в активной фазе РПП я ощущала, как голодая, не прикасаясь к еде неделями от слова совсем, бесконечно ограничивая себя, я формировала вокруг этого свой характер. я жила в этой иллюзии. я внушила себе, что с помощью диет я тренирую силу воли, я стремлюсь к определённой цели — худому телу.

так бы продолжалось до бесконечности, пока я не поняла, что на самом деле никакой силы воли в диетах нет.

сила воли не нужна для издевательств над собой.

болезнь заставляла думать иначе. она заставляла думать, что я ее имею.

на самом деле мучать себя и быть сильным и стойким человеком — абсолютно разные вещи.

сила воли проявляется в осознанном выборе терапии и восстановлении, несмотря на все предстоящие трудности. сила воли проявляется в выборе жизни, а не смерти.

она нужна, когда я ем, испытывая тревогу и страх, хотя в голову лезут навязчивые идеи о питьевых диетах и тогда, когда я набираю вес, забывая о когда-то заветных цифрах. и как бы не хотелось откатиться обратно, я держусь и не поддаюсь этому желанию.

и именно это — настоящая сила воли.

сегодня хотела начать писать серию постов о своей депрессии, но, к сожалению, это придётся отложить.

хочу предупредить вас, дорогие подписчики, о том, что ближайшие дня 2 здесь меня будет не так много, как ранее. мне нужно написать реферат на заказ.

как закончу — обязательно сообщу и поделюсь своей историей, важными мыслями и всем тем, чем я хотела.

не теряйте и не теряйтесь сами!

люблю каждого 🤍

сегодня на улице увидела маленькую собачку в ярком комбинезоне и ботиночках. она так забавно и мило стучала ими об асфальт 😭😭😭

так приятно среди уже приевшейся городской серости замечать такие яркие пятна чего-то милого вроде этой собачки

и дело тут даже не в собаке, а в том, что я могу обращать на такие незначительные вещи внимание в спешке куда-то и умиляться им. такой хороший навык — видеть добро и какой-то прикол везде, куда бы я не пошла

я!