в этом незнании хочу двигаться к ценностям, увеличивать их в своей жизни.

отныне для меня ценность - направление, а не конкретная точка…..
🙏🙏🙏
🙏7❤‍🔥1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙏2
вместе легче pinned «я невероятно хочу иметь смелость размещать что-то ценное для себя в этом огромном мире и смотреть на возможности для этого. и именно контакт с ценностями радует, исцеляет, помогает справиться с тревогой, наполняет жизнь ощущением того, что я живу и что это…»
Channel photo updated
иногда здесь будут красивые картинки, кстати!
❤‍🔥2
🥰61👍1
а иногда не очень…….
1
🥰6👍2❤‍🔥1
🥰8❤‍🔥2👍1🙏1
мой старый личный дневник. вела его в 3 классе
10👍2🥰1
до сих пор, кстати, люблю тот четвёртый айфон….
он супер удобно лежал в моей руке…..
🥰62👍1
кстати!!!!

совсем недавно узнала о том, почему человеку нравятся определённые песни или жанры музыки.

дело в том, что изначально музыка вызывает у него положительные эмоции (эндорфины, вся хуйня) из-за того, что мозг, используя экстраполяцию имеющихся паттернов, «угадывает» продолжения воспроизводимого в данный момент трека.

словами попроще: музыка, которую любит человек, — это музыка, которую смог «дописать» его мозг. поэтому чем ниже интеллект человека, тем меньше его склонность к тому, чтобы любить классическую музыку. его мозга не хватает на это, он способен лишь на восприятие однотипных битов и т.д.

если мозг человека, опять же используя имеющуюся модель на основе информации, полученной сознательно или нет, в течение жизни, делает прогноз развития событий относительно чего-то — человек называет это «предвидение», восклицает, что он «это чувствовал!».

но на самом деле он ничего не чувствовал, а имел готовую модель и достаточно информации, чтобы предсказать событие.

если мозг выявил отклонение от нормы, лишь слегка превышающее допустимое - в человеке просыпается «нехорошее предчувствие». (в тех случаях, когда это не связано с паранойей и навязчивыми страхами). это человек называет той самой интуицией, которую он слушает, например, не садясь в такси, которое потом попадёт в аварию (человек не заметил, но его мозг выявил отклонение в поведении водителя или движении машины)

эта же вещь работает и с текстами песен. если человек предугадывает, что основная тема песни не будет меняться на протяжении всего трека, то есть вероятность того, что именно это понравится ему больше всего (а тем более когда там поётся о чем-то давно наболевшем, актуальном и в итоге самом понятном и близком :) )
6👍4🥰1
когда я узнаю о каких-либо научных вещах, я чувствую себя самой умной в этом мире…. так и хочется будто потом доебаться до кого-то с вопросом: «А ТЫ ВОТ ЗНАЕШЬ, ПОЧЕМУ ЭТО ВОТ ТАК РАБОТАЕТ??!?!!» и начать рассказывать собственную лекцию по теме…
ДАЖЕ ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ЗНАЛ ЭТО ДО МЕНЯ 🙏🙏🙏
🥰9👍3
я просто хочу жить в такой комнате…НЕУЖЕЛИ Я МНОГОГО ПРОШУ 😭😭😭
❤‍🔥6👍21🥰1